'전기구이 통닭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 5기 7일차 인증

날짜:2024.6.22 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 저녁으로 부대찌개를 먹고 지인들과 통닭집에가서 통닭이랑 맥주한잔을 했다 아침에 혈당이 걱정되었는데 수치가 괜찮아서 다행이다

금장산

혈당체크 5기 6일차

6월 20일 목요일 어제 저녁으로 통닭이랑 소주 맥주  디저트로 수박 먹고 오늘 아침 공복혈당 체크 혈당이 많이 나왔네요~~ㅠㅠ

mi0짱

먹어보자 냠냠

힘든 걷기운동을  하고 오니까 맛있는  통닭이 기다리고 있네요 ㅎ

차칸청춘

혈당일기 5기 4일차 인증

날짜:2024.6.19 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 저녁으로 지인들과 저녁약속이 있어서 밥을 먹었다 쭈꾸미를 먹고 2차로 통닭집에가서 생맥한잔하고 왔다 아침혈당이 걱정되었는데 다행이 괜찮았다

금장산

혈당일기 5기

6월17일 7일차 아침식사전 공복에 측정 저녁에 통닭시켜 먹으면서 생맥주한잔먹었다 운동은 못했다 이번주는 열심히 운동하자

왕대박7

혈당일기 5기

6월16일 6일차 아침공복에 체크 저녁에 통닭.닭똥집에 맥주를 마시고 운동은 하지못했다 오늘은 식단조절을 해야겠다

왕대박1

혈당일기5기 6일차인증

6월15일 토요일 혈당체크시간 2시간후 내용:밥을 넘 많이먹었나보다 도넛츠2개 통닭남은거 오이1개 미쳤다 입이 넘 달다 정신차리고. 운동하러. 나가야겠다

KKK용식이22

혈당일기5기

6월14일 4일차인증  아침공복에 측정했어요  저녁으로 통닭을 시켜먹고 후회ㅠ 운동하기 귀찮지만 나가서 1시간 돌다득ㄴ어왔다  이번주도 파이팅

송승환

혈당체크 4기 7일차

6월 9일  일요일 어제 저녁 지코바 양념통닭  치킨 무 맥주 500ml 먹고 오늘 아침 봉지커피 한잔 마시고 혈당체크

꽁냉이

처갓집 통닭 목. 다리, 날개 어디 좋아하세요

치킨도착~  목. 다리, 날개 ? 어느부분좋아하세요?

뽀봉

혈당일기4기 7일차인증

6월2일 일요일 혈당체크시간 공복 어제 통닭한마리 튀겨서 난  몇조각 먹고자서 걱정했는데 아침공복혈당이 정상으로 나왔다 노력한보람이 있다 오늘도 노력하러 운동나가보자

KKK용식이22

혈당일기 4기 5일차

6월 1일 날씨 흐림 아침 공복혈당  주말인데 잠이 일찍 깨서   다른 때보다 더 일찍 아침운동하고 혈당 채취함 어제 저녁 식사로 옛날 통닭과 제로콜라 마시고 밤에 간식을 안 먹으니 혈당 수치 낮아짐

스마일맘1

혈당일기 4기

5월29일 2일차인증  아침공복상태에서 측정했다 밤에 통닭시켜서 먹고 운동은 못했다  오늘은 운동열심히 해야겠다

송승환

치팅데이 낙지 볶음으로 입막음해요

제가 만든 낙지 볶음이예요 치팅데이 통닭등 기름진 인스턴트 대신 건강한 식재료로 낙지볶음 만들었어요 고추장대신 고춧가루로 요리하고 물엿 설탕은 넣지 않았어요 야채 듬뿍이라 포만감도 좋고 맛도 좋아요 이걸로 한끼식사 하면 대만족 너무 맛있어요

서구이쁜이

5/19 혈당일기 3기 7일차 인증

측정 날짜: 5월 19일 측정결과: 108 측정시간: 오전 11시 40분 오늘은 공복 11시간 만에 채혈했다 저녁 늦게 까지 치킨과 찹쌀통닭과 맥주마시고 수박과 육포등을 먹고 오전 7시에 일어나 걷기 산책하고 왔다  오늘의 수치는 어제보다 낮아서 맘이 조금 놓인다

훈스맘2

캐시로 저녁 해결

똑똑보카 앱 캐시로 교촌반반 할인가에 구입해서 오늘 사용했어요. 한달 열심히 하면 노랑통닭도 할인가에 살 수 있어요

러브복동

혈당일기3기 6일차인증

5월18일 토요일 혈당체크시간 공복 오늘 아침혈당은 좀높다  어제 과일이랑 통닭한마리 먹고잤더니 혈당수치가 정상보다 높게 나왔다 아침운동 하러 나가야겠다

KKK용식이22

5월16일 혈당일기 3기 2일차

날짜 5월16일 식후 두시간후 혈당 통닭에 사이다 라면을 먹고...아이고,,,또 많이 먹었네요 ㅠㅠ 후식으로 초콜렛 두세개정도 먹었다 진짜 왜 식욕이 줄어들지 않는건지!!! 오늘두 반성~

돌푸

혈당기록 챌린지 3기 1일차

5월 13일 월요일 맑음 아침 공복혈당 152mg/dL 어제 저녁으로 통닭가슴살 반쪽 먹었는데 공복혈당이 높았어. 역시 통닭 오래가. 아침으로 수제두유도 20ml 더 먹었더니, 최고 혈당도 210까지 올랐네.

