'제주 감귤 파이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜에서 고등어를 두번 산 뇨자.

처음 샀을때도 정말 괜찮은 가격이었어요. 이때만해도 제로딜 할인가에 수산대전 20%적립까지 실하고 좋은 제주산 고등어 득템해 기분 째졌었는데요. 넘 마음에 들어하던 중 수산대전쿠폰 다운받고보니, 지금은 30%할인쿠폰에 더블적립이라 할인율이 더 어마무시해서 퍼뜩 재구매해놓은 상태입니다.ㅎㅎ 역시 쇼핑도 타이밍이네요. 어쨌든 고등어 후기로 돌아가자면, 제법 큼직한 제주산 고등어 15팩이 땋👍 80g이라는데 더 커보였다는 ㅋㅋ (지금은 이 옵션은 품절이라 살순 없어요. 없는 솜씨에 고등어조림을 해보았습니다.ㅋ 고등어와 최상의 궁합이라는 무우와 함께 조려보았어요. (솜씨 없으니 슬쩍 흘겨서 봐주세요 ㅎㅎ 냉동인데도 비린내 없이 깔끔하고, 자체 간이 슴슴해서 고추장양념 간간하게 해서 졸였더니 아주 맛나요.ㅋ 캐시딜과 수산대전 덕분에 곧 도착할 고등어까지!  아주 고등어 풍년입니다. 구워 먹고, 조려 먹고, 맛나게 먹어볼게요.

쨋든럽

제주 당근을

ㄹ 잘 씻었어요 매일 한 개씩 먹습니다

선구자239

나의 살빼기~~다이어트_BEFORE~ AFTER

살이 막 쉽게 빠지는 것 같지는 않습니다   제 경우는 보통 81~80KG 체중이었는데   최근 야채 당근 식단 조절과    매일 1만보 걷기 (지육챌 도전)를  했었지요     아래 사진을 보시면,   가장 최근의 이틀 몸무게는 78KG 대로 감량에 성공했고   마의 79KG대를 벗어났습니다.   ^^   더 열심히 해서   78에 안착, 77KG대까지 낮추는 게   2월의 목표입니다.   오래 찌워온 살, 한두 달 만에 쑥 빠지지는 않는 게   정상인 거겠지요   꾸준히 노력하여 건강한 몸을 유지하겠습니다 ㅋ 원래는 이렇게 80~81KG대였어요 저는 오늘도 당근을 먹습니다 제주 당근 풍년이라 농부들 돕는 마음으로 당근 5KG 샀거든요 1월 중  단 하루도 1만보를 놓치지 않은 게 자랑스럽습니다 다이어트에 많이 도움이 되었습니다 2월도 화이팅입니다, 모든 회원님들도!!!

선구자239

입이 너무 심심하다요 feat. 일본과자

일본 갔다 올때 하나 사온건데 이제야 먹네요 밥을 너무 일찍 먹었더니 입이 너무 심심해요 초콜렛 들어 있는 파이인데 커피랑 같이 먹었더니 완죤 JMT 파삭파삭하고 달콤해서 자꾸 손이 가네요 이름은 파이노미입니다 파이의 열매 뭐 대충 이런 뜻이겠네요

켈리장

계단 아령 실사 만보 폼롤러

2월운동 10일간 횟수 #(러닝 3km) X #(최소 만보) O #(계단오르기16층) O #(상체운동 10분) O #(실내사이클 30분) O (폼롤러) O 2월도 파이팅입니다!!

더달달

홈트 1시간20분(2024.01.31)오운완

오늘도 꾸준히 파이팅 누워있지말고 운동하자

히나자몽

캐시딜 참조기

제주 참조기 구매한거 왔어요~~후기 좋아서 구매했는데 안녹고 잘 도착해서 냉동실 넣어놨어요 기대되네요^^

김포비

삼성 파이팅..😄

삼성 국내 기업이라 좀 잘되었으면 하는 바람이 항상 있는데 ㅎㅎ..! 이번에 스마트폰 드디어 성장세로 판매량이 바뀌었대요 이대로 좋은 기세 이어지길 바라요

