'체다 슬라이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜 상품 써보니

캐시딜을 알게 된 이후 필요한 것들을 몇 개 샀습니다. 휴대전화 배터리 케이블 수명이 짧아 여러 개 있는 것들로 샀어요. 급하게 마트 달려간 때를  생각하면 심신이 편안해졌습니다. 벌써 여러 개 교체하여 쓰는 중입니다. 1+1 동태포 슬라이스는 미리 장만했습니다. 대목 때 발 동동거리며 사지 않아도 되었는데 중량이 기대만큼 많다는 생각은 안드네요. 부디 조리가 잘 되기를 바랍니다. 전유어(동태전) 요리는 잘 될 때도 있고 살이 부스러지거나 튀김옷과 따로 놀 때도 있어서 최후까지 안심이 안됩니다.  포 뜬 명탯살 사러 온동네 돌아다니다 보니 가공 작업을 중국에서 마친 것이 대부분이더군요. 순진하게도 러시아에서 들여와 국내에서 작업한 걸로 알고 있었네요. 국산과는 아무런 인연이 없어진 요 물건을 차례상에 올리는게 맞는가 하는 생각이  들 지경입니다. 조금이라도 값이 높으면 품질이 더 좋겠거니 하는 생각도 버리게됐습니다. 무조건 싼 게 득이겠다 싶습니다. 어차피 어디에 서 팔든 얘들은 '세계의 공장'에서 온 똑같은 물건이나 다름없으니까요.  가장 최근에 산 건 주방 조리도구 세트. 튀김요리 건지는 망이 낡아서 샀더니 작아도 너무 작네요. '올 스테인리스' 제품인 건 반가워서 나머지는 내가 쓰고 거름망은 가까이 사는 제자에게 줄까 합니다. 아시겠지만, 스테인리스 제품은 연마제를 잔뜩 바르기 때문에 깨끗이 씻어내야 합니다. 아침에 베이킹소다, 식초 탄 물에 쟤들을 입욕시키고 나왔습니다.  3000원 할인 받을 수 있으니 캐시딜 상품을 부담 없이 구입할 수 있고, 잘못 사도 큰 후회가 없는 점이 장점이네요. 버려도 된다는 뜻은 아닙니다. 내가 쓸 일 없으면 필요한 사람과 나눠 쓰죠, 뭐. (사진이 중복되어 죄송합니다. 어떻게 삭제해야할지 몰라서 그냥 두옵니다.)

어여쁜나

설 준비하기

수산대전 쿠폰과 설 특별 할인쿠폰으로 저렴하게 필요한거 하나씩 미리미리 사보고있어요 좋은건 설전에 한번씩 더 구매하려고요 ㅎㅎ 약과는 맛은 괜찮은데 생각보다 좀 작습니다! ㅠㅠ 명태는 두껍게 슬라이스 되어있어서 다른반찬용으로도 활용도가 좋아요 명태포 슬라이스는  이번에 제로딜 해서 한번 더 구매했습니다! 좋은상품 더 많아지길 바래요

쎄라쎄라

2024 설날 준비는 캐시딜에 맡겨요!

2월, 곧 설날이 다가오고 있어요! 캐시딜에서는 명절맞이 다양한 행사가 진행 중입니다. 2024 대한민국 수산대전에서는 최대 30% 할인 쿠폰 (최대 2만원 할인), 구매 시 최대 20% 적립 이벤트를 하고 있어요. 그동안 마트에서 구매해왔던 명태포 슬라이스를 이번에는 캐시딜에서 구매해 보았습니다! 캐시딜에서 신선식품 구매는 처음이라 리뷰를 꼼꼼히 봤더니 구매 후기가 긍정적이었어요! 캐시딜 적립 포인트 결제 : 7,350원 수산대전 30% 할인쿠폰 : 3,150원 구매 적립 : 2,100캐시 명태포 슬라이스 1+1 : 700g+700g 스티로폼 박스에  아이스팩과 함께 깔끔하게 포장되어 배송되었어요! 할인 혜택도 높은데 양도 2배, 적립 포인트도 2배 정말 잘 구매한 것 같아요^^ 1팩은 명절 때 사용 예정이고 1팩은 주말에 동태전을 만들어 먹었어요! 포가 큼지막해서 전 부치기 좋아요! 또 구매할 품목은 1/29(월) 낮 12시 "제로딜" 떡국떡 1kg x 2팩 대기타고 있어요^^ 캐시딜이 있어서 설날 준비 든든합니다!

