'장에 찍어먹는 바다소리 생돌김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 장에 찍어먹는 바다소리 생돌김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

헬스장에 운동하러 왔어요

러닝머신하며 무엇이든 물어보세요 봐요 남편이 제가 잘 때 한번씩 숨을 안 쉰다고 하던데 수면무호흡증에 대해 하네요.

러브복동

4/15 만보걷기

4/15일 만보 걷기 성공 오늘은 하루 종일 비가 와서 아파트 헬스장에서 만보 채웠어요~~

훈스맘2

피부에 좋은 유산균 먹었어요

피부와 장에 좋은 유산균 먹었어요 물한잔 다 마셨네요 ㅎㅎ

하늘바래기

직장에서 캐시홈트중

점심시간 이용해서 캐시 홈트 (직트인가?)ㅎ 했어요. 상쾌합니다 지니어트 좋네요..

고구마러버

비가 싫어요

토욜새벽 세차하고 지하주차장에 모셔두고 오늘 처음 끌었더니 비가와서 차 다시 더러워졌네요 아ㅠㅠㅠ 힘들게 손세차한건데 맴찢ㅠ

파인더홀

급 공차

저녁 먹고 나서 급 공차 먹고 싶다고 해서 나왔네요. 공차매장에서 오랜만에 먹는데 그새 메뉴들이 다양 해진것 같아요

로블ㅎ

두통에 좋다는 두릅^^

시장 갔다가 봄나물 두릅 샀어요~ 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 좋을 거 같아요 두릅 효능 찾아보니 두통에 효과가 있나봐요 그외에도 항염, 노화 방지 등의 효과를 기대할 수 있네요~

하늘바래기

오가피순 🌱

한 줌의 오가피는 한 마차의 금옥을 얻는것보다 낫다 오가피나무 끝에도 파릇한 싹이나고 봄비에 하루가 다르게 쑥쑥 자라납니다 소금물에 데쳐 초장 찍어먹기도 하고 된장이나 간장 초고추장에 나물로 무쳐먹기도 한답니다 허리와 등골뼈가 아픈 것 두 다리가 이프고 저린 것 뼈마디가 조여드는 것 다리에 힘이 없어 늘어진 것 등을 낫게 한다 . 어린이가 3살이 되어도 걷지 못할 때에 먹이면 걸어다닐 수 있게된다 (동의보감 ) [출처] 엄나무순 효능 .오가피순|작성자 자자라이프

뽀봉

스미싱 조심하세요ㅜㅜ

오후에 청소하고 쓰레기 분리수거하고 왔는데 이런 문자가 와서 당연히 머 잘못했나 싶어서 들어가서 인증까지 다했는데 순간 머가 이상하다 싶어서 인터넷에 검색해보니 스미싱이라네요 인증은 다해서 개인정보 다 팔렸겠지만 설치하라는 단계에서 알아차려서 돈 같은거는 안빠져 나갔네요 아이폰이라 참 다행이다 느끼면서도 무섭네요 순식간에 멘붕오고 업데이트 다 해두고 은행어플 다 확인하고 오후 시간을 긴장에 살았어요 여러분 진짜 조심하세요 ㅜㅜ 재가 당할거러고는

깐징짱

점심 배추쌈과 비빔밥

아침 먹고 엄마랑 라떼랑 산책겸 성북천도 가보려고 나왔답니다. 천천히 걸어 성북천까지 가서 살짝 맛만 보고 어머니는 사실게 있어서 다이소에 들리셨어요. 그리곤 알바건 때문에 제가 엄청 화가 난 일이 있어가지고 열내면서 엄마랑 얘기하다가 집에 왔어요. 따라오는 라떼한테도 빨리 안 한다고 화도 냈답니다ㅠㅠ 감정변화가 심하고 몸은 전처럼 안 따라주고 화가 나서 표현하면 나쁘고 이상한 사람으로 매도되고 내가 마음이 힘들어서 위로가 필요할때도 어머니는 위로해주시지는 않아요 지적을 하시죠. 하긴 나도 가끔 보면 그것마저 좀 닮았네요. 하여튼 최악의 상태로 집에 돌아왔더니 어지럽기까지 하고 배도 고프고 감기기운는 더 나빠졌어요. 결국 오후 알바 취소하고 쉬려고 하는데 여름옷 정리가 아직도 남았네요. 화가 가라앉으니 엄마 쉬는 김에 같이 옷정리 해야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 얼른 정신차려서 점심 준비했어요 샐러드는 번거로워서 야채배추쌈 4개 2개씩 엄마랑 먹고 어머니는 1인분 칼국수 얼른 해서 드시고 나는 잡곡밥 데워서 비빔밥을 먹었네요(울 동생은 자서 지금은 못 먹는답니다) 고추장 안 쓰고 아주 가볍게 만든 초간장에다가 비볐어요. 맛있겠죠? 이렇게 몸이 다운될수록 맛있게 먹어야지 기운이 나겠죠? 😅

