'청자다방 프로틴 쉐이크 초코맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 청자다방 프로틴 쉐이크 초코맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐시딜에서 다이어트 간식 발견!!!

캐시딜에서 가끔 물건이 뭐잇나 보긴했었는데 다이어트 간식류는 아무래도 비싸니까 잘안봤었거든요 그러다 우연히 발견한 프로틴우노바 입니다 ㅋㅋㅋㅋ 씹는맛이 아주 괜찮고 영양성분도 괜찮아요 죄책감없이 먹을수 있는간식 매우 추천합니다 ㅋㅋㅋ

으라라라챠

단백질식단 ! 두부쉐이크!!

제가 감량할때 먹는 식사대체음료에요! 두부+바나나+아몬드+얼음+요거트 이렇게 갈아서 만드는음료에요 기호에 따라 블루베리같은 베리류 넣어주시면 상큼하고 더 맛있어요! 그럼 모두들 단백질들어간 맛난 음식 먹음서 다여트 성공하세요!🔥

은수수

단백질 쉐이크

든든하게 챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

초콜릿 먹고 싶을 때 닥터유 프로 단백질바로 단백질도 채우기🍫

다이어트 간식으로 닥터유 프로 단백질바 미니 추천합니다! 닥터유몰_닥터유프로 단백질바 미니 280g X 4입 예전에도 이 제품 추천했던 것 같은데 제가 진짜 쌓아두고 자주 먹는 쟁여템이라 또 적게 되네요 이 제품은 일반 프로틴 바, 미니 사이즈로 2종류가 있는데요 간식으로는 미니 1,2개 먹어주면 초콜릿 먹고 싶을 때 딱 충족되더라고요 적당히 달달하고 쫀득하고 프로틴 맛이라고 해야 하나? 그런 거 딱히 안 느껴지고 먹고 입 터져서 딴거 또 먹고싶어지는 ㅎㅎ 그런 단맛도 아니라서 괜찮았어요 동식물성 단백질이 1:1 비율로 들어있고 이외에도 추가로 다양한 성분들이 포함돼있어요 다른 것보다 저는 견과류 들어있는 초콜릿, 프로틴 바를 싫어해서 그게 안 들어가 있는 이 제품을 더 좋아하게 된 것 같아요 저랑 비슷한 취향이면 한번 도전해 보세요! 영양성분은 이렇구요 미니 1개 무게가 10.4g 정도 하니까 계산해보면 42kcal, 당 1.2g, 단백질 3.6g, 지방 1g, 나트륨 31.2mg 정도 돼요 다른 프로틴 바를 많이 먹어본건 아니지만 언젠가부터 이걸로 그냥 정착중이네요 마트 같은 곳에서도 구하기 쉽고 간식으로 추천합니다!

YS2

낮에 베라가서

가서 고디바 크런치인가? 먹어봤는데 진짜 오늘 당은 다 채웠어옄ㅋㅋㅋ 초코맛이 진하네요 상당히

Dub

단백질식단 더단백

부담없이 마실 수 있는 단백질 보충음료 더단백. 초코맛이라서 더 맛있습니다. 커피맛도 있긴 한데 커피맛은 카페인 함량이 높더라구요. 그래서 초코맛으로 정착! 부실하게 먹거나 운동하거나 했을 때 한 팩씩 마셔주면 좋습니다.

김범기

아침 단백질 쉐이크

든든하게 먹고 일해요

핑크핑크퐁퐁

단백질 식단 ( 단백질 음료 추천!)

운동후 단백질 섭취는 필수죠! 분말로 되어있는 단백질쉐이크도 많지만 아무래도 액상으로 나와있는 단백질 음료가 섭취하기 편하죠 ㅋㅋ 제가 여러가지 마셔본 결과 제입맛에는 랩노쉬 - 바나나. 라떼 셀렉스 - 아메리카노 ( 이건 얼음 넣어야 맛있어요) 더단백 - 카라멜. 커피 이종류가 제일 맞더라구요 맛뿐 아니라 단백질 함량도 20g~27g 이어서 한끼 단백질 섭취량도 꽤 됩니다. 여러분도 드셔 보세요! ^^

sa1004

단백질 식단으로 좋은 음료

간편한 단백질 식단으로 음료 추천합니다. 서너가지 브랜드 단백질 드링크 마셔봤는데요. 진짜 너무 맛없어서 못 먹겠는 음료도 있었어요. 그런데 더단백 초코맛은 거부감없이 먹었던것같아요. 100칼로리 정도로 낮고, 단백질도 20그람이나 들어있고, 휴대하기도 좋은 단백질 음료 추천합니다.

kjo

단백질 식단 - 토마토,브로콜리,파프리카 볶음

단백질하면 보통 닭가슴살 또는 닭가슴살 쉐이크 등으로 섭취 하시는 분들이 많은데~~이렇게 한번 드셔보세요~~하루,한끼로는 딱 한번 먹기엔 좋습니다! 토마토는 열에 가열해서 드시는게 엄청 좋은건 아시죠~? 적당한 토마토 1-2개와, 브로콜리 5-6개, 그리고 아삭한 식감의 파프리카까지! 전 이렇게 먹습니다!

