아침, 요거트와 두부, 계란

아침, 요거트와 두부, 계란

 

#요거트

플레인요거트2스푼 / 양배추 

생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아

매실청 생강대추청 / 

 

+

 

#아침

[요거트] / 율무차

[두부부침+간장] [계란후라이]

우엉조림 깻잎무침 깍두기 배추김치 브로콜리+초장

 

•밑반찬순회 2,3바퀴

•율무차는 0.5리터에 타 먹으려고요. 깻잎에 밥 넣어서 먹으려고 했는데 나갈 시간 돼서 못 먹었어요

0
0
댓글 4
  • 마음그릇
    아침식사 건강하게 드셨네요
    좋은날 보내세요
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    아침 식단정리 하셨군요
    수고하셨습니다
  • 망고주니
    아침은 간단하게 드셨나봐요
    건강하고 맛있는맛 좋네요
  • 제벌
    아침 식사 건강하게 드셨네요.
    아침 드시는 습관이 너무 중요하지요.