성실한라떼누나

내돈내산한 저당편의점간식 크림롤

제가 편의점에서 산 크림롤 입니다 가끔 저당크림롤을 사면30%할인이 있어서 샀고 배가고프거나 군것질이 생각날때 저당 크림롤을 먹는것을 추천합니다 게다가 아이들간식으로도 충분하고 다이어트하시는 분과 당뇨로 고생하는 분들에게도 좋은 저당간식이라 조심스럽게 생각합니다 편의점에도 저당제품들도 들어오기 시작했을때 저의 입장에서는 저당간식이 필요해서 그점은 좋은점이라 생각합니다

ZGMF

4/13(토)광화문에서 '지구의날' 개인 컵의 날 행사해요.

13일 오전 11시부터 오후 5시까지 광화문광장에서 '2024 지구의 날' 기념행사와 연계한 텀블러를 가져오는 시민에게 음료를 제공하는 '개인 컵 사용의 날'(텀블러 데이)도 함께 열린다. 컵을 가지고 텀블러 데이 부스를 방문하면 선착순 3500명에게 커피, 차 등 원하는 음료를 무료로 제공하고 텀블러 가방도 증정한다.

냥식집사

4/13(토)광화문 왔어요~ 지구의날 행사해요.^^

'지구의날' 재활용품 가져오면 봄꽃으로 교환 4월 22일 '지구의 날'을 앞두고 토요일인 13일 종로구 광화문광장에서 재활용품을 가져오면 봄꽃으로 바꿔주는 행사가 개최된다. 페트병, 플라스틱 용기, 캔, 병, 종이 팩, 건전지, 비닐 등 종류와 관계없이 재활용품을 1개 이상 가져오면 서울식물원에서 재배한 제라늄, 버베나, 디기탈리스 등 봄꽃 총 5종을 선착순으로 교환해갈 수 있다.

냥식집사

저녁 바지락 칼국수

바지락 칼국수, 김치던, 오징어데쳐서 초장에 찍어먹었어요

주안맘0413

4/12(금)'지구의날' 재활용품 가져오면 봄꽃으로 교환

4월 22일 '지구의 날'을 앞두고 토요일인 13일 종로구 광화문광장에서 재활용품을 가져오면 봄꽃으로 바꿔주는 행사가 개최된다. 13일 오전 11시부터 오후 5시까지 광화문광장에서 '2024 지구의 날' 기념행사와 연계한 '봄꽃화분 줄게∼재활용품 다오!' 캠페인을 개최한다. 페트병, 플라스틱 용기, 캔, 병, 종이 팩, 건전지, 비닐 등 종류와 관계없이 재활용품을 1개 이상 가져오면 서울식물원에서 재배한 제라늄, 버베나, 디기탈리스 등 봄꽃 총 5종을 선착순으로 교환해갈 수 있다. 텀블러를 가져오는 시민에게 음료를 제공하는 '개인 컵 사용의 날'(텀블러 데이)도 함께 열린다. 컵을 가지고 텀블러 데이 부스를 방문하면 선착순 3500명에게 커피, 차 등 원하는 음료를 무료로 제공한다.

냥식집사

아이들의 웃음소리

점심시간에 아이들이 운동장에서 신나게 뛰노네오 웃음소리와 고함소리가 여기 까지 들리네요

파인호랭이

미니미핸드크림

외출용으로 산건데 줄어들질 않아서 직장에 두고 쓰려고 가져왔어요.근무하면서 손자주 씻으니 기한 다되기전에 얼른쓰려구요 ㅎ 향도 넘 좋고 끈적거리지 않으면서도 촉촉함이 오래가요

지앤혁

먹기 간편한 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스

원래는 같은 회사 분말형 단백질 파우더를 먹고 있었는데요. (모친이 장민호님 팬이셔서ㅋ) 이게 은근 찬물에 잘 안 풀리고 덩어리 지고 그러더라고요. 집에서는야 숟가락으로 저어서 마시면 되니까 그다지 불편함이 없지만 헬스장에서는 조금 먹기 불편하더라고요. 그래서 찾아 보니 마시는 제품이 뙇!! 살짝 흔들어서 텀블러에 담아서 마시면 끝!! 간편하고 좋아요 추천합니다

