'즐거운 요리두부 부침용' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝 물~

오늘은 즐거운 금요일~~ 기분좋게 하루 시작해용~ 공복에 물한잔으로 우리 몸에게도 신호를 주자구용

채아미

물한잔

미온수로 마셔봅니다 공복에 물한잔 오늘도 실천하며 하루를 열어봅니다 즐거운 오늘 되세요

쉬림프

소통왕

24회 참여인증했어요!! 즐거운 저녁시간 보내셔요~^-^

킹로또

스트레스 관리엔 노래

스트레스엔 노래가 최고죠 노래방도 가고요 유튜브 틀어놓고 부르기도 합니다 즐거운 데 스트레스가 남을 수 없습니다 노래로, 음악으로 행복한 하루하루되세요

요옹ㅇ

[다이어트목표]🏆러닝크루 85일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 85일차🏃🏻🎉🎉 목요일 아침입니다. 춥다고 하니 조금 늦게 나왔어요 걸을때는 춥더니 달리고 나니 더워요🥹 오늘은 천천히 편하게 달렸어요. 좋은 아침이네요 ❄️ 85일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

퇴근전 간식

바빠서 이제서야 간식을 먹네요 즐거운 오후 되세요

지도

행복한 지육챌 8기! 출발~~

걷는 즐거움에 점점 스며들고있는 일인입니다ㅎ 인스타를 하지않아 동안 지육챌 참여하지 못했는데 8기부터 참여할수있어 넘 행복하네요... 즐거운 맘으로 운동해요~~ 빠르게 걷기로 운동 효과를 얻어보시게요

깐뚱

지인추천

어딘가에  몰두하고 싶은 날이 있더라구요 운동을해도 친구를 만나도 그순간은 즐거운대 한곳에  꼿히고 싶을때였는대 친구가 보석십자수를  하더라구요 손재주가 없는나도 하나사서 해봣더니 너무예쁘고 진짜 하루가 어떻게 지나간줄도모르게 집중이 되더라구요 만족도도 크고 추천해요

쩡쩡맘

생가보다 안추워

기온만 조금 낮지 바람 안 불고 해가 따뜻 살짝이 걷기운동하고왔어요 다들 오늘도 즐거운 하루되세요

송쩡

[다이어트목표]🏆러닝크루 84일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 84일차🏃🏻🎉🎉 수요일 아침입니다. 춥다고 하니 조금 늦게 나왔어요 걸을때는 춥더니 달리고 나니 상쾌합니다🥹 오늘은 천천히 편하게 달렸어요. 새벽 이슬이 반짝이는 겨울 느낌 아침이네요 ❄️ 84일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

스트레스엔 음악 감상이죠~

저는 스트레스를 받으면 우울해집니다. 그래서 항상 즐거운 음악을 듣네요. 음악을 듣고 있으면 잡생각이 사라져요 때론 크게 듣다가 때론 잔잔하게..너뭄 좋은 거 같아요 음악은 저에게 있어 삶의 희망이네요.. 가급적 스트레스 받지 않으려고 노력하지만... 어울려 사는 사회에선 어쩔수 없는 거 같아요..

달남99

스트레스 관리를 위해선 노래 듣기가 최고죠!

요즘처럼 스트레스가 심한 날이 없었던 거 같아요. 나이가 들수록 점점 더 걱정이 많아지고 건강도 조금씩 나빠지는 걸 몸으로 느끼게 되면서부터 더 많은 스트레스를 받게 되는 거 같아요 그래서 그런지!!!! 옛날 노래나 좋아하는 노래를 크게 들으면서 걱정거리를 없애 버리는게 요즘 저의 스트레스 관리 비법이네요! 특히나 예전 노래를 들으면 또 어찌나 감성에 빠져드는지... 그때 그 공기와 추억이 떠오르면서 즐거운 생각이 더 많이 나게 되는 거 같더라고요! 역시나 책을 보거나 특히 노래를 듣는 건 정말 쉼이라고 생각 할 수 있네요. 이러면서 잡동사니 상황과 생각을 끊어내고 또 새로운 것을 생각하게 하는 것! 노래 듣기 추천합니다!!!

원더랜드s

동생과 빕스방문

오래간만의 빕스 방문. 즐거운 수다와 맛있는 음식이 있어 너무 즐거운 하루입니다.

