'카페라떼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 6기 6일차 인증

6월 29일 저녁 9시 45분 식사 3시간후 측정 점심은 국수를 먹고 간식으로 도넛,카페라떼를 먹었어요. 저녁을 돼지갈비를 먹고 3시간후에 측정했어요. 먹은거도 과하고 단음식을 많이 먹어서인지 혈당수치가 제법 높게 나왔네요. 내일은 좀더 식단에 신경쓰야겠어요

빈이준이맘짱

지니어트 혈당 기록 챌린지 6기 6일차

2024년 6월 29일 토요일 날씨:비 측정시간대   아침도 먹고 카페라떼를 마시고 재었습니다 오늘은 아침 공복때 재어보지를 못했다 오늘은 비가 와서 일찍이 걷기와 운동을 했다 오늘하루도 혈당관리를 잘해야겠다. 

슈롭

6월29일 (토) 혈당일기 6기 5일차

- 날짜 : 2024.06.29 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 후 - 내용 : 점심으로 물냉면, 카페라떼 1개, 꼬깔콘 약간을 먹고 1시간 30분 후에 혈당을 쟀습니다. 탄수화물,당,나트륨을 잔뜩 먹어서 걱정했는데 90분만에 이 정도 혈당이 나와서 참 다행입니다. 

유둥이아빠

혈당일기3일차

아힘 공복 .카페라떼1잔먹음. 8시30분 잰 혈당76

조오타

카페라떼 파르페

인별에서 후기가 난리라서 기대 잔뜩했는데 그냥 부드러운 커피맛 아이스크림이에요 맛없진 않은데 3000원.. 흐미..

현유리

오늘 스타벅스 갔어요

제가 카페라떼를 좋아하는데 여기매장만 오면  카페라떼 마시는 기분이 아니고 라떼를 마시는 느낌이 나요. 일단 스타벅스 고객센터에 전화해서 말을 했죠. 벤티사이즈면 에스프레소샷 3개는  있어야 한다고 의견을 주었습니다. 어차피 스타벅스 이력에 제가 카페라떼 마신 이력 보이니까요. 그러더니 조금이따가 이쿠폰을 보내주시네요^^ 친절하네요^^

슈롭

6.25. 혈기챌6기 1일차 인증

삶은달걀2개 바나나 아로니아 두유 갈은 우유 한잔 마셨다  그리고 카페라떼 한잔 마시고 체크 시럽은 빼고 먹어보자

HH0308

6.21.혈당일기5기 7일차 인증

삶은달걀 1개와 바나나 아로니아 우유 한잔 마시고 카페라떼 1잔 마셨다 저녁약속 있는데 조심하자

HH0308

혈당일기6일차

아침식사: 10시 게살김밥 ,카페라떼  간식 :기정떡5개   운동 : 걷기.자전거타기 혈당측정:12시    111나옴

조오타

GS25 매일우유 카페라떼 파르페 실물

3000원 고급진 커피 아이스크림 유크림 함유가 높은지 먹다보면 좀 느끼함 근데 맛은 있음

야고

아이스 카페라떼

만든지 얼마안됐는데 벌써 얼음이 많이 녹았어요 오늘이 젤로 올해들어 젤로 더운거 같아요^^;

seabuck

아이스 카페라떼~~

냉장고 다 고쳤어요 얼음얼려서 한잔 만들어 마시는 중이에요 속이 다 후련합니다^^

seabuck

커피

점심 먹고 나서 피곤해서 이디야 카페라떼 마셨어요. 편의점에서 판매 하는 이디야 커피도 맛있네요. 오후에는 무조건 아이스 네요

로블ㅎ

6월15일 혈당일기

날짜 6월15일 측정시간 6월15일 오전 12시  내용 아침 공복후 카페라떼 한잔 마시고 나서 측정 몸건강하게 관리하는건 쉬운일은 아니네요^^ 포기해선 안되는 평생 숙제죠. 화이팅

