'초콜릿 피넛 버터 프로틴바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

어제 못받은 초콜릿 오늘 먹네요 ㅎ

heracchang

오늘 아이 생일

아이 생일이라 초켰답니다 아이가 케익보다 저 캐릭 초콜릿을 더 좋아했네요

강도마미

발렌타인데이

발렌타인데이에 초콜릿 많이 받으셨나요? 회사 사람들에게 초콜릿 선물로 돌리고 저도 몇개 먹었어요 오랜만에 초콜릿 맛있네요!!

혬2

2/14(수)오늘 저녁은 60계치킨🐔

어연일로 초콜릿 안주냐는 신랑😆 초콜릿대신 치킨 시켜주기로 했어요. 포장주문 넣고 찾아왔지요~배달비 아까워요. 깜짝 4천원 할인쿠폰도 있어서 사용했어요~!! 그래서 기분좋게 치킨을 먹었습니다😚 저는 별빛청하/신랑은 켈리  술이 빠질수 없지요~~^^ 

냥식집사

초콜릿 대신 커피

heracchang

힐링음악] 미스터 초콜릿

heracchang

발렌타인데이는 일본에서는 온 상업 문화네요

오늘은 발렌타인데이로 연인끼리 초콜렛 주고 받는 날이죠. 발렌타인 데이는 로마사제 발렌타인의 축일에서 유래했습니다. 로마시대에 황제 클라우디우스 2세가 원정을 떠나는 병사의 결혼을 금지했는데, 이에 반대한 사제가 있었고 그가 바로 발렌타인이었습니다. 그 결과, 그때 황제에 반기를 든 것이 원인이 돼 270년 2월 14일에 처형되었습니다. 이 사건을 기리는 날이 발렌타인데이 입니다 [4]. 이런 유래와 함께 초콜릿을 선물하는 관습은 19세기 영국에서 시작되었습니다   발렌타인데이가 한국에 소개된 경로에 대한 구체적인 정보는 찾을 수 없습니다. 그러나 일반적으로 우리나라에서는 1980년대 중반에 일본을 통해 소개되었다고 알려져 있습니다.  일본에서는 초콜렛 제조사인 모리나가 회사가 1936년에 발렌타인데이를 상품화하였고, 이후 1950년대에 가토라는 초콜렛 회사가 “2월 14일은 화이트데이, 남성이 여성에게 사랑의 마음을 전하자"는 슬로건과 함께 화이트데이를 제안, 확대 상업화되었습니다   그 후 이런 문화가 한국으로 전파된 것으로 추정됩니다.

빠담소리

이쁜 큰딸 - 발렌타인데이

발렌타인데이 큰애만 아빠를 챙겨주네요. 초콜릿 좋아하지 않는 아빠에게 커피랑 먹을 수 있는 쿠키와 마들렌 둘째 어제 윙카 보면서 먹었던  가나초콜릿 찾아와서 한입 주네요.ㅋ 둘째 때문에 빵 터졌네요. 움파룸파 노래 불러주네요.

루시안

초콜릿 제품

캐시딜에서 편의점 상품권 사고 그거에 돈 보태서 사왔어요 2+1이라 3명에게 사랑한다며 줬네요 가족들 2개씩 주니 좋아했어요~^^ 성질급해 오늘 뿌렸어요 ㅎㅎ

수수깡7

계란 샌드위치

오늘 아침은 간단 든든메뉴 계란 1.5 두께로 부치고 케찹 마요 머스터드로 소스 만들고 식빵 버터에 살짝 구워서 한쪽은 딸기쨈 듬뿍 또 한쪽은 소스 듬뿍 계란패티 끼워서 샌드위치완성 부드럽고 단짠이라 맛있어요

나는민천사

커리 완성

버터 치킨 커리 완성 되어서 점심으로 맛있게 먹었어요. 점심에 외식 안하고 간단히 해결 하니 좋네요. 맛점 하셨어요?

