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레몬그린
5시반 다되어 나가서 걷기시작했는데..
와 6시반이 진짜..
밤 열시 느낌으로 어둡더라구요
하늘이 잿빛이라 더 그랬던거같아요..
댓글12
- 난괜찮아용
- 들꽃7난괜찮아용
- 람라미난괜찮아용
- 울트라돼지런난괜찮아용
- 아무도난괜찮아용
- 오우야야난괜찮아용
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- 01댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요90026.10.12
- 02댓글양파의 효능이 이렇게 다양한 줄 몰랐어요. 저도 알아 갑니다.130126.10.15
- 03댓글체중이 줄어도 근육과 수분이 함께 감소했거나 복부·팔뚝처럼 지방이 늦게 빠지는 부위가 남아 있으면 옷 핏은 그대로일 수 있어요. 유산소에 근력 운동과 단백질 섭취를 더하고, 체중보다 허리둘레,체지방률,눈바다를 함께 확인하는 편이 좋아요153026.09.14
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