나비리

앱솔루트 산양유 초유단백질 골드 추천해요

나이가 들수록 근육량이 줄어든다고 하죠. 그런데 저는 그 와중에도 인바디 결과 매번 근육량 미달이네요..ㅠㅠ 그래서 언니의 추천으로 챙겨 먹기 시작한게 앱솔루트 산양유 초유단백질 골드입니다. 아시지만 초유는 면역체계를 구성하는 성분, 성장에 필요한 성분이 함유되어 있죠. 산양유는 모유와 유사한 성분을 가지고 있어 체내 흡수 속도가 빠르고 위장에 부담이 적다고 해요. HACCP 인증한 앱솔루트 산양유 초유 단백질 골드는 고함량 고단백 식품으로 네덜란드 산양 우유 단백 유청 분말 파우더로 하루에 한번 우유나 두유에 타서 먹으면 맛도 좋고 면역력과 근육을 향상시켜 주어 좋습니다.

agnes0117

퀘이커 오트밀 쉐이크

퇴근이 늦어 집에가서 저녁준비하고 먹으면 8시가 다 되서 직장에서 편하게 먹을 수 있는걸 찾다가 쉐이크를 먹고 있는데 통에 든 쉐이크는 중간에 자리 비우고 해야돼서 한번에 바로 먹을 수 있는 낱봉팩이라 휴대도 편하고 자리에서 바로 탈 수 있어서 꾸준히 마시고 있습니다! 맛은 미숫가루 맛이라 고소하면서 물리지않고 안에 오트밀이 있어서 씹는 재미까지 있어요!보통 쉐이크들은 단맛이 강해서 금방 물리는데 그러진않네요!

아행

내돈내산~~프로루틴카페라떼

커피대용으로 마시면 좋을것같아요 프로루틴은 용량이350ml로 넉넉하고 단백질도25g들어있어 약45%를 차지하고있어요 근육성장에도움이되는 칼슘도560mg으로80%까지 들어있어요 단백질도 적당히 보충해주고 좋네요 카페인은 100mg들어있어요.. 부담없이 마실수있고 청소년도 마실수있는 용량인것같아요

je00

치킨은 유혹

오늘 하루종일 많이 먹어서 저녁은 패스 하고 시장에서 사온 치킨은 내일 먹으려고 했는데 결국 유혹에 넘어 가 버렸네요. 이 시간에 치킨 먹고 있어요. 근데 야채 튀김가루가 더 바삭하니 맛있어오

로블ㅎ

야구

야구장에서커피한잔 좋ㅇㅏ요~ 야구도보고 응원도 하고 즐거운시간 이었어요^^❤

이슬이슬이슬

찐 2주 다이어트후기글

우선 비포사진이구요 이건 에프터입니다 감량기간은 2주걸렸구요 감량전 몸무게는 감량후 몸무게는 입니다 감량방법은 아침 저녁은 샐러드먹고 점심엔 일반식 2/1 먹었습니다 키가 150이라 몸무게가 차이가 많이나는데 운동은 나가서 가볍게 걷기랑 헬스장에서 근력위주로했고 꿀팁은 포기하지 않는것입니다!!

뭉파

비비추 먹어보셨나요?

부모님이 요걸 담궈놓으셨어요 비비추 나물 잎을 간장에 절여서... 고기와 먹거나 백미밥에 싸 먹으면 최고네요 명이나물보다 맛있네요 그리고 닭발과 닭볶음탕도요

파인더홀

컬러에 속았어요

시장에서 상하 아이스크림 먹자는 말에 컬러가 예쁘 핑크 초콜렛 맛으로 골랐는데 선택 을 잘못 했네요 ㅠ 싸구려 아이스크림 맛이여서 먹다가 버렸어요

로블ㅎ

통마늘 야채치킨

단양 시장에서 유명한 통마늘 야채 치킨은 꼭 먹어봐야 한다고 일부러 운전 해서 다녀왔어요. 막 튀긴 치킨 그 자리에서 먹어봤는데 파랑 마늘 튀김이 맛있어요

로블ㅎ

바다향 가득한 싱싱생생 산지직송 제철 활멍게

지금 제철인 활멍게를 수산대전을 통해 싸게 구입 너무 맛있게 먹었어요 한입 깨물면 바다향이 느껴지는 그 맛 멍게의 향기로운 맛이 온몸에 전율이 느껴지네요 너무 싱싱하고 맛있어요 초장에 찍어 소주 한잔 같이 먹으면 어느 섬 한가운데 있은듯하네요 여러분도 그 바다의 맛을 느껴 보세요 배송도 빠르고 싱싱한 활멍게 적극 추천 합니다