'우엉 우 불고기삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우엉 우 불고기삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

우유오트밀

인생이여만세

점심에 지도리우동

점심에 일본 우동집에서 먹은 지도리우동이예요 큐슈지방 우동이라는데 국물이 진하고 구운 닭고기와 대파가 독특하게 맛있네요

건강하자으니

7월 12일, 스벅 투명 장우산 세트 출시

아메리카노 (T) 세트11,900원 자몽 허니 블랙티 (T) 세트12,900원 바닐라 크림 콜드브루 (T) 세트 13,300원 런던 포그 티 라떼 (T) 세트13,500원 ㅡㅡ 브랜드 대비 가격이 일단 괜찮다 투명해서 위험하지도 않고 여자들 환장할거같은데 저거 ㅋ 저거 들고 다니는 순간 공공장소 타겟 1순위임

야고

우렁추어탕 먹었어요

오늘 점심에 몸보신도 할 겸 간만에 추어탕 먹으러갔어요 그런데 우렁추어탕이 있더라고요. 그동안엔 추어탕만 먹어봤는데 이 식당엔 일반 추어탕 외에 우렁추어탕, 전복추어탕이 있네요 우렁 좋아해서 우렁추어탕 시켜 봤는데 우렁도 꽤 많이 들어있고 역시나 맛있었어요

agnes0117

우산 챙기기

비올까 우산 챙겨 산책 나갔는데 들고만 다녔네요

애플짱

펄 아이셰도우 예뻐요

요즘은 잘 사용하지않지만 애정하는 펄감있는 아이셰도우에요~ 연한색상은 눈아래쪽에 사용하는데 넘 예뻐요! 잘 사용하지 않는 이유는 세안이 좀 불편하더라구요 ㅎㅎ 잘 안지워지는 느낌이라 요즘은 덜쓰고있어요.. 그래도 가끔 화사하게 꾸미고싶을땐 사용하네요^^

머랭22

우유를 후라이팬에 붓고 끓여 보세요! 인생꿀팁~

💚 후라이팬 코팅 복원 방법 후라이팬에 우유를 붓고 끓이면 놀라운 결과가 생긴다는 것을 아시나요? 가정에서 사용하는 후라이팬의 경우 오랫동안 사용할 경우 코팅이 벗겨지기 마련인데요. 오늘은 우유를 활용해 쉽고 간단하게 후라이팬 코팅 복원 하는 방법에 대해 알려드릴께요. 문제점 이것은 저희집 후라이팬에요. 보시면 코팅이 벗겨져 있는 것을 보실 수 있는데요. 많이 벗겨진 후라이팬의 경우는 버리는 것이 좋지만, 약간 벗겨진 것은 그냥 버리긴 조금 아까운 것 같아요. 코팅이 벗겨지기 시작하면 문제점이 바로 재료가 후라이팬에 눌러 붙기 시작한다는 점이에요. 그래서 식용유를 넉넉히 둘러도 계란후라이가 딱 달라 붙어 부치기가 쉽지 않아요. 이렇게 후라이팬의 코팅이 약간 벗겨진 상태라면 우유 하나로 쉽게 코팅을 복원할 수 있는데요. 이때 유통기한이 지난 우유를 사용해도 좋답니다. 👉 후라이팬에 이 ‘레몬’을 문질러 보세요! 결과는 상상 이상~ 👉 삼겹살 후라이팬에 그냥 굽지 마세요! 기름 범벅 됩니다.. 후라이팬 코팅 복원 하는 과정 먼저 후라이팬에 잔여물이 없도록 깨끗하게 닦아 주세요. 저는 키친타올로 열심히 문질러 남은 찌꺼기까지 모두 제거 했어요. 스 이후 후라이팬 1/3 지점 정도까지 우유를 부어 주세요. 우유를 너무 많이 넣을 경우 끓어 넘칠 수 있어 1/3 지점 정도가 딱 적당한 것 같아요. 팔팔 끓어 오를 때까지 ‘강불’에서 끓이세요. 끓어 오르면 불조절을 하며 약 3분 정도 더 끓여 줍니다. 우유가 쉽게 끓어 넘치기 때문에 이때 잘 보셔야 해요. 이렇게 우유를 끓이게 되면 지방 성분이 벗겨진 후라이팬 코팅 사이로 쏙쏙~ 들어가게 되는데요. 그래서 일시적으로 후라이팬의 코팅을 살릴 수 있다고 해요. 끓인 우유는 찬물과 함께 버린 후 수세미로 깨끗하게 씻어 주세요. 짜잔! 이제 우유 코팅이 된 후라이팬을 보실 수 있는데요. 이대로 사용하면 잠시나마 코팅이 복원 되어 사용하는데 불편함을 줄일 수 있답니다. 이후 계란후라이를 부쳐 보자 아무 문제 없이 잘 된 것을 볼 수 있었어요. 하지만! 너무 오래되고 코팅이 많이 벗겨진 것은 버리는 것이 좋답니다. 오늘은 우유를 활용해 후라이팬 코팅 복원 방법에 대해 알려드렸는데요. 살림에 도움이 되셨길 바래요~ [출처: 우유를 후라이팬에 붓고 끓여 보세요! 인생꿀팁~© 제공: 뷰어스]

