5/5 혈기챌 2기 7일차

날짜: 5월 5일 일요일

혈당측정시간: 저녁식사 식후 1시간 30분 후

혈당측정결과: 178mg/dL

내용: 아침겸 점심으로  어제와 같이 병아리콩과 계란 갖은 반찬과 함께 비빕밥, 미역국, 오이샐러드를 먹었다.

비가 오는 관계로 운동은 못하고 저녁은 짜장면을 먹었다. 

식후 1시간 30 이후 혈당인데 혈당인데 너무 높아 놀랬다 아마 탄수화물이라 높게 나온거 같다.

음식 조절을 해야 할것같다