'크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 크림에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

선케어

오늘도 선크림으로 꼼꼼히 선케어해요 톤업이라 이거 바르고 바로 쿠션해줴요

agnes0117

주말 식단, 기록용

토요일에 한국민속촌 갔다왔어요 아침 먹고 점심에 김밥, 에그샌드위치 먹고 저녁에 쿠우쿠우 갔어요 먹고 배불렀어요 음료수랑 구슬아이스크림, 보이차도 먹었어요 # 다음날 1킬로 쪘어요ㅠㅠ 아침은 굶고 점심 때 닭볶음탕 저녁 때 두부 고등어구이 먹었어요 금요일 대비 토요일아침 0.5킬로 찜 토요일 대비 일요일아침 1킬로 찜 일요일 대비 월요일아침 0.5킬로 빠짐 아직 1킬로 찐 게 안 빠졌네요 난 이제 배고픈데... 빨리 털어볼게요!

더달달

10차]2주 다이어트 후기

살 뺀 방법은 칼로리 제한이다 밥만 먹었다 간식은 꿈도 못꾼다 피자 햄버거 휘핑크림있는 커피 먹고 싶은데 먹을 수가 없다 천칼로리는 넘어야 요요가 없다고 하고 한달에 2키로 이상 빼면 늙어보인다더라 걷기 칼로리가 생각보다 낮아서 충격먹었다 먹고 싶은 거 먹고 걷기로 빼려면 어우일단 빼고 보자 반포기했다가 이벤트 덕에 다시하고 그런다

뭔소리야

핸드크림

외출전에 손보습 챙겨요

헤븐79

아이크림

얼굴전체어 발라요

헤븐79

5/20(월) 혈당일기 3기 5일차

2024년5월20일 공복혈당 식구들과 저녁식사로 텅수육 치킨을 시켜먹 고 아이스크림으로 입가심을 했는데 아침에 공복혈당이 올라갔네요ㅜ 오늘부터 다시 식단 조절을 해야겠어요

안녕하세요님

혈당일기3기 1일차인증

날짜 24/5/18 혈당측정시간 저녁식후2시간후 공복 섭취식단 아침 콩국물 점심 어니언 베이글 저녁 낙지땅땅이/토마토샐러드/샌드위치1/2 낮에 만보걷기하고 밤에 홈트운동 잠깐 디저트로 아이스크림 조금 저녁을 늦게 먹었더니 좀 높게 나온듯하다

mieum

핸즈크림

손보습 챙겨요

헤븐79

탄력크림

자기전에 챙겨요

헤븐79

5월 19일 (일) l 혈당일기 3기 5일차

- 날짜: 2024.05.19 - 혈당 측정 시간: 오후 10:50 (식후 3시간 이상) - 혈당 측정 결과: 87mg/dl - 내용: 저녁에 어제 해놨던 닭볶음탕이랑 홍어무침을 먹었다. 그리고나서 상큼하게 오렌지 아이스크림을 먹었다. 아이스크림이라기보다는 쭈쭈바가 맞는 표현인 것 같다. 오늘은 하루종일 맛있는 것만 먹었다. 점심 쯤에 호두과자가 먹고싶어서 집 근처에 있는 호두과자 가게에 가서 앙버터 호두과자 6알을 사와서 아메리카노랑 두유랑 같이 먹었는데 꿀맛이었다. 그런데 4알 먹으니까 느끼한 것이... 딱 4알이 적당한 것 같다. 남기기 싫어서 6알을 먹기는 했는데, 다음엔 3알씩 나눠서 먹어야지 :) 아무튼, 오늘 혈당도 정상이다! 야호!

매화나무

5/19(일)열사병과 일사병의 차이점!

오늘 여름날씨에 햇볕이 엄청 뜨겁더라구요. 선크림도 필수! 덧바르기 필수! 물도 많이 마셔줘야 겠더라구요~~ 5월인데 벌써부터 이러니... 7~8월 두렵네요.ㅠㅠ

냥식집사

혈당일기 3기 6일차

5/19 일요일 밤 10:20 측정한 혈당기록입니다. 저녁을 7시쯤 먹었고 닭갈비에 우동사리 추가해서 1.5인분 정도 먹었고 후식으로 제로 파워캡 아이스크림 딱 반틈 먹었습니다 닭갈비 국물을 좀 많이 퍼먹어서 나트륨이 조금 걱정 되는거 말고는 엄청 폭식은 안해서 다행입니다

조콩만

후식

맵고 기름진 음식 먹고나니 달달한 아이스크림이 먹고 싶어서 파바에서 사갖고 왔어요. 모나카 아이스크림은 처음인데 저는 배불러서 남편만 먹었어요

로블ㅎ

혈기챌7일차

5월 19일 오후8 시 아까부터 사진 안 올라가서 3번을 다시 했네요!!!! 오늘 아침으론 슈크림빵 2개 먹었습니다.어제 사서 밤에 먹지 않고 참았습니다.점심으론 꿀떡,노란 설기떡 먹었습니다.저녁으론 생일자가 있어 갈비,동그랑땡 등 생일상 먹얺습니다.간식으론 믹스커피 1잔외에 먹지 않았습니ㅡㅏ.