로블ㅎ

우유

버터 커리 만들려고 하니 우유가 없어서 급하게 편의점 가서 작은 사이즈 사왔네요. 집에 우유 먹는 사람이 없어서 이 사이즈가 좋아요

로블ㅎ

빵

소시지빵과 소금빵 시켰어요 제가 좋아하는 소금빵 맛있네요 안에 버터도 부드럽게 녹아들어 향도 좋구요 맛있습니다

쉬림프

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까  제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

더달달

오늘까지만 !!수산대전

대한민국 수산대전 우리바다,우리어민들이 직접 잡은 대한민국 수산물을 캐시딜을 통해 할인쿠폰 적용해서 저렴한 가격으로 살수 있는 기획&이벤트입니다 기간은 오늘까지이니 잊지말고 쿠폰 다운받아 구매해보세요^^ 오늘 제가 소개 드리고자 하는 상품은 전복입니다 '◡'  미역과 다시마를 먹여 3~5년을 키운 전복 전복하면 생각나는 지역 완도 이 2가지만 보고 믿을만 하겠다고 생각했어요 사실 인터넷에서 수산물을 냉동이 아닌 생물로 사본건 이번이 처음이라 살짝 기대를 해봤어요^^ 좋은 전복을 고르는법 요알못 요리 잘 못하는사람, 처음 전복을 사본 사람들을 위한 좋은 전복을 고르는법을 써놓아주셨더라구요>_<  다음에 직접가서 사실때 참고하시길 바랍니다~ 저는 캐시딜 상품권에 들어가서 열심히 모은 캐시로 1만원권을 구매해서  사이즈 대(10-12마리) +17000원 정도 추가되더라구요 수산대전쿠폰30%+ 캐시딜상품권1만원을 적용시키면 21500원정도 가격이 나오니 전복을 엄청 좋은가격에 잘 구매했죠?? (⩌⩊⩌)  짜란~저는 명절전에 구매해서 그런가3일만에 도착했어요^^ 아이스팩을 큰걸 넣어주셨고, 파손되지않고  무사히 공기 빵빵하게 잘 도착한 전복  제가 한번 보여드릴게요^___^ ˗ˋˏ와ˎˊ˗  전복 대 사이즈가 이만큼커요  기본 사이즈로 사시면 엄청 작으니까  추가금을 내더라도 무조건 대사이즈이상으로 사시는걸 강력추천드립니다 살아서 와서 더듬이?빼꼼 내밀고 숨을 쉬는지 산소방울도  보글보글 눈에 보이더라구요??? 근데...큰일났어요... 저 처음 전복 사본건데... 어찌 손질하나요?? 그냥 씻어서 먹는건가요???? 대략난감😅 자세하게 설명도 써주셨눈데 ㅋㅋㅋㅋ 칫솔로 검은부분을 빡빡문질러줘야해요 좋았어 👌 한번 도전해볼게요!!! 왜 무슨생각으로 전복이란걸 산거니.. 나란사람 정말 도전정신 호기로웠다....라고 생각하게 되었어요^^ 칫솔로 빡빡 닦는건 힘들지 않았거든요??? 근데 전복내장을 안터트리게 빼는법이 이렇게 힘든거라니...ㄷㄷ  활전복이라서 그런가 정말 힘이 좋았어요... 전복을 보면 한쪽은 둥그랗고 한쪽은 뾰족해요  둥그란쪽에 내장이 있으니까 꼭 뾰족한쪽으로 숟가락을 깊숙히 넣어서 분리를 해줍니다 여러분들은 내장을 사용하실게 아니거나 회로 드실게 아니라면  꼭 뜨거운물에 살짝 등껍질에 잠깐 약 10초정도?? 담궜다가 분리하시길... 무리해서 힘으로 하다가 다음날 손 베이고 손목이 망신창이 후덜덜... 요리방법 일단 활전복이니까 살아있을때 싱싱하니까 회로 먹어보고 싶어서 전복회1개 썰어서 먹어봤는데 오독오독 씹히는맛이 굉장히 좋았어요>_< 다이어트 한다고 초장도 기름장도 안찍어먹어서 살짝 아쉽긴했지만요 ㅠ  아이와 남편을 위해 전복버터구이를 만들어주었는데 쫜득쫜득하고 부드럽다고 말해주더라구요?? 내장을 잘게 썰어서 불린찹쌀과 참기름에 잘 볶고 물을 나눠서 넣어요 맨나중에 전복을 넣고 살짝만 익히면 끝!!  요알못,요린이인 저도 만들었으니 여러분들도 잘만드실수 있을거라 생각이 듭니다^^ 대한민국 수산물 건강하게 구매하셔서 영양 전복요리 만들어 드셔보세요^^

