'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

행복한 금요일이에요~

행복한 금요일이에요~ 밤에 비바람이 세차더니 아침엔 다행히 비는 안오네요 오늘도 기상후 물한잔부터 마시고 건강하게 시작해요~^^

agnes0117

오늘자 김연아 사진.

원래 고무신일 때 미모가 폭발한다던데... 남친이 아닌 남편 군대 보내고 미모 폭발하셨네.

야고

밤새 안녕하셨지요??

태풍급 바람이 불고 비가 세차게 내려서 무서웠네요 아침 하늘은 멋저요😂🤣

제벌

물챙겨마시기

여름입니다~~ 오늘도 역시나 여름날씨!ㅎㅎ 매일 잘참고 걷는데.. 오늘은.. 그정도로 딱히 더운것도 아니었는데.. 뭔바람이 불었는지.. 그냥 맹숭맹숭 걷다가 발걸음이~~~ ㅋㅋㅋ 아이스아메리카를 획득하고 걸었네요ㅎㅎ 그냥.. 지나가는 사람들처럼 그~~냥 손에 들고 마시면서 걸었네요ㅋㅋ  대신 집에 와서는 물 바짝 챙겨마셨네요ㅋㅋ 이런 날도.. 있네요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

7월 4일 만보 완주

오늘 밤은 바람이 시원하게 불어서 좋네요. 편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

만보성공ㅎㅎ

바람이 부는데 시원함이 없네요ㅠ 더운날 하루 고생하셨어요 편한밤되세요 ~~

제벌

혈당일기 6기 6일차 인증

2024.07.04 후덥찌끈한 낮..시원한 바람부는 저녁 저녁 식사 2시간 후 측정 비가 오려나 저녁엔 바람이 너무 션하다 저녁을 감자뽁음과 미역과 보리밥을 간단히 하고 후식으로 빵과 옥수수 튀밥을 맛나게 먹고 남편과 걷기 한시간을 하고 측정햇더니 평소보다 높게 나왓다 군거질을 안 해야 하는데 참지를 못햇다 

proximab

혈당일기6기 6일차인증

2024.7.4 맑음 석식 2시간후 측정 두루치기를 상추쌈에 싸서 막걸리 한잔하며 저녁을 했다.. 식후에 과자와 빵을 조금집어먹고 아내와 한시간정도 걷고왔다.. 평소보다 측정수치가 높지만 기준치 140미만이니 정상이다.. 오늘밤늦게 큰비가올런지 바람이 많이분다..

캐시카우

와... 일기예보 맞네요 맞아!

바람이 엄청 둘더니 10시에 비 억쑤같이 옵니다  깜놀... 비 오는 소리 무서벤요  창문 꼭꼭 닫았는데..후덥지근하네요 에어컨...틀어야하나 ㅠㅠ 고민중입니다  모두 비 피해 없으시길..  굿밤 되세요~ 

우리화이팅

만보 완료

오늘 저녁은 습도가 높아 후덥지근했는데 다행히 바람이 시원하게 불었어요. 오늘 밤도 꽃 구경하면서 신나게 걸었어요. 

roh69

오이 김치 담다

요즘 무슨 김치 드시나요? 여름이라 오이김치 생각나  급하게 조금 담가봤어요  낼이면 맛있게 익겠죠~^^

예지영준맘

만보걷기 완료

오늘도 만보 걷기 완료하였습니다.  날씨가 조금 습했는데 바람이 불어서 시원했습니다.

건강하자으니

7.4 저녁산책

7.4 저녁산책 나옵니다, 비가올런지 바람이 살살 부는,

치노카푸

저녁 라방과 저녁 챙김😄

두가지 모두 꼭 챙겨야하는 요소지요? ㅎㅎ 오늘도 잘 챙겨갑니당 다들 포인트 놓치지마세요🩷

구룸구룸

오늘걸음🙋‍♀️

목요일 만보 걸음 장마철 맞죠? 오늘은 비가 안왔는데 더웠어요~ 바람이 덜 부는것 같아요

뽀봉

7/4(목)바람이 많이 부네요~

오후 8시인데 하늘은 아직 어두워지지 않았네요~근데 바람은 엄청 불어요~ 저희집 망고나무 잎이 펄럭거리고 난리났어요ㅎㅎㅎ 

냥식집사

오이 물김치

오이 물김치도 담았어요  이것도 남편이 했어요. 부추가 너무 많아요 저는 안해본 거네요

마음그릇

두부 김치

요즘 집에 과일이 넘쳐서 칼로리가 높아서 칼로리가 낮은 두부 김치와 김으로 저녁을 먹었어요 김치를 씻어서 참기름에 볶았어요 참기름의 고소한 냄새가 진동하네요

핑크한울이

오늘부터 바뀐 지니어트 등급제 요약! 이거 맞쥬?

