'자판기 우유맛 한잔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피~

친구 만나서 아메리카노 한잔 마셔요~~~

불곡산

오후 카페인 충전 했어요🥤

산책하고 아이스라떼 한잔 마셔요 바람불어도 춥지 않아서 좋았어요 카페안 충전 해요

들꽃7

오후는 카페로요😁😁

갑자기 커피가 땡기네요 🎶 커피 한잔씩 해야할것 같아서 집앞카페 들러봅니다 😊👍 여기 첨 와보는데 깔끔하니 좋고만요 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

*식후 '트로피컬 블랙티' 마셔요.🫖🍵

오설록 트로피컬 블랙티  우선 추천👍👍 망고 풍미 가득한 복숭아향이 나는 블렌디드 티 인데 카페인은 있다는거!! 참고하세요.티백 우림시간은 2min 🍑복숭아향이 너~~~무 좋아요☺️ 여름에 얼름 넣어서 마셔도 좋은 트로피컬 블랙티 입니다.티백을 2min 우려내면 이런색이 나와요~~복숭아향 맡으며 차한잔 아주~~~좋아요!!♡♡♡

냥식집사

레몬차~

레몬 하나 썰어 가득 넣고 차로 한잔~~

목표사십구

스트레칭 운동

미지근한 물한잔 마시고 스트레칭으로 개운하게 풀어줬어요 ~

예지영준맘

보이차 끓였어요

건강에 좋은 보이차 끓였어요  따뜻하게 한잔 마셨습니다 ~

애플짱

아침 걷기운동

언제나 하듯 오늘도 홈트로 몸푼후 차 한잔의 힐링 , 그리고 만보걷기로 오전 운동스케줄 마무리

tradingcom

공복물~

공복 물한잔 먹네요 건조하지 않게 수분섭취 잘 해주셔요 즐주되세요 ~~♡

제벌

물한잔 마셔요

일욜아침 공복물 미지근하게 마시고 건강하게 시작 했어요  좋은 하루 보내세요 ~

애플짱

커피한잔 타구오🎶

오늘은 우유에 카누 두개루 셀프로 커피 타서 마시구있어용💪 좀 연하긴 하지만은 ㅎㅎㅎ 그래도 가볍게 마시기 좋은거같아여^^

자스민꽃

공복물

일요일 아침 공복물로 따뜻하게 한잔~ 따뜻한 물이 들어가면 , 몸이 좀 따뜻해 지는것이 있죠 천천힌 한잔 마실려고해요 

뽀봉

하루물

동네 산책하고 상쾌하게  물한잔 마시며 수분보충했어요 ㅎ

꿈이룸♡

수분 보충 했어요

일요일도 공복에 물 한잔 마시면서 하루 시작 했어요. 공복에 마시는 물이 건강에 좋아요

로블ㅎ

공복에 물마시기

아침 건강에 좋은 보약같은  물 한잔이 공복에 마시면  몸을 깨어나게 하고 좋지요

차칸청춘

다이어트 4일차

다이어트 4일차입니다 아침:샐러드,우유 한잔 점심: 가래떡  저녁:카레라이스,파프리카 샐러드 채소 준비하기 귀찮아서 아껴서 먹을려고  했는데 남편이 숫가락을 얻는 바람에 샐러드 양이 점점 많아지네요 (아침)

숨은꽃처럼

달달 카페모카

운동 전 잠시 쉬어갑니다 따듯하게 카페모카 한잔으로 당 보충으로 기분 좋아집니다🙃

치노카푸

간식 타임

어머니 드시는 센베이 과자 빌려왔네요 뜨아 한잔 더해서요

영진왕빠

따뜻한라떼 ☕️

따뜻한라떼 한잔 마셔요 남이타준 커피라 더 맛있네요^^ 하트 만들어 주셨는데 들고오다가 망가졌네요 ㅎ

들꽃7

*공복에 물한잔!🍵

아침에 물500 잔에 가득채우고 천천히 마셔줬어요. 따뜻하게 마셔주는게 좋다고 해서 생수에 따뜻한물 섞어서 마셔주는데 따뜻한 물이 혈액순환을 좋게 해주네요.

