'주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

사과주스

이불 뺄래하고 있어요 방방 다니면서 시트랑 패드 벗겨내고  세탁기 돌리면서 아아 한잔 다 마셔버리고 두잔은 무리가 될거 같아서 사과주스로 마시려구요~ 오늘 여름같네여

seabuck

딸기주스 마셔요

이제 슬슬 당이 필요한 시간이 됐네요 이 시간에 먹기 딱 좋은 딸기주스 마시며 오후도 힘내보아요~ 

agnes0117

푸른주스 한잔

푸르주스마셔요~ 얼음동동 띄어서 마시니 시원하네요!

이닝지아

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요 

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요 

괜찮아70

주스 후 나온 재료 활용

당근,사과,비트 주스후 나온재료로 약간의 미숫가루와 버무려 팬에 약한불로 구워 다양한 재료를 넣어 먹어도 괜찮아요(황태채나오징어채 조림, 깍두기 등 혼합)

미주장

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요 

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요 

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셨어요 

괜찮아70

사과주스~

커피한잔 더하려다 참고 사과주스 마셔요~  왜 이리 졸린걸까요, 일해야되는데^^; 곧 점심이네요 맛점되세요!!

seabuck

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셨어요 

괜찮아70

오렌지 주스

오렌지주스 먹어요^^  넘 작아서 한 입 먹으니 없네요 

다우니향기

사과주스

커피 참아보려고 사과주스 먹어보려구요. 비는 그쳤는데 바람이 엄청 부네요. 꽃샘추인가봐요~

seabuck

시원한 생딸기주스

오늘 운동후 더워서 근처 카페에서 생딸기주스 시원하게 마셨어요.

건강하자으니

오렌지 주스

오렌지 주스 한 잔 마셔요~

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요~

괜찮아70

딸기 주스

더벤티 딸기주스도 맛있어요

핑크핑크퐁퐁

딸기주스

딸기 갈아서 주스 했어요~^^ 맛있네요

수수깡7

오렌지 주스

오렌지 주스 한 잔 마셨어요~

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요~

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스도 한 잔 마셔요~

괜찮아70

오렌지 주스

오렌지 주스 한 잔 마셔요~

괜찮아70

오렌지 주스

시원한 오렌지 주스 한 잔 마셔요~

괜찮아70

오렌지 주스

오렌지 주스도 한 잔 마셔요~

괜찮아70

식혜와 천혜향주스

천혜향 주스는 아이 주고 저는 식혜 먹어요~ 달달하니 맛있어요

수수깡7

호빵&포도주스

늦게 일어나니 입맛도 없고  밥도 안먹으니 출출해서 호빵이랑  포도주스 먹어요.

툐리부인

CCA 디톡스 주스와 유산소운동으로 다이어트했어요

6개월 전부터 몸에 혈액순환이 안 돼 온 몸이 붓고 잘 때 다리에 쥐가 났어요. 운동부족에 오래 앉아있고 불규칙한 식습관 때문이었지요. 그래서 마음 먹고 운동과 다이어트를 시작했어요. CCA라는 디톡스 주스를 만들어서 먹었는데 제가 사과, 당근, 양배추를 모두 좋아하기에 정말 맛있게 먹으며 운동했어요. 음식은 닭가슴살과 채소 위주 저칼로리 음식으로 도시락을 싸서 주로 먹었는데 설탕 대신 알룰로스를 넣었어요. 운동은 아침 공복에 유산소운동을 했는데 인터넷으로 혈액순환에 도움되는 혈점을 찾아 거기를 집중적으로 자극을 주려고 했어요. 그래서 3주-4주 동안 51kg 정도에서 48.7kg로 감량하고 현재 47.6kg로 감량했어요. 

