'촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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수분크림

닥터지 달팽이 크림으로 수분 보습해요 건조한 피부 촉촉하게 관리 해줘요

건강하자으니

나만의 탈모 관리법! (탈모 예방법) 꿀팁을 소개합니당!

나만의 탈모 관리법! 예방 꿀팁! 입니당~^^ 저는 검은콩두유를 마시게 된 지 4년차 입니당! 처음 입문하게 된 것이 탈모예방에 포커스를 맞춰서 먹기 시작했는데요. 제가 꾸준히 박스째 사서 먹는 대학약콩두유예요~ 막내 출산하고 그 많던 머리숱이 아주그냥 반토막이 나는 사태가 발생했어요.. 그래서 꾸준히 먹어주고 있는 아이템인데 효과를 몸으로 느꼈달까요?ㅎㅎ 특가 뜨거나 할인행사 있을 때 2박스 3박스씩 쟁여요~ 이 제품은 달지도 않고 걸죽하니 완전 제 스타일이예여~~ 그래서 출출할 때, 오후 간식으로 잘 챙기고 있습니당! 검은콩이 신장(콩팥), 방광의 기능을 원활하게 만들어, 파괴된 신체 조직을 빠르게 회복시켜주는 역할을 한다네요. 특히 백발과 탈모 증세에 뛰어난 효과를 발휘하는데 이는 검은콩에 혈액 순환을 원활하게 해주는 성분이 들어 있기 때문이라고 해요~^^ 제 입맛에 잘 맞고 맛있어서 잘 챙겨 먹어요! 전 특히 요 잔에 부어 마시는 걸 좋아해요 ㅎㅎ 이왕이면 이쁘게 분위기 있게 마시고 싶거든요~ ㅋㅋㅋ 그리고 최근에 추가된 리스트! 바로 비오틴입니다. 비오틴의 효능!! 안챙길 수 없겠죠?? 이걸 먹기 시작한 것도 모발에 힘이 없어짐을 느끼고 챙기기 시작했는데 뿌리에 힘이 생긴 것 같아요 ㅎㅎ 매일 같은 시간에 (아침 7시 30분경) 꼭꼭 챙겨주고 있답니다 ㅎㅎ 위의 표에서도 볼 수 있듯이 음식으로도 비오틴을 챙길 수 있는데요~ 특히 계란! 저 요즘 계란이 넘나 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 요래 삶아 두어도 금방 다 먹어욧!! 머리카락은 단백질로 구성되어 있어서 단백질 공급이 탈모방지에 필수인데 달걀은 단백질이 가장 풍부한 완전단백질 식품 중 하나라서 달걀에 함유된 바이오틴은 모발을 구성하는 케라틴과 같은 단백질 대사의 필수적인 성분으로 모발 성장에 도움을 주고, 흰 머리를 방지해준대요! 더불어 노른자에 포함되어 있는 레시틴은 모발을 촉촉하게 유지해주는 역할을 한다고하니 풍성한 모발, 빠르게 자라나는 모발을 원한다면 달걀을 꾸준히 섭취하는 것이 좋겠죠?? ㅎㅎ 몇 년 전만해도 매년 봄이면 머리카락 정말 많이 빠졌었는데 요즘은 탈모 때문에 걱정할 일은 줄었어요~! 좀 더 풍성하고 찰랑거리는 머리카락! 좀 더 힘 있는 모발을 원할 뿐이지요!! 음식으로 섭취해서 채우기 힘든 건 영양제 도움도 좀 받고 스트레스 없이 사는 게 최곤거 같아요!! 아 그리고!! 탈모의 주요 원인 중 하나가 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 생긴대요~!! 그래서 저는 머리 감기전에 브러쉬로 두피 톡톡 해주고 머리카락 빗고 나서 머리 감아요!! 그러면 머리 감으면서 엉키는 걸 방지할 수 있더라고요~ 저는 긴 생머리라 그렇게 해주지 않으면 자기들끼리 엉켜서 아주그냥 뭉떵이로 빠지는 경우도 있었어요! 평소 아무생각없이 소파에 앉아있다가도 정수리 부근 톡톡톡 두들겨 주면 정신이 맑아지는 효과도 있어요 ㅋㅋ 그리고 마지막으로 물!! 물 많이 마셔주는 것도 혈액순환에 도움을 줘서 탈모예방에 도움이 된다고 하니 물 자주 마셔줍시당^^ 외출 할때도 꼭꼭 챙기자구용!! 이상으로 나만의 탈모 관리법 글을 마치겠습니당~~!!! ^^

인간비타민

토너 겹쳐발라 촉촉하게

토너팩을 만들어두고도 게을러서 자꾸 미루네요 내일은 꼭 해야겠어요ㅋㅋ 아침에 외출나가기전.. 씻고나서 토너 여러번 덜어내 겹쳐발라줬네요

난괜찮아용

영양제

오메가3 먹었어요

보통아이

오늘 아점.