조인순

11114

오늘은 시체다

선구자239

헬스꼬기 부채살스테이크로 단백질식단 책임집니다!😉

설도, 우둔살, 홍두깨살은 저랑 안맞아서 가끔 슬라이스 형으로 사서 계란물 묻혀 육전으로 구워먹고요. 부채살 스테이크 형태가 가장 부드러워 150g짜리 3kg씩 사서 쟁여놓고 먹어요 전날 밤에 냉장실로 옮겨 해동해뒀다가 구우면 끝! 요렇게 150g 진공포장되어 와서 정말 편해요 헬스꼬기 부채살스테이크와 홈플러스 척아이롤스테이크(아래 사진)이 저의 주 단백질식단입니다

jiyaaa

다이어트 도시락 추천!!

다이어트 도시락으로 The 건강식단 프로틴 UP 큐브 포크 추천합니다! 단백질 함량도 무려 46g으로 많은데다 건강하기까지 하고 심지어 맛도 있어요!! 저탄고단인데 나트륨, 포화지방이 좀 있긴 합니다만 맛을 위해서는 어쩔수없이ㅠㅠ 😂  양은 339g 567kcal이고 큐브포크, 슬라이스 두부, 샐러드 같은 메뉴들로 하루 권장량의 약 46% 단백질을 채울 수 있다는 점! 전자레인지에 2분 30초 정도 돌려주면 되구요 국산쌀에 이집트콩? 이라는데 처음 들어보네요 ㅋㅋ 볶음김치와 두부 조합 짱이고 단호박과 각종 5종 야채는 단호박이 달달하니 맛있고 파프리카는 달진 않지만 그럭저럭 먹을만하고 보니까 노란색으로 깔맞춤된거였어요! 그리고 마지막으로 국내산 돼지고기로 만든 포크큐브스테이크! 근데 이제 양배추를 깔고 앉은 ㅎㅎ 고기가 짭짤해서 맛있고 양배추도 달달해서 둘이 조합이 넘나 좋아여 ㅋㅋ 이렇게 맛있게 단백질 충전 완료!!

Cliff

단백질 레시피 치즈계란찜

저만의 단백질 레시피는 치즈계란찜입니다. 포슬포슬 계란찜위에 체다치즈 1장 올려두면 정말 맛있어요. 특히 간편조리라서 쉬워요. 달걀풀어주고 전자레인지에 5분정도 돌리면 끝입니다. 뜨끈한 달걀위에 치즈 1장 올리면 더욱 맛있어요. 모두 건강한 다이어트해봐요

찰떡쫀득

칼로리폭탄 토스트

식빵 구워서 누텔라잼 바른 후 바나나 얇게 슬라이스해서 올렸어요 딸아이가 요청한 음식이라 해줬지만.. 걱정되네요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

내돈내산 다이어트 간식- 구운 바나나칩

건강한 다이어트를 위한 간식으로 구운 바나나칩을 추천합니다.  신선한 바나나를 얇게 슬라이스하여 오븐에서 구워 만든 이 간식은 달콤하면서도 살사 살짝 바삭한 식감이 일품입니다.  높은 영양가를 지닌 과일은 당분을 천천히 공급하면서도 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줍니다.  또한, 인공 감미료나 방부제를 사용하지 않아 건강에 더욱 이롭습니다. 이 맛있는 간식은 다이어트 중에도 간식을 즐길 수 있는 좋은 선택입니다.

피직스3282

단백질 식단 아보카도 덮밥입니다.

정말 간단하지만 맛있는 레시피알려드릴게요. 재료: 밥, 명란젓, 아보카도, 청양고추, 후추, 김, 계란 명란젓은 아미노산이 풍부하고 근육 발달에도 도움을 준다고 하네요. 뿐만 아니라 다양한 여러가지 영양소도 보충할 수 있으니 참고하세요! 아보카도를 익혀 잘게 슬라이스를 해준다음 명란을 밥 위에 깔아줍니다. 그리고 아보카도와 김, 살짝 익힌 계란과 청양고추를 위에 토핑하면 끝!

jhyun

올리브영 바삭한 고구마칩 맛있고 다이어트에 좋아요

올리브영 바삭한 고구마칩은 국산고구마 84.49%가 함유되어 있어요. 칼로리는 50g 230칼로리고요. 고구마를 껍질째 슬라이스해서 튀겨낸 유탕처리품이에요. 각종 조미료 성분 빼고 생고구마, 팜올레인유, 설탕 딱 세 가지만 들어가요. 성분 좋고 맛있고 다이어트에 좋은 간식이랍니다. 단맛도 적당하고식감도 오도독 씹히는 느낌이 좋아요. 추천합니다.

