'자연의 시작 불가리스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘은 휴가라 사전투표 해야죠  날씨가 너무 좋아요

영진왕빠

20대부터 시작되는 신체 부위별 노화

노화가 20대부터 시작된다니  백세시대에 사람몸도 그에 맞춰 노화가 늦춰지면 좋겠어요 

감사하며살자

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 좋아요  신나게 운동하세요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 날씨가 많이 좋아졌어요  꾸준히 운동하세요

영진왕빠

다시 시작한 근력운동

이사후 다시 근력운동 시작했어요.. 아파트내 커뮤니티는 한달에 1만원이라 금액적으로도 굳!! 입주민이 1천명이 넘는다는데 오후시간엔 5명 정도라.... 이번주는 전신 뭉친근육 풀어주는 스트레칭 위주라 무게는 낮게.. 하체부터 근육 자극을 줍니다.. 무릎통증 줄여주는 레크컬 :    허벅지 뒷근육은 걷고 달리는데 가장 중요한 근육                                      무릎을 중심으로 허벅지와 종아리 근육이 생기면 무릎 통증이 줄어든다

장보고

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 너무 좋아요  오늘도 신나게 운동하세요

영진왕빠

5월 막주 시작이네요

5월 막주 시작이네요 한주 진짜 빨리오네요 벌써 5월이 끝이 나더라구요 이제 여름도 다가온 거 같은데 장마와 더위가 너무 걱정이네요ㅠㅠ 여름이 무사히 빨리 지나갔음 좋겠네요

여리나

하루시작

월요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 너무 좋아요  오늘도 신나게 운동하세요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  즐거운 주말 입니다  행복한 시간 보내세요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 날씨가 너무 좋아요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 이렇게 지나가네요  오늘 내일 마무리 잘 하세요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 많이 올랐네요  신나게 운동하세요

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

보리차로 시작해요

부족한 수분보충과 노폐물 배출에 도움되는  보리차 미지근하게 마시고 일욜 시작했어요  좋은 하루 보내세요 ~~

애플짱

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 고생하셨어요  오늘도 마무리 잘 하세요

영진왕빠

시작은 물한잔

아침시작은 물한잔이죠  비가 촉촉히 오네요 ~ 따뜻하게 한잔 마셔주니 몸도 좋은데요 

뽀봉

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  봄비가 촉촉히 내리네요  오늘도 모든분들 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 너무 좋아요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

화욜 하루 시작 🔅 미지근한 보리차 천천히 마시고  수분 보충하며 시작합니다  노폐물 배출에도 좋아요  좋은 하루 보내세요 ~~

애플짱

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 화이팅 입니다  날씨가 많이 좋아졌어요

영진왕빠

효소 시작했어요

소휘 스테디자임 효소 먹기 시작했어요 예전에 구입한건데 한참을 안 먹고 있었네요 오늘부터 열심히 먹을려구요 13종 곡물발효효소에 아밀라아제, 프로테아제 등이 들어갔으니 소화작용에 큰 도움이 될것 같아요 그런데 효소는 영양제라고 봐야 할까요? 건강보조식품이라고 봐야할까요?

켈리장

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  날씨가 많이 좋아졌어요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 고생하셨어요  오늘도 마무리 잘 하세요

영진왕빠

홈트로 시작

목요일도 홈트로 몸풀기 해주면서  상쾌하게 아침 시작 해줬어요 짧은 시간이지만 운동 효과가 있네요

로블ㅎ

물한잔으로 시작

아침물한잔으로 시작 미지근한물로 천천히 마셔주기~ 바쁘게 움직여야 하는데 ㅎㅎ

뽀봉

물한잔으로 시작

천천히 물한잔으로 시작 따뜻한 물이 몸에 감싸주는 기분이네요 

뽀봉

아침의 시작은 물한잔과 💦

오늘도 모닝 수분충전 하면서 하루 시작해봐요😄😄💕 원래 물은 목 마르기전에 마셔야한다고,, 애들도 목 마르다고 안해도 아침에는 꼭 챙기는게 좋더라구요 ㅎㅎ

자스민꽃

물마시기 챌린지 시작햇다요

네이버카페에서 물챌하면 포인트 주는거 잇길래 시작해봅니다.~`여러분도 해보세요!!!

나나나이쁘니

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 너무 좋아요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