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지폐메이커
다이어트는 평생 숙제인 것같아요
저는 하루에 칠천보걷기를 하고 밀가루종류 적게 먹고 코어운동도 조금씩 해야겠어요 아침에 일어나서 물한잔 먹고 스트레칭하면서 하루를 시작하겠습니다 꾸준히 노력해서 3키로정도 감량하도록 노력해보겠습니다
댓글4
- 고래사
- 걷기와
- 보통아이
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스타트[0]
50026.10.31 - 0340026.10.30
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
- 04
2026년 10월 14일 수요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수8131걸음 [1]
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70026.10.09
