'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

업뎃 후 포인트~^^

업뎃 이후에 지니가 또 달라졌네요~~ 이번에는 포인트도 적립 받고 간헐적으로 로또도 지급되네요~ 당첨도 되면 더 좋겠지만 ㅎㅎ 그건 하늘의 뜻 🍀 모두에게 행운이 깃 들길 바라요~~~^^

뻐끄미

점심은 플라워 카페에서 샐러드랑 피자 한쪽

요가 끝내고 12시 9분에 출근해서 일하는데 오늘 점심커피장사는 너무 조용하네요. 그래서 조금 일찍 점심 차려 먹었어요. 이모는 피자 한쪽 데워서 드리고 나는 샐러드 만들어서 피자랑 같이 먹었답니다. 점심은 견과류와 리코타치즈샐러드, 이탈리안 스파이시피자 L 한쪽입니다. 샐러드는 집에서 야채믹스 반팩과 당근 오이 채썬사과 양배추라페 햄프씨드 건자두 2개 담아 와인식초드레싱 뿌려 도시락에 담아왔구요.  가게 와서 접시에 담고 수제요거트드레싱도 조금 더하고 어제 만든 리코타치즈 썰어 넣고 블랙 올리브도 올리고 그릭요거트 한 스푼 담고 시리얼, 블루베리 뿌려서 마무리했네요. 먼저 견과류 먹고 샐러드 먹는데 이모는 먼저 피자를 다 드셨거든요. 리코타치즈랑 내 샐러드에 있는 블루베리와 야채도 좀 드셨답니다. 이모도 당뇨가 있어서 이렇게 먹으면 좋지 않겠냐고 얘기는 했지만 이것만 먹기에는 좀 허전해하시는 것 같긴 했어요. 그래도 맛있다고 하셔서 다행이긴 한데 매번 챙겨 먹는 게 쉽진 않을 거예요. 나도 건강 생각하고 정말 엄청 노력해서 챙겨 먹지만 귀찮은 건 어쩔 수 없어요. 본인이 맛있어 해야하고 또 매번 챙기는 건 많은 노력이 필요한데 이모가 챙길 수 있을지 그리고 챙길 마음이 있을지 잘 모르겠네요😅 하여튼 건강식이라고 먹어보라고 하면은 잘 드시긴해요. 일부러 돈 들이고 시간 들여서 이걸 먹냐는 것은 또 다른 문제라 그건 본인의 선택에 달려있죠. 그리고 마지막 피자 한쪽 나도 먹었답니다. 한쪽이니까 좀 괜찮지 않을까 싶어요. 파파존스의 이탈리아 스파이시 피자 라지 사이즈 한쪽인데 고기가 있어도 매콤해서 맛있었답니다. 점심 먹고 바로 마그네슘을 먹었어야 되는데 또 한참 까먹었었네요. 그러다 퇴근 전에 어쨌든 챙겨 먹었답니다. ㅋㅋ

성실한라떼누나

연포탕

시부모님들과 병원 갔다가  연포탕 먹고 신랑꺼 포장해왔어요 낙지가 엄청 크네요

워니s

점심은 플라워카페에서 리코타치즈샐러드, 오트밀과요거트

12시 10분쯤 출근해서 근무하는데 점심시간은  조용해서 부엌에서 리코타 치즈 만들어서 점심을 리코타치즈 샐러드, 오트밀과 그릭요거트 먹었어요. 우선 리코타치즈는 우유 1L에 요거트 300g 넣고  레몬액 조금 넣어 약하게 7분 끓이고 10분 뜸들여서 저렇게 몽글몽글 해지면 면보에 걸려서 모양을 잡았답니다. 손바닥 만한 덩어리 하나 나왔답니다. 오늘 샐러드에는 반 정도 썼어요. 리코타 치즈 샐러드는 야채믹스 한팩 깔고 요거트 드레싱 뿌리고 가장자리에 리코타치즈와 방울 토마토 번갈아가면서 배치하고 중앙에 블루베리와 견과류 더 했답니다. 리코타 치즈에는 발사믹식초을 조금 더 했어요. 여기다 수박도 넣으려고 했는데 만들 때는 까먹어서 사진엔 없는데 먹기전에 가져와서 같이 맛있게 먹었답니다. 오트밀은 뜨거운 물에 좀 불렸다가 물기 빼고 그릭요거트 두 스푼과 같이 컵에 넣고 시리얼과 견과류 블루베를 토핑으로 얹었어요. 같이 수업 듣는 언니들이 커피 마시러 와서 밥 먹으면서 수다 떨고 있었는데 우리 커피 손님들까지 계속 와가지고 밥 먹는 중간중간 커피 해주려고 움직여서서 점심시간이 한참 걸렸답니다. 1시간반이나 지나서 다 먹었어요. 그리고 나서 마그네슘까지 챙겨 먹었네요