구룸구룸

알람

알람이 울렸네요.. 점심시간이 끝나서 이제 또 일할시간이네요 ㅎㅎ다들 오후도 파이팅하셔용🥲

아행

하루시작

오늘도 하루 시작은 락토핏과 공복 물 한잔으로 시작합니다😄 오늘이 벌써 1월 마지막날이네요 오늘 하루도 파이팅하셔용😃

아행

공복 물 섭취

굿모닝~ 공복 물 섭취했어요 유산균도 먹을게요! 오늘 하루도 파이팅입니다

더달달

오늘은 5천보까지만

오늘은 5천보 까지만 채울래요 주말은 만보하지만 평일은 역시 쉽지 않네요 ㅠㅠ 다들 만보 파이팅🩷

구룸구룸

운동 시작합니다😀

오늘 운동 시작합니다 오늘 3km만 뛰어버려구요 ㅎㅎ 파이팅!!

구룸구룸

레드향 쥬스 추천

캐시딜 통해서 샀던 제품 중 만족했던 제품 추천할게요, 레드향 감귤 쥬스인데요, 레드향이라 귤보다 훨씬 당도가 세서 감귤쥬스 보다 맛있고요, 할인했을때 싸게 샀고요, 3000원 캐시딜 상품권으로  무료배송 이용했으니 공짜로 얻은 셈이죠, 무엇보다 맛있어서 추천드려요

제임스김7

우유샌드도

제주도에서 판매하는 우유샌드도 맛나네요. 약간 뽀또 치즈 과자맛도 나는데 그래도 땅콩 과자가 더 맛있어요

로블ㅎ

월요일 ㅜㅜ

겨우 일어났어요. 힘든 하루입니다.  모두 힘내세요.파이팅!!

통미초

한주시작

한주시작으로 미션 뭐할까하다가 하늘보기로 했네요 이번주도 다들 파이팅입니다

아행

공복 몸무게

자 다시 하루의 시작이네요 파이팅입니다!

더달달

자다가 읽지 못한 책

조금만 더 읽어봐요..ㅋㅋ 아.. 정신아 정신아!! 자버려서 목표치를 달성못했어요.. 다시 파이팅하며 읽어봅니다😂

구룸구룸

공복 물 한잔

이제부터 시작하려고요 파이팅입니다

더달달

가시없는 가시나무

  제가 사는 곳에서 겨울에도 무성한 초록잎을 볼 수 있는 가시나무 종류를 소개합니다   참나무하면 보통 굴참나무, 상수리나무, 떡갈나무 등 가을에 잎이 지는 도토리나무들만 생각하는데, 늘 푸른 잎을 가진 가시나무들도 참나무 종류로 도토리가 달립니다.    가시가 없는데 왜 가시나무라 불리는지 찾아보니 제주도에서는 도토리를 가시라고 불러 가시나무가 됐다네요.   가시나무 종류에는 가시나무, 종가시나무, 개가시나무, 붉가시나무, 참가시나무, 졸가시나무 육형제가 있어요. 이 중 제가 사는 곳에는 가시나무와 종가시나무가 공원이나 도로변에 많이 있어요. 둘은 생김새가 거의 비슷해서 구분이 어려운데 잎모양과 겨울눈으로 구별할 수 있어요. <가시나무> <종가시나무>

roh69

레드향

부부가 같이 퇴직한 후 여행 다니며 여유를 즐기고 계신 시누이가 이번에는 제주에서 한달 살기하면서 레드향을 보내왔네요. 크기가 사과만하니 엄청 크고 맛있네요.

roh69

1/26(금) 만보걷기 인증

늦게서야 인증합니다  오늘도 만보걷기 파이팅이십니다 ~~

숲속의나무

한살림 장바구니

딸아이 좋아하는 감귤즙 엄마 산소 갈때 가져갈 유과 샐러드로 먹을 로메인.. ㅎㅎ 오늘 필요한 것만~~

당근쥬스쪼아

아침식단, 검은깨죽과 닭볶음탕

디시 하루의 시작! 간식 덜 먹기! 파이팅!!

