'웨이프로틴 구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 웨이프로틴 구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 배달음식 달리카페 구운닭가슴살 샐러드도시락

달리카페 구운닭가슴살 샐러드도시락 (feat. 리코타치즈) 동네 카페인데 샐러드 양이 많아서 한끼 식사 대용은 물론 반으로 나눠 두끼로 먹어도 손색 없음 토핑도 여러가지로 변주해서 먹을 수 있어 질리지 않게 다이어트 쌉가능! 드레싱도 가급적 칼로리 낮은 것으로 픽해서 듬뿍 노노! 살짝 묻을락 말락한 정도로 뿌려도 기본 재료가 맛있어서 좋아요!

씽씽걸

생선구이 한 상

생선구이와 함께 하는 저녁식사 시간이네요. 요거트랑 블루베리로 장건강 챙겨요.

정수기지안맘

고구마줄기

올해 마지막으로 수확하는 고구마줄기입니다. 워낙 좋아하는 식재료지만 항상 볶음만 해먹었는데 올해는 다양한 시도를 했답니다. 고구마줄기 김치도 만들었고 고구마줄기 장아찌도 만들었어요. 그중에 장아찌가 참 맛있더군요. 그래서 또 넉넉하게 만들어 두었고 이건 볶음을 하려구요. 손질하는데 시간도 많이 걸리고 귀찮기는 하지만 직접 농사지어 먹는 맛은 이루 말할 수가 없을 만큼 뿌듯하답니다.

프라임12345

오늘 하늘 구름 참 예쁘네요

오늘 하늘을 올려다보니 구름이 푹씬 푹씬 해 보이는 뭉게구름이 가득 합니다. 누워서 자고 싶은 맘이 생기네요

로니엄마

세탁세제를 구매했습니다

헬시딜에서 세탁세제를 구매 하였는데 오늘 배송 왔네요. 그런데 두가지를 주문했는데 한가지가 다 온줄 할고 한가진 배송전인데 햇갈려서 구매확정을 지었네요. 물건 올까요? 안오면 어쩌죠? 이 물건은 배송 완료 그리고 과탄산수소는 배송 전입니다. 이거 안오면 다시 주문해야하는데 ....

로니엄마

등급제 포인트 받자마자 헬시딜상품권 구입 ㅋ

헬시딜 상품권 바로 구입 해놨어요 ㅋ 이래야 맘이 편해요 ㅋ

달려볼꺼야

매콤한 돼지갈비가 구내식당에

매콤한 돼지갈비는 휴일전 화요일.. 오늘은 매번 나오는 제육인데 패스인가봐요 한사람당 3개인데.. 욕심으로 4개 ㅋㅋㅋㅋㅋ 매콤 소스가 아주좋네요 밥욕심좀 부려요 오늘 깻잎짱아찌 나왔거든요.. 양배추 셀러드로... 오늘도 알찬 구내식당이네요

뽀봉

구수하게 한판 만들었어요~

누룽지 한판 만들었어요~ 구수함이 아주 끝내주네요ㅎ

제벌

구운 계란 만들기

오늘도 아침에 구운 계란 만들었네요~~ 단백질 보충으로 자주 먹으려 해요

꼼꼼엄마

애들 먹이구 나가용ㅎ

전자렌지에 살짝 데우니 더 맛난 피자빵으로 아침 때워봐요 💗 근디 ㅋㅋㅋㅋ 울 둘째는 치즈만먹어요 아나ㅠ

자스민꽃

☁️ 화요일 날씨 일기예보 구름많음

☁️ 화요일 날씨 일기예보 구름많음 아침 기온 14도 쌀쌀합니다. 습도 99프로 안개 가득한 아침이네요. 안개는 금방 사라질듯 하네요. 오늘도 즐겁게 시작해요.

레몬그린

오류가 복구됐네요 ㅜㅜ

아침에 확인중이라고 기다리라하더니 복구가 됐네요 카톡검색해서 들어오기 귀찮았는데 다행입니다 오류 나신분들 다들 걱정많았는데 다행이예요~~

두부닷

박 구경해요

박이 이렇게나 크네요 이걸로 나물해서 먹으면 정말 맛있지요

마음그릇

오늘 점심은 맛있는 삼겹 구웠어요^^

저희동네에 소도몰이라고 소비자도매몰이 생겼어요. 정말 시중보다 저렴히 공구해 주시는데 생삼겹을 사서 구웠는데 냄새도 없고 맛있네요. 아들이 밥보다는 사천짜장을 해 달라고 해서 함께 먹었어요^^

미르윤

커뮤니티 복구

커뮤니티만 초기화 되었었는데 이제 복구되었습니다 안녕하세요? 반갑습니다~

생강꽃

멋진 구름

멋진 구름 사진 보시고 오늘도 기분 좋은 하루 보내세요

감사하며살자

점심엔 구운란

쿠팡에서도 감동란처럼 구워 팔더라구요. 맛이 괜챦아서 아들하고 열심히 먹어보자하고 샀어요. 요렇게라도 단백질 섭취 노력중입니다^^

미르윤

고구마 크림치즈 프렛즐

공차 마시면서 냄새가 진동 해서 프렛즐도 구매 해서먹었어요 ㅎ 신메뉴 인데 맛있게 먹었어요. 크림치즈 안 좋아하는 남편도 맛있게 먹었네요

로블ㅎ

고구마를 잔뜩 주셔서

앞집 어르신께서 고구마를 캐셨다면서 엄청 큰 고구마를 엄청 많이 주셔서 고구마 쪄서 으깨서 전분가루 우유넣고 조물조물 송편 모양으로 만들고 모짜렐라치즈 넣고 팬에 노릇노릇 구워서 오늘 2개 해결 ㅋ

