'우엉 우 불고기삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

우유한잔

heracchang

아침, 요거트와 두부, 계란

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  + #아침 [요거트] / 율무차 [두부부침+간장] [계란후라이] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬순회 2,3바퀴 •율무차는 0.5리터에 타 먹으려고요. 깻잎에 밥 넣어서 먹으려고 했는데 나갈 시간 돼서 못 먹었어요

더달달

우리동네

오늘보니 목련이 피고 벚꽃이 피고 있네요 개나리 만발중

송쩡

건강한 형제들 헬시스토리 단백질 파우더 추천해요

건강한 형제들의 헬시스토리를 먹기시작한지 3년정도 된거 같아요. 한창 다이어트를 할때 우연히 알게 되어서 먹기 시작했어요. 맛도 초코,검은콩,녹차 등 여러가지가 있어서 골고루 골라서 먹을수 있어 더 좋은거 같아요. 저는 아침마다 신랑이랑 두유랑 같이 먹는데 맛도 좋아요

빈이준이맘짱

섀도우도 가볍게^^

눈밑 삼각존에만 섀도우로 가볍게 마무리해요^^

다우니향기

립글로우

입술 생기 충전해요

핑크핑크퐁퐁

미세먼지 매우나쁨. 마스크 필수!

미세먼지가 매우 나쁨입니다 외출하실때 마스크 꼭 착용허시요

여루별

나도 핑크우산이거든

앞집 아기우산보고 제 우산도 찍었어요

heracchang

앞집 아기우산

heracchang

저탄고지 식단- 그릴드 새우 샐러드

저탄고지 식단에 적합한 그릴드 새우 샐러드를 만들려면 먼저 새우를 깨끗이 세척하고 껍질을 제거합니다.  다음으로 레몬 주스, 올리브 오일, 다진 마늘, 소금, 후추로 만든 마리네이드에 새우를 넣고 재웁니다.  그릴을 예열하고 중간 높이로 설정한 후 새우를 약 2-3분씩 한 면씩 그릴에 구웁니다.  새우가 익으면 식혀서 대파, 오이, 토마토, 양상추 등을 적당히 손질하여 그릴드 새우와 함께 샐러드 그릇에 담습니다.  마지막으로 식초나 드레싱을 뿌려서 샐러드를 골고루 섞어 완성합니다.  이렇게 만든 저탄고지 그릴드 새우 샐러드는 건강하고 맛있는 식사로 제격입니다.

금강송이

저녁, 콩나물두부국

#저녁 흑임자죽 강황잡곡밥 [콩나물두부국] 콩나물 / [산양유분말 타먹기] 깻잎무침 우엉조림 깍두기 배추김치 •배고플까봐 밥까지 먹었어요 점심 때 산양유분말 물에 탄 걸 못 먹어서  저녁에 먹었어요 오늘 은근 단백질 양이 부족했던 것 같아요

더달달

강아지도 우중산책

노란 비옷 입은 강쥐 넘 귀여워서 한컷. 이 애기 만날려구 오늘 빗속을 뚫고 강변을 걸었나봐요.ㅎㅎ

쨋든럽

저탄고지 키토김밥 식단

김밥을 만드는 거 자체가 사실 좀 번거롭긴 하죠. 그래도 맛있게 저탄고지 하는데에는 키토김밥만 한 게 없는 거 같아요. 밥 대신 계란을 사용한 김밥입니다. 계란을 준비한 뒤 소금과 후추를 넣어줍니다 당근, 우엉, 단무지, 햄, 맛살 등을 잘 잘라줍니다 준비한 재료들을 잘 볶아줍니다 계란은 지단을 잔뜩 만들어요 얇게 채 썬 지단을 밥 대신으로해서 김밥을 말아줍니다

호롱이

3/28(목)망고나무🥭 키우고 있어요!😊

망고먹고 씨앗 안버리고 씨앗발아해서 이만큼 키웠네요~~거의 1년 넘은것 같아요. 망고열매 볼수 있음 좋겠어요~ 🥭🥭🥭

냥식집사

큰애 찬스 - 김치우동&돈까스

큰애가 끓여준 김치운동 팔아도 되는 맛입니다. ㅋㅋㅋ 딱 돈까스를 적시면 김치나베돈까스입니다. 땡글한 명품어묵도 너무 맛있네요. 이렇게 차려주니 너무 좋아요.

루시안

우동 짝지 돈까스

에프에 돌려서 노릇노릇 잘 구워졌어요. 돈까스 짝지 우동을 기다려요.

루시안

먹었으면 채우기

남은거 제가 다 먹고 새로 유청 빠진 그릭요거트 채워 넣습니다. 오늘도 깔끔하게 성공입니다. 저녁에 또 만들어야겠어요.

루시안

오늘도 우체국 점심

오늘도 우체국 5000원 점심먹구 왔어요 미역국이 살짝 짜서 건더기만 건져서 먹었네요 가성비 식당이라

산곡동미녀삼총사

딱새우라면

제로딜에서 제주딱새우라면 구입했어요. 제로딜에서 주는 3,000원 쿠폰에  예전에 받았던 3,000원 쿠폰 적용 포인트 900원 사용 득템했어요. 맛있었으면 좋겠네요.

루시안

아침은 바나나우유

바나나 아몬드 우유 넣어 갈갈~~ 든든하게 아침 먹고 가요

당근쥬스쪼아

점심, 오징어무침과 무국

#점심 강황잡곡밥 [오징어무침] 콩나물 / [산양유타먹기] 얼큰무국 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치  •오늘은 바빠서 아침식단과 비슷해요 •저는 사실 국수, 떡국 같이 탄수화물을 많이 먹는 것보다 비슷한 식단 먹는 게 더 좋기는 해요!

더달달

디올 립글로우

생기 있는 입술을 위해 립글로우 발랐어요 

괜찮아70

아침, 요거트와 계란두부전, 흑임자죽

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [녹차가루] + #아침 [요거트] / [흑임자죽] [계란두부야채전] 콩나물 [얼큰무국] 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피+초장 •밑반찬순회 2,3바퀴 •부침개 안에 두부랑 계란이 들어가 있어서 그런지 금방 배부르네요

더달달

립글로우

입술 생기 충전해요

핑크핑크퐁퐁

와우~만보달성

오늘 열심히 아침부터 운동하고 계단으로 다니고 많이 걸었더니 오랜만에 만보 달성했어요  뿌듯합니다^^

지앤혁

뉴스에는 안나오겠지만 배우 이선균

배우 이선규 아버지 새벽에 돌아가심. 충격이 컸을듯함 

야고

만우절 간식

이번에 만우절을 맞이 해서 패러디한 과자들이 나왔네요  쉬는 시간 너무 웃기네요

로블ㅎ

립글로우

생기 있는 입술을 위해 립글로우 발랐어요 

괜찮아70

아침, 요거트와 계란후라이

8시반쯤 먹었어요! #요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도4알 + #아침 요거트 / 강황밥4숟갈 [계란후라이] 콩나물 우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 곰피,브로콜리+초장 •요거트에 mct오일을 넣을까 말까 하다가 안 넣었어요. 방탄커피 마시려고요

더달달

홈플 단하루 한우 50프로 세일

홈플 단하루만 세일해요 놓치지 마세요. 등심 스테이크용으로 사서 겉면 돌아가며 익힌 후 적당히 썰어서 안 익은 겉면만 익혀 먹으니 구이용으로 구워먹는 것 보다 육즙을 머금고 있어 더 맛있었어요

러브복동

립글로우

핑크핑크퐁퐁