'촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

핸드케어

록시땅 체리블라썸 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 했습니다. 내일도 즐거운 휴일 보내세요

건강하자으니

영양제

오메가3  먹었어요 

보통아이

간단힌 아침 😊

파프리카와 사과  견과류와 구운란  아침은 거의 공복인데 친정오니 자꾸 뭐라도 먹으라고 하시네용 

우리화이팅

영양크림

세안후 달팽이 크림으로 촉촉하게 수분 보습 하였습니다  피부에 쫀쫀한 느낌이 좋아요

건강하자으니

핸드케어

손씻고 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 했습니다  오늘도 굿밤되세요

건강하자으니

미스트

촉촉하게 뿌려주니 시원하네요

뽀봉

식후 영양제 먹기

식후 영양제 먹기 주방에서 바로 챙겨 먹습니다 루테인 오메가3 밀크씨슬 3가지 챙겨 먹었어요 멀티비타민은 다시 구매해야 겠어요.

레몬그린

양배추 파스타 레시피 소개합니다

# 양배추 파스타 안녕하세요? 오늘 제가 소개시켜드릴 양배추를 활용하는 다이어트 레시피는 양배추 파스타 입니다. * 재료 / ingredient * 양배추 150g, 마늘 2톨, 베이컨 2줄, 파스타면 100g, 올리브오일 2Ts, 소금 약간, 후춧가루 약간, 물 400ml *만드는 법* 1. 양배추는 적당한 크기로 자른다. 2. 마늘은 편 썰어 준다. 3. 베이컨은 먹기 좋은 크기로 자른다. 4. 파스타면을 준비한다. 5. 프라이팬에 올리브오일, 마늘을 넣고 볶는다. 6. 마늘향이 나면 베이컨을 넣고 볶는다. 7. 베이컨이 익으면 양배추, 소금, 후추를 넣고 볶는다. 8. 양배추의 숨이 죽으면 물을 넣고 끓인다. 9. 끓어오르면 파스타 면을 넣고 끓인다. -Tip - * 치킨스톡을 넣으면 더 맛있어요. * 마지막에 치즈를 곁들이면 더 맛있어요. * 면수를 넣어주면 촉촉하게 드실 수 있어요. 그럼 맛있게 드시고 건강하세요  감사합니다 

시아81

양배추 활용 레시피.

양배추 한통보다 반통으로 마트가면 마니 팔죠. 사오면 주로 생으로 썰어서 마요네즈.케찹.아일랜드 드레싱 뿌려 집에 있는 과일.야채.구운란 하고 먹고 가끔 쪄서 쌈장 얹어 먹고 토스트에 계란과 구어서 먹고 다양한 레시피로 활용하죠. 양배추환도 사서 비상용으로 먹어요. 위가 안 좋을때 좋다고 해 꾸준히 먹고 있답니다. 그래서인지 내시경 하니 위가 아주  깨끗하다네요.

biki

식후 영양제 

식후 영양제  알티지오메가3 루테인 밀크씨슬 3가지 먹었어요. 밥을 먹고 운동을 하듯 매일 영양제 챙겨 먹어요. 잊지 말고 챙기세요.

레몬그린

저녁엔 광어회 픽업 후 집에서 즐겨요!

날씨가 덥다보니 체력 소모가 심한 같아요. 지친 체력 보충을 위해 광어회 포장 주문해서 픽업했어요! 광어회는 100g당 103kcal로 오메가3 성분이 풍부해요! 집 반찬 몇 가지 추가하면 여유있는 저녁 시간 보내기 좋은 메뉴에요!

조인순

오메가3

식후에 먹었어요

보통아이

엑소좀 앰플

세안후 엑소좀 앰플 발랐어요 피부 촉촉하게 보습 관리 합니다

건강하자으니

영양제

오메가3. 비타민c 챙겨요 영양제 드세요

마음그릇

혈행개선을위해 오메가3먹어요.

토끼7777

피부에 수분 공급.

세안후 피부 보습을 위해 팩 했습니다  촉촉하게 피부에 수분 공급해줬습니다

건강하자으니

립케어

양치 후 립밤으로 촉촉하게 립케어 했습니다.  오늘도 편안한 밤 되세요.

건강하자으니

핸드케어

캐시딜에서 3천원 쿠폰으로 구입한 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 했습니다. 시트러스 향인데 괜찮네요.

건강하자으니

혈행개선을위해 오메가3먹어요.

토끼7777

저녁식사 후 영양제

저녁식사후 루테인지아진틴 플러스랑 오메가3 먹었어요

하늘바래기

혈행개선을위해 오메가3먹어요.

토끼7777

달바 에센스

한달전 지인한테 선물 받았는데 가격  대비 가성비가 좋아요 에센스로 촉촉하게 뿌려요

핑크한울이

혈행개선을위해 오메가3먹어요.

토끼7777

오메가3

점심식후에 챙기네요

보통아이

오메가3

잊지 않고 챙겨 먹었어요

숨은꽃처럼

립밤

잠자기전에도 립밤으로 촉촉하게 해요

핑크한울이

오메가3

오전부터 챙겨먹어야죠 날씨가 최고 좋은 주말입니다

파인더홀

오크에 계란 구웠어용 ㅎ

홈플에서 사온 계란 한판을 오크에 구웠어용 구운란이라 맛있네요 두개 순삭 ㅎㅎ

우리화이팅

립밤

입술이 건조해서 립밤 발라요 촉촉하게

애플짱

립밤

입술도 촉촉하게 립밤 발라요

핑크한울이

들기름 효능

1.들깨로 만든 들기름은 불포화지방산이 많다.  2.들기름은 '오메가3의 보고' 3.불포화지방산은 혈관질환 예방 4.매일 들기름 한 숟가락을 먹으면 혈관이 튼튼 5.몸 안의 독소배출과 변비 예방에 효과 4.삼키기 전에 들기름으로 가글을 하면 잇몸 건강에도 좋다 6.빈혈 개선과 어지럼증 완화 7.항암·항염 작용 8.피부를 개선하고 기미와 주근깨 등의 트러블을 치료 보관 1.산패 빨라 냉장 보관 2.뚜껑을 꼭 닫고 햇빛이 잘 들지 않는 곳이나 냉장고에 보관 3.일반적 보관은 개봉 후 6개월에서 1년 정도가 적당

야고