성실한라떼누나

차한잔 하면서 수다 떨었어요

점심식사 후 카페라떼 마시면서 수다를 떨었어요. 왜이리 점심시간이 짧은지 모르겠어요. 너무 아쉬워요

미주장

포인트를 안주고,로또를 주네요 이제~어떤게 더 좋은걸까요?

😃🫢

HÔNGr1m

아침 산책길 건강 포인트.

아침식사 후 스트레칭 하고 나와 가볍게  걷기운동으로 소화도 시키고 쌀쌀한  날씨지만 기운 내 하루를 시작하는  아침입니다. 소소하지만 출석 완료했어요. 2배 포인트는 광고를 무시했습니다. 주의가 필요하네요.

정수기지안맘

드립커피 한잔 내려요

며칠전 사온 "비샤" 커피 개봉해요.. 드립백을 뜯는 순간이 가장 감동적이죠.. 제목은 : '싱가폴 모닝' 습도가 높고 뜨거워지는 싱가폴 아침에 생기를 불어넣어주는 커피 초콜릿과 말린 과일향이 느껴지는 고소함과 향긋함이 있네요 아직도 구름 많은 시간 카페인 충전하면서 대청소 합니다..

장보고

오후 활력 충전 아.아.

점심 사먹고 엄마 진단서까지 받아오고 12시 20분까지 우리 플라워 카페 출근해서 근무 시작했답니다. 아침은 간단히 먹었어도 점심을 직원식당에서 잘 챙겨 먹었으니 배가 부를 거 같았는데 금방 꺼지고 활력도 떨어지네요. 매일 커피 마셔서 참다가 결국 3시에 다시 아이스 아메리카노 1잔 마셨네요. 먹으면서 견과류도 같이 먹었어요.ㅋㅋ

성실한라떼누나

홍삼 한 포

기온이 많이 오르고 흐린 하늘이네요. 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를  충전하고 스트레스를 완화하여 혈당을  조절하는데 도움을 주는 홍삼 에브리데이  한 포 마시네요.

정수기지안맘

식후 커피한잔 해야죠...^^

오후에도 미팅이 계속이라 카페인 충전해요.. 뜨끈한  돌솥밥 먹고 났더니 후끈... 낮에는 기온이 많이 올라갔어요.. 얼음동동 띄워서 좀 식혀야죠... 시원하게 한잔 마시고 에너지 충전합니다.. 오후시간도 힘내세요!!!!

장보고

홍삼 한포

한주의 시작 건강하게 홍삼 한포 챙깁니다  활력 건강 면역력강화에 좋지요 ~

예지영준맘

포인트 클릭

전에는 포인트  클릭이이 7점으로 광고가 발생됐는데 지금은3~4점으로 클릭함으로 시간 소모가 심함10포인트당 광고나올수있도록  해주세요

ohw6258

모닝커피타임~

공원 산책하며 꽃구경 하고 카페서 커피타임~아아마셔요

줄리아언니

홍삼 한포 챙겨 먹어요

오늘도  면역력에 좋다고 해서 홍삼 한포  챙겨 먹었어요 매일 아침 식후에 먹고 있어요

들꽃7

🤗새벽운동과 나들이 걸음포함🤗

오늘도 새벽운동 갔다와서 오늘 나들이 다녀왔어요  우리님들 오늘 휴일 하루 잘 들 보내셔나요 피곤하실텐데 편안한 쉼되세요  🫠🌸🫠

알차게💕💕💕

청포묵무침

묵무침이 너무 예뻤어요 새콤하니 맛있었어요 

워니s

산책후 커피한잔 진하게

산책했더니 카페인이 필요해지는 시간 진하게 샷추가해서 한잔 휴일이라 꼬마손님이 많아서 정신없지만 고소한 견과류맛이 기분좋게 만드네요 스벅은 요즘 베트남 원두를 많이 사용하는데 맛이 괜찮아요..