뽀봉

집에 식물 키우기 시작했어요

며칠전에 시장에 나가보니까 조그마한 산세베리아 화분을 팔더라구요. 나름 괜찮겠다 싶어서 하나 집어올려서 구매하고 집에가져왔어요. 물도 조금씩 주고 나름대로 같이있으니까 편하긴 하더라구요 :) 이제 이틀정도 되었는데 아직은 쌩생해서 다행이에요

쿠보

원주 국지성 호우 모습

쩐다. 원자폭탄 버섯구름같네

야고

재물운 매우 좋음ㅎㅎ

토스 재물운 매우 좋음이네요 요즘 성적이 좋아요. ㅎ

제벌

우산도 없는데 비가 와요.ㅜㅜ

비가 오지 않고 예보에도 비가 없어 우산 없이 걸었는데 갑자기 비가 오네요. 급한대로 바로 옆에 보이는 정자로 뛰어갔더니 위가 뚫려 있네요. 그래도 약간은 비를 막아주긴 해서 효과가 있었어요. 지금은 비가 조금 약해져서 다시 출발합니다.

roh69

갑자기 비가 우르르 오네요

화창한 날씨였는데 갑자비 먹구름과 함께 비... 퇴근 잘하셨어요? 요기는 비가 오네요 화창하고 맑았는데 비가 갑자기 오네요 모두 저녁 맛있게 드세요

우리화이팅

혈당관리 레시피추천 방울양배추 새우볶음

혈당관리 치트키 레시피 소개해드리겠습니다^^ 간단하고 영양가 좋아 다이어트할때 도움이 많이 됐어요 1.방울양배추잘라 준비하고 2분정도 찌기 2.마늘 10개 다지고 팬에볶아기름내기 3.껍질깐 새우 같이 볶아주기 4.굴소스 한스푼,참기름,깨 뿌리면 완성!

뭉치꾸미

집중호우에 4명 숨지고, 도로·하천제방 등 공공시설 391곳 파손

칠곡으로 시집간 제 친구도.. 경산에 있는 제 친구도.. 물난리가 났다고 하네요 ㅠㅠ 뉴스를 보고 안부 연락했는데.. 비가 크게 오긴 했나봐요 4분이나 돌아가셨다니.. 삼가고인의 명복을 빕니다 ㅠㅠ 10일 새벽 충청권과 전라권 등에 기습 폭우가 쏟아진 가운데 이날 오전 11시 기준 4명이 숨지고, 도로와 하천제방 등 공공시설 391건이 파손되며 피해가 잇따랐다. 중앙재난안전대책본부(중대본)에 따르면 이번 폭우로 충북 옥천군, 충남 논산시·서천군, 대구 북구에서 총 4명이 사망했다. 충북 영동군에서는 1명이 실종돼 수색 중이다. 도로, 하천제방, 산사태 토사유출, 교량침하 등 피해를 본 공공시설은 391건으로 집계됐다. 주택 침수, 차량 침수, 옹벽 파손 등의 피해를 본 사유 시설은 146건이다. 침수된 농작물은 969.2㏊, 유실·매몰된 농경지는 44.9㏊로 파악됐다. 일시 대피한 이재민은 2천585세대 3천568명이다. 마을회관이나 학교, 종교시설 등 임시주거시설을 제공받은 이들은 986세대 1천417명이다. 경북도심리회복센터에서는 이들에게 심리상담 26건을 진행했다. 이번 폭우로 무등산과 지리산 등 19개 국립공원 478구간이 통제됐다. 울릉-독도와 목포-홍도 등 5개 항로 11척의 운항이 중단됐으며, 장항선(예산-대야)과 호남선(흑석리-연산·용동-익산) 철도 운행도 멈췄다. 항공기 6편이 결항했고, 경북의 6개 노선버스 운행이 제한됐다. 지하차도 16곳과 도로 43곳도 통제됐다. 야영장 6곳과 산책로 329곳의 출입도 제한됐다. 전북과 전남 완도·거문도·초도, 경북 포항 등에 내려진 호우주의보는 해제됐다. 현재 전남남해안 일부 지역에 시간당 10㎜ 내외의 비가 내리는 곳이 있고, 그 밖의 지역에서는 시간당 5㎜ 내외의 비가 내리는 곳이 있겠다. 중대본은 기상 상황을 지속해 모니터링하면서 추가 강수에 대비해 안전관리를 철저히 독려할 계획이다. <출처 연합뉴스>

