'칼국수 국물에 밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 밥~~

오늘은 팽이버섯 볶음 만들었어요 아이들이 버섯을 특히 좋아해서 간장 베이스로 양념해서 챙겨줬습니다 둘다 한그릇 뚝딱 먹고가니 기분 좋아요 식사 거르지 마시고 건강한 하루되세요^^

seabuck

김밥.

어제 해먹고 재료가 남아서요 김밥김이 없어 곱창김으로 대충. 오늘 일찍 걷기 하러 가보려고요. 너무 게을러 반성해야겠어요.

biki

아침밥

어제랑 똑같이 ㅋㅋ 과일사올겡 ㅋ

담율로

순두부찌개&돌솥밥

오늘 점심은 순두부 전문점에서 섞어순두부찌개와 돌솥밥 먹었어요 순두부의 종류가 10가지는 되는데 고르는게 귀찮아서 항상 섞어로 먹네요 오늘도 계란 한 알 풀어서 맛나게 먹었어요

agnes0117

걷기 그리고 현미밥

공복혈당을 낮추기 위해서 매일 꾸준히 걷기 운동을 합니다. 걷기 운동도 좋지만 식단 관리도 함께 병행되는게 좋기 때문에 현미밥으로 식사를 합니다. 현미밥이라 식감은 좋지 않지만 건강을 위해서라면 견뎌야하고 먹다보면 금새 익숙해집니다.

지금이순간7

현미밥과 흰강낭콩 먹어요

저는 혈당 관리를 위해서 현미밥에 흰강낭콩 넣어서 먹고 있어요.  당류를 최대한 줄인다고 해도 한국 사람이 밥을 안 먹을 수는 없잖아요. 그래서 저는 밥을 먹는데 꼭 현미로 먹습니다. 거기다가 단백질 보충을 위해서 흰강낭콩을 듬뿍 넣어서 먹고 있어요.  현미밥 한 솥 해서 그릇에 따로 담아 냉장고에 두고 저만 따로 그렇게 먹고 있습니다.  공복 혈당이 저는 120대로 나옵니다. 공복 혈당 100 이하로 낮추는 그날까지 열심히 노력하겠습니다.

마고할미

5월 7일(화) 혈당일기 2기 5일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 05. 07 ㅡ 혈당 측정 시간 :  점심 식사 2시간 후 ㅡ 내용 :  점심으로 순대국을 먹었습니다. 순대내장을 사서 곰탕 국물에 끊이니 순대국이랑 똑같네요. 양이 많아 밥은 두 숟깔 정도만 먹었고 국물도 거의 안먹었습니다. 혈당수치는 낮은편이라 만족스럽네요.

myjung9770

연휴내내폭식

이번 대체공휴일껴서 대전 여행 다녀왔어요 비가 너무 많이 와서 사람 없을거라 생각했는데 성심당 웨이팅 1시간 이상 ㅠㅠ 그래도 첨 사봤어요 점심은 온천 칼국수 전참시에 나왔다는데 여기도 웨이팅 1시간 또륵 ㅠㅜ 하지만 맛나네요 동죽이 들어간 물총 칼국수 입니다 아 그리고 여기는 김치가 진짜 너무 맛나요

깐징짱

아침밥

먼저 출근하는 신랑 챙겨줬어요^^ 미역국 끓이니 다들 잘 먹네요 식사거르지 마시고 건강한 하루되세요~~!

seabuck

5월7일 혈당기록챌린지2기 5일차

아침을 핫케잌을 먹고는 나가야되서 바로 당체크를 했습니다 99나왔네요 어제밤엔 칼국수를 먹고 걸었습니다 오늘도 화이팅하겠습니다

하트니

혈당일기 2기 3일차

5월7일 7시 혈당 어제 저녁 멸치칼국수 간식으로 과자, 아이스크림 걱정했지만 정상으로 나와서 안심. 운동 덕분인듯 그래도 야식은 절제해야겠다.

필마

혈당일기 2기 4일차

5/6 자기전 공복? 밤10시 혈당 측정 저녁6시에 들깨칼국수 반그릇 김치 깍두기 조금, 땡초부추전 3점 먹었습니다 디저트는 안먹었고 만보걷기 함

조콩만

혈기챌2기6일차

5월6일 저녁8시50분 아침 단식 점심 쭈꾸미덮밥,칼국수 저녁차돌박시된장 간식 포카칩,쭈쭈바,칙촉 생크림케익 2조각. 아이생일이라 케익을 먹었는데 괜찮네요

마이뽕

혈당일기 2기 4일차 인증

5월 6일 월요일, 아침-누룽지 점심-돈까스,얼큰칼국수 저녁-뷔페 로 먹고 기록합니다.

freeday

건강한 키토김밥~

김밥 긴급 요청으로 전 덕분에 키토 김밥 만들어 먹었습니다 밥은 1/3만 깔고 두부면 듬뿍 계란지단 듬뿍 넣고 나머지는 김밥 재료들~ 당근  단무지  세발나물  햄

