'제로 과일잼 딸기 라즈베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈기챌 1기 1일차인증

4월 15일 월요일. 저녁 식사 6시 혈당체크 9시 수치 120. 식사는 치킨 2조각 카레로 식사하였고 딸기도 먹었음.

환ᆢ

금화영농조합 전라도 총각김치 추천합니다

언제부턴가 제로딜에 스며들어버린 이 할망구 걷고 마시고(물) 이것 저것 해서 부지런히 모은 캐시로 구매 할때의 기분이란 으~~짜릿해 늘 새로워~~ 하루에도 몇번씩 들어가 뭐가있나 보는 재미가 아주 쏠쏠합니다. 친구 한테 캐시워크랑 지니어트랑 깔아주고 캐시딜도 알려줬더니 맨날 뭐 샀다고 전화 옵니다. 수산대전 초기에 둘이서 멸치랑 명태포랑 오징어랑 꼬막을 아주 꼬막눈 되도록 사먹어 버린후 재미가 들렸어요. 둘이서 캐시로 제로딜 배틀 함.ㅋㅋㅋ 지난주에 제로딜에서 김치사서 아들한테 보냈대서 얼른 들어가보니 아슬아슬 20분 남기고 전라도 총각김치를 구매했어요. 2kg 9,900 원 게다가 깍두기 300g 까지 덤으로~감사합니다. 총각김치 말고도 여러가지 김치가 많이 있어요 🩷🩵캐시딜 전라도총각김치🩵🩷 https://geniet.page.link/pk3F 아주 가격이 최저시급이랑 비슷하잖아요 이래서 남나? 여사님들 인건비 나오시나요? 미안해요 저는 캐시로 0 원에 구매했어요. 토요일인가 주문한거 같은데 월욜 오늘 도착했어요. 캐시딜이 아니고 로켓딜 아니냐고요. 모두 국내산 재료 랍니다 믿을수 있나요? 요즘 원재료 속이면 철컹철컹 하니까 진짜 맞을거라 믿습니다. 상품정보에도 자세히 나와있어 읽어봅니다 회사 이름이 없어 한참 찾아보니 금화 영농조합에서 제조 했다 적혀 있네요. 알타리무가 아삭아삭 하고 맵지 않아서 좋아요 어떤거는 무가 질기고 매운데 전혀~~아주 달콤하고 간이 적당해요. 써비스 깍두기도 아직 겨울 저장무 인듯 달콤하고 시원한 맛이 있어 거의 한끼에 사라져 버렸어요. ㅎㅎ 있었는데요~ 없습니다. 3~4월에 아주 제로딜에서 쏠쏠하게 구매한것좀 봐요 달디달고 달디단 견과류랑 라면대신 육포가 잘못왔다는 후기가 수두룩했던 제주 딱새우라면 (사실육포가 와도 나쁘지 않다 생각했음) 3kg 대용량의 어묵 이제는 필수인 단백질음료 이 모든것들을 전부 쿠폰이랑 캐시로 0 원으로 구매 ~~잘했쬬? 활동을 뛰어나게 잘하는 편이 못돼서 캐시는 별로 많지 않지만 부지런히 모아서 보람있게 쓰니 너무 흐뭇해요. 이번달은 눈팅만 하다가 김치로 스타트 했으니, 제로딜 어서 구미에 맞는 제품 올려달라구요 나는 준비돼써영🩵💚💙🩷💜🩵💚🩷🩵 캐시딜 에서 즐 쇼핑 하세욤 ~🩷🩵 뿅

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점심은 애매해져서 그릭요거트🙂

마트를 두 군데 가서 장을 봐서 집에 왔더니 집안일이 기다리고 있네요😅 밖에 나간다고 못 했던 설거지도 하고 치우고 동생 시켜 먹는 것도 정리 설거지해 놓고 하니까 시간이 지체되기도 하고 감기가 심해서 입맛도 없고 샐러드와 밥을 먹자니 잘 안들어갈 거 같더라고요. 마트에서 배달시키는 것도 아직 안 오기도 하고. 그래서 상콤하게 그릭요거트가 준비했네요. 그릭요거트가 많이 꾸덕하니까 그냥요거트도 조금 넣고 사과 하나와 딸기 하나 씻어 썰어놓고 냉동과일 조금. 견과류2줌와 시리얼 한 3줌 정도(참 알룰로스도 뿌리긴 했네요) 만들고 보니까 풍성하네요. 저녁이나 내일 먹을 밥도 냉장고에 있을 시간이 10시간 정도니 얼른 잡곡밥은 했답니다. 4인분정도 했는데 그 밥을 다 저렇게 소분해서 한김 식혀가지고 냉장고에 넣으려구요 제가 맨날 전자렌지에 데워 먹으니까 다이소 산 거는 안 좋은 거 나오는거 아니야? 그랬더니 엄마가 젖병 소재라고 사셔서 오늘 처음으로 써봤어요. 사이즈는 좀 큰긴한데 적게 넣으면 되니까 괜찮겠죠. 전자렌지 데울 때는 뚜껑은 안 열고 닫어 놨던 것만 풀고 하면 된다고 하네요. 2분 정도까진 데울 수 있고요 오늘 비오고 하지만 만보는 넘겼어요

