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단백질 식단 아보카도 덮밥입니다.

정말 간단하지만 맛있는 레시피알려드릴게요.

재료: 밥, 명란젓, 아보카도, 청양고추, 후추, 김, 계란

 

명란젓은 아미노산이 풍부하고 근육 발달에도 도움을 준다고 하네요. 뿐만 아니라 다양한 여러가지 영양소도 보충할 수 있으니 참고하세요!

 

아보카도를 익혀 잘게 슬라이스를 해준다음

명란을 밥 위에 깔아줍니다. 그리고 아보카도와 김, 살짝 익힌 계란과 청양고추를 위에 토핑하면 끝!

단백질 식단 아보카도 덮밥입니다.

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댓글 6
  • 만캐쉬원해요
    솜씨가 아주 좋으세요~
    파는것처럼 예쁘게 맛나보여요^^
    레시피로 조만간 한번 도전해보겠습니다~
  • 동남이쁜이
    우와~~~ 토핑 너무 이쁘네요
    건강한 식단 굿입니다
  • 58로가즈아
    이야~~ 아보카도 비쥬얼이 굿이에여
    명란젓은 어떤거 이용하세요?
  • 람라미
    아보카도 덮밥 넘 맛있고 좋아요 ㅎㅎ
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    seabuck
    아보카도 덮밥 맛이 궁금해요
    한번 먹어볼게요 추천감사해요
  • Dub
    아보카도 덮밥은 한번
    해보고싶은데용?ㅋㅋ