동동이고모

혈당일기 2기 7일차 인증

날짜:2024.5.7 혈당측정시간:아침식사전 내용:요즘 체중이 갑자기 많이 늘어 당에도 신경이 많이 쓰여 관리에 신경쓰면서 식사를 하고 있다 저녁에 늦게 야식을 안 먹으니 확실히 아침에 혈당측정결과에 나오는것같다 통닭피자를 될수있으면 안 먹어야겠다

금장산

혈당일기 2기 8일차

5월 6일 월요일 측정시간 : 아침공복(6시 30분) 혈당이 높다. 어저녁 9시 가족들과 통닭을 시켜먹었다. 조심한다고 3조각 먹고 3층  계단오르기   2번을 하고.  영화를 보고  1시쯤 잠들었었다. 후회도 되고 마음이 우울하다. 오늘은 진짜 식이조절 해야겠다.

생강꽃

혈당일기2기 6일차인증

5월4일토요일 혈당체크시간 식후2시간 어제 저녁 아들가 통닭을 먹었더니 혈당이 올랐다.  당뇨는 음식물가 연관이 만타보니 혈당이 들쑥날쑥이다 화이팅 하자

KKK용식이22

저녁은 치킨

옛날통닭 닭똥집튀김 너무 많이 시켰나봐요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

혈당일기 2기 2일차 인증

날짜:2024.5.3 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 야식으로 통닭먹고 아이스크림도 먹고 자고 해서 걱정이 조금 되었는데 다행히 수치결과는 괜찮았다 야식을 될수있으면 안 먹어야 되는데 잘 안되는것같다

수호천사삐삐

5월2일 (목) 혈기챌 2기 3일차 인증

5월2일(목)혈당일기 3일차 저녁식사 - 오후 7시30분 혈당측정 - 오후 9시40분 저녁식사로 전기 통닭구이, 채소샐러드 등을 먹었다. 저녁식사후 좀 움직여줘야 하는데 앉아 쉬었더니 탄수화물 섭취량이 적어도 수치는 좀 높은듯 하다. 운동도 열심히 하자!

걩이

식단관리 ~

당뇨 관리위해 저녁엔 최대한 한식위주로 먹고있어요 통닭. 외식등 기름진음식 먹음다응날엔 혈당이 높아지거든요 하루도 방심하면  안되요  당뇨관리 정말 힘들어요 특히 먹거리가 젤 힘들어요 식욕억제 큰일입니다~ 화이팅 해야죠~

KKK용식이22

통닭다리 카레 스튜~

닭다리 통으로 구워 만든 카레 스튜(?)~~ 닭다리 살짝 칼집내서 소금+후추로 밑간해서 30분 정도 재워두고 후라이팬에 살짝 기름 두른후 1차 구워준 후 감자 알아서 대충 썰어주고 양파도 1cm 정도 썰어서 잠시 익힌후 가람마살라 뿌리고 카레가루 뿌려서 물(육수) 넣고 뭉근히 익히면 끝~~ 양파 좋아해서 중간에 추가로 더 넣었어요 소스 남으면 낼아침 토마토 넣어 한번 더 끓여 식빵 구워 같이 먹음 맛나요~~

목표사십구

4월 22일 (월)혈당일기 1기 5일차

 날짜:2024.04.22 혈당측정시간:저녁식사후 3시간 반정도 자기전 내용:저녁식사후 3시간 반 지나고 측정한 혈당입니다. 점심에는 돼지 뒷다리 구이 저녁은 오븐구이 통닭과 현미밥 바나나를 먹었습니다. 먹고나서 스쿼드를 약 30분이상 하였습니다.   

장차

4월 22일(월) 혈당일기 1기 5일차

날짜 : 2024.4.22 혈당 측정시간 :  잠자기전, 저녁식후 3시간30분후 내용: 통닭구이랑 김치 현미밥 반공기먹음. 밥 먹기전 웨하스도 한개 먹음. 밥 다 먹고 출출해서 두유하나 더 먹음. 그 후 양파즙, 쑥즙 먹음 저녁에 자전거 타고 수영도 다녀옴. 너무 힘들다ㅠㅠ 찔리는것도 따갑고 아프다ㅠㅠ적응 안되는 아픔..🥲

tbjr74hc5k

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 4일차

- 날짜: 2024.04.19 - 혈당 측정 시간: 자기 전 - 내용: 오늘 자기 전 혈당 측정 기록입니다. 식사는 샌드위치 , 맥주캔, 통닭 으로 했다. 운동도 열심히 하고 식사도 맛있게 먹었다. 대체적으로 보니깐 탄수화물을 적게 섭취하니깐 혈당도 수치가 낮게 나오는것 같다. 좀더 잘 관리해서 정상적으로  될수 있게 해야겠다. 화이팅!

당근먹기

혈당일기 1기 4일차 4월18일

4월 18일 맑음 미세먼지 매우 나쁨 연속혈당측정기 프리스타일 리브레 부착중 아침 식전 공복혈당 157mg/dL 어제 저녁으로 튀긴 통닭반마리를 먹었더니, 아침 9시까지도 혈당이 안내려감. 다행히 아침 먹고 운동하니 별로 안올라갔어. 통닭 조심하자.

동동이고모