'진짜 부산 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

매일 1 그릭요거트 먹고 있답니다~^^

제가 그릭 요거트를 워낙 좋아하다보니 블루베리와 사과콩포트만 올려 먹어도 너무 맛있고 조ㅗ아요~~^^ 그리고 제가 종종 만들어 먹는게 떠머케인데요~ 맨아래 다이어트 스콘 가루내서 깔고 그릭요거트랑 두유나 우유 섞고  원하는 가루랑 알룰로스 넣어 층층이 쌓아주면  진짜 맛있는 다이어트 케이크가 완성된답니다~(초코맛으로 먹고싶을땐 카카오가루 , 딸기맛으로 먹고싶을땐 딸기가루 넣어준답니다~) 색까지 이뻐서 눈으로도 먹으니 맛은 두배가 되지요~꼭 크림같아서 이게 그릭요거트가 맞나 싶을 정도에요~~^^*

행복한솔

간식

이마트서 사온 견과류 믹스 먹어요 진짜 자꾸 손이가요

아카시아잎

6시반이 아주 열시 느낌이에요

5시반 다되어 나가서 걷기시작했는데.. 와 6시반이 진짜.. 밤 열시 느낌으로 어둡더라구요 하늘이 잿빛이라 더 그랬던거같아요..

난괜찮아용

(홈트) SNPE L무브 추천

겨울이라 돌아다니기도 귀찮고 운동은 더 힘들죠. 그럴 때 실내에서 SNPE 운동 추천합니다. 도구는 좀 투자가 필요하지만 진짜 제대로 하면 효과 확실히 봅니다. 전신에 다 도움이 되지만요. 그 중 L무브 동작 특히 추천합니다. 복부코어 확실히 강화해 주고요. 허리, 골반 교정도 가능합니다. 여자들 골반 틀어지면 순환 나쁘고 하체비만 오거든요. 꼭 경험해 보셔요

청초롱

계란 삶았지요

운동하고 먹을 계란도 남편이랑 사이좋게 나눠 먹을려고 6개 삶았지요 아무래도 저는 진짜 요리를 빨리 잘하는거 같아요 ㅋㅋ

마음그릇

일요일 저녁 메뉴는

일요일 저녁 메뉴는 떡볶이 해서 먹어요 맛있는 저녁 드시고 충전하세요

마음그릇

누구나 할수 읐디만 끝까지하면 땀나는 운동

땅끄부부의 유산소 운동 소폭 매운맛 동작들이 모두 유명 홈트유투버들이 추천하는필수 운동이 다 들어가 있더라구요 27분정도아고 다하고 나면 땀나고  진짜 운동되는 홈ㅌ도구도 팔요없고 쿵쿵거라자도 않고 딱 좋습니다

루피710710

주차장 아저씨랑 싸웠네요

주차해놓고 정산하려는데.. 10분에 천원이였는데 30분 지났는데 5천원 내라고 하더라구요. 그래서 이해안가서  왜요?? 30분 지낫으니 3천원 아니냐니까 자기가 착각햇다고 하면서 저보고 뭘 그렇게 꼬치꼬치 따지냐고 그냥 서비스로 해줄테니 가라고하네요. 그래서 제가 서비스해주는데  그렇게 화를내냐고하니까 말 그만하고 가라네요 진짜 기분나쁘네요. 주차비낼때 당연히 얼마나오는지 따지는게 당연한거 아닌가요?ㅋㅋ 제가 이상한건가요?

다우니향기

트리 이뻐요

길가는데 트리가 이쁘게 되어있네요~~ 밤에 보면 더 이쁠고같아요  이제 진짜 연말이라는걸 느끼네요..ㅎㅎ

다우니향기

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!!

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!! 공유합니다^^ 그릭요거트에 마켓오네이처 오 그래놀라 (넛츠카라멜과 넛츠초콜릿)을 1:1 비율로 넣고  블루베리랑 꿀 뿌려 먹으면 진짜 진짜 진짜 진심 맛있어요!!^^ 요 그래놀라가 맛은 물론이고 달걀 10개 분량(단백질 62g)이 들어간거라 건강하고 맛있게 부담없이 먹기 좋답니다! 완전 꿀조합 레시피 강추 합니닷 ㅎㅎㅎ

kkongi

과일과의 궁합이 좋은 그릭요거트

식단관리에 좋은 그릭요거트는요. 그냥 먹어도 맛있지만 과일이랑 진짜 잘 어울려요. 제가 제일 좋아하는 궁합이지요. 요즘 딸기 많이 보이는데 딸기랑도 잘 어울려요. 포도류도 굿굿샤인머스켓과 함께 먹어도 진짜 맛있을 것 같아요. 다음번에 그 조합으로 먹어봐야겠어요 ~