성실한라떼누나

간식을 못참는다면?

저당 간식을 먹어야 하는데 솔직히 맛없잖아요? 요즘 안그래도 제로 칼로리 음료수가 쏟아지는데 저는 그거라도 지키려고해요 가장 좋아하는 건 제로 레몬 콜라입니다 이것 진짜 맛있으니 탄산 못끊는 분들은 이거 추천해요!

524days

브라우니

지난 번에 사온 브라우니 냉동실에 넣었다가 해동 시켜서 먹었어요. 꾸덕한 브라우니랑 상큼한 라즈베리가 잘 어울리네요. 커피랑 잘 어울려오

로블ㅎ

디저트

딸기디저트 비타민은과일로

코로세움

수산대전 + 제로딜로 저렴하게 잘구입했습니다

저렴해서 좋지않을것 같아서 걱정했는데 의외로 크고 좋아서 놀랐습니다 손질해서 먹어야 하는거여서 조금 힘들었지만 이가격에 많은것을 바라는것은 아닌것 같아요 크기도 마음에 너무들도 비리지 않아서 좋네요 다먹고 또 구매해보고 싶네요 정말 저렴하게 잘구입했습니다

건빵맛과자

저당 간식 수제로 만든 그릭요거트 추천 해요.

그릭요거트는 플레인 요거트에 비해 탄수화물이 절반밖에 안되고 포만감이 생겨서 체중감량중 분들은 요거트가 생각나면 그릭요거트를 먹으면 좋아요. 그릭요거트는 혈당 수치를 조절하시는 분들께 좋아요. 일반 요거트에 비해 나트륨 함량과 당분 함량이 적어서 당뇨가 있거나 혈당 수치가 높은 분은 일반 요거트 보다 그릭요거트를 섭취 하는게 좋아요. 그릭요거트를 밤에 먹는게 보다는 아침에 먹는게 좋아요.

슈롭

내돈내산 저당간식

날이 더워서 아이스크림 추천합니다. 롯데 제로 초코바 입니다. 이 아이스크림의 장점은 -어디서나 쉽게 살 수 있다. -막대 아이스크림이라 하나만 먹고 끝낼 수 있다. -일반 아이스크림과 맛 차이가 거의 없다. 저당 아이스크림 많지만 특정한 곳에서만 팔거나, 퍼먹는 형태라 양조절이 쉽지 않거나, 가격이 비싸거나, 그래서 할인 받으려고 많이 사게 되고 그렇죠. 이 아이스크림은 롯데에서 나와서 마트나 슈퍼, 아이스크림 할인점에서도 쉽게 살 수 있고요, 저렴하고, 막대 형태라 하나만 딱 먹고 끝낼 수 있슴니다. 중요한 맛도 역시 빠지지 않습니다. 쫀득하고 달달하면서 카카오향이 살살 나는게 일반아이스크림 뺨칩니다. 대신 잊지 말야야 하는게 대체당을 사용해서 당알코올 함량이 높으니 주의하시고요, 당류가 0이지 칼로리는 0아닙니다.

랄랄ㄹ

소고기부추롤 한쌈 하고 산책 출발~

저녁 가볍게 먹고 산책길에 맞이한 야외 전시회~ 불고기가 지겨워질 때쯤 가볍게 롤로 말아서 한쌈 가볍게 먹기 좋아서 부추랑 양파 돌돌 말아 만들어 먹고 나간 산책길에 야외 전시장으로 잠시 발걸음 멈추고 눈호강하며 슬로우슬로우 주말밤을 즐겼습니다 최근에 벚꽃축제로 전시된걸로 보이는데 낮에는 느끼지 못했던 전시물들이 밤 야등과 함께 멋지게 변신~~

목표사십구

내돈내산 저당간식 대학약콩두유 추천 합니다.

