'크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 크림에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

두유로 만드는 닭가슴살 크림 파스타

두유로 만드는 닭가슴살 크림 파스타 재료: 닭가슴살 한팩, 파스타 1인분, 버섯 한줌, 양파 반개, 브로콜리 한줌 (생략가능, 마늘 반큰술, 버터 10~20g , 대파 흰부분 한개, 페퍼론치노 2~3 소스:두유 한팩(약200ml), 물 200ml, 치킨스톡 1큰술, 소금 한꼬집, 후추 취향껏, 치즈 1장, 파마산 치즈 2큰술 양파, 대파, 마늘, 브로콜리, 닭가슴살을 오일에 볶아준다 양파 어느정도 익으면 버섯, 버터 넣고 소금 한꼬집 넣어 익혀준뒤 물과 두유를 넣고 치킨스톡, 치즈 다 넣어 간 맞춰준다 싱거우면 소금추가) 뭉근하게 졸이다가 삶은면 넣어서 볶듯이 면에 소스 입혀주고, 페퍼론치노 2~3개 부셔넣고 5. 후추와 파슬리로 마무리한다

로블ㅎ

온다 리프팅 마취크림 없이 받아도 통증 없을까요?

온다 리프팅은 통증이 적어서 보통 마취크림 없이 쿨링 젤만 바르고 바로 진행한다고 들었는데 실제 받아보신 분들 어떠셨나요? 정말 마취크림 안바르고 받아도 뻐근한 느낌이나 통증이 느껴지지 않았는지 궁금합니다. 통증에 예민한 편이라 요런 부분 신경 안쓰일수가 없네요 통증은 개인차가 있을텐데 온다 받아보신 분들 실제 통증이 어느 정도였는지, 마취 없이 받아도 정말 괜찮았는지 후기 공유해 주시면 감사하겠습니다

오와둥둥

이마트 저당 바닐라 크림 콜드브루 종종 마셔용☕️

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 이마트 5K프라이스 - 제품명 : 저당 바닐라 크림 콜드브루 500ml - 구매처 : 이마트 - 가격 : 2,980 💚 혈당 친화 선택 이유 고른 이유 : 평소 달달한 바닐라 커피를 좋아하는데 당 섭취가 신경 쓰여서 저당 제품으로 골라봤어요. 일반 바닐라 라떼류보다 부담을 조금 덜고 달달한 커피를 즐길 수 있다는 점이 마음에 들었어요 😊 당류 : 11g 🍽️ 섭취 후 체감 혈당 반응 : 직접 혈당측정기로 측정한 건 아니지만, 마시고 나서 일반적으로 많이 달달한 커피를 마셨을 때처럼 확 졸리거나 단맛이 오래 남는 느낌은 크지 않았어요. 다만 저당이라고 해도 혈당 반응은 개인마다 다를 수 있어서 혈당 관리 중이라면 한 번에 많이 마시기보다는 양을 조절해서 마시는 게 좋을 것 같아요. 맛 평가 : ★★★★☆ (4/5) 바닐라향과 크림의 부드러운 맛이 잘 느껴지고 콜드브루 특유의 커피 맛도 있어서 생각보다 괜찮았어요. 너무 진하게 달지 않아서 좋았고, 얼음 넣어서 시원하게 마시면 더 맛있는 스타일! 달달한 커피가 당기지만 당 섭취가 부담스러울 때 한 번씩 마시기 좋은 제품 같아요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 에리스리톨 10g - 포만감 지속 시간 : 거의없음 - 단맛 강도 : 강 - 추천 조합 : 단 커피가 떙길때 추천합니다! - 재구매 의향 : Y

러블리베이지

라라스윗 바닐라빈 아이스크림 추천 해요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 라라스윗 - 제품명 : 라라스윗 바닐라빈 - 구매처 : 마켓컬리 - 가격 : 5,000원대 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 다른 아이스크림에 비해서 당류와 칼로리가 낮은편 이여서 다이어트 하면서 먹기에 부담이 덜 해요. 알룰로스 2g함유 되었어요 - 당류 : 5g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 혈당변화가없고 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ (5점 만점에 몇 4점) ✍️ 한줄 총평 : 다이어트 하면서 그나마 칼로리가 낮고 당이 낮은 아이스크림 먹고 싶을때 라라스윗 아이스크림 구매 해서 먹고 있어요 맛종류가 다양해서 골라 먹는 재미도 있네요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 치커리 뿌리 추출물, 유크림, 혼합분유 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 과일과 같이 먹어도 좋아요 - 재구매 의향 : Y

로블ㅎ

생크림빵 대신에 그릭요거트 과일 산도 어떠세요?!

요즘 과일 산도가 유행이지요. 집에 마침 재료가 있어서 간단히 복숭아랑 직접 만든 그릭 요거트, 꿀, 냉동 베리 이용 해서 만들어봤어요. 저는 개인적으로 생크림이 들어간 크림빵을 좋아하는데 요즘 다이어트 때문에 최대한 자제 하고 있어요. 그러던 중에 인스타에서 요즘 핫한 레시피가 있어서 저도 만들어 봤어요 생크림 대신에 그릭요거트가 들어가서 그나마 다이어트 하는 분들에게 부담이 덜 하네요 먹어보니 맛도 있으면서 손님 오실때 디저트로 내놔도 좋을거 같다는 생각이 들었네요 식빵을 살짝 구워서 그릭요거트를 빵에 발라요 2.슬라이스 한 복숭아를 올리고 마누카 꿀과 후추를 살짝 뿌려요 재료만 있으면 간단 하면서 맛있게 만들수 있는 다이어트 디저트 예요

로블ㅎ

헬시딜 최저가도전 최고! AGE20 선크림 저렴하게 구매했어요.