우리화이팅

비가 와도 우산쓰고 6000보걸었어요

지니모친의하루

나스 아이새도우

나스 아이새도우 펜슬 타입이라 쓰기 편해요 바르면 펄이 은은해서 이뻐요

들꽃7

1시간에 111.5mm…극한호우 충남서 119신고 5시간 835건

10일 새벽 강한 비가 쏟아지면서 충남 지역에서 5시간 만에 800건을 넘는 119 신고가 접수됐다. 기상청에 따르면 이날 충남 서천군에는 오전 2시 16분부터 3시 16분까지 한 시간에 111.5mm의 비가 내렸다. 지난 8일 오후 5시부터 이날 오전 5시까지 누적 강수량은 충남 서천 281.0mm, 논산(연무) 248.0mm, 금산 220.7mm, 홍성 170.0mm, 세종(고운) 167.0mm, 대전(정림) 156.5mm를 기록했다. 와..진짜 쏟아부었네요 ㅠㅠ 마음이 무겁네요 ㅠㅠ 새벽에 저도 비소리 들으며 잤는데 ㅠㅠ 모두 비 피해 없으시길..

우리화이팅

호우관련 사고소식이 많네요 ㅠ

엘리베이터 침수에 급물살에 실종사건 축대붕괴로 주택 매몰등등.... 가슴아픈 사고가 또 많았네요. 더이상의 비피해는 없었으면 좋겠습니다 ㅜㅜㅜㅜ 오늘 햇님이 유난히 반갑습니다.

그래가보자

아침 명상으로 아침 깨우기

아침 명상으로 아침을 깨워보아요^^ 오늘 하루 즐겁게 보내기 위해 잠들어있던 마음을 깨워보아요😄 아침 명상합시다!

구룸구룸

혈압관리 도우미 브로콜리

혈압관리에 좋은 브로콜리로 건강한 식탁 만들어 보세요

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💪캐시홈트로 잠깨우기

💪캐시홈트로 잠깨우기 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 바로 시작했어요 두가지 동작 하면서 몸 풀기 합니다 아침 운동을 딱 좋은 캐시홈트 프로그램이에요.

레몬그린

선크림지우기

외출할꺼라 얼른 준비해야했는데.. 뛰고나니 땀범벅이라 그냥 선크림지우고 다시 준비했네요ㅎ

난괜찮아용

(건강식품)덴마크 소화 잘되는 우유

덴마크 소화 잘되는 우유 이 우유는 처음 먹어보는거라 맛이 어떨지 궁금해요

미주장

우리밀 발아 통밀웨하스

우리밀 발아 통밀웨하스를 세일을 해서 샀어요. 3개 샀는데 2개는 후배 아이들 주었어요 기분이 좋았어요 맛도 더있는것 같아요

미주장

둘째의 간식 우유와 빵

이렇게 먹고 잠시 꿈나라로~~ 날씨가 이래서 그런지 더 피곤해하네요.