이유주

치키니 시켯어요ㅋㅋ

남편이랑 좀따 먹을 야식~~~ 취향대로 허니 + 레드콤보로 시켯어요 교촌 진짜 오랜만에먹네요ㅎㅎ 벌써부터 설레요.. 배고파요ㅠㅠ

다우니향기

엄마~생신 축하합니다🎉🎉🎉

오늘 엄마 생신과  지난 화욜 신랑 생일 합작으로 생파 했어요. 1차 소고기 파뤼~하고  2차 생일 케이크 촛불 켰어요. 두둑한 용돈봉투 건넨 친오빠와, 엄마 취향 저격하는 울신랑의  센스있는 향수 선물까지... 오늘 진짜 찢었습니다!! 기분 좋은날~너무 행복 하네요🥰😍

툐리부인

그릭요거트 맛있게 먹는법!🥄🫐

최근들어 내가 그릭요거트 메이커 샀거등ㅇ 그래서 내가 요즘 그릭요거트 엄청 먹는데 와... 살이 쭉쭉빠짐.. ㄷㄷ(ㄹㅇ 미쳤음 지인들한테도 그릭요거트 주니까 시지도 않는데 존맛탱이라며 더 달라고 난리 ㅎㅎ😅) 진짜 만들어 머거요! 돈절약 미쳤거등여 일단 나의 그릭요거 레시피는 먼저,과일 그리고 견과류 또는 그래놀라를 무조건 넣어! 과일은 단맛, 견과류는 시감을 위해서! 그리고 조금 시다고 생각이 들면 알룰로스(또는 꿀🍯) 아니면 무과당잼을 추천해👍👍진짜 너무 맛있었어 헤헤 이렇게 말고도 난 여러번 해먹었어!! 딸기, 브로콜리(ㅋㅋ), 방울토마토, 하루견과, 그래놀라, 키위 등..  쨋든 다 맛있으니까 마니먹고 좋은 하루 되자아 다들 만수르 되자 아자 아자 그럼 푼바👋👋

푼돈모아만수르

첫째 아이 방 위치

자녀들 중 첫째아이 방 위치 어디인가요 진짜 대체로 문간방인가요ㅎㅎ 저희 첫째는 딸이라 중간방 주는데 아들이 문간방이거든요

울트라돼지런

지육챌 4일차

지육챌 4일차 인증댓글 달았어요 진짜 6천보ㅎㅎ

울트라돼지런

그릭요거트엔 크리스피

마켓컬리에 귀리 렌틸콩 흑미 등등 크리스피 제품을  판매해요 그릭요거트 위에 크리스피들을 토핑해 먹으면 진짜 고소하게 먹을 수 있어요 흑미 크리스피는 밥풀과자같이 아주 바사바삭해서 씹는맛이 괜찮아요 조금의 달달함을 얻기 위해서 블루베리를 가미해 먹는것도 좋지요 되도록이면 무가당 그릭요거트에 토핑해서 먹어야 제 맛을 느낄 수 있어요

울트라돼지런

그릭요거트 간단하게!

그릭요거트 요즘 잘 해먹는데요, 은근 가격의 압박이 있어서 메이커를 살까 생각중이에요 ㅠㅠ 그릭요거트는 견과류랑 진짜 잘어울려요. 하루견과나, 집에 있는 아무 견과류 넣어서 꿀(또는 다이어트를 위해 알룰로스) 넣고 끝! 아침 대용으로도 딱이에요. 과일도(주로 베리 류) 넣으면 더 좋습니다~!

잰잰잰잰

그릭요거트 맛있게

흘러내리는 일반 요거트보다 그릭요거트의 질감을 좋아해서 자주 먹는 편이에요 전 대부분 과일이나 시중에 파는 그래놀라를 넣어서 먹는데 진짜 맛있어요 처음에 그릭요거트에 아무것도 안넣고 먹었을때는 맛이 있는건가? 했었는데ㅋㅋㅋ 이젠 집에 요거트없으면 무조건 그릭요거트 사먹어요 많이들 드세요 장운동에도 아주 좋습니다♡

볼빨간123

세상 편해지네요

이제 심야에는 야간 자율 버스를 운행한다는데.. 진짜 신기하네요 세상이..😯

구룸구룸

호빵 먹어요

떡볶이 맛 없어 몇개 못 먹고 있으니 신랑이 전자렌지에 돌려줬어요 ㅎㅎ 와인이랑 먹어요.. 와인은 뭐랑 먹어도 맛나네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

저녁은 분식

걷기 운동하고 들어오면서 사왔어요. 첨 먹어보는 곳인데 맛이 없네요 ㅠㅠ 하...  떡볶이는 어지간해서는 맛 없을 수 없는데...  ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

명언필사 완료했습니다

명언 챌린지 때문에 명언 보게 되네요 관심 한번도 가잔적 없었는데 보니까 좋은글 많네요  사랑은 진짜 좋은것 같아요

건빵맛과자

도토리묵이 배불뚝이 아저씨한테는 직빵이랍니다

연구한 결과에 따르면 도토리묵이 뚱뚱한 중년 아저씨들에게  비만예방에 진짜 좋은 음식이라네요 오늘 도토리묵 요리 하셔서 즐기세요 맨날 우리 신랑 배가 남산에서 백두산으로 변했다고 구박하는데 저도 반성합니다.

