혈기챌2기 4일차 5월5일

5웧5일 일요일 날씨 하루종일 비옴

기록 125mg

아침 단백질 쉐이크 우유 

점심 카레라이스

저녁 7시반경 짜장면 탕수육 먹음

간식  케익 저녁식사후 라면뷔먹기 ㅜㅜ 9시반경 

측정시간 10시넘어 

토요일 잠자는 시간 놓쳐 한숨도 못자서 컨디션 제로 러닝은 못하고 비까지 내려 낮잠 조금 자고

계단 오르기 운동과  플랭크만 하였다

오늘은 모처럼 뒹굴뒹굴 하였다  한없이 게으름 피운하루였다