멍청이3

단백질듬뿍 닭가슴살 샌드위치

식빵과 닭가슴살, 슬라이스 치즈, 저칼로리 크림치즈(알라), 상추를 넣은 샌드위치에요 식빵은 통밀이라서 흡수도 느리게 되고 건강해요 닭가슴살 질렸을 때 샌드위치로 먹으면 괜찮더라고요 탄단지도 좋아요 샌드위치 포장할때는 글래드 매직랩 썼어요

인아05

후식

딸기 슬라이스해서 요플레와 섞어 먹어요

수수깡7

🍳단백질 듬뿍 채우고 싶을 때 먹기좋은 단백질 식단🥗

💚제가 다이어트 하면서 직접 만들어본 다이어트 요리 세가지 소개해 드릴께요~~🤗 🐔푸실리 닭가슴살 잡채🐔 당면 대신 푸실리를 넣어 고소한 파스타 같은 매력이 있어요. 그러나 푸실리는 탄수화물이라 많이 넣지 않고 소량만 넣어요. 병아리콩으로 만든 푸실리(비건 파스타)를 사용해도 좋아요.😊 ♡재료준비♡ 훈제 닭가슴살50g/통밀 푸실리50g/당근20g/양파20g/파프리카20g/부추20g/다진마늘 1/2큰술/포도씨유 적당량/소금 1/2큰술 <소스> 참기름 1큰술/올리고당 1/2큰술/물 1큰술/간장 1큰술/통깨1/2큰술 ♡요리 순서♡ 1. 끓는 소금물에 푸실리를 넣고 10분 동안 삶습니다. 2. 당근, 양파, 파프리카, 부추를 모두 길게 채썹니다.  닭가슴살은 손으로 찢어둡니다. 3. 볼에 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞습니다. 4. 팬에 포도씨유를 두르고 당근과 양파, 다진 마늘을 넣어 중간 불에서 잘 섞으며 볶아줍니다. 5. 닭가슴살과 파프리카를 넣어 1분간 더 볶다가 마지막에 부추를 넣고 불을 끕니다. 6. 익힌 푸실리와 익힌 채소, 소스를 모두 넣고 골고루 섞습니다. 🥚에그 핑거푸드🥚 매일 먹는 삶은 달걀이 너무 물려 조금은 특별하게 먹고싶을 때 요긴한 레시피 알려드릴께요~~^^ ♡재료준비♡ 양파 20g/쪽파 1줄기/달걀 4개 <소스> 그릭요거트 1큰술/홀그레인 머스타드 1/2큰술/올리고당 1큰술/후추 약간 ♡요리 순서♡ 1. 냄비에 달걀을 넣고 물을 반 정도 잠기게 부는 뒤 센 불에서 10분간 삶아요. 2.양파와 쪽파는 최대한 잘게 다집니다. 3. 삶은 달걀은 찬물에 넣은 뒤 껍질을 까고 세로로 반을 자릅니다. 4. 달걀노른자를 파내어 볼에 따로 담습니다. 5. 달걀노른자와 양파, 쪽파, 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞어줍니다. 6. 섞은 재료를 숟가락으로 떠서 달걀 흰자의 빈속에 채워줍니다. 🥔포테이토 샐러드 피자🥔 밀가루 도우를 감자와 달걀로 대체한 🍕 피자! 앞으로 피자 먹고싶을때 배달시키지 말고 포테이토 피자 만들어 먹어 보세요. ♡재료준비♡ 닭가슴살 30g/감자 70g/양송이버섯 1송이/양파 30g/방울토마토 5개/ 어린잎채소 한줌/달걀1개/모차렐라치즈 50g/포도씨유 적당량/소금약간/후추약간/파슬리가루 약간 ♡요리 순서♡ 1. 감자는 채 썰고 방울토마토는 반으로, 양송이버섯과 양파는 슬라이스로 자릅니다. 닭가슴살은 손으로 찢습니다. 2.어린잎채소는 흐르는 물에 씻고 물기를 제거합니다. 3. 작은 볼에 달걀물을 만듭니다. 4. 팬에 포도씨유를 두르고 감자와 소금 1꼬집을 넣고 중간 불에서 볶아줍니다 . 5. 감자가 투명해지면 약한 불로 줄이고 감자채 위에 달걀물을 붓습니다. 6. 닭가슴살과 양송이버섯, 양파, 방울토마토를 올리고 마지막에 모차렐라 치즈와 파슬리가루를 뿌립니다. 7. 뚜껑을 덮고 모차렐라 치즈가 녹을 때까지 약한불에서 익혀줍니다. 8. 접시에 옮겨 담고 어린잎채소를 올린뒤 후추를 뿌려줍니다. 