간식을 자주 먹지않는 저에게 요즘 애정하는 내돈내산 저당간식이 생겨서 추천해봅니다. 몇해전부터 건강검진 하면 혈당 수치가 높게 나와서 이제 혈당관리를 어쩔수 없이 해야 하는 나이가 되버렸는데요 , 간식이나 먹거리를 보면 은근 걱정이 되고 한번 더 생각을 하게 되서 맘놓고 먹을 간식거리를 찿다가 얼마전에 캐시딜에서 제 혈당 스파이크를 막아줄 저당 간식을 찾았답니다. 뭐냐면요 짜잔 대학약콩두유 입니다. 캐시딜 제로딜에 올라올때 왕창 구매해놓고 (엄청무거워서택배기사님께죄송) 아침을 거를때 또는 식사때를 어중간하게 놓쳤을때나,식간에, 한밤중에 뭔가 엄청 먹고싶을때, 하나씩 마시면, 빈속의 위산분비도 막아주고 든든하고 단맛이 없어서 뒤에 뭐가 더 당기거나 하지 않아서 좋더라고요. 대학 약콩두유는요 📌 일반두유보다 당류가 90%가 낮은데다 합성첨가물 이나 두 종류의 액체가 섞이도록 하는 유화제 가 전혀 들어가지 않아요. 그리고 해조류 추출물 로 부족한 칼슘과 영양을 보충 해서 임산부들에게도 좋고요, 쥐눈이콩을 껍질채 갈아 만들어서 콩의 영양분을 하나도 놓치지 않고 담았답니다. 실제 우리몸에 흡수되는 순탄수화물 함유량도5g밖에 되지 않아서 안심하고 먹을수 있어요 순타수화물 섭취량이 많으면 비만의 원인 이 된다는거 다들 아시잖아요. 원재료는 지니어트 돈버는 퀴즈에서 엄청 많이 봐서 외워버린 강원도 평창과 정선에서 나는 국산 쥐눈이콩이랑, 해조분말, 천일염이 다에요 깔끔하죠? 실제로 제조 판매원이 서울대학교 평창 캠퍼스 내에 있어서 이름이 대학 약콩두유 인가봐요 기대해볼수 있는 효과로는 피부미용, 독소배출 면역력 강화, 안구보호 혈관건강개선, 빈혈개선 골다공증 예방, 장건강개선 등 셀수도 없네요 이모든 효과보다도 일단 저당 제품이라 믿고 먹을수 있다는게 제일 중요한거 같아요. 유화제가 안들어있어 조금 가라앉아 있으니 흔들어 드셔야 하고요 드신후에 팩제품 처럼 씻어 분리수거 하기 힘들지도 않아요. 부작용이라고는 과다섭취시 배탈과 설사가 있을수 있다는데 제가 하루 네개를 먹어봤는데 괞찮았어요. 저당 간식이 필요하신분, 다이어트에 입터짐 막고싶은데 영양은 챙기고 싶으신분, 일반 두유 드시지 마시고, 대학 약콩 두유 드시고 혈당스파이크 막아보시는건 어떨까요? 지니어트 캐시딜 대학 약콩 두유 링크에요 https://geniet.page.link/57PK

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딸기를 전자렌지에 9분 돌리면~~~

해봐야지

야고

영양제 챙겨요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요 저녁에 종합비타민 꼭 챙겨먹어요

agnes0117

음료가 500원??

이마트 들어가서 둘러 보다가 발견한 제로음료! 할인 코너에서 보니 500원이네요! 이건 무조건 사야죵~!! 저렴해서 2개씩 4개 샀어요. 옆에서 사람들이 맛있다길래 믿고 사봤어요ㅎㅎ

툐리부인

저당간식 현미크래커

입이 심심하고 달달구리한 과자가 땡기지만 당뇨의 무서움때문에 선뜻 손이 가지 않을때에도 부담없이 먹을수 있는 저당간식 현미크래커 입니다. 저당이지만 맛있고 담백합니다 가장 중요한 것은 먹고나서 자책감이 없다는 것입니다. 다만 가격이 좀 있어 한번에 털어먹지만 않는다면 자책감 제로 입니다