씬아

핸드크림

손보습 위해서 듬뿍 듬뿍 바릅니다

담율로

혈당일기 3기 5일차인증

5월 19일 일요일 저녁 식후 2시간 지남 저녁에 가족모임으로 닭갈비 먹으러 감 식욕 폭발로 참지 못하고 2인분이나 먹음 그리고 후식 아이스크림까지 맛있는 것엔 조절이 안되네

전갈1

혈기챌3기5일차

5월19일 오후8시30분 아침으로 라면먹고 간식겸 점심으로 어제 애들이 먹다 남긴 치킨을 먹었습니다.저녁으로 LA갈비랑 밥을 먹었습니다.간식으로 사탕,젤리는 항상 5개정도 먹고 과자2봉지,아이스크림 2개 먹었습니다.주식은 밥 한공기 이상은 절대 먹지 않습니다.대신 간식을 쉬지 않고 먹는 편입니다.

마이뽕

5월19일(일) 혈당일기 3기 6일차

-날짜 : 2024. 5.19(일) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 동창모임 대부도 여행때문에 아무래도 과식하게 돼 혈당이 다소 높게 나왔다. 회나 보쌈들은 크게 문제되지 않았지만 평소 절대 먹지 않던 과자, 아이스크림 등도 분위기에 조금 먹었다. 노래방에서 많이 뛰면서 노래를 불렀고 산책으로 바닷가를 거닐어서 이 정도 혈당으로 방어했다고 본다.

superjob

핸드케어

손씻고 핸드크림으로 촉촉하게 핸드케어 해요 캐시딜 3천원 쿠폰으로 구매했어요

건강하자으니

군것질

날이 넘 뜨거워서 한낮을 피해서 나갔네요. 그전에 집에서 뒹굴며 강냉이에 크림빵에 에고 군것질로 시간보냈죠

파인호랭이

혈당일기 3기 3일차

5월 19일 점심식후 점심으로 유러피안 야채 파프리카 오이 샐러드와 크림치즈 베이글 스크램플 에그먹고 후식으로 망고 한개 먹고. 주말이라고 바로 앉거나 눕지 않으려 집안일 열심히 함

랜디랜디

선케어했어요

오늘도 선케어했어요 톤업선크림으로 콤꼼히 발라줬어요

agnes0117

혈당일기 3기 3일차 인증

5월19일 공복혈당 너제 저녁으로 닭복음탕과 잡곡밥 3분의 2공기 커스터드크림빵 2분의 1개 섭취 생각보다 높지않은 혈당이라 다행...

운동하기싫어

5월19일 혈당일기3기 7일차

5월19일 오후3시9분 혈당기록108 점심 뷔페 후식 아이스크림 뷔페에서 먹고 후식으로 아이스크림을 먹으면서 관리를 해서 혈당은 많이 나아져서 다행이지만 관리를 제대로하면 건강을 챙길수있을거고 일을 수월하게할수있다고 생각하고있는데 뷔페에 먹는건 너무 드물어서 뷔페에 가서 먹을때 최대로 많이 먹을수있을때 먹어야 한다고 생각하고 먹고싶은것을 마음대로 못먹는게 몸에 해롭다는 말은 있을수 있지만 조심하는것이 나을것같다

ZGMF

5월 19일 (일) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024.05.19 혈당측정시간: 식후 3시간 내용: 점심으로는 치킨과 크림빵을 먹었더니 식후3시간 혈당수치106mg/dL이 나왔어요. 주말이라고 식단안하니까 평소보다는 쪼끔 높게 나온 느낌이? 오늘까지만 맛있게 먹고 내일부터 다시 식단 시작하겠습니다!

미니미썬가드

5월19일 4일차

9시50분 아침식사 돈장찌개 밥 김치 10시30분 간식 아이스크림 2시10분 측정 식후4시간이 지나 정상수치가 나왔다 이제 운동하러 출발!

한소래미

비엔나이이스크림

비엔나로 아포카토 어설프게 만들어먹어요 ㅋ

매직이

포만감과 건강을 생각한 통밀 파스타

일반 파스타면이 아닌 통밀100% 파스타면으로 만든 통밀파스타에요~ 통밀면이라 좀더 오래 10분-12분정도 삶아줘야 하더라구요. 색깔은 로제처럼 됐네요. 소스는 시판토마토소스+크림소스에다가 집에 있는 유럽종토마토하나를 갈아서 더 넣었어요. 양파도 잘라서 소스 끓일때 넣었구요. 버섯도 추가해서 채소도 먹으려 했는데 없어서 생략했네요. 확실히 맛이 더 건강하고 포만감도 오래 가네요! 단백질이 아쉬운데 닭가슴살이나 소고기나 새우 이런걸 토핑해서 먹으면 더 좋겠네요ㅎㅎ저는 집에있는 크래미를 찢어서 올렸어요.

여니수야