'지르고 싶은 순간 질러 부드러운 육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

0칼로리 제로라서 먹어봣어요~제로 후르츠젤리

아이랑 저랑 같이먹으려고 사서 먹엇는데~~ 와 0칼로리인데 맛잇기까지하네ㅠㅠㅠ설탕제도 당류제로라니 안심하고 삿음!! 이렇게 달아도되는건가 싶은데요~여기서 나온 제로칼로리의 간식 많이 잇더라구요 저는 아이스크림 젤리 다 사먹어봣는데 맛은 좋으네요!!!

나나나이쁘니

7/22(월)유통기한 지난 밀가루 버리지 마세요!!

💡생활 꿀팁!!💡  🥬채소, 과일 씻기 각종 채소와 과일을 먹을 때, 단순히 물로만 씻어내면 각종 이물질과 농약 성분 등을 완전히 제거하는 것이 힘들다. 만족스러운 위생 상태를 달성하기까지는 시간이 오래 걸릴 뿐 아니라 상대적으로 많은 물을 소비하게 된다. 그럴 때는 밀가루를 활용해 보자. 세척하고자 하는 대상 위에 밀가루를 뿌리고 가볍게 문질러 준다. 15분 정도 방치하면 더 좋다. 그 후에 깨끗한 물로 헹구기간 하면 각종 이물질을 확실하게 제거할 수 있을 것이다. 🍳기름기 가득한 프라이팬 닦기 고기를 구워먹고 난 후, 기름기가 가득 끼어있는 프라이팬은 보기만 해도 골치가 아프다. 그럴 때는 밀가루를 프라이팬 표면에 넉넉하게 뿌리고 잠시 둔 후 키친타올로 닦아내 보자. 그냥 닦아냈을 때 를 키친타올이 미처 흡수하지 못하고 범벅이 되는 것 과는 확실히 다른 것을 느낄 수 있을 것이다. 담백하게 쓸려나오는 밀가루 덩어리를 걷어낸 후 따뜻한 물로 헹궈주면 된다. 🍽방부제 없는 천연 설거지 세정제 설거지를 할 때도 밀가루를 아주 유용하다. 밀가루와 식초, 굵은 소금을 각각 1:1:1의 비율로 섞어서 설거지 세제로 쓰면 밀가루의 흡착 기능과 식초, 소금의 제균 기능이 더해져 일반 세정제 못지 않은 효과를 볼 수 있다. 단, 방부제를 넣지 않는 천연 세정제기 때문에 한 번 만들고 나면 5일 내에 모두 소비하도록 하자. 건강을 생각한다면, 이 정도의 수고는 충분히 가치가 있을 것이다. 💧제습 및 탈취제 밀가루가 빨아들이는 것은 이물질 뿐만이 아니다. 신발장 안이나, 주방 수납장 속, 옷장 안 등 평소에 습하거나 군내가 나는 곳이 있다면 밀가루와 마른 녹찻잎을 망에 넣어 비치해 보는 것을 추천한다. 습기 뿐 아니라 각종 냄새까지 강력하게 빨아들이며, 천연 제습제 및 탈취제 역할을 톡톡하게 해내는 꿀 아이템이다. 