'제로 와플 코코넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트보조제 슬림큐브 플러스

저는 다이어트 보조제로  아모레퍼시픽 슬림큐브 플러스를 먹었어요 도움이 엄청 된건 아니였는데요 그래도 플라시보효과가 있었어요   살이 더찌지는 않더라고요 보조제는 보조제일 뿐이였어요 드라마틱하지는 않아요 ㅎㅎ

붉은레드

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

다이어트보조제 차전자피

안녕하세요! 저는 꾸준히 다이어트하고 있는 사람입니다. 내년에도 다이어트 계속 할꺼 같긴 한데요... 저는 다이어트 보조제로 차전자피를 먹고 있어요! 차전자피는 배변을 도와주고 즉시 수분이내 팽창해서 포만감을 갖게 해줘요. 여러분도 차전자피의 도움을 받아 성공적인 다이어트하세요~

살빼서광교가자

계단오르기도 했어요!

나간 김에 러닝과 만보까지 채우고! 이전에 걸은 3천보 덕에  실제로는 7천보밖에 안 걸어서 계단까지 오르기했어요. 와우 이제 좀만 씻고 폼롤러해야겠어요 바람은 안 불지만, 겨울이긴 하네요😆

더달달

코코넛비누

이 세수비누 너무 향도 좋고 거품도 잘나고 사용후에도 촉촉해요

마음그릇

영양제 화이팅입니다

요즘 진짜 추운것 같아요  이럴수록 건강을 위해 열심히 먹어야 겠어요  내건강 누가 챙겨주는거 아니니까 내가 챙겨야죠 영양제로 건강한 겨울 보내야겠어요 영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

(내돈내산16회) 가벼운 율피정 후기

내돈내산16회로 소개해드릴 다이어트 보조제로 가벼운 율피정을 지니어트님들께 소개해드리려고 합니다 1병에 120정이 들어있습니다 매일 매일 가벼운 느낌을 들고 싶다면 가벼운마음으로 한번 이용해보세요 저는 한달정도 되었는데 꾸준히 먹어보려합니다

zntkskzlzy

저의 홈파티 레시피 입니다.

<재료> 새우 7마리, 느타리버섯 한줌, 방울토마토(생략가능), 브로콜리(생략가능), 양파반개 향채, 생강마늘2개분량, 레몬그라스 하얀부분 2-3개, 라임잎 3장(라임제스트1개분 사용), 청양고추2개, 베트남건고추3개 물 1리터+치킨스톡1티스푼, 칠리페이스트 3큰술, 피시소스(멸치액젓) 3큰술, 코코넛밀크 200ml, 라임즙 1개분량 <레시피> ​1. 일단 새우부터 손질하고 새우대가리와 껍질을 까서 볶는다.  2. 기름2큰술두르고, 새우를 달달 볶는다.  3. 약불에서, 약간 눌어붙을때까지 볶다가, 물 1리터+치킨스톡1티스푼 넣어준다. 물이 끓는동안 다른 향채들을 얼른손질한다. 4. 레몬그라스는 밑둥을 쳐서 으꺠주자.  5. 칼등으로 쳐도 되는데, 방망이나 고기다지기로 치면 더 잘으꺠진다.  6. 생강 한톨과 고수뿌리 청양고추 2개 반가르고, 베트남 고추 3개 준비한다. 7. 이제 향채를 다 건저주고-레몬그라스는 몇개 남겨둔다. 간을 본다. 8. 이때 코코넛밀크를 먼저 넣고, 칠리페이스트를 넣는다 먹어보.고 간만 맞으면 된다.  9. 이제 새우와 토마토를 넣어주고, 2분있다 불을끈후 라임즙과 제스트 1개분량 몽땅 넣어준다.

셰인

레몬밤 추출 분말 먹어요

오가닉 가든 레몬밤 추출물 먹어요 4~5년 정도 물에 타서 마시고 있어요 기름진 음식 먹을때 먹으면 완전 좋아요 기름기가 싹 씻기는 느낌입니다 다이어트 보조제로 딱입니다

후리지아3270

다이어트보조제 프리미엄 초유단백질분말

저는 다이어트보조제로 프리미엄 초유단백질분말을 복용하고 있습니다. 프리미엄 초유단백질분말을 먹으면 다이에트에 좋다고 했습니다. 그리고 면역강화효능도 있다고 합니다. 장건강증진 효과도 있다고 합니다. 저는 몇달째 복용하고 있습니다.

