운동후 단백질 섭취는 필수죠!
분말로 되어있는 단백질쉐이크도 많지만
아무래도 액상으로 나와있는 단백질 음료가 섭취하기 편하죠 ㅋㅋ
제가 여러가지 마셔본 결과 제입맛에는
랩노쉬 - 바나나. 라떼
셀렉스 - 아메리카노 ( 이건 얼음 넣어야 맛있어요)
더단백 - 카라멜. 커피
이종류가 제일 맞더라구요
맛뿐 아니라 단백질 함량도 20g~27g 이어서
한끼 단백질 섭취량도 꽤 됩니다.
여러분도 드셔 보세요! ^^