더달달

만보 달성

새 휴대폰의 미개통으로 와이파이 연결이 안 되는 곳에서는 지니어트 연결도 안돼 걸음수 체크가 안될 줄 알았어요. 근데 다행스럽게도 집에 와서 확인하니 걸음수 체크가 돼 있네요.

roh69

라방이 많아용~~

지하철 와이파이 넘 안터지네요ㅠㅠ 지금 캐시워크 라방이 엄청 많아요 한..14개? 되는 것 같아요😄 캐시 잘 적립하세용~~

붕어빵러브

1/24수 식단일기

40킬로대 아듀하는 분위기라 가슴이 찢어진다😣 근데 식탐을 못 참겠다 군것질 갓좋아...🥲 어제 점심, 저녁 오바해서 아침에 속이 더부룩해 깨죽을 먹어놓고... 빅파이를 헙헙 먹으면 되니 안 되니.. 입 터짐을 못 참고 아몬드 초코바도 사 먹었어!!🤦 맛있는 밥은 너를 행복하게 하지만 체력증진, 근육증진, 체지방감소, 다이어트의 마인드를 자꾸만 잊게 한다. 한낱 즐거움은 그 순간에 족하다! 사진 자랑 금지야! 식탐 조절해🥲

더달달

감귤즙

냉동실에 한시간 넣었다 먹네요 슬러시처럼..  딸기 먹은지 얼마 안되었는데 또 먹어요 부럽다..

당근쥬스쪼아

90세 조안 콜린스 32세 연하 남편 믿기지 않은 동안외모

          진짜 이분은 뱀파이어이신가 ㅎㅎ     맨날 연하만 데꾸 사시는 거 같던데요     미드 다이너스티에서 보고 반했던 미모     그때도 아들뻘 남자배우랑 키스신 ㅋㅋ     사심이 가득했다고 실토 했던 남자배우 결국 입이     찢어져서 피가 났다는 믿거나 말거나 추억의 토픽     이였던가 ㅎ      

