7월1일 혈당일기 6기 1일차

7월1일

저녁 식후 혈당

대박 높은 혈당입니다

하긴 하루종일 먹고먹고 또 먹고 했네요

저녁으로 자장면 탕수육 콜라 간식으로 옥수수

떡 아이스크림 뻥튀기 사탕 😭 

적고보니 어마어마 압니다

더워서 아무 의욕도 없고 식욕만 땡기네요 

집에서 할 수있는 운동 이 뭐가 있일까요

좀 해야겠어요