배고픈게싫다

샌디치 재료

모짜렐라치즈 샀네요 식빵 굽고 패티 넣고 버터도 넣고 제대로 만들어 봐야지요

파인더홀

수산대전 반건조오징어

수산대전 반건조 오징어 샀어요 오늘 와서 한마리만 버터넣고 구워봤어요 고소하고 맛있어요 

숫자

첫 바프도전기ing

안녕하세요!!🙋🏻‍♀️ 저의 첫 pt운동과 바디프로필 도전기 경험을 이야기 해 볼까 합니다~ 작년 설날이 막~ 지나고 운동을 시작했는데요, 그때 키와 몸무게가 160cm 55kg이었습니다🥹 (인생 최대 몸무게를 찍었습니다....)  이날 첫 pt를 받는 날이었는데요~~ 정말 스쿼트 자세 한번 하는 것도 쉽지 않았죠ㅠㅜ  엄청 뚱뚱하지 않았지만 인생 50kg이 보통 넘지 않는데 최대 몸무게 찍은거죠 ...😭😭  감량기간은 약 2달 정도 했어요~  (바프는 왜 중도 포기했는지 이유가 있었답니다..😭) 제 평소 식습관은 밥을 그렇게 배불리 먹지 않고  간식을 좋아하는 편이었어요(빵,과자,초콜릿,단 커피,,)  그래서 식단하기 정말 힘들었고ㅠㅠ  3일만에 3kg이 빠졌을 정도에요 ㅠㅠㅠ  사실 몸무게보단 근육량이 저에겐 중요했기에 피티쌤과 열심히 운동을 하기 시작했습니다!! 사진을 보시면 점점 살이 빠진 모습이 보여요!!  실제로 몸무게 찍은 사진은 없는데ㅠ 저에겐 몸무게를 줄이는 것보다 근육량을 늘리는게 중요했기에 그저  티피쌤 따라서 기계운동 열심히 해 주었어요😊 하루는 등, 그 다음날은 하체만 그 다음날은 가슴 이렇게 한 부위씩 진행했어요!!  어디에 힘이 들어가야하는지 정확하게 짚어주시고 저는 힘이 잘 들어가는지 느껴가며 운동했던 것 같아요~ 그리고 중요한, 식단!!!  식단은 정말 잘 지켰습니다!!  제가 악바리 근성이 있어서 한번 시작하면 끝까지  지켰고 정말 피티쌤한테 매일 세번 사진으로 확인 받으며  칭찬받았던 것 같아요~( 나 나름 뿌듯!!!🤗)  정말 힘들지만 꿀팁을 하나 드리자면... 매일 먹는  닭가슴살.. 지겨워서 롱런하기 힘들 것 같더라고요!!  전 현미밥이랑 야채 닭가슴살 넣어서 김밥도 해 먹고  두부쌈, 베이글샌드위치 등 다양하게 조리법이나 대체음식들로 맛있게 먹으려고 했어요!!  또한 피티쌤이  소스없이 쌩 야채만 먹길 바라셨지만 전 이것도 넘  힘들어서 요즘 비비드에서 나오는 저당 소스류가 많이 나와요!!!  그거 추천받아서 소스도 조금 쀼려서 맛있게 먹었답니당😁😁 아침, 점심, 저녁 그리고 너무 배고프면 간식까지  정말 잘 챙겨 먹으려고 노력했고, 중간에 간식 먹고싶으면 피티쌤한테 성분표 확인하고 먹으려고 노력했어요!!  팁!!) 배고프면 참지 마시고 당이 덜 들어간 대체음식으로 먹으면 됩니당 !!!  이렇게 맛잇게 먹으며 운동을 열심히 했더랬죠~~  아 그리고 운동에는 꼭 목적이 있어야해요!!!🙋🏻‍♀️ 저 처럼 바디프로필 찍어야지!!  마음을 먹었다면  당장 스튜디오 예약먼저 하시면 목표를 향해 열심히  앞만 보고 달려갈 수 있습니당!!  운동만 하면서 일도하고 너무 힘들었기에 매일 눈바디나 몸무게를 재지 못한 증거(?)사진이 없네요ㅠㅠ  마지막 피티를 받는 저의 아름다운 모습입니다..... 최종적으로 55kg>50kg까지 오키로 감량은 무사히  했지만 제가 바프도전기를 멈출 수 밖에 없는 이유는  기혼인 제가 임신이 되었더라고요 😆😆  넘 기쁘지만 한편으로는 바프를 중단할 수밖에 없어서  다이어트는 이렇게 끝이 났습니다.....  아쉽지만 그렇게 피티쌤과 이별하고 지금 출산 후  다시 바프 도전기를 시작할까 합니다!!! 이렇게 쓴걸  보니 저를 다시 되돌아볼 수 있는 계기가 되었네용💕  아 그리고 마지막 꿀팁!!!  매일매일 자극이 되는 사진을 보며 운동했습니다!!  이렇게 되자!!!  주문을 외우며 건강하게 운동합시다👍

복근아로미

캐시딜 수산물이 좋네요.

