'지3' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당기록챌린지3기2일차인증

5월15일 혈당측정시간 ; 공복 내용 ; 아이들이 빵을 먹길래  같이 앉아서 먹엇더니 이렇게 나왓네요  참으로 예민한 아이네요 오늘도 열심히 운동해봐요

뇌순이

혈당기록챌린지3기 2일차(5월14일)

5월14일 화요일 점심식후 2시간 혈당 107 점심으로 국수를 먹어서 혈당이 많이 오를까 걱정이 되어서 회사근처를 빠르게 걷기 30분햏네요. 회사에서 먹을때는 식단을 조절하기가 힘이 들어서 걱정입니다 그래도 잘 해야지요

언제나행복

5월14일 지니어트 혈당기록 챌린지3기ㅡ1일차 인증🍀🧡

5월14일 공복혈당체크ㅡ121 어제 저녁 6시경에 김밥 한줄 먹었다 퇴근도 걸어서 했다 당연히 혈당이 좋게 나올줄 알았는데  경계수치가 나왔다 121이면 경계 상이다 공복혈당 장애가 너무 심해 걱정이다

세림혜수기

혈당기록챌린지3기 2일차인증

5월14일화요일 혈당체크시간:공복 어젠 식사관리 좀했다 아침혈당정상으로 나오니 기분이좋타 오늘도 한식 위주로 밥먹고 운동하러 나가야겠다 혈당관리 철저히 해서 건강하게 살고싶다

KKK용식이22

혈당기록챌린지3기1일차인증

5월13일 혈당측정시간 ; 공복 내용;요즈음은 양호하다 현미밥이랑  채소위주  생선 으로 주로 먹는다 혈탕이 내려가면  기분도 좋다 열심히 관리 해보자 화이팅

뇌순이

5월13일 (일) 혈당일기 챌린지3기 1일차

- 날짜 : 2024년05월13일 - 혈당 측정시간 : 점심식사 후  - 내용 : 오늘 점심식사후 혈당 측정 기록입니다 일요일이라서 집에서 특별한 식단관리 없이 김치찌개에 맥반석 김구이, 가정식백반으로  식사를 하였습니다  점심식사후 혈당 기록으로는 정상 인것 같습니다 다들 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

KR2AE4C캐시톡해요^^

시작한지3일차예요^^

꼬미모친

씨씨앙 영양제 챌린지3일

몇일 빼먹고 오늘부터  다시.. 3일 인증완료 합니다

헤븐79

점심, 소세지

잡곡밥6pcs 소세지3개 두부부침 데친곰피 깍두기 볶은배추김치 배추김치 •밑반찬순회 1바퀴 •아빠표 소세지!  엄마는 질색하셨지만 저랑 아빠는 잘 먹었어요😊

더달달

씨씨앙챌린지 3종 챌린지 인증

씨씨앙챌린지3종 챌린지 인증했습니다 만보걷기, 물마시기,영양제 먹기

다미마

[다이어트 보조제]푸드올로지3SET

다이어트 보조제를 이것저것 많이 먹어보았는데 저는 푸드올로지 제품이 가장 효과가 좋았습니다! 푸드올로지 제품중 가장 효과가 좋았던 제품 3가지를 소개해 드릴께요! 콜레올로지컷 콜레올로지티 하비탈출 버닝올로지 디데이 이렇게 3가지가 가장 효과를 많이 봤었는데 3가지를 하루에 다먹지않고 평소에는  아침출근해서 콜레올로지 티 한잔 자기전 콜레올로지컷 2알 그리고 회식을 하거나 조금 기름진 음식을 많이 먹은날에 콜레올로지컷 대신 버닝올로지 디데이를 먹고 자는 방식으로 했습니다~  물론 틈틈히 유산소 운동도 병행했구요~ 그래서 특히 체지방감소, 배변활동 효과를 많이 봤어요!  푸드올로지에 이3가지 제품말고도 여러가지가 있지만 저는 이렇게 3가지 조합이 잘 맞았어요! 그리고 가격도 네이버나 다른 링크를 검색해서 들어가시면 4만원대로 구입하셔야되는데  https://food-ology.co.kr/product/%EC%BD%9C%EB%A0%88%EC%98%AC%EB%A1%9C%EC%A7%80%EC%BB%B7coleology-%EA%B2%8C%EB%A6%B4%EB%9D%BC-%ED%8F%AD%ED%83%84%EC%84%B8%EC%9D%BC/74/ 여기 링크로 타고 들어가시면 게릴라 폭탄세일로 한가지 제품씩 29800원으로 구입하실수 있습니다!  관심있으신분들은 한번씩 들어가보셔도 될것같아요😊

귀요미왔당

영먹챌 신청 하세요

씨씨앙 영양제 먹기 챌린지3기 신청  하세요! 캐닥 끝나고 바로 이어지니 좋네요.. 12월 25일부터 시작!!

툐리부인