'위 편한 하루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 위 편한 하루에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

토닥토닥

오늘 하루 수고한 나에게~~ 토닥토닥 수고해써 !! 편한 밤 되세요 ㅎ

깐뚱

만보걷기

편한 하루되세요

아침햇살77

빛나는 하루

벌써 수요일입니다 반짝반짝 빛나는 하루 보내세요

수수깡7

즐거운 하루보내세요

새로운 한주가 시작 되었네요. 이번주는 설날에 껴서 한주를 가볍게 시작 할수 있어서 좋네요. 오늘 하루도 아자아자 응원합니다

로블ㅎ

바프 화이트 하루견과

건강을 위해 하루견과 알아보다가 캐시딜에 바프가 있길래 처음으로 구매해봤어요. 20%적립 찬스도 있고 3000원 설선물 쿠폰도 있고 캐시도 있고~유후~~~안살이유가 없쟎아요. 19,900원인데 3천원 쿠폰적용해서 16,900원에 샀구요. 받자마자 구매확정하니 3,980점 20프로 적립해줬어요~와 캐시딜 대박!!!! 전 견과류로만 구성되어있는걸 좋아해요. 그런데 바프 화이트가 딱 견과류로만 되어 있더라구요.완전 좋아요!!! 한상자에 30개 들어있구요.사진은 못찍었는데 바프 상자가 넘 예쁘더라구요.선물하기 좋을거 같아여. 전 제가 먹을거에요 ㅎ 티라미수아몬드는 서비스인가봐요 ㅎ맛있을것 같아요. 봉지도 넘 예쁘네요. 구성도 아주 좋아요~ 봉지째 먹지만 리뷰를 위해 작은 접시에 담아봤어요.견과류로만 되어 있어 고소하구요. 바삭바삭 맛있어요. 하루한봉지로 건강챙기기!!!! 20%적립일때 언넝 사세요~~~

애니홀릭

하루쟁일

하루쟁일 먹네요 이번엔 캐시딜 고추만두타임

송쩡

하루 한끼 샐러드

하루 한끼 샐러드 매일 하려하는데 쉽지 않네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

캐시닥 하루물 완주했어요

캐시닥 하루물 7일차 완주했어요~ 완주는 했찌만 물마시기는 쭈욱해야죠^^

이닝지아

하루견과

하루견과 먹어요

마음그릇

하루만보 걷기

하루만보 걷기 완료

차칸청춘

즐건하루~~~

보내세요~ 남은하루 즐겁게~~~

동남이쁜이

행복한하루의 시작

행복한 하루의 시작은 역시 아름다운 음악이죠~행복한 하루 출발,봄이 멀지 않았어요

지앤혁

하루시작

오늘도 하루 시작은 락토핏과 공복 물 한잔으로 시작합니다😄 오늘이 벌써 1월 마지막날이네요 오늘 하루도 파이팅하셔용😃

아행

하루식사

하루에 몇 끼 드세요 ? 아침 점심 저녁 일정하게 잘 만들어서 드시나요 모모 드시는지 식단들이 궁금하네요

나나나이쁘니

하루만보 걷기

하루만보 걷기 했어요

차칸청춘

지육챌 하루 인증 빼먹어서 완주 못했네요

인증게시글이 하필 그날 늦게 올라와서 인증 글 나중에 올려야지 해놓고 잊어먹어서 하루 빠트렸네요ㅠㅠ 넘 아까워요... 500캐시로 줄은것도 아까운뎅.. 담엔 잊지말고 잘 올려야겠어요

