'코어 프로틴 플러스 식이섬유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 코어 프로틴 플러스 식이섬유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

인공눈물 좋은 거 있나요

처방전 없이 약국서 사는 것 중에 히알루론산이 높은 거 뭐 있을까요 약국서 추천받고 리프레쉬 플러스 썼는데 비싸서요

햇살좋다

선크림 닥터 지

이번에 올리브 영에서 세일을 하기에 닥터 지 브라이트닝 업 선 플러스 선크림을 샀네요 구매 후 발라 보니까 보습력도 좋고 끈적거림도 없으며 시간이 지나도 당김 증상이 없어서 매우 만족하고 있어요. 하루에 여러 번 덧바르기를 해야 하는데 그게 습관이 안되서 약간의 번거로움이 있지만 소중한 피부 잘 보호해 주려고 덧바르기를 자주 시행해 보려고 노력해 볼게요

여자윤정수

프로티원 단백질 쉐이크 추천해요

한참 다이어트에 미쳐있을 때 단백질 쉐이크, 프로틴 쉐이크를 진짜 많이 먹어봤는데 이제는 다이어트에 미쳐있지 않아서 한 동안 안먹다가 다시 하루에 한 끼는 식단하자 해서 먹게 되었어요. 이 제품은 지인 추천으로 알게 되었는데 달달한 미숫가루 맛이라서 얼음에 타서 먹으면 너무 맛있는 제품이에요.

선물부자

랩앤뷰티 차전자피 식이섬유 추천드립니다

차전자피가 물에 불면 40배나 불어버린다고 해요. 배변활동에도 좋고 포만감도 상당하고 컵에 물을 넣고 차전자피 가루 섞은 다음 기호식품(계피, 코코아 등등)을 조금 넣어서 먹으면 꽤 먹을만합니다. 배가 방방 부풀어 올라 식욕이 많이 억제됩니다~~ 활용해보세요 다만, 찬성질이므로 오랫동안 드시는 건 조심하셔야해요

homi

속근육을 탄탄하게

실내자전거도 좋고 야외자전거도 좋고 내 몸의 구석 구석 꼭 필요한 속 근육을 단련하고 코어를 튼튼하게 만들어 건강한 몸을 만들어야지 중간 중간 스트레칭과 자세교정 운동도 빼먹지 않기!!

homi

[바이오스라이프 추천] 혈당 관리와 다이어트를 동시에

1년 전 지인 추천으로 이 제품을 처음 접한 이후 석달 복용으로 10키로 감량에 성공했구요. 평소 혈당이 조금 높았는데, 이도 정상으로 돌아왔습니다. 이 제품은 식사하기 전 10분전에 물에 풀어서 먹는 제품이구요. 오렌지맛과 감귤맛이 나서 마시기에 부담 스럽지 않아요. 주요 원료로는 식이섬유가 많은 귀리를 사용했습니다. 혈중 콜레스테롤 개선하고 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄수 있는 제품이래요 비타민B1,B2,B6,B12 포함되어 있고, 비타민C,비타민E도 포함되어 있습니다. 추천드립니다.