파인솔

늘 챙겨먹는 저당간식

예전에는 음식을 가리지않고 먹었지만 지금은 당을 관리해야하는 사람이라 늘 신경을 쓰고 먹습니다. 그래서 특히 당때문에 스테비아나 알룰로스등 대체상품을 꾸준히 대체로 먹고 있어요 간식도 군것질을 좋아했는데 이제는 간식으로 삶은계란을 먹어요 당보다 단백질을 더 챙겨먹으려고 삶은계란에 제로사이다로 먹는게 이제는 저의 간식이 되어버렸습니다. 모두 관리 잘하시길 바랍니다

어트지니요

딸기

두박스 만오천원 얼씨구나! 샀다가 많이 골았네요 이쪽저쪽 도려내고 씻어 두었더니 어느새 반이상이사라짐 오늘 없이지겠네요 덕분에 실컷 먹었네요ㅎㅎ

코로세움

저당간식 닥터바리스타 버터커피

저당간식 닥터바리스타 버터커피에요 한잔만 마셔도 공복에 든든하네요 설탕제로 라서 혈당 스파이크 없는 음료라고 해요 설탕은 안들어 달콤하진 않지만 고급 원두의 맛과 뉴질랜드 앵커버터, MCT 오일이 들어있어서 고소하고 풍미가 좋아서 먹을만 해요 무엇보다 탄수화물 당류가 0%라 안심하고 간식으로 먹기 좋아요

모무

저당 간식 소개합니다

Everydaze스위트 젤리 C 식물성 곤약 젤리 드링크 딸기 맛 소개해요. 여러 종류가 있는데 다 맛있더라구요. 보통 10칼로리고 이거는 5칼로리네요. 저녁에 밥 안 먹고 이걸로 대체 할때도 있고 출출할때 간식으로도 좋아요. 저녁에 뭐가 먹고 싶을 때 이것 하나 먹기도 하네요. 곤약젤리인데 비건, 글루텐프리,노슈거라서 안심하고 먹을 수 있네요

굳트

저당 식품 공유합니다

맛도 최고 건강에도 좋고 제로 초코칩 쿠키! 누가 만들었는지 정말 좋네요. 집안일과 육아로 지칠때 한입 먹고 힘내지요. 건강도 지키고 맛도 있고 지니어트 포인트도 받고 1석 3조네요.

강은실

마이노멀 무설탕 젤리 추천!

오늘은 제가 요새 간식으로 너무 잘 먹고 있는!! 마이노멀의 제로젤리 사워베어를 가지고 왔어요~ㅎㅎ 이전에 제로젤리 제로베어를 보여드린 적이 있는데 새롭게 출시된 제로젤리 사워베어는 신맛이 더해져서 제가 진짜 좋아하는 신맛 젤리로 출시되었더라구요🤩🤩 사워베어는 자두맛 & 파인애플맛으로 구성되어 흔하지 않고 있어서 먹는 다른 제품과 차별되는데요. 젤리를 좋아한다면 꼭 먹어봐야 할 맛이었어요!! 설탕이 안들어간 젤리 종류 많이 먹어봤는데 물컹한 제품들도 많았거든요? 근데 마이노멀의 사워베어는 우리가 아는 젤리 식감 그대로 쫄깃쫄깃한 식감의 젤리였어요👍👍

Waytogok

점심후식

점심후식으로 딸기 먹어요

마음그릇

요거트 아이스크림

요즘 제 최애 아이스크림인 그리스 요거트 아이스크림에 딸기 올려서 먹었어요 양이 적어서 아쉽긴 한데 요거트 좋아 하시는 분들은 함 드셔보세요 ㅎ 트레이더스에 팔아요

로블ㅎ

저당간식엔 이만한 게 없지요!!! 자일리톨 캔디

제가 웬만하면 단 음식류-사탕 초콜릿 젤리-는 안 먹으려 노력하는데요. 다이어트하다보면 꼭 허전하더라고요. 특히 자기전 3-4시간은 공복이기때문에 허하더라고요. 그래서 먹기 시작한 게 자일리톨이었는데요. 원래 스톤 제품으로 먹다가 요즘 알게 된 제품이 바로 곰표 제품입니다 하루에 3개 딱 이렇게 정해서 녹여먹다보면 치팅하는 느낌도 약간씩 들고 그래서 ㅎㅎ 당 제로라 양치 후에 먹어도 돼서 좋아용 다이어트 할 때 좋은 것 같아요