🥴플라스틱 통, 냄새와 얼룩 제거하기 각종 반찬이나 김치 냄새와 얼룩이 한번 플라스틱 통에 배어들면 쉽게 제거하기가 힘들다. 평범한 세정제로는 씻고 또 씻어도 큰 효과를 보기 힘드니 바로 밀가루를 사용해 보자. 밀가루와 물을 1:2 비율 정도로 풀어 통 안에 담은 후, 밀봉한 채로 4~5시간 동안 그대로 두고 나서 깨끗한 물로 씻어내면 냄새와 얼룩이 빠진 플라스틱 통을 확인할 수 있다. 이때 따뜻한 물에 밀가루를 풀면 알알이 뭉칠 수 있으니 찬 물에 풀어내는 것이 좋다. 👟흰색 운동화 빨기 얼룩 없이 하얀색을 유지하는 것이 관건인 흰색 운동화 역시 밀가루로 세탁할 수 있다. 일단 물 5에 밀가루 1을 고르게 풀어주다. 흰색 운동화를 그 안에 완전히 담그고 30분에서 40분 정도를 불려준다. 솔로 가볍게 문질러 닦아내고 깨끗한 물로 헹궈주면 반짝이는 흰색 운동화를 다시 만날 수 있다. 🧹 미끈거리는 바닥 청소 기름을 많이 쓰는 요리를 한 번 하고 나면, 주방 바닥이 불쾌하기 미끈거리곤 한다. 이때 밀가루를 주방 바닥에 넓게 펼쳐서 뿌려주고 따뜻한 물로 적신 수건으로 닦아내면 바닥에 내려앉은 이물질과 기름기를 깔끔하게 제거할 수 있다. 명절 음식을 한 후에 번들거리며 미끄러운 바닥 때문에 스트레스를 받았다면, 이제 사용하고 남은 밀가루로 개운하게 기름기를 걷어내 보세요. 🧴천연 샴푸 민감성 두피로 고생하고 있다면, 밀가루를 활용해 피부에 좋은 천연 두피 세정제를 만들어 보는 것을 추천한다. 밀가루와 물을 각각 1:5 비율로 섞어 가볍게 끓인 후 그대로 식힌다. 그것을 샴푸처럼 두피에 펴 바르고 가볍게 문질러 마사지한 후 깨끗한 물로 닦아내면 밀가루 성분이 두피의 유분과 각종 이물질을 확실하게 제거해 준다. 🧽주방 후드, 가스렌지, 오븐 만능 세정제 기름으로 찌든 때가 자주 끼는 주방 후드나 가스레인지, 오븐 등은 주방 청소 중에서도 가장 난이도가 높은 포인트들이다. 하지만 밀가루와 함께라면 생각보다 훨씬 쉽고 효과적으로 끈적거리는 기름 찌든 때를 제거할 수 있다는 사실을 기억해 두자. 우선, 주방기기 표면에 밀가루를 넓게 펴서 뿌려둔다. 때가 낀 정도에 따라서 15분에서 30분 정도 그대로 두면 밀가루가 기름기와 이물질을 빨아들여 들뜨기 시작한다. 그때 뜨거운 물로 적신 행주로 닦아내면 된다. 만약 찌든 때가 너무 많아 더 강력한 효과가 필요하다면, 여기에 맥주를 섞어 크림 정도의 농도를 만들어 같은 방법으로 사용하면 된다. 출처:코메디 닷컴 