미르윤

[다이어트목표]🏆러닝크루 83일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 83일차🏃🏻🎉🎉 화요일 아침입니다. 강풍주의보가 있더니 등교길 패딩도 등장했네요. 추워서 바로 달렸어요 오늘 러닝크루 9일 마감 달리기라 더 서둘러 달렸나봐요. 강바람과 싸우며 달렸네요🥹 잘 달렸네요. 겨울 느낌이에요 ❄️ 83일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

스트레스관리_딱 이거다 싶을 때 찰칵~!!! 다시 볼 땐 이미 추억 ^___~♡

시간은 가도 사랑은 남듯이 기억은 가도 기록은 남더이다 저는, 돌아가신 아버지와의 여행이나 아이들 어렸을 때의 사진을 보는 게 참 좋습니다 기분이 따스해지니까요 그래서 요즘은요, 사진을 찍습니다 눈에만 담기 아까운 것은 마음에 담아두고 싶기 때문이고 그 사진을 찍는 순간, 아름다운, 혹은 멋진, 즐거운, 재미있는, 처음보는, 무서운...그 모든 순간이 제게는 스트레스를 줄여주는 힐링의 시간입니다 물론, 먼 훗날, 다시 그 사진을 찾아보는 즐거움도 클 거고요 그때는 단순한 즐거움이 아니라 함께 있었던 사람, 먹었던 음식, 그 기분까지 함께 목걸이처럼 알알이 줄줄이 나오겠지요. 멀리...청산도가 보이고 그 청산도 언덕배기 어딘가에 묻혀있을 후배를 찍었었습니다. 먼동이 보이시지요? 친구와 함께 옆 섬 여행을 하며, 새벽길을 걸은 것도 추억으로 남습니다 그 분, 86세 되시는 아버님의 뜨락에는 내가 이름을 모르는 꽃이 피어있습니다 가을을, 그냥 보내지 않고 꽃을 가꾸는 아버님의 감성과 낭만이...그저, 나이로, 건강으로 인해 스러지지 않기를 기도했습니다 경복궁 뒤의 그 모모한 삼계탕집만 비싼 줄 알았는데, 요즘은 삼계탕 한 그릇도 기본이 18000원입니다 낙지 다리라도 하나 띄우면 22000원입니다 모처럼, 군대의 대선배님들과 명동의 ㄱㅂ삼계탕집에서 기분좋은 시간을 가졌었습니다 인삼주도 한 주전자에 2만원,,,에고~~~~ 여기는 안동의, 하임 뜰입니다 누군가, 한 명이 빠졌는데...그래도 13명이 모여 어르신의 생신을 축하해드렸습니다 늘,, 기죽어 앉아있던 내가 나서 큰 소리로 만수무강의 건배를 제의하였습니다 나도 기뻤지만, 다들...나의 부활에 박수를 쳐주었습니다 제로를 믿지 않았는데,, 제로데요, 칼로리 제로. 이거,,설탕대신 무슨 무슨 톨,,,을 감미료로 쓰는 거라 생각합니다 그거 있잖아요, 자일리톨같은 거. 건강에는 좋을 지 모르는데, 칠성사이다맛과는 전혀다릅니다 자일리톨 사이다입니다. 단맛이 묘하게 거슬립니다. 살빼는 아들 주려고 받아왔는데, 아마도 100년 후 유물로 발견될 것 같습니다 요즘은 인사동에 자주 갑니다 내가 만나지 못했던 작가의 세계를 만나고 그것을 남길 수 있다는 것이 좋습니다 아시겠지만, 웬만한 전시회는 다 무료이고 보통 8일~10일 정도 전시게재합니다 저,,,노을 때문에...하하하,, 찍었습니다. 그리고 스트레스가 풀렸습니다 인상이 드럽고, 눈이 째졌으며, 양아치 상이 이상형이라는 어떤 사람의 말을 듣고... 도대체 양아치 상이 뭔지 그려지지 않아 '이것이 양아치 상이냐?' 라고 물을 용도로 찍어 보냈습니다. 빠꾸 맞았습니다. 맞습니다, 난 양아치아닙니다. 말아치입니다. 말띠거든요 여우볕이 났습니다 해 뜬 날에 갑자기 비가 훅하고 오면, (소나기하고는 다르죠) 여우비라 하고 호랑이 장가간다고 하지요, 일본에서는 여우가 시집간다고 합니다 그런데, 오늘의 변덕스러운 날씨는 비오고 바람불고 구름낀 가운데 볕이 나데요. 여우볕입니다 아무도 시집 장가 안 갑니다. 그냥, 어두운 가운데 찬연한 빛이 투과하니 신기합니다 여우볕 사진은 처음 찍어보았으니 두고 두고....기억하겠지요 아무튼, 저의 스트레스 해소책은 사진찍기입니다 시간, 장소, 사물을 가리지 않습니다. 단, 사람은 허락받고 찍습니다. 다들, 멋진 사진 간직하고 나중에 나중에 추억이란 이름으로 다시 펴 들어보세요