꼬마법사차차

아침 단백질 쉐이크

든든하게 챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

오늘 저녁은

간단하게 쉐이크로 해결했었네요~

Dub

아침 단백질 쉐이크

든든하게 먹고 일해요

핑크핑크퐁퐁

어렵게 뺀 살 유지하는 유지 꿀팁

다이어트의 처음이자 끝은 식단인 거 아시죠 운동 열심히 해도 식단 안하면 빠지는 게 한계가 있더라고요. 그렇다고 무작정 굶는 건 당연히 안 되고요! 저만의 유지 팁은 가장 중요한 과당 줄이기 ㅋㅋ 액상과당이 당뇨에도 치명적이고 살도 직빵으로 찐다하잖아요. 그래서 집에 있는 설탕들 다 알룰로스로 바꿨습니다. 요리에 설탕대신 알룰로스 넣어서 먹고 있고요. 음료수도 제로 음료수로 바꿨어요 음료수만 제로로 바꿔도 당뇨에도 도움이 되고 살찌는데도 많이 방지해주는 거 같아요 . 그리고 입이 심심할 때는 프로틴 과자 먹습니다. 과자를 안 먹는 게 제일 좋겠지만 그래도 먹고 싶잖아요 ㅋㅋㅋ 프로틴 칩이라서 칼로리도 낮고 맛있더라고요

티얼그레이

살 안찌는 다이어트간식 프로틴칩

올영에서 하나씩 사먹다가 이건 진짜 그냥 속세 끝판이에요. ㅎㅎ 다이어트 하시다가 군것질 땡 기시거나 바삭한 식감 원하시는 분들은 무 조건 이거 대량으로 쟁여놓으세요 항상올리브영 세일할때 구매했는데 온라인으로도 팔더라구요 ㅋ 콘소메맛도 맛있구 다양한 맛이 있어요 ~~성분도 좋아서 입터짐 예방용으로최고의 간식요 ㅎ

워니뚱

저녁 단백질 쉐이크

오늘 마지막 식사네요

핑크핑크퐁퐁

다이어트 간식 랩노쉬 단백쿠키💕

다이어트할때 군것질을 끊기 참힘들어요ㅜ.ㅜ 그래서 저는 올리브영에 종종들려 일반 과자보다 당이 보다적은 다이어트간식을 사먹는데요 저 랩노쉬 단백쿠키는 맛도 진짜쿠키같고 고소하고 맛있어요😂 초코맛도있는데 개인적으로 이맛이 더 고소해요! 종종 2+1하니깐 그때구매하면 더 이득이죵🥰

우곰이

아침 단백질 쉐이크

든든하게 먹고 일해요

핑크핑크퐁퐁

프로틴

잊지않고 프로티도 챙겨야겠죠 내건강은 스스로 내가족과 나의 내일을위하여 건강합시다

코로세움

단백질 든든한 중독성 간식!!

다이어트하면서 제일 어려운 군것질 끊기!! 너무 어렵지만 요 맛있는 프로틴칩이 있어 든든해요 입터짐 방지용으로도 너무 괜찮구요! 1봉에 단백질이 무려 10g 든든합니다 물론 한봉지 이상을 먹게되면 안되지만요ㅋㅋ 멈출수 없지만 맛별로 골라먹기도하고 요즘 애정하는 다이어트 간식템중 하나에요:)

ssin

단백질 쉐이크

오늘 마지막 식사네요

핑크핑크퐁퐁

500ml

우유 한번에 500ml 먹습니다 프로틴은 분리유청단백질이라 가급 생우유를 먹어줘요

코로세움

프로틴

단백질 챙겨가서 운동후 마십니다 내몸은 내가 저질체력 회복중

코로세움

아메&단백쿠키

촉촉하고 약간 꾸덕함이 느껴져요 초코맛은 나는데 단맛은 거의 없어요 가벼운 느낌의 초코쿠키 맛이에요

핑크핑크퐁퐁

간편하게 마시는 단백질 식단

제가 먹고 있는 단백질 식단은 매우 간편하게 마시는 음료입니다. 매일유업에서 나온 우유와 두유가 만난 동삭물성 균형 단백질 음료 셀렉스 프로틴입니다. 류신 1,000mg과 비타민 미네랄 14종이 함휴된 영양식품입니다. 비타민은 A, B, C, D, E가 모두 첨가되어 있어요. 특히 꼭 복용해야하는 비타민 D가 하루 섭취 영양성분 기준치(2,000kcal 기준)의 100% 함량이라 따로 보충할 필요가 없어서 좋아요. 그 외에 철분, 아연, 엽산, 비오틴, 칼슘 등 필요 영양분이 거의 다 들어 있어서 매일 영양제 대신 맛있게 먹어요. 한팩의 용량이 125ml, 총 칼로리는 135kcak라 다이어트 하시는 분들에게 도움이됩니다.

샐리나

다이어트 간식은 단백질 쉐이크

간편하고 맛도 있으면서 칼로리도 낮아서 자주 먹는답니다 야식이 너무 땡길때도 종종 먹곤하는데 액체라 배도 금방 차서 먹고나면 너무 좋아요 다들 강추합니다!

HYJ123

단백질음료 하이뮨 액티브

건강하고 맛있게 단백질 섭취 할 수 있는 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 단백질 음료예요. 하루에 1팩에서 2팩을 섭취하면 여러가지 영양성분까지 챙길 수 있으니까 하이뮨 프로틴밸런스 액티브로 바쁜 일상 속 간편하게 단백질 챙기기 좋아요^^ 한팩에 단백질함량이 20g이라 고단백이랍니다.

월넛럽