목표사십구

저녁도 휘리릭 김밥~

아침 김밥이 맛있었는지... 주문이 들어왔네요.. 휘리릭~ 말아서 먹었어요

호림짱

김밥과 쿨피스~~

밥하기싫어  쿨피스와 김밥사서   볼일보고 들왔네요 ㅋ 매운김밥 이라서   더맛있네요 ㅋ

매직이

5월6일 월 혈당일기2기3일차인증

날짜 ㅡ 2024.5.2 혈당측정시간 ㅡ점심식사후 2시간 내용 ㅡ점심으로 칼국수약간과 수육 새우전으로 작당히먹어 안정된 혈당을 관리했다  

뛰어라토끼

저녁 밥상

점심을 간단히 먹었더니 출출해서 이른 저녁 먹어요. 삼겹살에 시래기된장지짐이에요.

roh69

회오리김밥

점심주고 한줄 정도 남앗어요 저녁에 추가 한줄만 더 말아서 라볶이랑 오뎅꼬지해서 먹어야겠어요 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

0미로0

밥하기

점심 먹고 외출 해야 할것 같아서 급하게 밥 하고 있네요. 아점으로 고기 먹을려고 준비 하네요. 점심 맛있게 드시길 바래요

로블ㅎ

김밥재료 준비중

점심으로 식구들 김밥싸주려고 재료준비중입니다.

0미로0

휘리릴 김밥!!🍚👍

계란말이, 햄, 단무지 넣고 휘리릭 말아서 줍니다.

호림짱

아침밥

열무김치- 맛있음 김- 보통 계란버섯국- 맛없음(건강한맛이랄까?) 흰밥 먹다가올린다ㅜ

벚꽃진아

오늘 점심 참치김밥

아침은 남편이 호떡 구워줘서 점심은 2시간 가량 재료준비해서  참치김밥 만들어 먹었어요. 우엉이 너무 단단해서 채썰다가 물집도 생겼네요. 그래도 이렇게 한번 준비해 두면 담번에 재료 꺼내서 싸기만 하면 돼 편해요

러브복동

5월 5일 혈당일기 2기 6일차 인증

2024년 5월 5일 일요일 혈당수치 : 112 혈당측정시간 : 아점 식후 2시간 후 pm 1:30 음식 : 비도 오고 추적추적해서 순대곱창전골을 먹었다. 오랜만에 먹는거라 맛있게 먹었다. 수제순대랑 곱이 칼칼한 국물에 너무 맛있었다. 감자수제비랑 콩나물도 듬뿍 들어가 있어서 푸짐하게 먹었다. 서비스로 온 편육도 맛있게 먹었다

앙칼진애미나이

순대국밥

비오니 더 맛있어요

애플짱

🍚귀리콩 잡곡밥

🍚귀리콩 잡곡밥 잡곡 밥이 떨어져서 불리기하고 취사 했어요. 저녁엔 닭계장 하려고 야채 썰어두고 닭 삶아 옷벗기고 푹 끓여 놨지요.

레몬그린

돼지국밥

말로만 들던 수변최고돼지국밥 먹어본 돼지국밥 중에 고기가 제일 많이 들었어요. 가족들이 다들 맛있다고 인정하니 웨이팅 성공이었습니다.

루시안

캐시딜 당면만두 맛있어요^^

평소에 떡볶이 먹으러 가면 야끼만두는 두당 2~3개씩 먹는 집이라 캐시딜에서 이 만두를 발견하곤 바로 시켰답니다^^ 한봉지에 10개 정도 들어있는것 같아요 이렇게 두봉지에 6900원^^ 냉장식품이고요 오자마자 소분해서 바로 먹을건 두고 나머진 냉동시켰어요 드디어 어제 저녁메뉴가 떡복이로 결정!! 바로 튀겼어요^^ 저는 기름에 두 번 튀겼답니다 좀 바삭해지라고요 떡볶이 국물에 담궈먹을거면 그럴 필요는 없을거 같아요 짜잔~~🩷 바삭바삭합니다^^ 떡볶이 국물에 찍어서 먹음~~ 캬~~ 진짜 맛있네요^^ 주문한거 다 먹음 담에도 시킬거에요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

나만의혈당관리...집밥 추천해요

저는 식도염도 있고해서 밀가루를 자재하는편이에요.. 과자나 라면 먹어면 올라가서.. 자재하고  주로 집에서 잡곡밥과  도시락을 먹어요.. 저는 집밥추천해요 스파게티도 만들어먹고 고기대신 야채와버섯으러 한번해보세요 음료도 달달하지만 제로음료로 먹어요 안좋다는 말도 있지만..... 어제혈당체크하니 좋네요.  점심 먹기전 건강을위해서 하루30분 걷기는 필수인것같아요   노력하면 배신은 안하는듯.... 관리가 중요한것같아요

je00