'일동 면역 프로틴 프리미엄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 일동 면역 프로틴 프리미엄에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/6(월)겨드랑이 독소빼기

💥혈액순환 안되시는 분들 꼭!! 해보세요~!! 겨드랑이가 우리몸의 쓰레기통 이라는 사실! 알고계셨나요??? 저도 가끔씩 겨드랑이 치기 해주고 있는데 더 자주 해줘야 겠어요😄😄 겨드랑이는 몸안에 독소가 빠져나가는 림프선이 모여있는 곳인데 이곳이 혈액순환이 원활하지 못하면 독소가 쌓여 겨드랑이가 뭉치고 딱딱해질 수 있고 상체에 부종이 생길수 있어요. 👉겨드랑이 독소빼기 효과👈 ㆍ상체의 부종을 제거해준다. ㆍ혈액순환이 잘 되어 손이 찬 것이 개선된다. ㆍ노폐물로 인해 검게 변한 겨드랑이 색소침착을 완화한다. ㆍ겨드랑이와 팔뚝이 슬림해지는 효과가 있다. ㆍ면역 기능이 활성화 된다.

냥식집사

홍삼

면역력 강화를 위해서 홍삼도 한포 먹네요

로블ㅎ

홍삼정

면역력 가득 홍삼이 최고죠

뽀봉

썬화이버 프리바이오틱스(구아검가수분해물)

프로틴을 마시면서 알게된 제품이예요 다이어트하면서 장활동에 도움이 되었는데 구아검이 식후 혈당까지도 조절이 된다해서 꾸준하게 먹고있어요 특별한 맛은 없어서 음식에 조금씩섞어도되지만 그냥 물에 타서 먹는게 제일 편한거같아요

지니랜드

나만의 혈당관리

제가 생각하는 혈당관리하는것은 운동하고 일하고 집에서 쉴때 비타민을 먹는것이 괜찮은 방법이라 생각하는것이 비타민이 건강에 좋고 면역력을 올리는것이 가능하고 혈당을 어느정도 줄이고 적정량을 복용하면 혈당을 정상으로 유지하고 면역과 건강을 챙기는것이 비타민을 섭취하는것이 저의 생각입니다

ZGMF

오메가3

영양제 챙겨먹어 봅니다. 오메가 3 오전 섭취로 면역력 보충이 되더라고요.

안델라

콘드로이친

관절건강은 콘드로 이친(일동생활건강)으로 챙겨요

뽀봉

사찰입니다

사찰와서 마음의 안정을 다집니다 일주일동안 지친 하루를 달래보아요 마음의 안정을 가져오는 하루 보내보아요😄 오전이 끝나가네요

구룸구룸

홍삼정 에브리타임 밸런스

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요

괜찮아70

면역력 저하로 생기는 대표적인 질환

괜찮아70

홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼도 섭취 하네요

로블ㅎ

발로소득 고정소득이 줄었어요

1만보 걷기가 고정소득 600 에서 400으로 줄고 5일에서 6일로 늘었어요. 점점 앱테크하기가 힘들어지네요. 이젠 15000보 6일동안 해야 600 주네요

러브복동

혈당 기록 챌린지 2기 6일차 인증

2024년 5월 4일 토요일 혈당 측정시간: 점심 식후 4시간 뒤 측정 (오후6시17분 측정함) 헐 점심 먹은지도 4시간 정도 지나서 측정한건데 오늘은 혈당 측정수치가 이정도나 나왔어요ㅠ 혈당관리 시작하고 제일 높게 나온것 같아요 어 왜 이렇게 나왔을꼬.... 점심 식사때는 진짜 야채나 채소 위주로 식사를 해줬는뎅...밥도 딱 잡곡밥 한공기만 먹어줬구만 음....역시 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 당수치가 오를수도 있나봐요 솔직히 말하면 또 운동 다녀와서 마가렛트 과자 딱 한개만 먹을려고 했는데 진짜 한개만 더 하다가 결국엔 3개나 해치웠어요 거기에 목이 말라서 흰우유180ml한잔까지 섭취해줬죠 이거 이러다 노력해서 날마다 걷기운동 해주는게 효과가 하나도 없겠어요 간식 타임으로 열량이 높은 과자에 우유까지 섭취하고 점심 식사를 하니 말이예요 혈당관리 시작하는 동안 요 몇일동안은 내가 간식은 조금씩만 먹고 안먹는다 했어요ㅠ 오늘 한꺼번에 식욕이 폭발해 버렸네요 그리고 막 방금 혈당 재기전에 오후 6시 넘어서 붕어싸만코 아이스크림 하나 또 먹었지 뭐예요 저녁 먹기 전에 아이쿠야.... 거기에 믹스커피도 한잔 먹었네요 그러니 혈당이 이렇게 오를수밖에요....안그런가요? 혈당관리 하는데도 우리가 먹는 음식도 아주 중요하다는데 오늘 열량 높은 것들로 폭식한 저를 반성합니다 ㅋ 내일부터는 진짜 나의 입으로 들어갈 음식 조절도 잘하고 걷기 운동도 열심히 해야겠어요