캐시딜에서 대한민국 수산대전으로  쿠폰을 쏘고 받은 상품권들과 남은 캐시딜 포인트를 활용하여  꼬막과 전복을 구입했어요.  꼬막은 스티로폼에 얼금과 함께 포장을 깔끔하게 해서 보내줬어요.  삶기 전에 소금넣고 해감을하고 팔팔 끓는 물에 물 한컵을 넣고  꼬막을 넣은 후 한쪽 방향으로 저어가며 꼬막을 삶았어요.  알은 크거나 하진 않았지만,  아이들이 먹기 딱 좋은 적당한 사이즈였어요.  잘 삶아진 꼬막의 살을 발라내어 꼬막 비빔밥 맛있게 잘 해먹었습니다.  두번째로 산 전복도 깔끔하게 포장이 잘 되어져왔어요.  구매시 갯수를 선택 할 수 있는데  저는 활전복 1k(25~30)를 구매 했어요.  전복들은 다 살아있었고, 30미가 들어 있었어요.  크기는 살짝 작은 느낌이 있었어요.  너무 작은 전복도 몇개 있어서 살짝 아쉬운 부부은 있었습니다.  전복은 깨끗하게 씻어서 전복 버터구이를 해 먹었는데,  정신없이 먹다가 사진 찍는걸 놓쳤어요.  수산대전 덕분에 맛있는 해산물 잘 먹었습니다. 

초긍정파워

소금빵

어제 신랑이랑 친정갔다가 성수동서 줄서서먹는 소금빵 한봉지 4개 사갖고왔는데 항상 외국인도  줄서고 매일 줄이 어마어마해서 샀는데 이걸 왜먹는지 모르겠음 버터에 소금 ㅜㅜ 내취향 아님 돈이 아까왔음 그냥 한번 맛본걸루

산곡동미녀삼총사

전 틀렸어요 ᆢㅜ

나잇살이라ᆢ 좀처럼 내려가지 않네요ᆢㅜ 저탄고지가 그래도 효과를 본적이 있어 지난 주 부터 시작했는데ᆢ 왜 식빵 소비기한은 그렇게  짧은건가요!!! 그렇다고 버릴순ᆢ없으니까~ 저탄에ᆢ 고지방 식이니까~ 버터를 엄청 많이 넣고 굽굽ᆢ마지막에 자일로스 설탕을 뿌려 다시 굽굽~ 한김 나가니  바삭 달콤한 마약토스트가 완성되었지요~ 맛있어~~야호 근데ᆢ 이걸 혼자 다 먹었으니ᆢ 전 망한거죠ᆢㅜㅜ에혀 뭐ᆢ암튼 넘 맛있었으니ᆢㅋㅋ 괜찮ᆢ으면ᆢ 좋겠네요ᆢㅎㅎ 저탄고지는ᆢ 낼부터ᆢ 다시 해보죠~~ ㅎㅎㅎ

하쉬

Cu

2월이벤트에서 초콜릿 2개사먹고 당첨되었어요.. 앱에서 적립하고 스템프2장 찍히면 되요. 밀크과 연동 되어있어야지 되요

je00

다이어트할때 필수 곤약젤리 추천해요!