아쟈아쟈

회색구름

오늘 흐리다고 어제 그랬는데, 하루종일 회색 구름만 가득이네요 내일은 좀 나을가요~~ 맑은날 보고 싶네요

뽀봉

고구마 먹어요

고구마 해동시켜서 간식으로 먹었어요 오랫동안 냉동보관해두어도 맛이 그대로네요

마음그릇

서울구경 이모저모 😀

시골쥐들이 서울 구경 합니다~ 친구들이 1박 2일로 서울로 놀러왔어요~ 어제는 여의도공원에서 불꽃축제 구경했구요 늦게까지 한잔 했어요~ 아침에 일어나니 날이 흐리고 춥네요 자자~ 아쉬우니 부지런히 움직여봅니다 ㅎㅎ 저도 이사와서 서울 지리는 잘 모르지만.. 함께면 용감해지죠? 서울은 정말 복잡하고.. 길치인 저는 어려운 곳이예요 영등포구는 또 처음이라..버벅버벅.. 한강쪽에는 자주 갔지만.. 영등포에 KBS를 지나 큰빌딩들이 엄청 많네요 지나가면서 인도네이사 영사관을 지나.. 국회의사당 멀리서 보면서 애들에게 설명해주고.. 더현대로 들어갔어요. 딸도 그렇고 친구들 딸들이 아주 좋아했어요~ 더현대와 IFC몰도 한바퀴 도니까 몇시간이 걸리네요 다리 너무 아팠어요. 애들 선물 하나씩 사주고.. 규모가 큰만큼 구경할곳도 돈 쓸곳도 많네요;; <인도네시아 영사관> <국회의사당> <더현대>

우리화이팅

두부과자 구매

두부과자 구매했고 거의 다 먹어갑니다 10봉지 구매했어요 고소하고 맛나요 치즈맛도 나고요 자극적이지 않는 바삭한 과자 좋아하시면 추천합니다 그런데 혹시 그 이장님 두부과자도 먹어 보신분 ??!!! 두개의 맛 차이를 알고 싶은데ㅠㅜ 이장님 두부과자는 우리밀이라서 그런지 양은 반이고 가격은 두배 결국 가격 4배라는 말인데... 사보고는 싶은데 ... 맛차이가 궁금하네요

붉은레드

삶은 고구마 해동중요

삶은 고구마 꺼내서 해동중이예요 온도에 따라 녹으면서 하얗게 되네요

마음그릇

구석구석 국화꽃이 준비 되어 있네여

로니엄마

제주 조생 감귤 구매 🍊

제주 조생 감귤 구매 🍊 과일 뭐먹어? 고민하다가 초록이라도 달고 맛있다는 후기 보고 샀는데 셔요~ 단맛은 없네요 아직. 담아 놓고 관찰 중입니다!! 언제 새콤달콤 해질꺼니?

레몬그린

캐시톡 친구 구해요

KRY132A

감나무골

상품권 구매하고 싶은 만큼 서버 불안정으로 구매가 안되네요.

"상품권 구매하고 싶은 만큼 서버 불안정으로 구매가 안되네요." 지니가 요즘 오류가 왜 생겼을까요? 저는 10월 1일 부터 갑자기 네이버와 카카오톡 개정으로 쪼개져서 로그인이 되네요. 이래저래 저는 정신이 없어요. 지니가 오류라서 어떻게 글을 올려야 하나 싶네요. 카카오톡로그인으로 해야하나 아님 네이버로 해야하나 어쨌거나 핸드폰과 PC가 연동이 되던 것이 10월 1일부터 둘로 나누어져서 로그인이 되서 아주 다른 유저로 활동하게 되었어요. 핸드폰은 1지니 PC는 4지니로 로그인이 되다보니 포인트도 결제가 안되나 싶어요. 그런데 적은 금액은 또 구매가 되네요. 그래서 탈탈 털어서 생활용품을 샀네요. 혹시 몰라서 포인트도 폭팔되면 그동안 활동 한 것들 너무 아까울 듯 해서 고심끝에 물건을 구매 했네요. 아직 진니어트에서 메일답장은 오지 않았고 다른 유저님들도 계속 저와 같은 현상이 일어나고 있어서 뭐라 장담을 못하겠다는 생각이 들었거든요.

로니엄마

[ 다이어트 배달음식] 153구포국수 키토김밥

다이어트 배달음식으로 153구포국수의 키토김밥을 추천해요 밥대신에 계란을 채우기 때문에 계란의 영양소가 가득해요 계란속 비타민d가 피보를 탱탱하게 하고 탈모예방에 좋아요 계란속 루테인과 당근속 비타민a가 눈피로를 개선해 줘요 루테인은 채내에서 만들어 지지 않기 때문에 음식 이나 영양제로 채워야 합니다 당근에 함유된 칼슘 덕분에 뼈건강에도 좋습니다 밥이 들어간 김밥보다 계란이 들어간 김밥으로 다 이어트에도 좋은 키토김밥의 장점입니다

이거분