숲속의나무

다이어트보조제로 맨올로지컷을 추천합니다

맨올로지컷은 체지방 감소를 위한 보조제입니다 이게 좋은점이 3개월 먹어보고도 효과가 없다면 100프로 환불해준다는점입니다 체지방만 감소해줄뿐 아니라 지구력도 증진하고 간도 건강하게 해주기때문에 정말 괜찮은 제품이라고 생각합니다 그래서 적극 추천합니다

꿈굽는사람

가르시니아 플러스 를 2년째 먹고 있습니다

대웅제약에서 나온 가르시니아 플러스 를 2년째 먹고 있습니다. 아시다시피 가르시니아는 탄수화물을 장에서 흡수하는걸 방해해서 다이어트 할때 큰 도움을 준다고 해서 먹기 시작했습니다. 효과가 드라마틱하게 있는건 아니지만 탄수화물을 많이 먹은 날, 혹은 먹을 날에 복용해주면 죄책감이라도 덜 수 있더라구요. 그리고 효과가 실제로 좀 있는건지 이 걸 복용한 이후로는 살이 찌지 않고 유지되더라구요. 앞으로도 계속해서 복용할 예정이고, 큰 효과는 없지만 체중을 유지하기를 원하시는 분께 이 건강기능식품을 추천드려요.

담쓰담쓰담

다이어트 자극은 역시 인스타 !!(???)

안녕하세요 ~ 요즘 겨울도 되고 해서 다이어트 진행하시기 너무 어려우시죠 ㅠㅠ 밖은 춥고.. 그리고 먹고 싶은건 많은데.. 막상 먹으면 또 다이어트 진행하기 어려우니까요 하지만 이럴 때 다이어트 자극을 뿜뿜 올려주는 것이 있으니!! 바로바로 그것은 인스타 운동 전후의 비교 게시글 입니다!! 저는 인스타 몸짱들의 게시글을 찾아보지는 않지만 인스타로 운동 방법을 주로 찾아보곤 하는데요 인스타가 알고리즘을 기가막히게 잘 띄워줘서 이런 것을 찾다보면 운동으로 변한 나의 after 모습! 이런 운동 전 후 모습을 많이 띄워줘요. 한마디로 말씀드리면 운동으로 달라진 모습을 찾아볼 수 있어요. 예를 들면 바로 이런 모습입니다  ex. 요가 및 기본 근력 운동을 하니 3달 후 이렇게 변하였어요! 사실 주위에는 운동을 열심히 하는 사람이 많지 않으니 헤이헤질 수 있는데 인스타 속 안의 사람들을 보면 [아.. 내가 보이지는 않지만 이렇게 많은 숨겨진 사람들이 전국 곡곡에서 나를 위해 열심히 오늘도 노력했구나 오늘은 나도 좀 일어나서 운동을 해보는게 어떨까..? 나도 하루에 조금씩이라도 하면 이 사람만큼은 아니지만 좋은 몸을 가져볼 수 있을거야!!] 라는 생각을 가질 수 있어요 사실 주위에 정말 눈에 띄는 변화가 있지 않는 이상 직접적인 영향을 받기 힘들잖아요? 하지만 이런 비교글을 찾아 자극 받을 수 있으면 저는 그게 가장 좋은 다이어트 의욕 뿜뿜 글이라고 생각해요. 그리고 여러분 이렇게 남들의 자극 모습을 보고 바로 거울 앞으로 가서 자신의 모습을 찍으세요 그리고 다짐합니다. 나도 저사람처럼 운동을 이정도로 해서 저렇게 비교샷을 해서 몸의 변화를 긍정적으로 가져와야지 이런 생각으로 나의 모습을 남기세요 그리고 운동이 헤이해질 때마다 나의 모습을 비교하고 생각하며 미래의 달라진 내 모습을 생각하며 끊임없이 나 자신의 응원시켜주세요 포기할거야? 너도 너가 본 그 사람처럼 더 멋지고 훌륭한 사람이 될 수 있어 그러니 포기하지마!! 그냥 단순히 여러 인스타 운동 변화글을 보고 보고 우와~ 저사람 멋지네 .. 에서 끝나는게 아니라 와 저 사람 대단하다. 나도 저사람처럼 이 겨울 운동을 열심히 해서 뿌듯한 겨울을 만들어보고 싶어. 이번 겨울은 내가 나에게 지지 않을래 이런 생각으로 운동을 하시는건 어떠실까요? 그래서 정리하면 저는 이렇게 운동 효과, 운동 자극을 받곤 합니다. 인스타 등 SNS로 운동 변화 자극글을 접한다. 자극글을 보며 운동 의지를 다짐한다. 운동 의지를 다짐했으면 거울 앞에가서 나의 모습을 찍는다 나의 미래의 달라진 모습을 상상한다 운동할 떄마다 나의 의지와 미래 모습을 생각하며 운동을 열심히 한다. 이렇게하시면 여러분들도 나의 모습을 긍정적으로 생각하고 실제로 변화를 이끌어내실 거라고 생각해요. 네 이렇게 저의 운동 뿜뿜 의욕 글을 정리해봅니다. 모두 포기하지마시고 이번 겨울은 내가 나 자신을 이기는 멋진 겨울이 되길 바랍니다. 오늘도 수고하셨고 내일도 파이팅하세요 !! :)