찌니아빠

6.15.혈당일기 5기 3일차 인증

명란바게트,카페라떼 먹고 두시간 후 잰거다 밀가루  줄여야하는데 또 먹었네  일주일에 두번만 먹자

HH0308

혈당일기5기 6 일차입니다

측정15일  새벽6시병 공복8시간혈당 어제 저녁대신 아이스크림음료1 잔과 카페라떼 마심  운동은 만보걷기와 헬스다녀옴

미클

수요일 만보~♡

오늘도 더웠지만 만보 채웠어요~ 아침일찍 걸었어야하는데 뜨거울때 걸어서 약간 고생스러웠네요~ 그래도 아이스카페라떼 사서 먹으면서 걸었어요~에공 사진이 없네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

6.9.혈당일기4기 7일차 인증

아침에 카페라떼 한잔과 요거트만 먹고 체크했다 점점 수치가 올라가는것 같아 ㅜㅜ 조절하자

HH0308

6.7.혈당일기4기 5일차 인증

삶은달걀과 고구마 찐것 하나 카페라떼 한잔 마시고 식후 두시간 혈당임 오늘 술약속 조심하기!!

HH0308

혈기챌4기 7일차 식후2시간 150

점심식사 12시 /영양밥.구운김.토마토마리네이드.오이소박이.컵누들 반 ,.. 적고보니 또 많이 먹었네요 식후 20분정도 걷기.. 아이스 카페라떼 마시고 측정한 기록.. 생각보다 또 높게 나오네요 ㅠ

셰어

혈당일기 4기 3일차

날짜 : 24년6/3 월요일 혈당측정시간 : 식후2시간 내용:  아침공복혈당 131에 놀랬고 하루종일 좀 신경썼던 하루 아침 오이 달걀 점심: 뼈다귀 해장국 간식: 카페라떼   저녁:  오리로스몇점 야채 밥3스푼 식단은 만족스럽진 않은데 식후는 좋았음 내일 공복이 너무 궁금한 밤입니다  

투호

카페라떼

오늘은 일리 캡슐로 우유 넣어서 라떼 만들어 먹었어요.우유 넣어서 마셔도 맛있네요. 근데 물을 많이 넣어서 맛이 밍밍 하네요 

로블ㅎ

6월1일 혈당일기4기 5일차인증

점심으로 카페라떼와 카스타드1개 먹었어요 오늘은 5시간후에 측정 116 다른날보다 조금 높게 나왔네요 내일은 야채위주로 먹어야겠네요

sara0904

혈기챌4기 4일차인증

날짜: '24.6.1 혈당 측정시간: 공복 섭취식단:공복에 쟀는데 수치가 높았다.  운동을 좀 열심히 하고 식단관리도 잘 해야겠다.  아침을 신당동 마복림떡볶이를 먹고 카페가서  아이스 카페라떼까지 마셨다. 점심은 대패 삼겹살  저녁을 굶을 예정...

푸릉푸릉이

5월27일, 혈당일기4기 1일차

ㅡ날짜 ㅡ5월27일 ㅡ시간 ㅡ점심식사후 6시간후 ㅡ내용 ㅡ혈당이 마구 높은건 아니지만 평소보다 높다. 아무래도 점심때 순대국을 먹고서 바닐라라떼를 먹어어 그런것 같다. 바닐라라떼말고 카페라떼 먹어야겠다. 

바다속고양이

오후 시원한 커피 한잔♡

시원하게 아아~ 친구는 카페라떼 오후되니 무덥네요 ㅎ  카페인 보충하며 힘 내요

우리화이팅

혈기챌4기 1일차 식후2시간 173

점심식사 12시  메뉴 게살스프.유산슬.칠리새우.고추잡채짬뽕 코스 식후 카페라떼 마시고 10분 걸어서 사무실 도착 또 최고치 경신. 역시 맛있는건 위험하네요 ㅠㅠ

셰어

5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 :  2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 :  점심식후 2시간후 내용 :  점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다  꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.

산곡동미녀삼총사

아이스라떼

카페라떼 마셔요 이런날은 아이스아메아니면 아이스라떼 면 힐링이죠

원킬

혈당일기 3기 4일차

5월22일 점심 식전 혈당 163 점심 먹기전에 혈당을 측정했어요 아침 먹고 카페라떼 한잔 마셨어요 점심은 김치찌개 먹으려고 해요 오늘 혈당 관리 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

5.21.혈당일기3기 5일차 인증

삶은계란1개와 약콩두유 하나 먹고 카페라떼시럽넣어 마셨다 다음번엔 시럽 빼고 마시자

HH0308