냥식집사

🥛굿모닝 맑은 물 마시기

🥛굿모닝 맑은 물 마시기 몸이 무거운 아침이에요 잠도 많이 더 자고 싶은 아침입니다. 하지만 하루 시작해야죠 오늘도 물 더욱 자주 드시는 하루 되세요.

레몬그린

제로칼로리 제로 사이다 추천합니다

요즘 날씨가 무진장 습하고 엄청 덥고해서 갈증이 심한데 물만 계속 마시니까 물리고 음료수는 먹고싶은데 칼로리 액상과당의 위험때문에 제로 칼로리 음료수만 돌려가면서 주구장창 먹고있어요 그런데 제로 콜라보단 전 제로 사이다가 더 맛있더라구요~ 홈플러스에서 파는 제로 사이다인데 탄산도 쎄고 가격도 엄청 싸요 천원 ㅋㅋ  그래서 집에 많이 쟁여두고 매일 먹고있습니다 ㅎㅎ 탄산수보다 더 맛있어서 많이 먹게되네요 홈플러스 제로 사이다 강력 추천합니다~^^

본동

밤만 되면 "항문"이 가려운 이유

항문소양증의 70~80%는 생활습관과 밀접한 관련이 있다.  평상시 항문 주위를 잘 씻지 않거나 배변 후 뒤처리를 깔끔하게 못한 경우 잔여물이 항문을 자극해 가려움증을 유발한다.  항문질환(치핵, 치열, 치루)도 원인 중 하나다. 반대로 과도하게 씻는 것도 문제가 된다.  샤워할 때 비누나 바디클렌저 등을 묻힌  샤워볼로 항문과 그 주변을 세게 문지르면, 작은 자극에도 민감하게 반응하는 부위인  항문이 손상을 입는다. 아이들의 항문소양증은 대부분 기생충의 일종인 요충에 감염돼 발생하므로,  요충증을 의심해야 한다. 증상을 완화하기 위해서는 평소 카페인이  든 식품을 피하고, 샤워볼 등으로 항문을 세게 닦지 말아야 한다. 식습관을 관리해 변비와 설사를 예방해야 하며, 배변 뒤 깨끗한 물로 씻고, 마른 수건 등으로 습기를 없애는 게 좋다. 공중화장실을 이용할 때는 가능한 부드러운 휴지로 항문을 완전히 닦아내야 한다. 속옷을 매일 갈아 입는것도 좋다.

핑크한울이

제로칼로리 링티

평소에 물마시는 걸 힘들어 하는 나는 수분보충을 위해서 당음료를 너무 많이 먹어서 걱정이었는데 링티에서 제로 음료를 출시한 뒤로는 물대신 링티 제로 시리즈를 마시고 있다. 맛도 레몬네이드 느낌인데 너무 달지않고 딱 알맞은 당도라 대량 구매해서 쟁여놓고 먹고 있다 나트륨7%,탄수화물4% 지만 당류0%,콜레스테롤 0%로 아주아주 건강한 음료이다 비타민도 다양하게  들어가 있어서 운동후 먹기에도 좋아서 추천하고 싶은 제품이다

만두콩맘

시원하게 탄산수로 마무리 👍

시원한 탄산수 한잔 👍 에어컨 켜셨어요?   시원하게 한잔 먹고 싶은데 맥주 참고 탄산수로 마무리 시원하게 먹었네용 내일 10시까지 공복.. 화이팅! 

우리화이팅

귀여운 개구맄ㅋㅋㅋㅋㅋ

찰나의 순간이겠지만 너무 귀엽네욬ㅋㅋㅋㅋ 브이 표시하는 개구리는 또 처음이네요 개구리 참 귀여운 동물이네요🩷

구룸구룸

억지로 만잡이 성공 시켰어요

집안일을 하다가 라방을 보려고 핸폰을 켜는 순간 9999보가 보여서 순간 욕심이 들어서 10000잡이 성공하고파서 조심 조심 행여나 2보를 걸으면 실패해서 핸폰을  들어서 억지로 만잡이 성공 시켰네요. 만잡이  성공하면 포인트를 주는것도 아닌데 이나이에 유치한 행동을 하는 내자신이 우스웠어요ㅎㅎ

핑크한울이

베스트글

베스트글좀 보고 싶은데 클릭하면 미동도 안하다가 저렇게 되네요 ㅜㅠ 저만 그런가요? 

고로롱

운동 후 커피 수혈!

신랑이랑 운동하고 커피 수혈 ㅎ 물어보지도 않고 아아 ㅋㅋㅋ  내 마음대로 아아 ㅋ 내 캐시로 사는거라 내 마음대로 아아ㅋ  빙수가 많이 먹고 싶은데 참아야겠쥬? 

우리화이팅

제로칼로리 제로콜라

제로칼로리하면 제일 먼저 생각나는 건 제로콜라네요. 다이어트할 때 진짜 한번씩 탄산이 먹고 싶은데 그럴 때마다 찾게되는 제로콜라예요. 카페인도 제로에 설탕도 제로라고 하니 안심하고 마실 수 있어요. 라임향까지 나니 뭐 이보다 더 좋을 수 가. 다만 특별한 특이점은 없어요. 깔끔하게 다이어트 달래주는 음료

헤일리1

녹두시루떡

부드러운 녹두고물이 솔솔 찰떡과 인절미 ~~   점심 대신 챙겼어요

뽀봉

제로칼로리-맥주 대신 맥콜 🧡맥콜제로💜 드셔봤어요?