달남99

(리뷰)밥먹고 난이거 치킨먹고 난이거

시작의 반이다! 모모 모든사람의 고민의 다이어트 지금까지 살면서 다이어트 고민 한번 안해본 사람 있을까요? 저역시 10년 유지어터 10년 헬스어터 입니다. 찌고 빠지고 여러경험을 통해 얻어온 경험자인 고수가 된 기분이예요. 지금은 유지어터의 삻! 추운 겨울 지나 지금은 더운여름 꽁꽁숨겨둔 뱃살을 꺼내 두셔야 할 계절이 이 찾아왔어요 빼꼼😶‍🌫️ㅎ 전 과자 ,빵, 부친개,튀김을 좋아해요 지금도 과자는 끓을수없는 존재입니다 임신할때가 최고였고 출산후 빠진살들이 슬슬올라와서 ㅜㅜ 시작된 다이어트 모든 내몸에맞는걸 찾아야 합니다 성분도 따져보고 어것저것 먹어본결과 전 제몸에 맞는걸 찾은거예요 바로 밥먹고 난이거! 치킨먹고난이거! 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지니아추추물 배변활동에 월활에 도움을주는 알로에 전잎 지방 탄수화물 단백질 대사와 에너지 생성에 도움을주는 판토텐산등 함유되어있어체네에 살아있는 지방으로 축척되는 탄수화물 컷팅! *기초 영양을 플러스 시켜주는데 도움을 준다고 해요 식약처로부터 기능성 인증받은 6중 기능성 건강기능 식품으로 우수건강기능식품 제조기준을 준수하는 GMP1호 공장에서 제조 되어 안심하고 섭취 할수 있어요 * 보조식품은 보조식품 이예요 운동과 함께 해야 탄력있는 피부 만들수있고 요요도 안오고 건강해질수 있다는거 잊지마세요 저역시 많이움직이는 편이고 습관이 되어서 적게먹는 편이가 한데 군것질때문에 ㅡㅡ;;; 과자는 아직도 좋아해요 조금씩 먹기위해 통에넣고 나눠 맛만 봐요. 전 모든 다먹어요 피쟈 치킨 스파게티 고기 등등 하지만 맛만 조금 만먹어요 나중에 폭식하지 않으려고요 참았다먹음 폭식을 하게되고 갑자기 몸에 기름진게 들어오면 몸이 저장 하려 하는것 같아서요 자기몸에맞게 하는게 최고라는거

껌씹는여우

[추천] 머슬업플러스

다이어트할때 흔히들 닭가슴살을 많으 드시는거 같아요. 저는 꼬꼬빌에서 나오는 깍두기형태의 닭가슴살을 먹으면서 했었는데요. 타 제품에 비해 라인업도 많고 맛도 많은거 같아서 좋구요 무엇보다 질리지 않았어요. 항상 배가 고프고 간식도 많이 먹던 저였는데 이걸 먹고나면 허기지지도 않고 다른 간식이 생각 나지도 않더라구요. 사실 병원에서 정말 죽기 싫으면 죽을힘을 다해 살을 빼라고 하셔서 3개월 빡시게 식단 조절하며 운동도 병행 했었는데 많은 도움을 받았습니다. 3개월동안 12킬로빼고 당수치도 정상으로 돌려놓았었죠. 의사샘께 칭찬도 받고 ㅋㅋ 암튼 늘 허기지고 간식을 끊임없이 찾던 저에게 큰 도움을 준 녀석이라 추천 드립니다.

차달남

건강한 다이어트

1달에 1키로 목표로 체지방률 20%이하가 될 때까지 일단 올해 목표로 도전! 플러스 골격근량까지 증량 목표!

혬또

저의 다이어트 목표

우선 제가 키 168cm에 몸무게가 66cm인데요. (남자입니다) 사실 제가 봤을때 제 몸매는 뚱뚱한것 같지는 않구요. 운동을 안할거면 이대로 유지하는게 좋을 것 같긴 하지만 저는 운동을 할려고 덤벨이랑 풀업바 푸시업바 AB슬라이드 같은거 사다놓았어서 저 제품들로 근력운동하고 만보 걷기 등으로 유산소운동하고 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 적절하게 식단해서 몸무게 66kg 정도선에서 유지하겠다는 다이어트 목표를 세워봤어요

추천요정

병아리콩

얼핏보면 옥수수 알갱이처럼 생겻지만,,, 병아리콩은 단백질이 풍부해서 체중관리 다이어트에 효과적이고 식이섬유와 이소플라본이 혈당조절을 해주고 인슐린분비를 증가시켜 당뇨증상에 도움을 줍니다 장내 노폐물 독소방출을 돕고 장기능을 향상시키므로 장운동 개선이 될수 있어요^^ 장운동

달나라토끼55

콤부차는 탄산수와

콤부차가 소화기능을 증진시키고 면역계도 강화시키고 혈액과 기관에서 불술물을 제거하는 효능이 있다고 해요 칼로리도 낮고 식이섬유 올리고당 프로바이오틱즈가 들어있어 다이어트 하시는분들 필히 즐겨드시더라구요^^

달나라토끼55