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계단 아령 실사 만보 폼롤러

계단 아령 실사 만보 폼롤러

 

2월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) X

#(최소 만보) O

#(계단오르기16층) O

#(상체운동 10분) O

#(실내사이클 30분) O

(폼롤러) O

 

2월도 파이팅입니다!!

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댓글7
  • 고생하셨네용
    내일도 화이팅용
  • 좋은 습관이시네요
    계속 꾸준히 하시기를 바라요^^
  • 더달달님 운동 정말 열심히 하시네요~
    멋지십니다~
    오눌 하루도 화이팅 하세요!!
  • 오늘도 운동 응원합니다 
    아자아자 화이팅 입니다 
  • 프로필 이미지
    열심히 운동 하시는군요
    응원합니다
  • 2월도 화이팅이요
    열심히 하세요
  • 프로필 이미지
    운동일지 멋지네요
    좋은밤되세여

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