'콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 콩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁은 어쩔수없이 검은콩두유

점심을 다 먹었을 때가 거의 4시 였거든요. 저녁은 또 두유 1잔이 돼버렸네요. 의도한게 아닌데 점심이 늦어지면 이렇게 돼요ㅠㅠ 거기다 점심도 엄청 잘 먹어가지고 오늘은 어쩔 수 없이 어제랑 똑같이 두유 한 잔 했습니다. 두유를 만들어서 냉장고에 넣어 놓으면 아무래도 걸쭉해져서 잔에 3분의 2 담고 3분의 1은 물로 채워서 섞어서 마셔요.

성실한라떼누나

작두콩차

작두콩차 마시며 강당 걸었어요 밖에서 걸어줘야하는데 계속 강당이네요 오후 시간 화이팅입니다

꽃이뻐

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

고지방의 땅콩버터와 고단백 계란의 조합

얼핏 보면 안 어울릴 거 같지만 포만감 최고의 음식 조합입니다 다이어트 전문 의사 선생님이 적극 땅콩버터를 권유하실 정도로 특히 오전에 섭취하시면 포만감이 저녁 때까지 지속될 정도로 굉장합니다 거기에 계란까지 드시면 단백질까지 보충할 수 있어서 영양학적으로 충분합니다

야롱

3/27(수)과일잼 대신 땅콩버터, 혈당에 괜찮나요?

오늘은 사과랑 땅콩버터 같이 먹어야 겠어요~

냥식집사

콩시루떡

콩시루떡 조금 먹어요

마음그릇

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

들기름에 콩나물 볶음 .

국산 콩나물 씻어서 식용유 살짝 볶다가.소금 마늘. 양파. 대파. 고추가루 넣고 볶아요. 들기름 쫙 돌려서 먹으면 맛나요. 밥 도둑

HEREUN

🥗저녁식사 단백한 콩나물 비빔밥에 훈제 목살

🥗저녁식사 단백한 콩나물 비빔밥에 훈제 목살 두부랑 밥 반반에 콩나물 무침 넣고 상추 넣었어요. 닭가슴살 미역국만 먹으려다가 훈제 목살도 에프에 구워 추가해 줬어요. 훈제 오리처럼 훈제 목살은 조금씩 데워 먹기 간편해요. 훈제 목살 준비전. 오전에 만든 콩나물 무침

레몬그린

콩자반

오랫만에 콩자반^^ 생각보다 양이 많아져서.. 낼 만나는 동친 싸줘야겠네요. 맛이 있을지는 ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

아침, 요거트와 콩나물, 우엉조림 (6/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추 생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [계란찜] [콩나물] 콩자반 [우엉조림] 곰피 깻잎무침 물김치 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

작두콩차 마시며 걸었어요

오늘도 작두콩차 마시며 강당에서 걸었어요 비와서 오늘도 강당에서 걸었네요

꽃이뻐

볶은콩차?

엄마가 콩 볶아주셨는데 너무 딱딱해서 끓여먹어요. 고소하고 먹기도 편하고 맛있네요.

쨋든럽

요거트땅콩

농사지은 땅콩 요거트랑 먹어요

파인더홀

콩나물밥

콩나물 삶아서 콩나물밥 합니다 간장에 비벼야죠

파인더홀

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

병아리콩

입이 심심해 먹네요

보통아이

저녁은 카무트검은콩두유

점심이 많이 늦었던 관계로 저녁시간이 됐지만 도저히 배가 불러서 못 먹을땐 푸드 스타일러로 검은콩 두유 해먹어요. 카무트와 검은콩(검은깨 반 컵 정도 섞은 거)을 1대 3로 넣고 물 800cc 이번엔 땅콩을 한 줌 정도 넣었어요. 꼬소한맛 추가. 저는 뜨거울 때 1잔 마시고 나머지는 냉장고 넣을 거고요. 어머니는 지금 자고 있는데 일어나시면 한 잔 드릴 거예요. 머리 아프다고 저녁 안드시고 주무시거든ㅠㅠ

성실한라떼누나

작두콩차 마시며 걸었어요

오늘도 강당에서 작두콩차 마시며 걸었어요 커피 덜마시기 어느정도 성공해가고 있어요~ 건강한 오후 시간 되세요

꽃이뻐

볶음땅콩

견과류를 여러가지 먹기 위해 볶은땅콩을 샀어요

차칸청춘

🥜왕 땅콩빵🥜

집 오는길에 왕 땅콩빵 팔길래.. 궁금해서 사봤어요^^ 땅콩이 양쪽으로 하나씩 들어가있어요 맛은 원조보다는 살짝 덜 달고 땅콩이 좀 더 짠 느낌??? 맛있는데 건강한 땅콩빵 맛이네요~~

다우니향기

(저탄고지)순두부.자몽.콩시루떡

이규랑

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

작두콩차 마셨어요

집에서도 작두콩차 따뜻하게 마셨어요 직장 작두콩차 떨어져서 집에거 가져가려고 챙겨뒀어요 지금 살짝 배고픈데 한잔 더 우려서 마셔야겠어요

꽃이뻐

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요

괜찮아70

🐤갓지은 병아리콩 잡곡밥

🐤갓지은 병아리콩 잡곡밥 정말 병아리 같이 생겼어요 귀리 현미 백미 섞어서 낮부터 불렸어요 병아리콩이 고소하게 씹혀요.

레몬그린

저녁, 계란후라이와 김치콩나물국

#저녁 고구마반개 강황잡곡밥6pcs 계란후라이 (두부of김치콩나물국) 콩자반 두유 김치콩나물국 연근조림 깍두기 배추김치 •밑반찬순회 [2바퀴] •완전 배불러요 방탄커피를 오후 내내 먹으면서 배도 별로 안 고팠는데, 그냥 어무니가 준 밥 다 먹었어요 일찍 출근해서 힘든데 배는 부르니, 아무것도 안 하고 싶지만... 뭐라도 해봐야겠어요

더달달