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단백질식단 ! 두부쉐이크!!

단백질식단 ! 두부쉐이크!!

 

제가 감량할때 먹는 식사대체음료에요!

두부+바나나+아몬드+얼음+요거트

이렇게 갈아서 만드는음료에요

기호에 따라 블루베리같은

베리류 넣어주시면 상큼하고 더 맛있어요!

그럼 모두들 단백질들어간

맛난 음식 먹음서 다여트 성공하세요!🔥

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댓글 7
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    녹차
    단백질이네용
    맛나게 드세요 
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    seabuck
    두부 쉐이크 다요트에 좋을거 같아요
    건강한 하루되세요
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    hJ해찡
    호오 두부쉐이크 특이한대요~~
    찐 단백질이네요!!
  • 수수깡7
    우와 맛없을 수 없어요
    맛나겠어요
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    오늘도화이팅요
    두부쉐이크로군요
    두부의 변신은 무죄네요
  • Dub
    두부쉐이크는
    안마셔봤네용
    • 은수수
      작성자
      생각보다 맛나용!  다른 재료맛에 묻어가서
      단백질 호로록 섭취가능해용!