-날짜 : 2024. 7.14(일)
-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
-내용 :
메가커피에서 카페라떼 한 잔했고 간식은 평소대로 구운계란과 당근, 떡1조각 먹었다.
수목원에 들러 꽃구경을 하면서 걸었고 오늘은 8000보대를 걸었다.
저녁식사후 뒷꿈치들기 100회를 했고 스쿼트는 하지 못했다.