구룸구룸

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

한도제한계좌

풀기 엄청 까다롭네요 ㅠㅠ 서류 들고갔는데 실제로 급여받지 않는 통장이면 한도제한 못푼다고 하는데 ㅠㅠ 하루에 100씩 옮기면 어느세월에 옮기죠 ㅠㅠ 흑흑.. 하늘에 별따기네요

구룸구룸

캐시딜 떡 샀어요

제로딜 떴길래 꿀설기 샀어요^^ 신랑 알바하러갈때 아침으로 가져가라고 샀네요 맛있었음 좋겠어요

당근쥬스쪼아

과자가 나를 부를 때♡♡

지지난주 일욜 10일 과자 폭식으로 참고 참다 도저히 폭발 직전이라 방금 강추위를 뚫고 사왔네요 마구 집다보니 다 들고 올 수가 없어서 몇개는 내려 놨습다^^ 양심상 닥퍼페퍼는 제로로 고르고 디카페인블랙이랑 저칼로리 라떼로 오홋 지금보니 61칼로리 ㅎㅎ  순두부랑 바지락 조개까지 흐뭇하게 사가지고 왔는데 뭔가 허전한 건~~~ 아차 아이스크림을 안 사왔네요ㅠ 내몸에선 체리쥬빌레랑 아몬드봉봉 그리고 레인보우샤벳을 내놓으라고 시위하는데 독하게 뿌리치고 수박바 메가톤바 누가바 브라보콘이라도 업어오려다가~~ 날춥다고 중무장을 하다보니 몸이 더둔해지니 머리도 둔해진 듯요ㅠ핸폰도 안 가져가고 2000보는 찍었을 거 같은데 과자랑 음료수 매대 몇바퀴 돌고 돌아~~  글 쓰면서 두봉지 뜯었네요 다들 맛난 거 드시면서 이밤의 끝을 잡으시길 ♡♡

야롱

캐시딜

3천원 쿠폰이 있어서 무료로 이것도 구매했어요. 제가 원하는 맛은 품절 이여서 허니 머스타드로 구매했어요. 제로 드레싱도 나오 나봐요 ㅎ

로블ㅎ

간헐적 단식 이렇게 잘 빠지는거 맞나요??

건강검진했는데 혈당이 좀 높다해서  클린하게 먹고 간헐적 단식 16시간 한지 3주 정도되었어요  4키로 정도 빠졌어요 !!! 이정도 빠진게 첨이라 넘 신기해요;;; 점심에는 두부랑 아보카도 가득 비건 샐러드 먹었고요 제일 많이 바꾼거는 달콤한 라떼나 편의점 음료 안먹는거요 ! 음료속 설탕이 진짜 살찌는데 1등이더라구요 ㅠ  당뇨카페에서 이제품 드시길래 사봤는데  혈당재봤더니 하나도 안오르길래  요즘엔 간헐적 단식할때 이것만 마시네요  당을 안올려야 살이 안찐데요 !!  글 보니 드시는 분들 좀 있는거 같아 반가워서 올려봐요 ㅎㅎ 이름은 닥터퀸트 0칼로리 제로티?? 예요 설탕음료 안마시니 살이 쏙 빠지는거 같아요 !! 또 후기 올려볼게요 ㅎㅎ 다이어트도 당관리도 화이팅입니다~

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윤활제 WD-40의 활용

다이소 윤활제로만 알고있었는데 다방면에 재능이 있군요ㅎㅎ 굿굿~~~ 경첩이 삐그덕댈때 지퍼가 뻑뻑할때 가위가 뻑뻑할때 욕실거울 얼룩제거와 방수 운동화 아웃솔 세척 및 방수 옷에 묻은 화장품제거 냉장고 얼룩제거 및 코팅 새 그릇 스티커제거