lilymijin2

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요

괜찮아70

낮잠 잠시 자야겠어요

오늘 약간 피곤하네요 .. 해롱해롱해요 ㅋㅋㅋㅋ 1시간 정도 자고와야겠어요 여러분들도 일주일동안 쌓인 피로 낮잠으로 해결해보아요😄

구룸구룸

5/4토 유산균

5/4토 유산균 유익균이 많이 정착되어 면역력을 높여줬으면 좋겠어요 아침에 요거트 올리고당도 먹는데 내 뱃속에서 잘 살기를

더달달

홍삼 한팩

홍삼 한팩 섭취 하면서 면역력 키워주네요

로블ㅎ

락토핏코어

면역력도 장건강도 락토핏이죠

뽀봉

프로틴크림

마지막단계에서 바릅니다

담율로

5월 3일 (금) | 혈당일기 2기 4일차

-2024년 5월 3일 -혈당측정 저녁식후 두시간 -다이어트때문에 버섯샐러드에 아몬드브리즈+신타초코 프로틴1스쿱만 먹고 식후바로 운동 한시간이상했더니 두시간혈당 엄청 낮게나왔다. 다이어트도 혈당관리도 꾸준히 열심히 해보자~~

서나얌

나솔 1기 영수 영자 커플 환승이별 폭로전 난장판

요약 둘이 오래 사귀다가 부산여자가 갑자기 다른 남자랑 결혼사진 찍으면서 남자는 면역난치병있는부산여자를 너무 사랑했고 식장까지 둘이 알아봤는데 어떻게 갑자기 환승하냐 여자는 계속 이별하자했지만 남자가 스토커처럼 행동했다 이런식으로 인스타에 카톡증거? + 사진들 올리고 난리 ㅡㅡㅡ 사건 요약 1영수 : 올해 나이 43세 직업 강남의 휘트니스 1영자 : 94년생으로 올해 31살 결혼하겠다고 28살에 나솔나가서 짝 되었는데.. 1영수가 결혼 얘길 안꺼냄. 거의 대부분 영자가 영수만나러 올라가야 함... 이게 초반에야 사랑 불타니 괜츈하지...서로 슬슬 식어감... 영자는 외로움 많이 타는 성격.... 그럼 영수가 잘 이끌고 확신주며 청혼하고 결혼했어야함... 남자 43살 나이면 눈도 점점 높아지고... 청혼 안했다는건 많이 망설였다는 얘기... 그 사이 영자는 못견디고 2023년 12월... 외로움 참다못해..동창들 만났다가.... 그곳에서 한남자와 친하게 지내다가 선넘고 불타는 사랑이 시작된거다... 그런데 1영수에게 걸리면 안되니... 간간히 만나 평소처럼 연기해주다가... 동창남이 결혼하자고 푸쉬하니....허걱....그래 하자! 하고 탈출각 세운거... 그리고 서로 폭로전 아래는 볼분만 보삼

야고

영양제

멀티비타민 영양제로 면역력 보충해봅니다.

안델라

공복 물한잔과 유산균

일어나자마자 물한잔하면서 유산균 먹었어요 구수한 옥수수차 마셨지요 유산균은 피부와 장에 좋은 피부면역유산균입니다 ~

하늘바래기

5/3(금) 혈당일기 2기 5일

혈당일기 2기 5일차입니다. 오늘 공복 혈당입니다. 82나왔는데 다행히 정상이네요. 아점으로 삶은 계란과 프로틴 음료 마셨습니다. 좀 출출해서 뭐 먹고 싶은데 규칙적으로 먹는 연습을 해야 할 것 같습니다. 안그러면 맘대로 먹게 되고 영양도 불균형인것 같아요. 건강한 5월이 될 수 있게 노력해봅시다 ~

밍키199