너무 무더운날 제일 생각이 많이 나는건 시원한 탄산음료죠? 칼로리가 무서워 탄산수를 주로 마시는데.. 왠지 힘도 없고 단것이 땡길때가 있죠? 어릴적 제가 먹던 <맥콜>음료!  추억돋는 이 음료가 제로가 나왔네요? 띠옹! 콜라맛에 보리향이 나서 딱 먹었을때 시원달달한 느낌입니다 기존 <맥콜>과 <맥콜제로>의 맛의 차이는 못 느꼈어요 무엇보다 탄산이 가득해서 청량하고 시원합니다 보리향이 나며 달달한데 제로칼로리!  당보충도 충분히 되어 너무 맛있어요~ 디자인도 참 레트로틱해요 ㅎ 저는 딸들과 이 음료를 마시면서 엄마가 어릴적 슈퍼마켓에서 사먹던 음료라고 이야기 해줬네요 제로 칼로리라 부담도 없고 탄산과 단맛이 적절히 조화되어 맛도 최고! 콜라+보리 신랑이 맥주 먹을때 저는 맥콜 먹어요 ㅋㅋㅋ 보리향이 나서 얼음 맥주보다 더 맛있는데 제로 칼로리거든요  적당히 보리향이 나면서 단맛이 있는 맛이라 아이들도 햄버거와 피자 먹을때 잘 먹더라구용 기존 세대분들도 좋아하시겠지만 제로 칼로리로 부담없이 단맛과 탄산을 즐기는 이 시점에  잘 맞는거 같아요 탄산수가 맹맹하다? 뭔가 오늘만큼은 당 보충을 해야겠다! 싶으신 분 ✋✋ 먹고는 싶은데 살은 찔꺼같고 칼로리가 무서워서 탄산음료 피하시는 분 ✋✋ 햄버거/피자/치킨 먹을때 시원하게 부담없이 즐기고 싶으신 분 ✋✋ 소화는 안되고 속은 더부룩한데 탄산이 강한 소화 잘되는 음료가 드시고 싶은 분✋✋ 톡쏘는 탄산의 맛과 달다구리 당의 묘미가 있는 맥콜 제로 추천해봅니다 시간 되실때 한번씩 드셔보세용^^ 

우리화이팅

세상에서 제일 맛있는 밥

식이요법  하느랴 먹고 싶은 것도 못먹고 야채만 먹는  모습이 안쓰러운지 외식을 시켜 주네요.덕분에 드라이브도 하고요 집에서  오겹살을 먹으려면  온 주방에 기름이 튀어서  범벅이  되어서 집에서 잘 안먹게  되는데 남이 해준 밥으로 먹으니 세상이 행복하네요 세상에서 제일 맛있는 밥은  남이 해준 밥이네요

핑크한울이

울적한 날엔 이노래를!

요즘 혹시 힘든 일이 있으시거나 비가 많이 와서 우울 하신 분은 이 노래를 1번 들어 보세요ㅎㅎ 너무 신나서 당장 뛰쳐 나오고 싶은 곡이랍니다ㅎㅎ 기분 전환 곡으로꼭 추천 드립니다

구룸구룸

저녁은 귀리검은콩두유

라떼랑 잠시 나갔다 오고  귀리검은콩두유 해먹었어요. 그동안 카무트 4분의 1 넣어서 카무트검은콩두유를 만들어 먹었는데 이제 그 카무트를 다 먹고 귀리도 두유에 넣어 먹을수 있다는걸 어디서 본것같아 넣어 봤어요. 처음 하는 거라 땅콩도 넣지 않았어요. 그래야 귀리에서 오는 맛을 알 것 같아서요. 근데 확실히  카무트하고도 좀 다르더라고요. 어머니는 곡물의 비린 맛이 난다는데 조금 거슬리는 맛이 나긴 했어요. 아마도 이번에 만든 건 저 혼자 다 먹어야 될 거 같아요. 어머니가 안 좋아하시네요😅 아까 오전 갔다 오고 라떼가 깜짝깜짝 놀라면서 잠을 좀 깨고 아까 사고 영향을 받는 것 같아서 오후에 한 번 데리고 나가봤어요. 그냥 아파트안 우리 라인 근처만 다녔는데 안 간다고 버티고 어디 가기 싫어하네요. 어쩌야 될지 잘 모르겠지만 우선은 지가 하고 싶은 대로 가고 싶은 대로 조금 천천히 기다려주기로 했어요. 얘가 얼마나 놀랐을까요? 내가 달래줘야겼죠? 갔다 와서 발 닦고 사진 찍었는데 사진에선 좀 멀쩡해 보이죠?