냥식집사

캐시딜에서 설명절 준비로 명태포 샀어요.

너무나 감사하게도 지니어트에서 캐시딜 설명절 상품권을 땋! 주셔서 제가 또 달려갔지 말입니다. 근데 이게 왠걸 20% 더블적립 행사까지 하고 있대요. 신나서 상품 스캔중 딱 눈에 띄는 [20%적립] 명태포 슬라이스 700g*2개 10500원. 이 가격도 착한데 여기다 3000원 설명절 상품권에  캐시딜 상품권까지 중복 적용되고 20% 더블 적립까지 받으면!! 이거 완전 공짜쟈나여. 그래서 재빨리 주문했어요. 짜잔~ 오늘 드디어 아이스박스에 아이스팩으로 중무장한  명태포가 왔답니다. 냉동상태 그대로 잘 왔어요. 생각보다 도톰하고 사이즈도 일정하고 크게 자투리 없이 좋네요.  녹이면 수분이야 좀 나오겠지만 잘 닦아서 명태전 구워봐야겠어요. 요리솜씨는 없지만 예쁘게 구워서 또 자랑할게요.ㅋ 득템한것 같아 완전 신나네요.

쨋든럽

표고버섯 저장

튼실한 표고버섯이 1+1 행사를 하길래 사왔습니다 슬라이스해서 냉동합니다  두루두루 쓰임새가 많아, 이렇게 표고 슬라이스 하는거 좋아합니다 ㅎㅎㅎ 맛과 식감이 냉동하지 않은 표고와 차이 모르겠어요 

오우야야

단호박에그슬럿 추천드립니다!

🙌단호박에그슬럿🙌 피자처럼 치즈 늘어난 걸 먹고 싶은데 다이어트중이라면?!?! 단호박에그슬럿 완전 추천드려요! 만드는법 1. 단호박을 4분 전자레인지로 쪄준다 2. 안에 씨를 빼준다 3. 안에 채썬 야채, 계란 한개를 노른자 터트려 넣어준다 4. 위에 모짜렐라 치즈나 체다치즈를 넣어준다 5.다시 한번 5분동안 전자레인지 돌려준다. 6.기호에 맞게 소금,후추로 간을 해준다. 5. ENJOY

choseoh

포두부 알리오올리오 단백질 간단 레시피^^

어제 마트를 가니까 포두부가 판매를 하더라고요 포두부는 두부를 포를 떠서 얇게 만들어 말린 제품인데 말 그대로 두부가 단백질이니까 면 대신  먹으면 면의 식감으로 단백질을 섭취할 수 있는  레시피로 적당한 식재료예요 마트에서 사 온 포두부를 잘 펼쳐서 김밥처럼  돌돌 말아서 먹고 싶은 면 사이즈대로 잘라 준 후 먹을만큼 놔두고 나머지는 냉동실에 넣어 보관해도 된답니다 ✅️식재료 준비물✅️ 마늘 3쪽 슬라이스 쳐 줄 거예요 페페론치노 3개  베이컨 2장 적당히 썰어놓기 양파 반개 적당한 두께로 채썰기 후추와 파슬리 가루 조금씩 올리브 오일 충분히 많이 필요해요 식재료 간단한만큼 만드는 것도 너무 간단해요  1,포두부는 칼국수 면처럼 잘라 놓은 걸 풀어헤쳐서 흐르는 물에 헹궈서 건져 놓고 2,프라이팬에 올리브 오일을 듬뿍 뿌린 다음 슬라이스 쳐 놓은 마늘을 먼저 올리브 오일에 볶아줍니다 3, 마늘이 어느 정도 볶아지면 그 다음 양파를 넣고 같이 볶다가 베이컨도 넣어 볶아줍니다 4, 간을 맞추기 위해서 간장 1스푼 소금 조금 넣고 올리브 오일을 조금 더 추가해서 넣다가 포두부를 넣고 식재료와 함께 휘리릭휘리릭 볶아 줍니다 저는 시금치가 없어서 안 넣었는데 시금치가 있으시면 함께 넣어서 볶아 주면 정말 맛있는 알리오 올리오가 만들어진답니다 두부면은 칼로리가 150 칼로리 밖에 되지 않아서 포만감은 가득 채워 주지만 저칼로리에 고 단백질  다이어트 스파게티로 제격입니다 면 좋아하시는 분들 라면 우동면 칼국수면 밀가루로 들어간 면은 칼로리가 높아서 다이어트 할 때 피해야 되는 음식이긴 하지만 마냥 면을 피하기만 한다면 스트레스로 인해서 입 터짐 발생이 되니깐 면회 식감이 충분히 느껴지는 면 두부 활용해서 맛있는 스파게티 만들어 드시면 될 것 같아요