울트라돼지런

🎁[당첨자발표] 제1회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제1회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 2회차 이벤트를 도전해주세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 포인트 지급일 : 12/20 (수)   skyjhj0407 수퍼마덜 아이고다리야 레몬그린 조인순 ✨BEST 게시글 보러가기✨   🔗 [겨울철 우리집 포차 개시] 캐시딜 제로딜로 구매한 "꼬치어묵" 🔗 캐시딜 3000원의 행복으로 우리가족 생활비 아껴서 행복해요^^ 🔗 캐시딜이 답! 🔗 🎁캐시딜에서 후기 작성 BIG 이벤트 당첨 됐어요. 🔗 우리집 수분 공급원 "캐시딜"로 물을 채우다!

geniet

샐러디 이벤트 참여 완료 !

전직 샐러디 알바생이라서 아주 신나게 적었어요 ㅋㅋㅋ 사실 더 많긴 한데 나중에 또 이벤트 있으면 그때 더 적어보려구요 ㅎㅎ 약간 반강제로 샐러디 전메뉴를 먹었기 때문에 ㅋㅋㅋㅋ (점심 제공은 무조건 샐러디 메뉴 중 하나였답니당) 매번 새로운 메뉴 먹어보거나 꿀조합 찾는 재미가 있었답니당 ㅎㅎ https://geniet.co.kr/community/review1/20960009

여리나

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

저칼로리 피자를 이용한 홈파티 준비

홈파티 메뉴 고민많으시죠 저는 요즘 최겸유튜브를 즐겨보고 있는데, 거기에서 판매하는 제로또띠아에 푹 빠져있습니다 밀가루 없이 만들어져 있어서 밀가루에 대한 공포(?)에서 해방될수 있었구요 이걸 이용해서 홈파티를 준비해볼까 합니다 생토마토를 이용하면 더욱 좋겠지만, 그건 또 너무 귀찮으니까 토마토 페이스트중에 그나마 건강한걸 찾아서 그거랑 두부봉!! 풀무원 두부봉 이거 너무 좋아라해요 아니면 동그랗게 자른 고구마도 활용하면 좋습니다 그리고 그 위에 모짜렐라 치즈 뿌리면 죄책감뚝떨어지는 피자 완성입니다! 솔직히 저는 다른건 다 포기해도 치즈는못잃어덕후라서 다른거에서 조절하고 치즈는 챙겨먹고말테다 라는 사람인데 이렇게 먹으면 진짜 나름 속도 편하고 괜찮아요 다들 한번 트라이 트라이!

깨개갱

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

캐시딜 팥칼국수 주문했어요

3시간동안 진행하는 제로딜~~ 3000원 캐시딜 상품권 써서 9500에 결재했어요 상품평 좋아서 샀는데 맛있었음 좋겠네요^^

당근쥬스쪼아

코카콜라 제로🍋레몬🍋

0.0001%의 천연 레몬향이라는데... 레몬향이 나는것도같고 아닌것도 같고 ^^;;; 나는거라고 생각하면서 마시고있네요 ㅋㅋ 나는게 맛겠죠

달려볼꺼야

과메기 짱 맛있어요

과메기 제로딜로 사고  다음날 배송완료 이미 제 배속으로 고고씽~~~ 너무 맛있고 신선하고!!  쿠폰써서 알뜰하게 먹었어요!!!!!

불타는사자

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

투썸 붕어빵기계 후기

붕어빵 기계는 귀여워서 합격^^ 와플 플레이트도 하나 더 들어있어요.  붕어빵 믹스 슈크림 믹스 팥앙금도 미리 사놨어요 8-9분 굽기.. 음.. 첨 해봐서 그런가?? 기대 이하네요 ㅠㅠ 그냥 사먹고 말까?? 이런 생각뿐~~ 신랑은 맛있데요 ㅠㅠ 몇 개 만들면서 느끼는거지만.. 붕어빵 장사는 못 하겠어요 ㅠㅠ 힘들다 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

12/16토 식단일기

꽃게탕 오래만에 먹어서 그런지 맛있었어요. 와플은 언니랑 산책갔다가 눈보라가 넘 몰아쳐서 피신하러 들어갔다가 먹었어요! 먹는 걸 굳이 피하지 말고, 조금씩만 먹기!

더달달