야롱

[당첨자 발표] 🧑🏻‍🍳지니어터의 레시피 - 단백질 식단 편🍖

🍳지니어터의 레시피 14회차  - 단백질 식단 편     맛잘알 지니어터 분들 덕분에 레시피 지식이 점점 풍부해지네요 !📝   👇게시글 맨 하단에서 Best 단백질 식단 레시피 구경해보세요🩷   📢그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 난괜찮아용 냥식집사 루시안 조인순 S하루 skyjhj0407 vely30   ❤️ 일반 게시글 당첨자 ❤️ 6258 빛나는날 쪽쭈리 🌞 sunny7024 빵이랑 쭌애 15x8f 뽀굥 찜부리 2민트홀릭 사랑혀니 찰떡쫀득 58로가즈아 사족보행 천하무적챈진 감이오네 산곡동미녀삼총사 초긍정파워 갓생살기화이팅 살빼자이번엔 초채리 건강미녀1004 상암 쵸코파이팅구 건강하자으니 샐리나 치노카푸 건빵맛과자 샤바댕 켈리장 경이로운다이어트 서구이쁜이 코로세움 고담시 서여사 쿠보 고래사 선물부자 크리문 구경끝났으면 선쟈 태거니 구룸구룸 성아진 탱굴이 굳트 성이공자 탱이짱 귤과파인애플 셰어 털보꾸기 그냥지나 셰인 토마토칵테일 그란데 말입니다 소나무1234 툐리부인 금강송이 소푸 티얼그레이 기르밍 솔트1 파이키아 기춘이530707 송쩡 파인솔 기회를잡자구요 수수깡7 파인호랭이 길곰도리 숨은꽃처럼 파전 김범기 숫자 피어리님 김빠진맥주 쉬림프 피직스3282 깐뚱 슈롭 피코 깐징짱 슈비므네 피타 깨개갱 슈퍼스티셔스 핑크라벨 꺄핣 스탕라잇 핑크핑크퐁퐁 꼬마법사차차 시나몬66 하늘이12 꽃잎23 시나몬애 하루한끼1 꿀빛 시아81 하이오 꿈굽는사람 식탐왕양주 한주연 나비리 써니야아앗 해려니 나야호두 썬영이 해쭈주 난괜찮아용 쒜리 해피로즈 남아뿡 씨에나 행복이다 내가제일왕 씩대 행복한집2 냥식집사 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 넬림 아무도 행뽁햐 노노구 아브라카다브라7 행운이다 노란풍 아브로삐삐 헐마이니 니캉내캉 아이고다리야 헤일리1 다노밑에담요 아행 현재어트 다락이 안델라 혬2 다미마 안레몬 호롱이 달달별 앙칼진애미나이 호리병유자 달려볼꺼야 애니홀릭 황주부님 달콤한게으름 앨리젼 회원정보 담쓰담쓰담 앵두정원 후리지아3270 당고딩고 야롱 흥호호 당근쥬스쪼아 얌이얌이 Aasss 대박아지매 어머나왜이래 blue 더달달 어트지니요 cho3927 도도717 언제나행복 ckj8425 돌체맘 에가오 Cliff 동남이쁜이 연두사이 dbdbbd 두루둥둥 열이야 dhwhl777 들꽃7 열정73 diane0807 떵투니 영선이302 guija 라라스칼렛 영잔디 Happy80 랄라러랄 영진왕빠 Heat 랄랄ㄹ 예딩 highway032 람라미 예픈공주 horang 랑콤 오기로기 HYJ123 러브복동 오늘도행복하자 immi75 러블리자매 오늘도화이팅요 Jamie09 레몬그린 오우야야 janedoe 로앰 오우잉 je00 로즈마리2002 오키오 jhyun 롱도 올리브울산 Jiny77 루시안 와캣 jiyaaa 리베라따 와탕카7 k2023 링고픽 우리아들2 kjo 마루와함께 울트라돼지런 Kkk용식이22 마음그릇 웅이에나 kookies 만배봉봉 워니뚱 RW2J8M4VFS LoveJJ 망고가좋아 워니s LV 매너모드극의 워크어 Milly 매화나무 워터멜론 myfavorite 맥지 월넛럽 myjung9770 머랭22 유민니 mysc 먹자먹자 유지녀 neplos 멋장 윤성맘 odell86 멍청이2 융용용 Oracle 멍청이3 은수수 pcd 명확히 이건머야 purepkb 모카모카붕어빵 이녬 puti1209 목표사십구 이닝지아 qT3Tp 문문맘 이루어져라 Qwertyu 문창기 이번에뺀다 raintree 뭉치꾸미 이슬이슬이슬 roh69 뭉파 이하린80 run2 뭔소리야 인생중 ryank 미니니슈 인아05 s9424103 미여니70 일지향 S하루 미클 임삼미 sa1004 민돌이다 자몽12 seabuck 밈밈투 자수민 simok 밍키19 잘될 SK7352 바다사랑태양 쟈쟈쟈 skyjhj0407 바빠 제임스김7 ss샤랄라ss 밝은이 조오타 ssul0115 방법이없어달리달리 조인순 Sunday9292 밴드닥터 조콩만 thsdbswl97 별사탕향기 주렝 unice486 보이윤 주안맘0413 vely30 보통아이 준이할미 waalsodk 복있는여자 지니1106 who8365 봄겨울 지니어스매앤 wrinkle 붉은레드 지니어트쑤기 Ya135 붕어빵러브 지니어트주노키오 ymittang 비비안2 지도 yoonsrosie 비오는날 진니어트트 YS2 비포장도로자전거 쨋든럽 ZGMF 빈이준이맘짱 쩡쩡맘 zntkskzlzy     💫 BEST 게시글 보러가기 💫   저의 단백질...? 달걀달걀 🍳단백질 듬뿍 채우고 싶을 때 먹기좋은 단백질 식단🥗 우리집의 단백질 식단 - 다양한 요리 [단백질 식단] 닭가슴살 단백질의 4배, 황태: 양념구이 원픽! <지니어터의레시피> 단백질식단-풀무원 낫또로 한끼 단백질식단 해결! [단백질 식단] 동물성 단백질 : 소고기 간장 덮밥 & 식물성 단백질 : 메밀면 [ 단백질 식단 ] 간장 비빔 프로틴 면 & 잔치 프로틴 면   -   😥 집계 제외 대상자 안내 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우    ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr  

geniet