임삼미

이틀만에 2.5kg 감량, 급찐급빠 with 클렌즈 주스

연말이다 연초다 너무 마음 놓고 먹고 마시고 놀며 했더니 3kg 가까이 몸무게가 수직 상승됐어요. 급찐살은 빠른 시간내에 원래 몸무게의 자리를 찾아놓아야 내 살이 안되는 것 아시죠? 저는 1년에 2~3번 디톡스 개념으로 사과다이어트나 클렌즈주스다이어트를 하기도 하는데 급찐살과 24년도 첫 디톡스 개념으로 할리우드48시간클렌즈 주스를 이용한 디톡스을 시작했어요. ✅ 1월 29일 월요일 몸무게 57.74kg + 드립커피 1잔 일립티컬 7분 핵스쿼트 스플릿스쿼트 밴트오버레터럴레이즈 덤벨숄더프레스 파워워킹 20분 : 디톡스다이어트를 할 때는 사실 근력 운동은 하지 않는 것이 좋아요. 운동에 쓸 에너지가 없기 때문에 체력이 급격히 떨어지지만 저는 원래 공복 운동을 하기도 하고 주말동안 열심히 먹었기 때문에 체내 에너지원이 넘쳐났을 거란 판단하에 근력운동을 했어요. ✅ 1월 30일 화요일 몸무게 56.04kg + 풍선껌1, 아메리카노 파워워킹 3km : 보통은 유산소만 할 때는 런닝머신 스피드 9에 맞추고 뛰기를 하지만 디톡스 중임을 자각하면서 가볍게 유산소로 오운완했어요.( 사실 기력도 조금 떨어진 상태 ) ✅ 1월 31일 수요일 몸무게 55.28kg 최종 몸무게  55.28kg으로 할리우드48시간클렌즈주스디톡스가 끝났습니다. 급찌기 전 몸무게까지는 아니지만 나름 만족스러운 감량효과입니다. 클렌즈주스 디톡스 기간 중에는 최대한 다른 음식물 섭취를 삼가해주시는 것이 좋아요. 커피 같은 카페인도 마찬가지입니다. 너무 힘들다 할 때 견과류 조금이나 방울토마토 5~6개 정도만 섭취하도록 권장하고 있는데 저는 커피 없으면 안되는지라 한잔은 꼭 마셔야 했습니다. 커피를 마시지 않으면 하루종일 몽롱한 상태로 지내는 것 같아요. 1일차는 사실 크게 힘들지 않았습니다. 크게 배고픔이 느껴지지도 않았어요. 오후 8시 쯤 되니까 허기짐이 느껴졌습니다. 2일차는 확실히 1일차에 비해 힘들었어요. 살짝 어지러움증이 생겼어요. 그래서 풍선껌 1개를 10분 정도 씹어줬어요. 자작활동의 중요성을 다시 한번 느낀 날이었습니다. 사실 이틀 굶은거냐 하시는 분들도 있겠지만 할리우드48시간클렌즈주스에는 과일과 식물성 원재료가 들어가서 디톡스 중 부족할 수 있는 영양분을 채워주기 때문에 막연히 굶었다고 표현하기에는 적합하지 않아요. 그리고 가장 중요한 것 맛있습니다! 클렌즈주스섭취방법은 주스120ml와 물을 1:1로 희석 후 음용하면 돼요. 하루 4시간 간격으로 4번 음용해는 것으로 플랜이 안내가 되어 있지만 본인의 사이클에 맞춰서 음용해줘도 무관하다고 생각합니다. 가능한 4시간 간격만 맞춰주면 크게 배고픔을 느끼지 않고 디톡스 기간을 지낼 수 있다는 생각이 들어요. 클렌즈주스를 이용한 디톡스 후 확실히 몸이 가벼워졌고, 부종이 없는 것을 느낄 수 있습니다. 제가 디톡스를 하는 이유! 그럼 여기에서 다이어트 후기 마무리 하고 저는 이제 운동하러 갈게요.   오운완으로 만나요 :) + 전후사진

선쟈

주스루틴-

사과당근주스 입니다 ~ 간기능회복에 좋답니다!  다들, 건강한 하루 되세요 ~ㅎㅎ

숲속의나무

주스루틴~

사과당근주스입니다!!! 피로회복에 좋다네요 ~ 건강한 삶 위해서 ~~~

숲속의나무

주스루틴

사과당근주스입니다 ~ 피로회복 피부미용 간기능에 좋답니다 

숲속의나무