성실한라떼누나

“아침마다 찬물 샤워한 직장인 건강이”…냉수 목욕의 5가지 이점

“아침마다 찬물 샤워한 직장인 건강이”…냉수 목욕의 5가지 이점적당한 온도의 찬물 샤워는 건강에 여러모로 좋아   권순일 기자   무더운 여름이지만 찬물 샤워를 망설이게 된다. 땀을 줄줄 흘렸더라도 냉수를 끼얹으면 순간적으로 불편함을 느낄 수 있기 때문이다.   전문가들은 “지나치게 찬 물은 피부 장벽을 약화시키는 결과를 초래해 피부를 붉게 만들 수 있고, 일부 사람들은 너무 낮은 온도에 노출된 환경에서 두드러기가 생길 수도 있다”고 말한다.   하지만 수돗물 정도의 온도라면 몸을 시원하게 하는 것 외에 여러 가지 건강 효과를 누릴 수 있다. 전문가들은 “찬 물에 몸을 담그는 거나 샤워를 하는 것은 한랭 요법 중 하나로 간주되는데 특히 운동선수들의 통증 완화를 위해 종종 사용된다”고 설명한다.   피부를 진정시킨다=차가운 물이 피부를 진정하는 효과를 줄 수도 있다. 특히 혈관을 수축시켜 붉은 기운과 붓기를 내릴 수 있다. 즉, 주사와 같은 홍조 그리고 습진, 건선과 같은 염증이 있을 때 유용하다.   붓기와 염증이 줄어들면서 건조하고 가려운 피부의 개선에도 도움을 줄 수 있다. 전문가들은 “찬물 샤워는 알레르기 피부염, 두드러기, 햇볕에 탔을 때 그리고 습진 등 특정한 피부 조건과 관련된 가려움을 완화시킬 수 있다”고 말한다. 아울러 냉수는 뜨거운 물보다 피부를 덜 건조하게 만들고, 천연 유분을 씻어낼 가능성도 적다.   염증과 통증을 줄인다=찬물로 씻으면 염증이 생기거나 자극받은 피부의 완화를 돕는 것 외에도, 전신의 염증을 감소시키고 통증을 완화하는데 도움을 주는 것으로 나타났다. 전문가들은 “낮은 온도가 염증을 감소시키고 피부의 통증 수용체를 마비시키는 것으로 짐작된다”고 설명한다.   부상을 입었을 때 얼음찜질을 권장하고, 운동선수들은 운동을 마친 뒤 냉각 스프레이를 뿌리거나 얼음 목욕을 하는 이유다. 연구들에 의하면 이러한 형태의 한랭 요법은 운동으로 인한 염증과 통증을 개선하는 데 효과적이다.   면역력을 증진시킨다=냉수 목욕은 면역력에 도움이 되는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 적어도 30일간 연속적으로 하루에 30초 찬물 샤워를 한 사람들은 일반적 샤워를 한 사람들보다 직장에 병가를 내는 비율이 29% 더 적었다. 이는 냉수 샤워가 잠재적으로 질병 위험을 줄일 수 있다는 것을 시사한다.   각성도를 높인다=냉수 샤워로 하루를 시작하는 것은 실제로 몸을 깨우고 힘이 더 나게 하는데 도움이 될 수 있다. 전문가들은 “냉수 샤워는 저온에 대처하기 위한 신체의 단기적 변화의 일부로서 에피네프린을 증가시켜서 각성도를 높인다”고 말한다. 연구에 따르면 찬물에 5분 동안 몸을 담근 사람들은 이후 각성된 느낌이 높아졌을 뿐만 아니라 보다 활동적이 됐다고 보고했다.   혈액 순환을 개선한다=낮은 온도는 혈관을 수축시키고 이는 몸의 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있다. 피부 표면의 혈관이 차가운 물에 노출되면 혈액 흐름을 수축시키고 피부의 더 깊은 조직으로 혈액을 보낼 수 있다. 이것이 혈액 흐름을 향상하는 데 도움이 될 수도 있다.   출처.https://naver.me/FeXU5PM1

쨋든럽

제로칼로리 비락식혜 제로를 추천합니다!