식탐왕양주

다이어트 토마토 샌드위치

초보자도 손쉽게 만들어먹을수있는 영양가득 다이어트 토마토 샌드위치를 소개합니다. 일단 후라이팬에 식빵을 올리고 식빵위에 슬라이스치즈 2장을 올립니다.  돈가츠소스와 케쳡을 얇게 펴발라 주시고 토마토를 슬라이스로 썰어 식빵위에 4조각을 올려줍니다. 계란 or 베이컨은 취향껏 골라서 올려주시고 신선한 상추를 올려주시면 간단하게 만들어먹을수있는 샌드위치가 완성된답니다.

라때홀릭

바나나 팬케잌

바나나 1개, 달걀 2개,견과류 1봉을 준비해요 바나나는 으깨고 달걀은 풀어주고 견과류는 슬라이스해서 다 섞어요 팬에 약한 불로 익혀주면 끝

준이할미

간단하게 제육볶음 ~

슬라이스된 돼지앞다리살에 후추와 마늘 간장 약간으로  잠시재웠다가바로 볶아요 , 돼지잡내없어지드라구요 그다음에 고춧가루 진간장 마늘 물엿 매실액(없으면 설탕) 고추장 후추 양념장만들어서 볶아주고 양파 파 당근 야채있는대로 마지막에 볶아서 다른반찬없이 밥이랑 먹으면 한끼뚝딱이네요  건강하고 맛있게 한끼 먹고 건강한 다이어트 해요 ~~

ㅇㅅㅇ지니

저녁대신 간단하게먹는 바나나칩

잘 익은 바나나는 껍질을 제거해서 준비해 주세요. 껍질을 제거한 바나나는 슬라이스해 주세요 슬라이스한 바나나는 에어프라이 바스켓에 간격을 두고 올려주세요. 에어프라이어 바나나 과일칩 온도 및 시간 70도 8시간 돌려주었는데요. 좋아하는 식감과 재료의 양, 기기의 성능에 따라 시간은 가감해 주세요. 하나씩 먹기 좋은 바나나요리 과일칩 완성되었습니다.

가비안

후버 망고쥬스

딸아이가 좋아하는 망고쥬스~~ 백화점 지하 슈퍼에서 샀어요 800원^^ 가격도 혜자스럽죠~~ 맛도 좋아요 딸아이는  짜파게티 한개 다 먹고 크리스피크림도넛 한개에 망고쥬스 다 마시고 식빵 한조각에 누텔라잼발라 바나나 한개 슬라이스해서 올려 먹고는.. 이제 배부르다고 잔데요 저렇게 먹고 살 안찌는 네가 가장 부럽다 ㅠㅠ 

당근쥬스쪼아

저녁은 간단한 샌디치죠

저녁은 간단한 샌드위치 좋아해서 자주 먹는데요 빵은 호밀식빵 1장 반 갈라서 사용했구요(점심 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹는 타입이라 요래했슴당) 슬라이스햄 2장, 전자레인지로 만든 노오일 계란 후라이랑 상추 먹고싶은 만큼! 토마토 반개 넣었습니다! 소스는 비비드 키친 머스타드 한스푼? 좀 안되게 발랐어요!  그리고 전 그냥 비닐랩이 집에 굴러다녀서 꾹꾹 눌러 랩핑하구 반갈라서 냠냠굿 해줬습니당!  다들 맛도링 저녁 만들어드세요!!!! ☆샌드위치나 샐러드는 재료맛 하나하나 느끼면서 먹는거 좋아해서 소스 많이 넣지 않아요! 자극적인거 안좋아해서요!