참여인증 안하고 알아서 카운팅.. 최고 1등부터 6등급까지  최대 2만 포인트부터 천포인트까지.  초보지니와 레벨 1,2,3,4 그리고 프로 지니.  프로지니가 6등급 일주일 활동지수로 등급제로 나뉨 순위제로 하던 소통왕이 아니라 활동지수로 나뉜 등급제.. 캐시닥이랑 비슷하지면 캐시는 틀리고.. 이거 맞지요? ㅎㅎ 저 오늘 뒤늦게 다시 확인했네요 ㅎ 구룸님처럼 어제까지 소통왕 이벤트였는데.. 아쉬운 마음도 약간 드네요 ㅎ 이제 등급제로 바뀌었으니 그에 맞게 또 즐겁게 소통하면 되고 ㅎ 참여인증 안했다고 놀라지 않아도 되고 ㅋ 포인트가 줄어서 아쉽지만...  활발하게 소통 진행되어 더 많은 분들이 포인트 받는 기쁨도 있지요? 바람이 심상치 않네요  일주일 등듭제니.. 생활 흐름에 맞게 소통하면 될꺼 같아요 ㅎ  모두 맛저하세유~

우리화이팅

후다닥 김치 볶음밥 🎵

학원가는 딸에게 후다닥 김치 볶음밥 계란 후라이도 싫대요~ 파도 싫대요~ 김가루도 싫대요~ 싫은게 너무도 많은 사춘기 따님..입맛 맞추기 힘들죠?  잘 먹고 당겨와~

우리화이팅

등급제면 아이디 앞에 숫자가 붙을까요? ㅋ

캐시닥 등급제가 시행되고.. 이제 지니도 등급제가 되네요 그럼 아이디 앞에 숫자표시가 되는건가?  캐시닥처럼 ㅎㅎ 갑자기 궁금해지는데 ㅋ 다음주 되어야 알겠지요?  커뮤니티도 서서히 변화의 바람이 부는거 같아요 기존대로 즐겁게 무리하말고 소통하는게 최고인거 같아요~

우리화이팅

마음챙김

하루를 잘 보내고자 내마음을 다스리고자 침대에서 요가를 못하지만 가부좌를 틀고 음악을 들으면서 차분하게 마음을 가라 앉혔어요 내가 좋아하는 코니와 브라우니 캐릭터에 인증 합니다

핑크한울이

광천김 도착

비상 식량? 으로 광천김 구입했네요~~ 오늘 도착했어요~~ 요긴하게 잘 먹을 듯 해요

꼼꼼엄마

공원산책

바람이 불어 시원하니걷기 좋았어요.  한번씩 마주치는 길냥이  이젠 도망가지 않네요 ㅎ 좋은 하루 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

만보걷기

혼자 걷다가 남았던 걸음.. 탄천내려가서 랑군과 후딱 걷고 들어왔네요ㅎ 바람이 진짜 시원하게 불어서 좋았네요^^

난괜찮아용

넘 멋진분들

밥먹고나서 바람이 선선하게 불길래 랑군과 탄천 잠깐 내려갔다가 에어로빅하시는분들! 발견했어요ㅎ 와 너무 멋지더라구요. 진짜.. 따라할 용기가 없어서 보기만했는데 짱이더라구요ㅎㅎ

난괜찮아용

또 열무김치.

그저께 열무 숨을 너무 죽여서 양이 얼마 안되길래  오늘도 열무김치 담궜어요.  잘 익혀서 한여름에 쓱쓱 밥 비벼 먹을래요^^~~

한결맘

마음 챙김

마음챙김 인증  했습니다 오늘도 과일과 샐러드 준비하면서 음악 듣고 인증을했네요

핑크한울이

라이틀리 참치김치곤약볶음밥

제가 선택한 제품은 라이틀리곤약볶음밥인데요 곤약볶음밥은 첫 시도라 솔직히 기대반ㆍ걱정반 반반 이였는데ᆢ생각보다 그리 나쁘지 않았어요 라이틀리곤약볶음밥은 총7가지 맛이 있는데 그중ㆍ참치김치곤약볶음밥을 선택! 곤약볶음밥은 탄수화물로 이루어진 쌀의 함량을 줄이는 대신 쌀 모야의 알파곤약을 넣어 맛은 살리고~살리고ᆢ부담은 줄이고~줄이고 맛ㆍ식감ㆍ칼로리 모두 다 잡았네요 밥 반공기보다 낮은 착한 칼로리로 속은 든든 ㆍ몸은 가볍게ᆢ한끼 다이어트볶음밥으로 제격이네오ㅡ

곤냥이나와

7/3 만보걷기

수요일 오늘도 오전 걷기와 계단 오르기 생활 걸음과 저녁식사 후 걷기 30분으로 만보 걸었네요 오늘 바람이 좀 많이 불었어요~~

훈스맘2

7/3 만보걷기

오늘도 만보걷기 실천했네요  내일 비소식이 있어서 그런지 저녁에 바람이 부네요

agnes0117