조만

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보

1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 정보 가끔 이런말 들으셨죠? 1일1식 하면 체중관리에도 좋고, 건강에도 더 좋더라 1일1식을 하면 어떤점이 좋은지 그리고 주의사항은 무엇인지 자세히 파헤쳐보겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 란? 최근 다이어트 유행중 'OMAD'가 주목받고 있습니다. 'One Meal a Day'의 약자인 OMAD는 하루에 단 한 끼만 먹는 식습관을 말합니다. 쉽게말해, 하루 동안 단 한 번의 식사로 모든 영양소를 섭취하는 방식을 말합니다. 24시간 중 단 1시간 내에 식사하고, 나머지 23시간은 금식(공복) 상태를 유지하는 것이 특징입니다. 간편함과 체중 감량 효과로 인기를 끌고 있지만, 건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 의견이 존재합니다. 1일1식 하루한끼! 다이어트 OMAD 특징 가장 큰 장점은 식사 준비가 쉽다는 겁니다. 바쁜 현대인에게 시간과 노력을 절약해주죠. 하루에 한 번의 식사로 인해 발생하는 긴 금식 시간은 체내에서 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 과정, 즉 케토시스를 촉진시켜 체중 감량에 효과적일 수 있습니다. 1일1식 OMAD 다이어트시 주의사항, 하루한끼가 건강에 미치는 영향, 간헐적단식과 OMAD의 차이점 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iC2I

카이안

캐시딜에 요런상품도 있어요~

캐시딜에서 보통 식료품이나 공산품 구매가 많은데 우연히 라방을 보던중 획기적인 가격으로 세일하는 테르메덴 온천스파 종일권을 구매했다~입장권만 50%넘게 세일해서 딸이랑 간만에 둘이서 오붓하게 다녀왔다. 2월말까지 이용할수 있는데 우리는 일찌감치 27일 토요일에 다녀왔다. 결과는 대만족이었다. 코로나전으로 돌아간것처럼 사람들도 적당히 많고 활기넘치고 이용시설도 잘되어있고 불편한점은 별로 없었던것같다. 즐겁게 놀며 맛있게 먹고 여유롭게 온천욕을즐기고 거기에다 찜질방까지 이용하고 아주 알차게 하루를 보낼수 있었다. 캐시딜에서 앞으로도 더욱 다양한 상품들이 나와서 여러 경험을 해보면 좋을것같다.

딸기와의행복

하루견과

간식으로 먹어요 하루견과 한봉지씩 포장되서 먹기도 편하죠 견과류 다양한 종류가 들어있어 너무 좋습니다

쉬림프

캐시딜에서 구매한 두유와 하루견과

캐시딜에서 구매한 두유와 하루 견과로 건강히 먹었어요 예전에 캐시를 대부분 스벅이나 편의점에서 사용했는데 요즘은 적립된 캐시 스벅보다 캐시딜에서 더 많이 사용하네요 캐시딜 넘 좋아요

agnes0117

하루 한끼 샐러드

하루 한끼 샐러드 성공 ㅎㅎ 이것만 먹고 얼른 양치하고 마감할랍니다!!

당근쥬스쪼아

하루의 마무리

하루의 마무리는 무차로 하네오. 따뜻하게 마시는 이 시간이 좋네요

로블ㅎ

하루마무리

오늘 하루 마무리는 다리 안마로 합니다!! 다리도 붓고 아픈데 엄청 시원하네요 다들 좋은 밤 보내세용

아행

하루하나 곤약젤리를 좋아해서 먹어요

곤약이 들어간 식품이 정말 많지요. 간식이나 식사로 곤약면, 곤약칩을 자주 먹는데 곤약젤리도 좋아합니다. 곤약이 들어 건강한 간식이고 쫀득한 식감이 좋네요. 곤약젤리 브랜드도 많던데 저는 하루하나 곤약젤리로 먹습니다. 온가족이 좋아하는 과일맛도 좋고 5kcal라 부담없이 먹기 좋네요. 몸에 안 좋은 첨가물도 없어 좋습니다.

인생중

하루 한끼 샐러드

두부 브로컬리 생채 양파후레이크 발사믹식초 뿌려 먹어요 하루 한끼 샐러드 먹기 성공!!?? ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

10키로 빼고 유지어터

66키로에서 56 키로로 감량후 53~55 유지어터입니다 대략 1년여에 걸쳐 13키로감람됐구요 66~53 입니다 매일아침은 ABC주스를 마셨구요 하루 만보걷기를 하루도 안빠지고 하고있어요 살을 뺀다는 거보다 건강을 위해 아침 과일채소와 만보를 걷자는 편한맘으로 시작하면 전혀 힘들지 않아요 요즘은 몸이 너무 가벼워 좋아요

피어리님