장보고

1000포가 나왔어요

와우 오래간만에 1000포가 나왔어요 거의 1포만 주다가 한번에 보상되었어요 ㅎ

마음그릇

홍삼한포 챙겨요

면역력에 좋다는 홍삼 한포 오늘도 챙겨 먹어요 매일 꼭 챙기려고 해요

들꽃7

점심은 플라워 카페에서 도시락으로 점심 챙김

가게 출근하니까 기운이 갑자기 뚝 떨어져서 얼른 점심 차려 먹으려고 했지만 힘이 없어서 아이스 아메리카노 한 잔 마시고 게우 점심 차리기 시작했어요.  사실 어제 만든 리코타 치즈를 샐러드에 넣으려고 했는데 우리 큰외삼촌하고 소통에 문제가 생겼는지 두 개 다 근처에 있는 꽃학원 쪽으로 가져가 버리셨어요. 그래서 리코타 치즈가 없더라고요. 엄청 서운했네요. 그 섭섭한 마음과 허기짐으로 냉장고에 있는 팽이버섯과 양파를 볶았어요. 그래서 샐러드 만들어서 점심 차렸어요. 견과류, 구운 버섯 샐러드, 양배추 계란전, 현미칩 입니다. 샐러드는 야채믹스 한팩 담고 요거트드레싱(수제 요거트, 발사믹식초, 유자청 조금) 만들어서 먼저 좀 뿌리고 당근 파프리카 양배추라페 담고 가게에 있는 방울토마토와 팽이버섯 양파 볶음도 듬뿍 담고 가게에 있는 냉동블루베리랑 블랙올리브도 뿌린 다음에 요거트드레싱 조금 더 뿌리고 시리얼까지 뿌려서 마무리했네요. 배고팠으니 좀 푸짐하게 넣었답니다 현미 칩은 25g 정도 되는데 저게 98kcal로 무당에 건강식이라 탄수화물로 먹어도 될 거 같더라고요. 반찬이 없어도 되니까 도시락으로 편했답니다. 이거 맛있게 먹고 수박도 먹었네요. 그런데 마그네슘 먹는 걸 까먹었어요. 마그네슘은 집에 와서 먹었답니다.

성실한라떼누나

점심 앞뒤로 간식

9시 39분에 나가서 라떼 병원 갔다가 집에는 11시 24분에 도착했고 12시 10분에 다시 나가서 엄마 면회하고 1시 18분에는 가게 출근했어요. 근데 오전에 일이 너무 많았는지 벌써 너무 힘들고 식은땀이 났어요. 출근하자마자 꼼짝도 못하겠고 온몸에 힘이 없고 손가락이 덜덜 떨리는 거예요. 아무 것도 못하겠고 바로 퇴근해야 되나 싶었는데 그래도 도시락도 싸왔으니 점심이나 먹고 가자고 생각했네요. 점심 차리려다가도 너무 힘이 없어서 아이스 아메리카노 한 잔 먹고 움직이기 시작했답니다. 아이스 아메리카노는 약도 아니고 영양제도 아닌데, 근래에는 나를 움직이게 하네요. 점심 듬뿍 챙겨 먹었는데 조카가 아들 데리고 꽃 공부하러 오면서 수박을 한 통 사왔네요. 그래서 얼른 깍뚝썰기해서 먹으라고 내놓고 나머지는 다 썰어서 냉장고 넣어놨답니다. 올여름 첫 수박인데 달그작작하고 맛있었어요.  우리 플라워 카페가 엄마 병실이랑 그렇게 멀지 않아서 엄마가 먹을 수 있으면 갖다줄려고 찾아봤더니 수박이 고칼륨 과일이네요. 엄마는 신장이 안 좋아서 칼륨이 많은 과일은 먹으면 안 되는데 바나나 오렌지는 안되는 거 알았는데 수박하고 참외까지 고칼륨 과일이라니... 엄마가 좋아하는 과일인데  속상하네요. 여름 과일은 거의 엄마한테 안 좋다네요. 사과도 껍질이 안 좋다고 껍질 다 벗겨서 드셨거든요. 이번에 수술 받으셨으니 더 조심히 하셔야 되는데 앞으로 식단은 어떻게 해야 될지 조금 걱정스럽습니다. 나도 여름 과일 중에 수박을 엄청 좋아하거든요. 수박 킬러인데 앞으론 집에서 수박을 다 먹었나 봅니다.😅 오늘은 가게에서 맛있게 먹었네요.