루시안

날이 더우니까 심괴😄

날이 더워서 심괴를 봅니다 ㅎㅎ 허구라는 사실을 알지만 재밌어욬ㅋㅋㅋ 공포에 면역이 되어서 재밌게 보고있답니당

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우유보다 더 많은 칼슘을 함유한 음식들

우유의 가장 강력한 마케팅 포인트 하나는 칼슘이 풍부하다는 사실이다. 실제로 우유는 상당한 양의 칼슘을 포함하고 있지만, 다른 음식들과 비교하면 어떨까? 미네랄이 풍부한 많은 대안들이 있는 것으로 밝혀졌고, 우유와 비교하면 많은 음식들이 실제로 더 많은 칼슘을 함유하고 있다 우유 한 잔에 얼마나 많은 칼슘이 들어 있을까? 물론, 이것은 유리잔의 크기에 달려있을 것이다. 우유 한 컵(245ml)에는 칼슘이 305mg 들어있다. 성인을 위한 칼슘의 권장 섭취량(RDA)은 매일 1,000에서 1,200 mg 사이다. 하루에 우유 한 잔을 마셔도, 칼슘 일일 섭취량(DV)을 충족시키지 못한다. 하지만 걱정하지 마시라. 칼슘을 일일 섭취량 도달에 도움이 될 몇 가지 음식들이 있다 모짜렐라 치즈 - > 모두 이 부드러운 이탈리아 치즈에 익숙할 것이다. 이 치즈는 피자에 뿌리는 것으로 유명하다! 모짜렐라 한 컵에는 하루 섭취량의 130%에 해당하는 1.7 그램의 칼슘이 들어있다. 그러나 모짜렐라에는 단지 칼슘만 있는 것이 아니다. 이 치즈는 또한 산화 스트레스를 감소시키고 면역 체계를 증진시키는 공액 리놀레산 (CLA)의 좋은 공급원이다. 두부 -> 단단한 두부의 칼슘 함량은 우유 한 잔을 능가하기도 한다. 실제로 그것은 한 컵에 우유의 5배 이상으로 일일 섭취량의 130%에 해당하는 칼슘을 함유할 수 있다 칼슘의 비율은 두부를 만드는 데 사용되는 응고제의 종류에 따라 조금씩 다르다. 칼슘 응고제가 때때로 사용되는데, 두부의 미네랄 함량을 훨씬 더 높게 만든다. 두부는 또한 훌륭한 단백질 공급원이다. 칼슘강화 오렌지 주스->오렌지 주스로부터도 많은 칼슘을 섭취할 수 있다. 강화된 주스는 영양가를 향상시키기 위해 사용되는 합법적인 과정이며, 칼슘이 강화된 오렌지 주스도 포함한다. 칼슘이 강화된 오렌지 주스 한 컵에는 약 1그램의 칼슘이 들어 있는데, 이는 미네랄 DV의 80%가 조금 넘는 양이다. 게다가, 다른 미세 영양소들 중에서도 비타민 C와 엽산이 풍부하다 말린 무화과-> 놀랄지도 모르지만, 말린 무화과에는 사실 칼슘이 꽤 많다. 만약 한 컵을 섭취한다면, 397 mg의 미네랄을 섭취하게 될 것이다. 말린 무화과는 또한 섬유질, 칼륨이 충부하고 폴리페놀로 알려진 산화 방지제의 공급원이다. 또한 소화기 건강에 좋고 변비에 좋은 천연 완하제의 역할을 한다. 병아리 콩-> 단백질, 섬유질, 칼슘으로 가득 차 있다. 병아리콩 한 컵 반은 우유 한 잔보다 더 많은 350 mg의 칼슘을 함유하고 있다. [출처:©Shutterstock]

뽀봉

*콩물.우뭇가사리.

뒷집할머니께서 번개시장서 사가지고 두통이나 주셔서 제가 아주 고소하고 탱글하고 시원하게 맛있게 먹었네요.

biki

샐러디 우삼겹메밀면 추천해요

샐러디에는 많은메뉴가 있는대 우삼겹메밀면추천해요~ 특히 여름에 먹으면 더 맛있게 먹을수있어요 메밀면이라 소화에 부담이 없고 가끔 면이나 밀가루가 땡길때 한번씩 먹어주면 만족되고 지속가능하고 건강한 다이어트를 할수잇어요~ 토핑추가도하면 더포만감있게 먹을수잇어요 소스는 오리엔탈추천해요 샐러드라기보다는 요리먹는느낌이라 추천합니다~

성아진