'일가집 김밥 단무지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기채 10기 7일차

아침에 계란후라이에 된장찌개 먹었습니다 점심은 라면에 삼각김밥 먹었습니다 간식으로 닥터유 단백질바 막었고요 저녁은 카레에 쏘주 1병 먹었습니다

마이뽕

아침밥저녁밥

아침은 소불고기 상추쌈 저녁은 김밥과 콩국수 맛있게 먹었습니다. 점심은 복숭아 먹고요.

가을햇살님

혈당일기10기 10일차인증

8월29일 목요일 식단 떡볶이 김밥 김말이 오징어튀김 고구마튀김 고추튀김 순대 측정 식사후 한시간뒤 89 직장내 후배가 분식을 잔득 사와서 분식으로 점심을 해결할수 있었습니다 배불리 먹고 양치하고 자리로 돌아와 측정해 보았습니다 

쵸코파이팅구

목요일 점심도시락- 김밥 + 과일!

준비해 나왔습니다!  점심시간에 편하게 먹기 위해, 새벽부터의 바쁨을 감수한답니다~

숲속의나무

혈당기록 / 10기 / 3회차

1. 혈당측정시간대 - 저녁 식후 5분 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 김밥 - 점심: 떡볶이 - 저녁: 비빔라면 오렌지쥬스4잔 견과류 메추리알3알

밀루땡땡

혈당일기 3일차

8월28일 혈당일기10기 3일차  검사시간 :  점심식후 121 아빠 모시고 대학병원 다녀오는 길에 김밥한줄 포장해와서 먹는둥 마는둥 했습니다. 오랜 지병으로 고생하시는 아빠를 보면 안쓰럽고  나는 혈당관리 잘해야지 다짐하게 됨니다.

블랑카

알찬한끼 세트 2,700원

김밥+메추리알+삼각주먹밥 2종 2,700원 한끼 긴급 처치용으로는 나쁘지 않은데 꼭 채소 야채류 챙겨드세요

야고

운동하고 야식

운동하고 야식먹었어요 ㅎㅎ❤️ 친구랑 같이 꼬마김밥 냠냠합니다 운동 후 먹어서 꿀맛이네요

구룸구룸

💪아임닭 🍷와인퐁닭 닭가슴살 추천해요🤎

💪아임닭 🍷와인퐁닭 닭가슴살 추천해요🤎 아임닭 닭가슴살을 여러 종류 다 구매해 봤어요. 아이가 성인 근육남이라 헬스장 운동하고 프로틴 먹고 단백질 식단을 즐겨하니까 계속 구매중인데요.   이번에 새로 나온 아임닭 🍷와인퐁닭 닭가슴살 추천해요. 🤎5성급 S호텔 출신 쉐프의 손끝에서 시작되어 아임닭에서 완성된 품격!! 이라니 궁금하잖아요. 🇫🇷프랑스 전통요리 꼬꼬맹 스타일로 와인 숙성한 통 닭가슴살 이라고 합니다. 화이트 와인으로 부드럽게 숙성했다고 합니다.   캐시딜에서 두종류로 주문해서 받았습니다. 훈제와 와인퐁닭 닭가슴살 중 와인퐁닭 닭가슴살이 퍽퍽함 없이 더 부드러워요. 👍   🤎특징은 통 닭가슴살에 껍질이 붙어 있어요. 그래서 수분 증발을 막아주고 껍질과 닭가슴살 사리의 콜라겐과 지방질이 살코기에 스며들어 더욱 부드럽고 육즙 풍미가 깊어요. 그래서 에프에 구워 먹어도 맛있습니다. 🍷성분은 한팩 120g 155kcal 단백질 27g 1일 영양성분 기준치에 49% 🤎아임닭 🍷와인퐁닭 닭가슴살 먹는법 ⏱️간단히 전자레인지에 1분 돌려서 반찬으로 주기도 하구요. 🍙김밥에 가공햄 대신 닭가슴살을 넣기도 하고 볶음밥에도 햄 대신에 넣어서 오무라이스 만들기도 하구요 🍕통밀또띠아에 토핑으로 올려서 홈피자로 만들어 주기도 했어요. 🥪샌드위치 속에 넣어 주기도 했습니다. 💪건강을 위해서 가공육은 줄이고 몸에 좋은 닭가슴살을 맛있게 즐기면서 단백질 섭취하고 싶을땐 부드럽고 육즙 진한 🤎아임닭 🍷와인퐁닭 닭가슴살 추천합니다.