집에 있는 밑반찬이랑 새우된장국.단호박.구운란 어제 야식을 먹어 공복 길게함요. 건기챌 하네요.몰랐어요.ㅎㅎ

biki

핸드크림

손보습 핸드크림으로 촉촉하게 발라요

뽀봉

옥용팩

피부를 촉촉하게 옥용팩해요

핑크한울이

립밤

입술도 촉촉하게 보습해요

핑크한울이

미스트

자기 전 미스트 뿌려줬어요. 촉촉하게 수분 보습 하였습니다.

건강하자으니

립밤

양치후 촉촉하게 립밤으로 립케어 했습니다. 오늘도 굿밤 되시고 내일도 즐거운 하루 되세요

건강하자으니

수분크림

자기전 키엘 수분크림으로 피부에 촉촉하게 수분 공급해요. 오늘도 편안한 밤 되세요.

건강하자으니

영양제 한방에

자꾸 까먹고 안먹게 되네요 오메가3 루테인지아잔틴아스타잔틴 칼슘 브로멜라인 알코올 분해하는 녀석까지 간에 무리 안가게 잘 먹어요

파인더홀

핸드케어

손씻고 촉촉하게 핸드케어 해줬어요 맛있는 저녁 식사 하세요

건강하자으니

핸드케어

자기전 손보습 위해 핸드크림 바랐어요 촉촉하게 핸드케어 해줬어요

건강하자으니

달바 멀티밤, 미스트

주름관리도 하고 촉촉하게 뿌려주네요

뽀봉

식후영양제

점심이후 식후영양제 챙겼네요 멀티비타민, 관절영양제 , 모로오렌지 아르기닌, 오메가3 한꺼번에 먹지 않아요 ㅋㅋ 짬짬히 간격으로 먹지요

뽀봉

오메가3

건강을 위해서 영양제 챙겼어요

그냥지나

영양제 먹기

커뮤니티 들어왔다 생각나서 칼슘과 오메가3 챙겨 먹었어요 사진 찍다 떨어뜨렸네요 아직 집안일이 남아 먹고 또 움직여요

피크타임

리비힐 엑소좀 앰플

리비힐 엑소좀 앰플 샤워후 보습관리 엑소좀 앰플로 했어요 두번 사용해서 더 촉촉하게 하고 화장까지... 탄력과 미백관리로 잘 사용하고 있어요

레몬그린

핸드케어

자기전 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 해요 오늘도 즐거운 일요일 되세요

건강하자으니

오메가3

건강을 위해서 영양제 챙겼어요

그냥지나

핸드크림

촉촉하게 손보습해요 부드럽게

애플짱

영양제

오메가3 먹었어요

보통아이

오메가3

건강을 위해서 영양제 챙겼어요

그냥지나

🌿테라비코스 앰플패드

🌿테라비코스 앰플패드 앰플패드 한장으로 얼굴 전체 보습 가능해요. 열심히 사용해서 푹 줄었네요. 오늘 아침도 앰플 패드가 피부 촉촉하게 해주네요.

레몬그린

영양제 먹기

오메가3와 루테인 챙겨 먹었어요 오메가3는 저녁에 먹는 게 좋다는데 자주 잊고 못 먹는데 오늘은 잘 챙겨 먹었어요

피크타임

핸드크림

부드럽고 촉촉하게 발라줘요

애플짱

피지오겔 립밤

사계절 입술 건조한 타입에는 반드시 필요한 피지오겔 립밤이에요. 작년 구순염 걸려서 입술에 각질이 많이 생기고 갈라지는 게 반복이었어요. 이 시기에 립밤은 종류별로 다 사봤던거 같아요. 피지오겔 마일드 립밤은 피부로 치면 에센스 타입처럼 촉촉하게 남아요. 건조하면 무조건 유분기 많은게 좋다고 생각해서 튜브용기에 묽은 타입도 많이 써봤어요. 근데 겉돌도라구요. 피지오겔 립밤은 입술만 보호해 주는게 아니라 건조한 입술을 개선시켜줘요. 향은 거의 무향에 가깝구요 제형이 제법 단단해서 녹는 느낌이 둘거나 뭉개지는 느낌이 없어요. 가격대가 좀 있어서 한통 다 쓰면 다음번은 다른 제품 쓰는데 결국 다시 이 제품으로 돌아오는거 같아요. 사계절 입술 건조로 고생하시는 분들에게 적극 추천합니다.

seabuck