식혜가 제로 제품이 나왔다고 해서 구입해봤는데 생각보다 괜찮아서 추천합니다.  밥알도 제대로 들어있고 식혜맛이 제대로 납니다. 그런데도 설탕, 당류, 칼로리 제로라는게 신기합니다. 일상에서 음료가 마시고싶은데 탄산은 부담스러울때 마시기 좋습니다. 그리고 다이어트할때 삶은계란을 많이 먹게 되는데 식혜랑 같이 먹으면 다이어트에 부담없이 맛있게 먹을수 있어서 좋아요.

자연하이

야식금지

밥만 되면 먹고 싶은 게 많아져서 큰일이네요  어제는  저녁 먹고 나서 아이가 피자 먹고 싶다고 시켜 줬는데 저도 먹고 싶었는데 그냥 잤어요  그러니까 새벽 일찍 깨네요..  오늘도 야식 금지 입니다

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마음의 양식울 채워봐요.

용기는 마음에서 나온다.  -플라톤-    내가 정말로 하고 싶은 일을 ..  정말 옳다고 생각하는 일을..  정의롭게 추진해 나가려면  최소한 나 스스로를 믿고 용기를 내야 ~~ 무엇이든 성취할 수 있을 것이라고 생각합니다. 내가 포기한다면 과연 무엇을 얻을 수 있을까요. 나를 사랑해 야 남들도 사랑해 줄 수 있으니까, 내 마음속에 네 자신을 사랑하고 내 마음을 믿고 열심히  노력한 일을 이룰 수 있도록!!!  용기내 봅시다.

동그라미1

핫브레이크! 씹는 맛 👍

간식이예요 ㅋ 냉장고에 살짝 얼려서 먹음 더 맛있어용 더워서 요즘 그냥 먹으면 별루더라구요 ㅎ 잠시 저만의 시간에 제가 먹고 싶은거 하나 꺼내서 먹었네요 

우리화이팅

공원의 비둘기를 내가 잡아야겠다

울 강아지가 비둘기를 좋아해요. 산책하다보면 가만히 먹이활동하고 있는 비둘기들을 괜실히 건드리고 싶은지 오늘도 한무리의 비둘기를 쫒아다니느라 바빴습니다. 

로니엄마

탄냄비 그냥 닦지 마세요! ‘이것’ 붓기만 하면 끝 탄냄비 쉽게 닦는법

탄냄비 그냥 닦지 마세요!  ‘이것’ 붓기만 하면 끝 탄냄비 쉽게 닦는법 쉽게 탄냄비 닦는법 새까맣게 타버린 탄냄비! 그냥 주방세제로 닦으면 쉽게 닦기 힘든데요.  탄 자국이 눌어 붙을 수록 더욱 닦기가 어려워져요.  그래서 오늘은 집에서 구하기 쉬운 ‘이것’을 활용해 아주 쉽고 간단하게 탄냄비 닦는법 알려드릴게요.   준비물 이것은 제가 태운 냄비예요. 보시면 탄 자국이 엄청 심해 그냥 수세미와  주방세제로는 절대로 닦을 수 없는 수준인데요. 이럴 땐 집에 있는 베이킹소다를 준비하세요.  큰 수저로 1스푼 정도만 준비하면 아주 쉽게 탄냄비를 닦을 수 있습니다.  보통 베이킹소다 제품의 안내문을 보면 탄냄비에도 효과적이라고 써져 있어요.   닦는 방법 가장 먼저 해야 할 일은 냄비에 베이킹소다 1스푼과 물을 넣어 주세요.  물을 넣을 땐 탄 부분이 잠길 수 있을 만큼 넣어야 합니다.  그냥 닦으면 탄 자국이 불어 있지 않아 닦기가 쉽지 않아 불리는 과정이 필요합니다. 준비한 물을 팔팔 끓이세요. 끓일 때는 반드시 환기를 시키세요.  물이 팔팔 끓으면 중 약불로 바꿔 20~30분 정도 끓이세요.   시간이 지난 후 바로 닦아도 되지만, 탄 자국이 심하다면 불을 끄고 20~30분 정도 더 불리세요. 이제 수세미 하나를 준비하고 주방세제를 펌프 하세요. 뜨거운 물을 버리고 손에 화상이 입지 않게 찬물로 식힌 후 닦아 줍니다.   그러면 그냥은 닦이지 않던 탄 자국이 수세미로 문지르는 것 만으로 쉽게 지워지는 것을 보실 수 있을 거예요. 만약 잘 지워지지 않는 부분이 있다면 베이킹소다를 조금 더 넣은 후 수세미로 문질러 닦아 주세요.   닦은 후 모습이에요. 보시면 탄 자국이 하나도 남김없이 아주 깨끗하게 닦인 것을 보실 수 있습니다. 오늘은 베이킹소다 하나를 이용해 아주 쉽게 탄냄비 닦는법에 대해 알려드렸습니다. 퓨어비프 님의 스토리