선크림 다 떨어져서 혹시나하면서 헬시딜 봤는데 AGE20 선크림이 있어서 대만족이에요!! 50mL 2개에 만2천원에 샀어요ㅎㅎ 쿠팡에서는 2만2천원이던데..! 주말 지나기 전에 얼른 겟하세요!!

지니1534778

플라이밀 단백질쉐이크 쿠키 앤 크림맛😙👍

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 플라이밀 - 제품명 : 단백질쉐이크 쿠앤크 - 구매처 : (GS25 / CU / 이마트24 / 세븐일레븐 등) 올리브영 - 가격 : 3,900(1+1) 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류가 3g으로 비교적 낮은 편이라 혈당 관리에 부담이 덜할 것 같았기 때문입니다. - 당류 : 3g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 단맛은 적당히 있으면서도 당 함량이 높지 않아 간식이나 식사 대용으로 마시기 좋았고, 혈당 친화적인 제품이라 식후에 졸림도없어 만족합니다💪 (예 : 실제 혈당측정기 사용하신 경우 식후 혈당 공유도 좋아요! 또는 증상으로 '식후 졸림 없음' 등이 있다면 알려주세요!) - 맛 평가 : 4점 / 5점 (5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 퇴근전 쉐이크로 종종 마시는 플라이밀 쉐이크에요 쿠키앤크림맛인데 당류가 적어도 맛있어요ㅎㅎ 우유 넣지않아도 가볍게 물타서 마시기도 좋은 플라이밀이라 더 만족합니다 ~~!! --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 알룰로스 - 포만감 지속 시간 : 3시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 물에타서♡ - 재구매 의향 : Y

러블리베이지

냉동 애플망고 아이스크림대신 먹어요

신랑이 냉동 블루베리를 매일 챙겨 먹는데 냉동 애플망고도 주문해서 먹게 되었어요 크게 달지 않아 좋고 아이스크림대신 냉동애플망고로 시원하게 먹으니 디저트로 좋더라구요 단점이 조각 조각 얼리면 좋은데 통째로 얼려서 와 좀 해동후 조각조각 나누어 먹긴해요

송쩡

선크림 추천 부탁드려요🥹

이전에 헬시딜에서 김정문 알로에 선크림 사서 썼었는데 다 떨어져가서 새로 살라구요 혹시 아래 선크림 중에서 추천해주실 분 계신가요🙏

지니1534778

엔제리너스 저당 커피크림롤 이름부터 저당이에요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 엔제리너스 - 제품명 : 저당커피크림롤 - 구매처 : 세븐일레븐 - 가격 : 3,900원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 좋아하는 커피크림으로 만든 빵인데 이름부터 저당인데 고를수 밖에 없었어요 - 당류 : 1g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 입으로 느껴지는 단맛은 있었지만 몸으로 느끼는 혈당 반응은 없었어요 - 맛 평가 : ★★★★☆ ✍️ 한줄 총평 :엔제리너스와 세븐일레븐이 콜라보해서 만든 제품인데요 가격은 3,900원이에요 커피크림롤이라는 이름답게 커피크림으로 만든 롤이에요 가격도 좋죠 콜라보 제품이라서 기대를 갖고 먹었는데 달면서도 쌉싸름한 맛이 좋았어요 당이 적어도 맛은 있어요 커피빵이지만 아아랑 먹으면 더 맛있어요

털보꾸기

라라스윗 혈당 친화 아이스크림 저당 애플망고 생오거트바

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 라라스윗 - 제품명 : 저당 애플망고 생요거트바 - 구매처 : GS25 / CU / 이마트24 / 세븐일레븐 등 모든 편의점 판매 - 가격 : 개당 2,500원(원쁠원 행사 자주 함) 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 :당은 낮고 알룰로스를 사용함 - 당류 : 3g(많은것 같지만 일반 아이스크림보다 적음) 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 먹고 난 후의 혈당 반응은 느끼지 못했음, 달고 단 일반 아이스크림을 먹고 나면 입이 텁텁하고 물이 마시고 싶은데 이건 그런게 없는거 보면 혈당 반응도 낮을걸로 생각됩니다 - 맛 평가 : ★★★☆☆ (5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 라라스윗 제품들 다양하잖아요 그중에서도 아이스크림은 제가 즐겨 먹는 메뉴입니다 편의점에서 쉽게 발견할 수 있고 개당 2500원이지만 원쁠원 행사를 자주 하니까 개당 1250원이라 합리적이에요 망고맛과 멜론맛 좋아하구요 달지만 당은 다른 아이스크림 보다 적게 함유되어 있어서 믿고 먹어요 - 포만감 지속 시간 : 아이스크림이라 포만감은 없음 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 아이스크림만으로도 만족도 높음 - 재구매 의향 : Y

해설사

날씨가 더워 아이스크림 먹었어요

🍽️ 소개할 음식/식품: 베스킨라빈스 아이스크림 먹었어요 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): 아이스크림은 상큼한 과즙 맛과 톡톡 튀는 식감으로 맛있었습니다 (싱글레귤러 115g기준):칼로리는 204kcal ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 여러가지 아이스크림을 섞어서 먹었습니다 📸 (사진 첨부)

미주장