당장 다이어트가 시급했습니다 이대로는 안되겠다 싶어서 곤약젤리를 질렀어요ㅠㅠ 스트레스 받을 때마다 초콜릿 사탕 등등 단것 (살 잘찌는거)만 골라먹었던 제가 원망스럽.. 회사에서 허기진 시간에 먹을 대체품을 생각했는데 달면서 씹는 맛을 느끼기 좋은 곤약젤리가 딱인거에요!!!!! 아니 그런데.. 사려고 했는데 왜 이렇게 종류가 많음...? 어디꺼 사야할지 엄청 고민하던 와중에 요즘 즐겨보는 다이어트 유튜버 막돼먹은 미서공주님 영상을 봤는데요!!!!! 닥터리브 곤약젤리를 드시더라구요! 나는야 팔랑귀 .. 당장 주문했습니다!!! 맛있어 보이고 후기도 찾아보니 엄청 많더라구요. 샤인머스캣 , 스위트피치 ( 복숭아 ) 스페셜 에디션이라서 이 두가지 종류만 사봤어요! 청포도보다는 샤인머스캣,,❤ 냉장고에 채워 넣으니 뭔가 풍족한 느낌이다..! 이번 닥터리브 곤약젤리는 2배나 더 탱글해진 식감이래요! 묽은거.. 물같이 나오는 곤약젤리 싫어하는데 이건 완전 기대했었습니다! 상온에 보관하거나 냉동실에 얼려 먹는것보다 차갑게 먹는게 훨~~씬 맛있어요! 복숭아맛이긴 한데 약간 인위적인 느낌..? * 결론 * 여태 먹어본 곤약젤리 중 제일 안질리고 먹은거 처음입니다. 진짜 추천해요! 식감? 질감은요!!!!!! 복숭아는, 약간 물같은게 많이 나왔는데( 여태 5개 먹은거 다..) 샤인머스캣이 식감이 더 탱글탱글 했어요! 씹어 먹을때 느낌 좋음 !! 뭔가 허기질 때 먹으니 은근 배채워주는 느낌도 있고 6칼로리라니,,, 부담도 없고 좋아요. 닥터리브 곤약젤리 추천 합니다요!! ​  

듀듀링

이제 진짜 안 먹겠어요!

사실 아까 이 닦았는데 버터구이 오징어 몇 가닥 먹었어요 안 먹기에는 넘 맛나보이는... ㅠ 이제 진짜 안 먹겠어요 인증!!

더달달

점심은 장조림 솥밥~

오늘 점심은 장조림솥밥 먹었어요 버터가 더해지니 장조림과 버터향이 어우러져 맛이 끝내주네요

agnes0117

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요?  저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며  왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에  다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요?  모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면  다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브   정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠?  단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ  하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠?   나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회   생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠?  거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱!  회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠?   하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아  간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍   3. 스테이크       다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠!  버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다.  거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠?  하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요.  당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈  ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠?  칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요.  쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요?  5. 타코   혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요!  다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요!   아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면  포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요?  있다면 댓글로 공유해주세요!  (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고  알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️  

geniet

싱싱한전복 캐시딜 제로딜상품으로 가성비좋게 구입했어요

최근에 캐시딜에서 전복을 구매했어요 제로딜 상품으로 구매를 처음했는데  제로딜은 특가상품처럼 시간을 정해두고 그안에 물건구입시 싸게 살수 있는 행사인것같아요 운좋게 종료3분전에 구입성공했어요 제로딜 상품이라 그런지 30%할인쿠폰도 주시더라구요 근데 이 할인쿠폰이 캐시딜상품권과도 같이 적용되어 저는 기존 캐시딜포인트도 적용해 0원결제로 구입했어요 배송도 빨랐어요 25일밤에 주문했는데 27일 토요일날에 도착해 주말내내 잘 먹을수 있었어요 산소포장으로 싱싱하게 잘 도착했어요 전복이 아주 크지는 않았지만  갯수가 많았어요 주말에 아이랑 16개 먹고 오늘 19개 요리해 먹었으니 총35개가 왔네요 주말과 오늘까지 전복버터구이 ,전복죽 요리해서 맛있게 잘 먹었어요 캐시딜 제로딜 상품 처음 사봤는데 가격이 아주 좋아 자주 이용할 것같아요 가성비가 아주 좋은 캐시딜 전복 아주 잘 산 후기였어요

송쩡

간식 냠냠

툐리부인님이 추천해주신 이마트 망고 요구르트^^^^ 이제먹어봅니다 와 딸기보다 훨 맛있네요~💛 3통 사길 잘했네요 ㅎㅎ 버터와플이랑 같이 먹어욤ㅋㅋ

다우니향기

단백질 칩 과자

단백질칩 과자예요.버터구이 오징어 맛인데 저는 맛있게 먹었는데 남편은 별로 라고 하네오. 이 과자는 호불호가 있네요 ㅎ

로블ㅎ

마트

아이가 전복요리해달래서 버터사러 다녀왔어요 공복운동 지대로 시키네요 ㅋ

송쩡

나의 후식~~

토피넛라떼 오랜만에 먹으러 왔어요

동남이쁜이