'위대한 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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야고
혈당일기 챌린지 1기 6일차 인증
4/20 하루종일쇼핑한다고 돌아다니고 저녁을 5:30일찍 떡볶이 먹고 오뎅2개 핫도그까지 먹었슴 너무배불럿지만 오늘은 대중교통이용하면서 만보이상 걸었고 디저트는 따로 안먹엇고 한끼만 먹음 소화좀 시키고 10:25에 혈당 검사함
조콩만
맛있는 즉석떡볶이
로니엄마
혈당일기1기 5일차
식후 두시간후인데도 내려가질 않는다. 저녁으로 즉석떡볶이를 많이먹었더니... 역시 탄수화물을 줄여야 함. 주말이라 귀찮아도 걸어야겠다.
해피로즈
혈당일기 1기 4일차
저녁으로 떡볶이 먹은 후 2시간 후 식후혈당 정상이 140이하인데 역시 떡복이눈 혈당을 많이 올리는 것 같다
쩌기저별
혈당일기 1기 4일차
날짜:4월20일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:매일 똑같은 일상속에서 회사일에 지친 나를 위해 맛잇게 저녁밥을 먹었다. 저녁메뉴로 떡볶이 김치 떡갈비 된장국 셀러드 등이나와서 배터지게 먹었다 ㅠ ㅠ.살빼야 하는데 너무많이 먹는듯 ㅎㅎ .2시간후 혈당을 체크해보니 101 나왔다. 아자 이렇게만 나오자~~모두 건강하게 화이팅
쌀쌀하당
4월19일 혈당일기3일차
오늘은 저녁을 신경써서. 좀 일찍먹었네요 혈당이 오늘은.정상.으로 나왔어요 계속혈당 에 신경을.써야겠어요 저녁으로는 떡볶이 조금, 요거트 한병 먹었어요
릴리아니
4월 19일(금) 혈당일기 1기 1일차
-날짜 : 2024.04.19 -측정시간 : 저녁식사 이후 -내용: 오늘 저녁식사 후 혈당기록이에요 오늘은 가족들과 김밥 떡볶이 치킨 너겟 등등 분식 종류들로 저녁을 즐겼네요 혈당은 원래 정상이라 따로 관리는 안하는데 챌린지 참여하면서 건강하게 관리해보려해요
멋장
떡볶이
마트가서 사 먹었어요
보통아이
혈당관리1기 4일차
2024년 4월18일 12시에 점심으로 떡볶이1인분 고구마힌개 먹고 식후운동 40분 걷기 공원에서 기구로 하체근력운동후 식후1시30분 경과후 측정 운동한후라 안정적
크리스탈b6m
혈당일기 1기 3일차
4/19 공복혈당 어제 11시 넘어서 떡볶이 몇개 먹고 잠. 먹은게 크게 영향을 주진 않은 것 같음
쩌기저별
혈당일기 1기 3일차 인증
2024.4.18 측정시간 식후 1시간 저녁으로 분식섭취!! 떡볶이,튀김,순대,김밥이 있었지만... 순대랑 계란튀김만 먹었다. 골고루 잘먹어야는데... 오늘 하루도 반성중~~
뽁이마미
스쿼트 500개 추가
애들 먹는 떡볶이 뺏어서 먹고ㅋ 깔끔하게 스쿼트 500개 추가 합니다 ㅋ
담율로
떡볶이 먹고싶다해서
바로바로 해줍니다ㅎ
담율로
혈당일기 1기 4일차
아침 공복혈당 측정 어제 아침이랑 비슷하다. 어제 저녁 먹고 운동 1시간 이후에 아무것도 먹지 않았다. 어제는 현미밥에 간단히 먹으려고 했었는데 아이들 떡볶이 해주고 너무 맛있어 보여 나도 모르게 한 그릇을 다 먹어버렸다ㅠㅠ 오늘은 간단히 배부르지 않게 먹고 1시간 운동에 도전해야겠다.
블리네
4월 18일 | 혈당일기 2일차
어제 저녁 김밥 떡볶이 탄수화물 파티로 혈당이 올라 걱정스런 마음으로 잠들고 아침에 공복 혈당 측정 113 점심 먹고 식후 3시간 108 여전히 낮은 수치는 아니라식단 조절 필요성을 느낌
wfkck65jyc
혈당일기 3일차
날짜 : 2024.04.18 측정시간: 아침공복 내용: 오~~~ 측정기기가 잘못됐나 두번측정했다.공복혈당이 정상이라는.. 당연하지만 당뇨환자로선 감사한일 저녁을 떡볶이로먹고 밥을 조금볶아먹었다 운동도 지금처럼 꾸준히하고 무엇보다 야식은 금지
멋지니
혈당기록 챌린지 1기 1일차
오랜만에 분식이 땡겨서 저녁으로 떡볶이와 김밥을 먹었다. 혈당 걱정이 좀 되어서 자기전 혈당을 측정해보았다. 165로 높다. 내일은 좀 관리해야지.
