스트레스 관리를 위해선 노래 듣기가 최고죠!

요즘처럼 스트레스가 심한 날이 없었던 거 같아요. 나이가 들수록 점점 더 걱정이 많아지고

건강도 조금씩 나빠지는 걸 몸으로 느끼게 되면서부터 더 많은 스트레스를 받게 되는 거 같아요

그래서 그런지!!!! 옛날 노래나 좋아하는 노래를 크게 들으면서 걱정거리를 없애 버리는게 요즘 저의

스트레스 관리 비법이네요! 특히나 예전 노래를 들으면 또 어찌나 감성에 빠져드는지... 그때 그 공기와

추억이 떠오르면서 즐거운 생각이 더 많이 나게 되는 거 같더라고요!

역시나 책을 보거나 특히 노래를 듣는 건 정말 쉼이라고 생각 할 수 있네요. 

이러면서 잡동사니 상황과 생각을 끊어내고 또 새로운 것을 생각하게 하는 것! 노래 듣기 추천합니다!!!

 

스트레스 관리를 위해선 노래 듣기가 최고죠!

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댓글 9
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    슈롭
    스트레스 받았을때 풀리려면  노래를 듣는군요. 잘보았습니다.
  • 킹로또
    저도 스트레스 풀 때 노래 듣는데
    스트레스 날려버리셔요
    
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    다노밑에담요
    노래 듣기 좋죠.
    저도 꼳힌 노래 계속 듣는 편이에요.
    
  • 울트라돼지런
    노래로 스트레스 푸는 분들이 많네요
    좋은음악이 많죠
  • 건빵맛과자
    스트레스 관리로 노래듣기 최고입니다 
    옛날노래가 좋은것 같아요 
  • 레몬그린
    음악 감상도 좋지요
    건강한 방법 입니다
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    송쩡
    노래를 들으며 스트레스를 푸시군요 
    나이 들고 아프면 스트레스가 가중되긴해요 
  • 지도
    좋은 노래들으면 스트레스가 날아가겠네요
  • 달남99
    스트레스로 노래 듣기 참 좋아요
    저도 많이 합니다.