융용용

초간단 레시피 (크림치즈연어베이글)

대파를 썰어서 프라이팬에 살짝 볶아준 후 크림치즈와 섞어둡니다.ㅎ 살짝 굳힌 후 자른 베이글에 대파크림치즈를 바르고 생연어 또는 훈제연어를 올려줘요. 그 위에 기호에 따라 계란프라이나 슬라이스 햄을 얹어주면 더 맛있어요! 

하이오

식단정보👩‍🍳 저녁식사

식단정보👩‍🍳 저녁식사 오늘은 브로콜리랑 미역줄기 볶음만 만들었어요 요리 안하고 싶은 새해 첫날 이지만 나 먹을건 있어야죠 미역줄기 볶음 아래 슬라이스양배추랑 잡곡밥. 고추장으로 잘 비볐어요. 장보고 와서 배고파요🥺 아이들은 피자 한판 끝장^^

레몬그린

저녁 레시피: 토마토 샐러드

다이어트가 필요하다 싶을때는, 저녁으로 샐러드를 먹는데요, 제가 가장 좋아하는 샐러드는 토마토 샐러드에요, 각 종 야채에에다가 토마토를 보기 좋게 슬라이스 해서 플레이팅 한 후, 드레싱을 뿌리면 끝이죠. 너무 야채만 있는걸 싫어하면 닭가슴살이나 감자 튀김 정도를 추가하면 좋구요

제임스김7

저녁식단 단백질 가득한 달걀피자 만들기

단백질 가득한 저녁식단으로 아주 좋습니다. 비주얼,맛,영양가,칼로리 모두 만점이에요.   <달걀피자 만들기> 재료- 달걀3개. 모짜렐라치즈80g.체다치즈1장. 방울토마토.파프리카.오이.양배추.저염케찹. 파슬리가루.올리브유1큰술. 1.채소는 채썰거나 한입크기로 자른다 2.달걀은 풀어 알끈을 제거한다 3.여기에 채 썬 양배추를 섞는다 4.팬에 올리브유를 넣고 3번을 붓는다 5치즈와 채소 토핑,케찹을 올리고 뚜껑덮어 약불에서 익힌다

미니니슈

초간단 저녁레시피 "UFO 김치볶음밥"

3시세끼 준비해야 하는 주부입니다. 어떤날은 정말 간단허게 한끼 해결하고 싶어요. 그럴때 간단하지만 맛도 영양도 좋은:UFO김치볶음밥" 최고에요. 심치볶음밥을 해서 후라이팬 가운데에 놓고 계란을 3개정도 풀어서 사이드에 둘러주어요. 그리고 체다치즈나 모짜렐라 치즈를 계란위에 올려놓고 뚜껑겊어 2분정도면 끝 ㅎㅎ. 정말 간단하지만 맛이 끝내줘요

쭌애

12/15(금)샐러디:훈제오리 토핑 샐러디🥗

샐러디(SALADY)!  샐러드 좋아하는 분들이라면 한번쯤 가봤을 텐데 저는 집에서 만들어 먹어 보려구요.😁 제가 자주 이용하는 마켓컬리에서 토핑샐러드를 6,800원에 구입했어요. <샐러드 구성> ㆍ채소 : 크리스피아노, 페어리, 코르바나, 오비레드, 프릴아이스, 카이피라, 버터헤드 ㆍ토핑 : 대추방울토마토, 블랙올리브, 수비드닭가슴살, 크루통 ㆍ드레싱 : 클래식 시저 ㆍ훈제오리 슬라이스 추가! 했어요.  재료의 풍미와 식감을 조율해 잘 어울리는 토핑과 드레싱을 구성했어요. 맛과 영양, 포만감, 색감까지 갖추어 기분좋은 한끼 식사로 아주 좋을것 같습니다.  여기에 훈제오리를 추가해서 더 든든하게 한끼를 즐길 수 있습니다.😉 ㆍ칼로리 : 315kcal + 훈제오리 추가로 500kcal가 넘을것 같음!! 그래도 한끼식사로는 최고👍

냥식집사

아침& 점심

고구마 150, 계란 2 생채소 조금 지금  양배추&체다치즈 간식으로

사칠지킴이