레몬그린

아침밥^^

아이들 등교전 밥상이에요~~ 오늘은 꼬마김밥이랑 닭육수 쌀국수를 끓였어요  쌀국수 하림거 인데 맵지 않아서 아이들이 잘 먹더라구요 닭한마리 칼국수 같대요 ^^ 오늘도 즐겁고 편안한 하루되세요~~!

seabuck

혈당일기 10기 4일차

8월28일  수요일 오전공복 혈당 82 아침:식단 점심:키토김밥 저녁:한식 점심부터 저녁까지  게속 만보걷기 틈틈히  이동하면서 걸어준거뿐 다른운동은 안햇어여.. 간식  과일 안챙겨먹었구요 혈당이  완전 안정적이네요 대만족 ^^

달나라토끼55

수요일 점심 도시락 - 김밥 + 과일!

준비해 나왔습니다!  새벽부터 바빴지만, 건강한 도시락~

숲속의나무

혈당기록 10기 4일차

8월 27일 목요일 공복혈당이에요 높네요ㅠ 전날 저녁에 꼬마김밥 먹었어요 꼬마김밥 좋아해서 가끔 먹는데요 밥양이 많이 들어가서인지 다음날 혈당이 높은듯해요 운동은 만보걷기와 계단오르기 스트레칭 했어요

꽃이뻐

혈기챌 10기 6일차

아침에 라면에 삼각김밥 먹었습니다 점심에 어묵과 떢볶이 먹었습니다 간식으로 닥터유 초코바 먹고 저녁은 삼겹살에 계란찜 해물라면에 소주 먹었습니다

마이뽕

혈당일기 10기 3일차

저녁 식후 2시간 경과 후 체크 저녁식단: 오이김밥, 꽃게된장찌개 유산소 2시간, 근력 30분 중간에 비가 와서 아쉽게 마무리

콩콩89

저녁은 분식으로~~

저녁은 분식으로 먹어요~ 김밥은 마트거구요 나머지는 김종구 어묵에서 샀어요 떡볶이는 어디갔냐구요? 정리하는 사이에  애들이 벌써 반쯤 먹어버렸더라구요 그릇에 담아주려고 했는데 ㅠㅠ  뭐가 됐든 잘 먹어줘서 기분좋아요^^ 오늘도 수고 많으셨고 가족과 함께 하는 행복한 저녁되세요~~!

seabuck

8월27일 혈당일기10기 2일차

8월27일 혈당일기10기 2일차  검사시간 :  점심식후 125 점심에 컵누들에 단무지 조금 먹었어요.  원래는 야식용 비상식량인데.. 배고프네요ㅠㅠ

블랑카

맛점들 하세요

전 오늘 김밥과 라면으로

영진왕빠

화요일 점심도시락- 김밥 + 과일!

준비해 나왔습니다!  여기에 찐 자색고구마 + 두유가 오늘 점심입니다~

숲속의나무

혈당일기 10기 5일차

날짜: 8월 26일 시간: 저녁식후 내용: 저녁에 김밥먹고 빵 간식을 맛있게 먹었다. 맛있게 먹고 저녁 운동도 갔다왔지만 밀가루 먹어서인지 높게 나왔다.  내일은 더 건강하게 잘 챙겨먹고 운동도 열심히 하자! 화이팅