냥식집사

오전운동 완료

기상 후 홈트로 몸풀고 차 한잔 후 일만보걷기 달성

tradingcom

물 마셔요

일어나 미지근한 물한잔 노폐물 배출에 도움받아요  공복에 꼭 챙기고 있어요 ~

애플짱

물먹기 힘들땐.. 다이어트에도 도움되는 3가지 차

아침에 따뜻한 물한잔이 건강에 도움되시는건 아시죠? 물도 다 같은 물이 아니더라고요  전 생수 그냥 마시는것도 아주 잘 마시는 편인데요 ~ 아침 생수가 힘드신분들은 팥차... 히비스커스차...  물대용으로 마실수 있네요 ~ 보이차는 카페인이 있다는걸 꼭 아셔야해요 팥차 얼굴 부종으로 고민하는 이들 사이에선 이미 유명한 차다. 팥 속 사포닌 성분이 이뇨 작용 및 신진대사를 촉진하고 불필 요한 지방이 축적되는 것을 막아주기 때문이다. 단, 팥차를 과량 섭취할 경우 이뇨 작용이 과활성화돼 만성적 탈수 상태 가 될 수 있으므로 유의한다. 히비스커스차 히비스커스차 속 카테킨 및 갈산 성분도 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 특히 히비스커스엔 다이어트 보조제로도 널리 사용되는 성분인 하이드록구연산(HCA)도 들어있다. HCA의 경우 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것도 일정 정도 막는 효 과가 있다.     보이차 보이차 안엔 폴리페놀의 일종인 갈산 성분이 들어있어 체지방의 흡수를 막는다. 실제로 보이차 추출물을 일정 기간 섭취하자 내장지 방 감소, LDL 콜레스테롤 감소 등 효과가 있었다는 다양한 연구결과들이 있다. 단, 보이차가 다이어트에 좋다 해서 물 대신 대량 섭취하는 건 금물이다. 커피보단 적지만 보이차에도 일정 수준의 카페 인이 들어있기 때문이다.

뽀봉

충전은 다이어트 커피 ☕️

출근완료 ~~~💗💗다이어트커피 션~~~하게한잔 타서 마시면서 일하구있어용☺️☺️☺️ 아메리카노 맛이라서 입텁텁하지 않게 좋더라구요^^

자스민꽃

공복에 물마시기

완연한 봄이 온것 같네요  오늘도 어김없이 아침 공복에  보약같은 물 한잔을 마셔요

차칸청춘

공복물한잔💦

공복물 마시고 오늘도 밤사이 부족한  수분 보충해주고 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

수분 챙겨요

미온수 한잔 마시며 토요일 아침을 건강하게 시작합니다 

인생이여만세

다이어트3일차

다이어트 3일차입니다 체중의 변화가 쪼금 보입니다 낮에는 5자로 내려가기도 했어요ㅎ 아침:샐러드,우유 한잔 점심:밥 반공기,기타반찬류 저녁:삼겹살 평소의1/2, 채소 듬뿍,미니캔맥주1캔 불금 핑계로 일단 소심하게 미니캔으로  맥주음미했어요 (아침)

숨은꽃처럼

💦자기전 물과 강황우유 한 잔 🥛

 💦자기 전에 물 한잔이 보약이 되네요. 수면 장애를 예방하고, 피부를 촉촉하 고 탄력있게 만들어 주며, 피곤했던 눈 에 수분을 보충해 눈 건강을 회복해 줍 니다. 🥛 뜨거운 우유와 강황의 커큐민은  체내 염증을 완화하고 숙면에 도움을  줍니다.

정수기지안맘

산책은 커피

오늘도 산책 나와서 마시는 커피 따뜻한 카페모카 한잔, 달달하게 잠시 보충해요,😉  

치노카푸

☕️커피 한잔의 힘으로 만보걷기 🫡

출근하기 전 커피 한 잔 따뜻하게  마시고 나와 걷기운동 합니다. 기분이 상기되어 운동 효과가 극대화 되네요.. 커피 한 잔의 효과가 있네요. 👍 ☕️ 혈액순환을 개선하여 에너지 생산 과 지방 연소를 촉진하여 체중 감량과  체지방 감소에 도움을 줍니다. 만보걷기 달성했습니다.^^

정수기지안맘