마음그릇

오늘따라 날이 많이 풀려서 걷기 좋네요.

신발 신고 나가보려 합니다. 이럴때 되면 공원이 아파트 앞에 있는게 진짜 장점인 것 같아요.

해쭈주

5일만에 딱 1kg 빠졌어요ㅠ 감격

그래도 이번 연말은 살빼서 예쁜옷도 입고 싶어서  간식끊기 도전중인데요 ㅎㅎ  진짜 5일만에 딱 1kg 빠졌어요 !!! 감격 ㅠㅠㅠ 살잘빠지려면 젤중요한건 설탕이랑 밀가루끊는건데 설탕이 식욕 올린다고 해서 그냥 그런가 보다 했거든요???? 근데 요즘 소름돋을 정도로 몸소 체험하고 있어요 ㅠ 밥먹고 항상 시럽듬뿍 달달한 라떼나 음료 달고 살았는데 설탕없는 0칼로리 음료로 바꿨더니 식욕이 없어지더라구요;; 사실 정체기가 좀 있었어서 좌절하다가  자극좀 받자해서 다이어트카페에서 이거 먹고 간식 끊고 식욕떨어졌다길래  별 기대 안하고 따라샀는데  뭔가 먹고싶을때 이거 마시면 신기하게 먹고싶은 생각이 안나요  게다가 0칼로리 ㅋㅋㅋ  생각보다 더 식욕안오르구 살잘빠져서 넘 만족중이에요 ㅎㅎㅎ  [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 이렇게 그릭요거트에도 뿌려먹었어요 ㅎ 간식을 별로 안먹으니 신기하게 저녁도 가볍게 먹게되요! 약속 있는 날 말고는 포케나 그릭요거트 먹었네요 ㅎㅎ 저처럼 식탐 많으신 분들 다이어트 화이팅이에요!!!  또 다이어트 열심히 하고 후기 남길게요 ㅎㅎ  다같이 연말 다이어트 목표 달성해보아요~~~

바니바니니

그릭요거트 토스트 한 번 드셔보세요~!

저는 그릭요거트를 진짜 좋아하는데요,  냉동블루베리를 요거트에 넣어서 먹기도하고, 토스트에 발라먹기도 한답니다.  오늘은 주말 브런치로 구운 귀리식빵에 그릭요거트를 올리고 얇게 채 썬 오이를 그 위에 또 올리고 올리브유를 살짝 뿌려먹었답니다~ 오이는 얇게 채 썰수록 맛있으니 야채칼같은걸로 얇게얇게 썰어주시면 좋아요~ 이렇게해서 드시면 식빵 한쪽으로도 배부르게 먹을 수 있습니다. 저는 부족할까봐 식빵 2쪽을 구워서 먹었는데 너무 배불렀어요! 만드는 방법은 아주 간단한데 맛은 상큼고소하니 너무 맛있습니다>_

매화나무

코코넛 크래커 맛있어요

이거 코코넛 크래커 세계과자점에서 사서 커피랑 같이 먹으면 진짜 굿이예요

마음그릇

오늘도 포근함

오늘 기온은 어제보다 3도나 높네요 진짜 안춥게 시작하는 주말입니다 나들이 계획 있으신분들 딱 좋은 날씨네요

울트라돼지런

그릭요거트랑 과일 잘 어울려요.

저는 그릭요거트를 먹을 때 그냥 먹기도 하지만 대부분 과일을 넣어서 먹어요. 견과류를 넣어 먹기도 하지만 호두나 아몬드는 딱딱해서 이가 아플때도 있고 해서 가끔 먹구요. 집에 마침 과일이 있어서 넣게 되었는데 맛도 더 살아나고 좋더라구요. 주로 바나나, 블루베리, 귤을 넣어먹는데요. 그 중에서도 바나나가 진짜 은근히 잘 어울려요. 바나나 하나 까서 먹기 좋게 자르면 요거트 대여섯분량 나와요. 가족들이랑 다같이 먹기에도 좋답니다.

다노밑에담요

유명 마늘 바게뜨빵

조카부부가 김포에 살고있는데 동네 유명한 빵집에서 사왔다고 포장해서 주더라구요 인터넷 검색하니 유명하네요 진짜 맛있긴해요 맛있는건 거의 살찌는거라 생각하기에 ㅎㅎ 전 하나만 맛보는걸루 울집아들들은 넘 잘먹네요

산곡동미녀삼총사