매일다이엍

GS 카다이프 파스타치오 초코

이거 미니쉘이야? 크기가 작은데 미니쉘보다는 크지만 비슷하게 생겼네요 작디 작은 이 초콜렛이 2,500원이네요 ㅎ 오늘 신유빈 삼각김밥 사러 갔다가 예상치도 못한걸 또 샀네요 딱 보이자마자.. 애들이 사달라고 또 성화라 가지고 있던 기프트콘 풀었어요 엄청 달고 파스타치오향이 약하게 나네요 조금 씹다보니 카다이프도 씹히는데 엄청 바싹한 식감은 아니예요 전 카다이프가 좀 많이 씹히는게 좋은데 그건 아니더라구요  아.. 달구나 이런 느낌 ㅎ 처음엔 왜이렇게 작아 했는데 달아서 많이 못먹겠어요 저는 5500원짜리가 더 맛있었어요 ㅋ 다음엔 다른 편의점 초콜렛도 기회될때 먹어봐야겠어요 

우리화이팅

편의점 텅 비었네요 ㅋㅋ

바람도 쐴겸 꼬맹이들 간식도 사줄겸 나오면서 편의점에 왔는데 삼각김밥이 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와... 오늘 행사 있었냐 여쭈니 그런건 아니였다네요 ㅋㅋ 오늘따라 왜이렇게 비었지;;   젊은 학생들이 우르르 와서 사먹었고 평소보다 빨리 나갔다고 하시네요 신유빈 삼김은 내일 오전 8시전에 오면 된대요 ㅋ

우리화이팅

혈기챌10기

8월26일 7일차인증  아침식사전 공복상태에서 측정했다 저녁에 김밥과 라면을 먹고 운동은 따로 못했다.   밤에 잠시 10분정도 걷다가들어왔다

왕대박1

월요일 점심 도시락 - 김밥 + 과일!

준비해 나왔습니다! 폭염에 고민없이, 점심도시락이 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

혈기챌 10기 7일차 인증

측정시간~공복 5시경 날씨~덥고 습함 일찍출근하는 월요일이라 일찍 눈이 떠졌다 어제는 김밥과 라면을 먹었다  주말 저녁을 좀 간단하게 먹긴했지만...배부르게 만족스럽게 먹었지먀 건강식은 아니었던지라 걱정했는뎨 잘 관리되어지고 있는 혈당수치에 나름 만족 계속 좋은 수치를 기대하면서 오늘도 화이팅

써니ㅋㅋ

먹방 유튜버 먹뱉

광장 시장에서 꼬마김밥.돼지간 먹다가 신맛 나서 뺕음 요즘날씨에 김밥먹기 겁나긴함 만들어진지 조금만 지나도 바로 쉰내 올라옴 난 아예 시도도 안함

야고

혈당일기 7일차 10기

8/25  저녁먹고나서 저녁은 피자랑 파스타 먹었어요 아침은 요거트 점심은 김밥먹어서 너무 배가 고팠어요 더워도 열심히 걸었어요 앞으로 열심히 관리할게요

지니z

8월 25일 혈당 기록 챌린지 10기 인증

날짜 8월 25일 시간 점심식사 내용 오늘 점심으로는 김밥을 먹었습니다. 밥은 현미밥으로 하고 쌈채소와 삼겹살, 김치, 쌈장을 넣고 말아서 삼겹살 김밥을 만들었습니다. 후식으로는 곤약젤리와 사과를 먹었습니다.

so2

점심챙기기

오늘도 이른 점심 챙겨먹고 나가요~~ 점심은 남아있는 김밥 재료로 김밥 쌌어요  맛점하세요

주안맘0413

8월 25일 일요일 혈기챌 10기 6일차 인증

측정날짜 8월 25일 일요일 측정시간 오전 7시 57분(공복) 내용 어제 와이프와 딸하고 같이 모처럼만에 야구장에가서(목동 돔구장) 양념통닭도 먹고 곁들여 콜라도 마시고 참치김밥 1줄도 먹고 이것 저것 배불리 먹고 즐겁게 야구 관람을 하고 집에 돌아와 편하게 잤습니다. 그리고 다음 날 혈당체크한 결과입니다.

도나도나도나

혈당일기 10기 7일차

날짜  : 2024.08.25 혈당측정 시간   :  아침공복  내용 : 어제 저녁에 김밥  불고기 커피믹스 먹고 1시간후  혈당측정 하니 200 이 나와 강황환을 30개정도 먹고 잤다 아침에 혈당측정 하니 97이 나왔다 나한테 강황이 맞는거 같다

글라라