선구자239

[다이어트목표]🏆러닝크루 82일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 82일차🏃🏻🎉🎉 월요일 아침입니다. 비가 내려서 나가기 싫지만 포기란 없으니 나왔어요. 비도 비지만 바람이 거칠어서 들어갈까 방향틀어 걷다가 또 걷다가 비와 바람이 줄어서 평소처럼 달렸어요. 쫑쫑쫑.. 느리게 조심히 달리다 걷다. 길것 같은 3키로 느리게 달리니 금새 끝나네요 잘 달렸네요. 오늘은 조용한 예전 운동코스로 걷고 달렸어요 반가운 풍경이네요. 82일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

만보

오늘도 만보 걸었어요 단풍길 걷다보니 오늘은 평소보다 어렵지않게 만보 달성이네요 즐거운 휴일 되셨죠? 굿밤되세요 ^^

쉬림프

[다이어트목표]🏆러닝크루 81일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 81일차🏃🏻🎉🎉 일요일 좋은 아침입니다. 비가 그쳐 다행이에요 기분좋게 나와 달렸어요. 잘 달렸네요. 81일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

11/4(토) 만보걷기!

어제인 토요일 만보걷기 인증합니다! 다들, 즐거운 일요일 되시길 바랍니다 ^^

숲속의나무

만보걷기

토요일에도 만보 걸었습니다 주말에 푹쉬어서 좋네요 즐거운 토요일 밤 보내세요

ssul0115

11/4(토)만보걷기 오운완!

날씨가 우중충해서 걸으러 나갈까? 말까? 고민하다가 비오기전에 후다닥 만보걷고 들어왔네요😆 만고걷고 들어오니까 몸이 개운하니 좋네요~~ 즐거운 주말 보내세요~~🤭

냥식집사

사흘 마셨더니

3킬로가 금방 느네요 마실 땐 즐거운데 마시고 나서는 늘 후회~~~

선구자239

오늘의 건강목표

요즘 관리가 안되어서 오늘의 건강목표를 세워봅니다. 오늘 아들래미 치킨 픽업해오기 왕복 1시간 이상 걸림 요걸로 움직이며 운동하기 휴식 후에는 저녁은 간단히 고구마랑 콩물 먹기 식단과 운동이 전혀 안되어서 요즘 정체기네요ㅠㅠ 다시 힘을 내봅니다!! 즐거운 주말되세요.

산들바밤바

[다이어트목표]🏆러닝크루 80일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 80일차🏃🏻🎉🎉 토요일 좋은 아침입니다. 비올듯 흐려요 기분좋게 나와 달렸어요. 잘 달렸네요. 80일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

금요일 아침!

늦었지만, 금요일 아침 식사입니다~ 다들, 즐거운 주말 보내시길 바랍니다 ^^

숲속의나무

만보 성공

오늘도 성공!! 모두 즐거운 불금 보내세요

애니홀릭

금요일 만보걷기

금요일 만보걷기 완료! 날은 흐리지만 즐거운 금요일 보내세요 :)

늘봄봄

오랜만에 콤부차 마셔요.

여름에는 정말 자주 먹었네요. 날이 쌀쌀해지고 한동안 안먹었는데 오늘이랑 어제는 밖에 외출하고나기 갈증이 나네요 그래서 오랜만에 콤부차 유자맛으로 한잔 먹어요. 얼음 동동 띄우니 시원하고 상큼하니 아주 좋네요. 금요일 오후도 즐거운 시간 되세요.

산들바밤바

목요일 저녁 식사!

다들, 즐거운 불금 되세요 ~~

숲속의나무

[다이어트목표]🏆러닝크루 79일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 79일차🏃🏻🎉🎉 금요일 좋은 아침입니다. 포근하고 햇살도 있는 조화로운 아침이네요 기분좋게 나와 달렸어요. 잘 달렸네요. 79일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

[다이어트목표]🏆러닝크루 78일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 78일차🏃🏻🎉🎉 목요일 좋은 아침입니다. 포근하고 햇살도 있는 조화로운 아침이네요 기분좋게 나와 달렸어요. 잘 달렸네요. 78일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린