뽀봉

메인화면에서 베스트 글 들어가지나요?

베스트글 보고 싶은데 몇주째 안들어가져요 혹시 저만 그런가요? 

수수깡7

동상이몽 청소왕 백아영. 나도 청소 좀 해야할꺼 같은 효과 ㅋ

하... 아침부터 지쳐서 널부러져 있는데 동상이몽2 재방송 하네요 백아영씨 청결수준이 대단한건 알고 있지만 청소 완전 프로네요 ㅎㅎ 뭐라도 나도 해야할꺼 같은 기분이 드는건 왜일까... 어제 대청소 했는데 오늘은 뭐 또 어질러져있네요... 무브무브 움직여보자... 

우리화이팅

비가 오다말다.. 불쾌지수만 높네요 😣

아침부터 비가 오다가 말다가 ㅋㅋ 후덥지근하기만 하고 ㅋㅋ 매미가 열심히 노래 부르고 있네요 ㅎ 애들 학원에 데려다주고 좀 걷고 있는데  이건 운동을 해서 땀이 나는게 아니라 ㅋ 날씨가 후덥지근하니 더 그런거 같아요 다이어트 짤 사진 좀 보며 먹고 싶은 욕구 좀 뚝 떨어지길 ㅠㅠ 

우리화이팅

제로칼로리-칠성사이다제로

제가 추천하고 싶은 제품은 칠성 사이다 제로 랍니다.  사이다를 좋아하는데 탄산음료도 칼로리가 높아서 먹을때 마다 죄책감들었었거든요  근데 제로 cal 출시되고 나서부터는 칠성사에다 제로 를 주로 먹게 되네요.  물 못지않게 식구들이 자주 먹어서 박스로 쟁여놓고 먹습니다

어머나왜이래

저녁 명상

잠들기전 하루 명상을 하기전 스트레칭을 합니다. 소통방의 가족분들도  어깨 스트레칭으로 하루의 피로를 푸세요 ♧앉아서 어깨 스트레칭 허리를 펴고 아빠다리로 읹아서 왼팔은 몸을 가로 질러 오른쪽으로 보내주고 오른팔은 위로 구부려 왼팔을 감싸 주고 가볍게 숨을 들이 마시고 내쉬며 왼팔을 스트레칭해요

핑크한울이

7월 19일 (금) | 혈당일기 7기 5일차

7월 19일 자기전혈당131 아침 삶은달갈  두유 점심 소불고기+양배추  밥 배추김치 저녁 옥수수 소불고기 양배추 밥맛이 없어 면먹고싶은거 참고 있다. 그래서 고기를 조금씩 먹으니 참을만 하다!!

데굴곰순

혈당기록7기_6일차

날짜:2024.7.19 혈당시간: 아침 식사전 내용: 아침 습관이 된 혈당체크입니다 요즘 입맛이 없어서 뉴케어당뇨식 마시고 있어요.너무 고소해서 더 마시고 싶지만 너무 배가 불러서 적당히 마시고 면이 먹고싶은데 당에 좋은 면을 찾아봐야겠어요

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