조만
저거 잘라서 식빵 굽굽 해서 사이에 껴서 먹으면 맛난 토스트 겠어요^^
단백질 가득한 저녁식단으로 아주 좋습니다.
비주얼,맛,영양가,칼로리 모두 만점이에요.
<달걀피자 만들기>
재료- 달걀3개. 모짜렐라치즈80g.체다치즈1장.
방울토마토.파프리카.오이.양배추.저염케찹.
파슬리가루.올리브유1큰술.
1.채소는 채썰거나 한입크기로 자른다
2.달걀은 풀어 알끈을 제거한다
3.여기에 채 썬 양배추를 섞는다
4.팬에 올리브유를 넣고 3번을 붓는다
5치즈와 채소 토핑,케찹을 올리고 뚜껑덮어 약불에서 익힌다
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댓글 6
- 빛나는날
알록달록 토핑이 무척 귀엽네요 ㅎㅎ 눈으로도 먼저 먹는 기분일거 같아요
- 최게바라
와 진짜 맛있어보여요 해먹어봐야겠습니다!
- 당고딩고
달걀피자군요. 달걀이많이들어가서 맛있을거같아요
- Heat
너무 이쁘네요 맛있겠어요
- 뽀봉
베이스가 계란이군요. 직접 만드셨네요. 단백한 맛이 느껴질거 같아요.