'자른 미역' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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저당 반찬)👩🍳오전에 만든 미역무 초무침
저당 반찬)👩🍳오전에 만든 미역무 초무침 미역을 살짝 데치고 무는 채썰어서 소금에 살짝 절여요. 이 두가지를 국간장 액젓 다진 파마늘 식초 스티비아살탕으로 새콤달콤 무쳤어요. 🧊여름에 냉장고에 시원하게 먹어도 맛있는 반찬 입니다. 저당 반찬이기도 하구요. 🖌️저혈당 건강식을 위해서는 짜지 않게 먹기가 중요해요 예전에 저는 출산후 산후조리원에서 백김치 샐러드 이런 싱거운 식단 주거든요. 싱거운 반찬은 과식을 방지해요. 밥 3/2공기에 짜지 않은 반찬 먹고 산후조리원에서 2주만에 임신전 체중으로 되돌려서 나왔답니다.
레몬그린
오징어 부추전 미역국
2차로 미역국이랑 오징어 부추전 만들었어요~~ 반건조 오징어로 해서 더 맛있네요~ 이따 언니랑 조카 먹을 생각하니 기분이 좋아요^^
김포비
든든한 저당 레시피) 👩🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부
든든한 저당 레시피) 👩🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부 재료는 닭가슴살 500그램 듬뿍 불린미역 두부 200그램 닭가슴살 미역국은 미역국 끓이는 방식이랑 같아요. 국간장 참기름에 불린미역 볶고 물 붓고 끓으면 닭가슴살 넣었어요. 육수는 표고버섯 밑동이 있어서 그거 넣어서 끓였어요. 국간장과 액젓 져민 마늘로 간 맞추고 마무리 했어요. 밥 대신 데친 두부랑 먹어요. 반찬은 미역무 초무침 만들걸로 먹었습니다. 세콤하고 입맛 깔끔한 반찬 입니다.
레몬그린
👩🍳식전 요리 닭가슴살 미역국
👩🍳식전 요리 닭가슴살 미역국 미역 불려서 볶고 끓이기 들어 갔어요. 아침 요리 먼저 합니다. 미역 불린김에 미역무 초무침도 하려구요.
레몬그린
미역줄기볶음 만들어 봤어요
오래간만에 미역줄기볶음을 만들어봤는데 꼬들꼬들하니 그런대로 맛이 있네요.
미주장
미역국 끓여요
국 모할까 하다가 젤 잘 먹는 미역국으로 하려구요 매일 반찬이랑 국이 고민되네요^^; 오늘 하루도 건강하게 보내세요!!
seabuck
소고기미역국맛집
미역국 맛집에서 오라하네요.ㅋ 마트가기전 엄마집
뽀봉
미역줄기볶음
딸아이가 좋아하는 미역줄기 볶았어요 급 수학보강이 잡혀 1시간 일찍 학원 가야해서 밥을 빨리 줘야해요 애는 입이 댓발로 나왔고요 ㅎㅎ 저번주 하루 뺄땐 좋았지~~
당근쥬스쪼아
미역국
저녁 메뉴로 미역국 끓였어요. 소고기도 들어갔지만 이번엔 황태도 넣어 봤어요. 울릉도에 갔을 때 황태미역국을 먹었던 기억이 있어 소고기와 함께 넣어 봤더니 국물이 더 진하고 시원하네요.
roh69
미역국
남편이 끓인 미역국에 밥먹었어요
마음그릇
홍합 미역국을 끓여봤어요.
홍합 미역국을 끓여봤어요.
미주장
미역국
미역국에 황태 넣어 먹었어요 밥에 김치랑 완젼 꿀맛이예요
원킬
황태 미역국
황태넣어 황태 미역국 끓일려구요 미역이 별로 없어 황태 이빠시
원킬
아점으로 미역국밥
점심시간에 운동 가려고 좀일찍 점심 을 먹어요 오늘은 미멱국에 밥한숟가락 넣은 미역국밥이에요. 든든하고 맛이어서 좋아요
지앤혁
미역국~
아침 미역국 먹었습니다~~
동남이쁜이
돌미역
신랑이 가져다준 돌미역이에요 여수 사시는 분이 주셨다는데.. 미역국 끓인게 천만년전인거 같아요 국을 안먹는 집이라.. 생일날도 안먹거든요 이거 맛있나요?? 우선 소분해서 동친들이랑 나누려고 하는데 맛있음 조금 먹어볼까해서요
당근쥬스쪼아
소고기 미역국
자연산 미역 첫 개봉 보글보글 국물이 뽀얗게 우러났어요. 제가 끓였지만 오늘 미역국 너무 맛있어요.
루시안
미역
선물로 생미역 받았어요~~
메리달님
미역국
저녁 준비해요 미역국 끓여요
수수깡7
하트 미역
아침에 미역국 끓이려구요ㅎㅎ 하트미역 물에 불려놨어요~~^^ 신랑이 후원하는 곳에서 생일달(4월)이라고 보내준거예용ㅎㅎ 매년 하트미역 넘 귀여워요🩷
인간비타민
미역귀
입이 심심할때 먹으려고 미역귀를 사뒀다가 ..오늘 먹었어요..근데 짜서 많이 먹으면 안될것 같아요.
뜡이맘
점심, 미역국과 닭강정
#점심 쌀밥 닭강정 미역국 피자가 눈앞에 있었지만 노밀가루를 실천하고자 밥 먹었어요 전에는 밤에만 속이 쓰렸는데 이제 낮에도 속이 쓰리네요.... 병원에 가야 할지 좀 양배추 먹으면 버텨볼지 결정해봐야겠어요
더달달
미역국
미역국 끓였어요
마음그릇
미역국 끓여요
오늘 아침은 미역국 하려구요 미역 효능도 많고 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요 모두 아침 든든히 챙기고 나가세요~
seabuck
캐시딜로 미역 샀어요
캐시딜 미역은 처음 구매하는데 맛있을거라 믿고 구매 했어요
잘될
💪닭가슴살 미역국 완성 🍚아들 식사
💪닭가슴살 미역국 완성 🍚아들 식사 샐러드 먹다가 중간에 아들 닭가슴살 미역국 완성되게 끓여서 계란후라이 슬라이스햄 구워서 식사 챙겨 줍니다. 닭가슴살 미역국 완성👩🍳 식혀 소분해서 냉장고로 킵 해요.
레몬그린
👩🍳운동 가기전 미역 불리기
👩🍳운동 가기전 미역 불리기 건미역 물에 담구고 나가요 오늘은 다시 닭가슴살 미역국을 끓일려구요. 운동갑니다.
레몬그린
주말아침 미역국
열씨미 끓여 봅니다 소통도 달려놔야하는데 미역국먼저 고고씽하네요
파인더홀
성게미역국
아침에 성게 미역국 먹었어요 성게 가득 들었어요 시원하고 고소하고 맛있어서 국물까지 싹싹 다 먹었네요
쉬림프
나의 아침 미역국
이제 다 보내고 혼자만의 아침 먹어요. 어제 끓인 미역국에 밥 말아서 호로록 역시 미역국은 맛있어요.
루시안
자연산 미역국도 끓이고
저번에 너무 맛있게 먹었던 자연산 미역 친한 언니 어머님 또 맛있다는 소리를 듣고 보내주셨네요. 어제 교회 오면서 밤에 나눔 받았는데 저는 맛있게 끓여서 또 나눔합니다.
루시안
일요일 아침식사~미역국
갑자기 어제 홈플러스 갔다가 소고기 세일해서 미역국 끓였어요~ 고기가 고소하니 맛있네요~^^
딸기와의행복