wfkck65jyc
혈당일기 1기 1일차
날짜: 4월17일 측정시간 : 점식식사 후 3시간 뒤 측정 내용: 점심으로 떡볶이를 먹었다. 후식으로 카라멜마끼아또 커피를 마셔서 그런지 혈당이 살짝 높은듯 하다. 혈당관리 1일차 앞으로도 화이팅
은남매
저녁으로 분식
저녁으로 분식먹어요~ 다른분들은 여기서 제일좋아하는 메뉴가 뭐예요? 저는 튀김 떡볶이 소스에 찍어먹는거요 ><
다우니향기
만보
만보왼성 ㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 떡볶이에요 ㅎㅎㅎ 여기에 순대만 있음 딱 일 듯 ㅎㅎㅎ
복희님
4월 17일(수) | 혈당일기 1기 1일차
날짜: 2024년 4월 17일 수요일 혈당측정시간: 공복 오늘 공복 혈당 측정결과는 109mg/dl이다 어제 떡볶이를 많이 먹었더니 평소보다 공복혈당이 높게 나왔다 오늘은 귀리밥과 양배추 샐러드로 식단을 하고 식후 가벼운 운동을 함께 해서 혈당을 낮춰야겠다
청개구리이
혈당일기 1기 2일차
4월 17일 오전 8시 50분경 공복상태 어제 저녁 8시경 떡볶이, 참외로 늦은 식사를 했으나 다행이 전날보다 조금 떨어졌다. 매일 만보걷기를 빠지지않고 하려고 노력중인데 저녁식사후 순동이 효과가 있는듯
흰둥구름
4월 17일 (수) 혈당일기 1기 2일차 🌱
날씨 ㅡ ☁️ 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 2시간(공복) 혈장 측정 결과 ㅡ 99mg/dL 내용 ㅡ 어제 저녁 9시 넘게 떡볶이를 한접시 다먹고 잠들었더니 아침에 손이 부었다. 혹시나 싶었더니 체중도 늘고. 😢😢 공복 혈당은 일어나 2시간쯤 지난 시간에 쟀다. 원래 공복 혈당은 일어나자마자 재는게 정확하고 8시간 이상 금식인 상태가 좋다고 한다. 일어난 직후부터 혈당수치는 점점 오른다고하니 내일은 일어나자마자 재봐야겠다.
달달한일상
혈당 일기 1기 1일차 인증
4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다
freeday
4월16일(화)혈당일기 1기 2일차
저녁 7시이후 안먹을려고 일찍 저녁먹고..괜히 그랬나 싶네 지금 점점 배가 고픈거 같아. 아들이 옆에서 떡볶이 먹고 있어서 나도 먹고 싶고 ㅠㅠ 참아야지 늦은 저녁에 먹는건 위험해. 요즘 다요트중 벌써 일쭈일째 ㅎㅎ 열심히 잘하고 있다. 홧팅!
애교뭉
치킨
딸은 떡볶이 아들은 치킨입니다 ㅋㅋㅋ
아카시아잎
제 운명은?
오늘 저녁은 여러분의 선택으로 결정할게요 무플이면 저 굶어야 하니 1분 이상 꼭 달아주세욬ㅋㅋ 떡볶이 vs 호박채전
2민트홀릭
혈당기록 1기 1일차
2024년 4월16일 시간~~오전 11시46분 아침겸점심으로 꽈배기 한개 떡볶이 5가락 과자 50g 식후 한시간후 측정 간식에는 더 건강한 식품으로 대체 하길 ~~~
크리스탈b6m
맛있는 점심드세요
카스타드빵2개 커피한잔으로 짜장 떡볶이 준대서 안먹을려구요 이게훨씬 음 맛있고좋은데요
매직이
4월 16일 혈당 일기 1기 2일차 인증
4.16(화) 공복 혈당 : 118 헉.. 8시 이후에 암것도 안먹었는데도 공복 혈당 수치가... 기계가 잘 못된걸까?~ ㅠㅠ 어제 먹은 떡볶이 영향일까? 믹커와 밀가루를 줄여야겠다...
스타벅스DT
4월 15일(월) 혈당 일기 1기 1일차 인증
24.4.15(월) 날씨;비 혈당 수치 ; 126 저녁 7시 외식 떡볶이(쫄면,라면,오뎅,김말이) 후식으로 참외 자기전에 혈당 수치 정상~~
스타벅스DT