성실한라떼누나

지니어트 식단기록등 포인트 안주네요

식단기록. 몸무게기록. 이제 포인트 안주나요? 어제부터 안주네요

베로닠

홍삼 한 포로

씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고  피로회복과 에너지를 충전하고 스트레스를  완화하여 혈당을 안정적으로 유지하고 좋은  시간이네요.

정수기지안맘

지니어트 식단기록 포인트 적립

안녕하세요  식단기록이랑 몸무게 포인트 적 립이 안되늘데 저만 그런건가요?

다솜셋

야외 테라스에서 커피한잔...

정동길 작은 카페에서 커피한잔해요 적산벽돌 귀퉁이 카페는 오래되도 멋스러움을 갖고 있어요 바람까지 살랑불고 든든한 삼계탕  소화도 시킬겸  수다 떨면서 시원하게 아아한잔 해요.. 역시나 수다는 칼로리 소모 엄청 나네요.. 소화가 바로 되겠어요...ㅎㅎ

장보고

홍삼 한포🧧

홍삼한포 먹고 면역력 챙겨요 면역력에 좋다고 해서 꾸준히 섭취하고 있어요 아침 식후에 먹어요

들꽃7

여기에서 포인트로 커피는 어디에서...

포인트로 커피(백다방.메가 등...) 어디에서 구매할수있나요? 예전에 한번 구매했는데 찾을수가 없네요, 알려주세용!

미시나

점심은 플라워카페에서~

조금 더 자려고 집에서 아점 먹으려 한 계획은 없던 일로 하고 샐러드 할 야채 챙겨서 가게 가서 점심 먹기로 했어요.  출근해서 12시부터 근무했는데 우리 이모 퇴근하시고 샐러드 만들어서 점심 차렸네요. 집에서 가져온 야채와 가게에 있는 과일 챙겨서 샐러드 만들고 아몬드 브리즈 오리지널도 같이 차렸어요. 원래 아몬드 브리즈 언스위트 먹는데 한 번은 오리지널을 샀거든요.  45kcal 랍니다. 샐러드는 야채믹스 반팩, 당근 조금, 3색 파프리카, 아삭이 고추, 사과 한쪽 양배추라페, 찐 계란 흰자 반쪽(노른자는 라떼줬답니다), 저당 키위드레싱 1t 넣어서 가져와서 접시에 담고 가게에 있는 방울 토마토와 블루베리 블랙 올리브 잘라 넣어서 맛있게 먹었어요. 샐러드 다 먹고 아몬드 브리즈 오리지날까지 마시니 어느 정도는 곡기가 됐답니다. 오자마자 아아도 한 잔 마셨으니 배가 고프진 않았네요. 마그네슘도 챙겼어요.

성실한라떼누나

커피 마셨어요

디카페인 커피로 마셨습니다  커피 다이어트 효과도 있다고 해서 기분좋게 마셨습니다 

오와둥둥

시원한 아아!!

완전 후덥지근.. 5월에 호우주의보라니요... 점점 기후가 이상하네요... 폭우 피해서 커피 마시러 왔어요.. 시원하게 한잔!! 한여름 무더위같네요... 일단은 한잔 마시고 더위좀 식혀요 카페인으로 충전하고 에너지 업 해야겠어요

장보고