앨리젼

식후 과일

신거 싫어하는 남푠님은 참외...상큼파인 따님과 나는 딸기 먹네요~과일들이 다 맛있네요. 잘 고른것 같아요

파인호랭이

보조배터리 샀어요

제로딜 떴길래 구매했어요 평소보다 천원 싸네요 적립도 20프로 해준다 그러고 상품권도 있고 캐시도 있길래 구매했어요 딸아이꺼에요

당근쥬스쪼아

아침

딸기청 넣어 만든 딸기라떼와 어제 코스트코에서 사온 블루베리 베이글.. 저는 바질페스토랑 크림치즈 섞어 발라요 맛있어요^^

당근쥬스쪼아

아침

수건 건조기 돌리는 동안 주말 아침은 바나나 딸기와 커피로 간단하게 먹고 산책갈까 고민하고 있어요~~

훈스맘2

[ 성분 좋은 저당 간식 ] 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼

키토 선생 아몬드 초코 볼은 당뇨도 섭취할 수 있는 저당 간식 이에요 키토 선생 이라는 식품 브랜드가 맛있고 건강한 저당 & 저탄수화물 식단 브랜드로 키토 선생 아몬드 초코볼은 출시된지 얼마 되지 않은 따끈따끈한 신제품이에요! 1상자에 개별밀봉된 5봉이 들어있고 개별 밀봉되서 위생적이고 사이즈가 미니미 해서 휴대하기에도 좋아요! 👍🏻 1팩에 당류 1g, 콜레스테롤 2mg 미만, 단백질 2g, 탄수화물 9g인데 포만감에 좋은 건강한 포화 지방 8g이 함유된 90 Kcal 저칼로리 & 저당 간식이에요 1봉을 뜯으면 7알 정도가 들어 있는데 건강에 도움되는 기능성 원료 멀티 비타민, 유산균, 바나바잎 추출물이 함유되어 있어 혈당 상승은 억제하고 영양은 보충해주는 건강과 맛 모두 챙긴 달콤한 저당 & 저칼로리 간식이에요 고품질 100% 캘리포니아 아몬드를 사용 하였는데 프리미엄 등급인 넌패럴 품종을 사용하여 씹을수록 아몬드와 초콜릿의 조화를 높였고 입에 넣으면 부드럽고 달콤한 진짜 밀크 초콜릿의 풍미가 부드럽고 끝내줘요! 👍🏻 타사 대비 당 류 89% 하락된 당 류 1g으로 0kcal 천연 감미료로 단 맛은 내되 대부분에 배출되고 혈당수치에 영향을 끼치지 않는 Zero 혈당 지수로 정부 공인 영양 성분 분석 기관에서 당 류, 칼로리, 알룰로스 함량에 대해 검사를 완료한 안심하고 섭취할 수 있는 저당 간식 이에요 그냥 먹어도 너무 맛있는 저당 간식으로 한 입 베어물면 고급 원료인 싱가포르 산 카카오매스의 깊고 진한 카카오의 풍미와 고소한 아몬드의 풍미가 일품으로 흉내내지 않은 크리미한 초콜릿의 풍미가 먹어봐야만 알 수 있어요! 토핑으로 두유에 넣어 섭취해도 되는데 겉 면의 카카오 분말과 초코가 두유에 녹아 초코 두유 맛이 나면서 포만감도 높아요! 🫶🏻 티타임에 커피와 달콤한 간식으로 섭취해도 달콤 쌉싸름한 것이 너무 맛있고 요거트에 토핑으로 얹어 먹어도 맛있고 포만감 좋은 식단이 되더라구요! 😋 무설탕에 기능성 원료 바나바잎 추출물, 유산균, 멀티 비타민이 함유된 저당 간식인데 시판되고 있는 살찌는 아몬드 초콜릿이 아닌 다이어트 중에 식단으로 먹을 수 있는 아몬드 초코볼로 일반 아몬드 초콜릿과 같은 맛인데 풍미는 더 고급스러워요! 👏🏻 제로 혈당 지수로 건강하고 고급스럽게 맛있는 풍미라 다이어터들도 다이어트 중에 걱정없이 섭취할 수 있고 당 관리하는 사람들도 당뇨 저당 간식으로 나이 불문, 남녀노소 누구나 안심하고 맛있게 섭취할 수 있는 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼로 다이어트 중에도 참지 말고 건강하고 맛있는 저칼로리 & 저당 간식 함께 해요! 🥰

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