'클렌즈랩 레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

타임스프레드 추천인 코드 필요해요~~

타임스프레드 횐 가입하려는데 추천인코드가 있어야 포인트 받게 되서요 도움 주실 분♡♡

야롱

그릭요거트 맛있게 먹기(대파 그릭스프레드)

요즘에 그릭요거트 좋아하는 분들 많죠 평소에 저는 오트밀과 그릭요거트 섞어 냉장고에 6시간정도 넣어뒀다 과일이랑 견과류  토핑올려 먹는데, 최근에 베이컨 대파 그릭스프레드 만드는법을 알고난 후론 베이글에 발라 먹는 재미에 빠져서리 ㅋ 만드는 법은 간단해요 그릭요거트 200g 베이컨 5줄 올리고당 2스푼 소금 2꼬집 후추 톡톡 베이컨을 잘게 잘라 팬에 한번 볶아줌 그릭요거트에 올리고당과 소금. 후추 뿌려줌 볶아놓은 베이컨과 다진 대파를 넣고 섞어주면 완성 베이글에 크림치즈 대신 베이겐 대파 그릭스프레드 어떠세요~~  ㅎ

깐뚱

로우스프레드 저칼로리잼 딸기, 망고, 블루베리 무설탕잼이라서 안심하고 먹고 있어요 60kcal이하 ㅎ

로우스프레드 저칼로리잼 딸기, 망고, 블루베리 무설탕잼이라서 안심하고 먹고 있어요 칼로리가 너무 작은거 아닌가요? 저칼로리 망고잼, 저칼로리 블루베리잼, 저칼로리 딸기잼인데 40kal, 50kcal, 60kcal라니 대박이에요.ㅎ 부담없이 맛있게 먹을 수 있어서 다이어트할 때도 좋지만 당을 줄여하는 요즘엔 다이어트가 아니더라도 건강을 위해서 꼭 저칼리로 먹으면 좋을 것 같아요. ​ 매일같이 맛없는 음식에 지친 다이어터들에게 너무 좋은 소식이죠~ ​ 방부제와 보존료가 전혀 들어있지 않고, HACCP인증을 받은 곳에서 제조되어 안심하고 먹을 수 있답니다. 저칼로리 망고잼이랍니다. 한병을 다 먹어도 60kcal에요.. 대박이죠~ 이거 한번에 다 먹는거 아니잖아요 그러니 저칼로리에 너무 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋답니다.

실용취미

부쉬맨 브레드~

어제 장바구니에 방울토마토, 바나나를 담다가 눈에 띄더라고요 부쉬맨 브레드~~ 그래서 야무지게 담도 새벽배송으로 받았어요 아침에 일어나서 요거 렌지에 돌려서 따뜻하게 하고 크림치즈 발라서 먹으니 넘 맛있네요 커피도 한잔 같이 먹어요.

산들바밤바

🌼 타임스프레드 소비반성과 가계부작성 돌아왔네요.

🌼 타임스프레드 소비반성과 가계부작성 돌아왔네요.

레몬그린

💛타임스프레드 미라클모닝 신청하세요

💛타임스프레드 미라클모닝 신청하세요

레몬그린

타임스프레드 챌린지

타임스프레드 앱에 챌린지로 바로 가는 버튼이 사진처럼 나온다는데 아무리 찾아도 모르겠네요 갤럭시 쓰는데 아이폰만 그림처럼 나오는걸까요???? -공지사항- -내  폰-

켈리장

💛타임스프레드 목표 산책 리워드 들어왔네요

💛타임스프레드 목표 산책 리워드 들어왔네요

레몬그린

🧡타임스프레드 앱 챌린지가 새로 나왔네요 

🧡타임스프레드 앱 챌린지가 새로 나왔네요 2개까지 참여할수 있어요.

레몬그린

✏️타임스프레드 챌린지 2개 돌아왔어요~

✏️타임스프레드 챌린지 2개 돌아왔어요~

레몬그린

고구마레시피-고구마 스프레드와 호밀빵

고구마로 만든 빵이에요 저는 밀가루를 잘 안먹는 편이고 소화도 잘 안돼서요 빵을 먹을땐 무조건 호밀이나 통밀로 고구마나 단호박이 들어간 빵으로만 먹어요 그렇게 하면 좋은 탄수화물로 치팅데이 가능하답니다!!! 레시피는 고구마 앙금을 만들어서 호밀빵이랑 같이 스프레드로 먹거나 빵 반죽 안에 아예 고구마를 넣어서 오븐을 구울 때도 있어요

앨리젼

맛나는 복음자리 마늘버터 스프레드

복음자리 마늘버터 스프레드는 튜브형이라 사용하기 편리하고 진한 마늘향과 달달한 향이 나요.식빵,롤빵,미니바게트,반미등에 펴바르고 먹어도 좋구요.토핑을 더해서 먹어도 좋아요.바쁜아침식사에도 간식으로도 굿이에요.국산마늘이 22% 나 함유되어 있어요.

마루와함께

레드보이 명화

영국 네셔널갤러리 명화전을 얼마전 국립중앙박물관에서 했어요~ 명화중 특히 아름다운 레드보이 초상화를 잊을수가 없네요. 6~7세 소년의 모습이 정말 아름답죠? 안타깝게도 결핵으로 13살에 죽었답니다. 이 작품은 경매가가 13억원이라네요

마음그릇

✏️타임스프레드 물마시기 산책하기 신청하세요~~

✏️타임스프레드 물마시기 산책하기 신청하세요~~

레몬그린

켈로그 레드베리 시리얼 에너지바

켈로그 레드베리 시리얼 에너지바는 맛과 에너지 획득을 한 번에 챙길 수 있는 훌륭한 스낵이에요 과일의 상큼한 맛과 시리얼의 식감이 조화로운 조합을 이루며 매우 맛있었어요 에너지 공급이 지속되어 오전 혹은 오후 슬럼프를 극복하는 데 도움을 주었어요 그리고 간편하게 가방에 넣어 다니기에도 편리했어요 레드베리 시리얼 에너지바는 건강한 간식 옵션 중 하나로 여러분께 추천드려요

피직스3282

레드머스켓?

첨보는 열매네요 꼭 포도처럼 생겼어요 샤인머스켓  아니고 레드머스켓인가?ㅋㅋㅋ 저혼자 이름 추측해보네요ㅋㅋㅋ 근데 열매가 진짜 신기하네요

쉬림프

💝오늘도 🎉운이 좋은날 타임스프레드 두개 보내드려요~

💝오늘도 🎉운이 좋은날 타임스프레드 두개 보내드려요~ 모니모 11월 챌린지 젤리도^^ 타임스 끝~!

레몬그린

✏️타임스프레드 영양제 하늘보기 2개신청하세요

✏️타임스프레드 영양제 하늘보기 2개신청하세요

레몬그린

✏️타임스프레드 챌린지 떴어요 3분 1천캐시 확정

✏️타임스프레드 챌린지 떴어요 3분 1천캐시 확정

레몬그린

🌕 한가위 달 찍기 성공 [타임스프레드미션]

🌕 한가위 달 찍기 성공 [타임스프레드미션] 5가지 미션을 추석명절 기간에 다 하면 600캐시*5 3천 캐시에요 그중 달 뜨는건 기상이 문제잖아요 ㅎㅎ 오늘 5번째 마지막 미션 성공🌝 예쁜달님이 보여요^^ 🌻시간 되시면 참여하세요

레몬그린

📝타임스프레드 3분만에 가계부작성 2차 1천캐시

📝타임스프레드 3분만에 가계부작성 2차 1천캐시

레몬그린

🫧타임스프레드 두개 끝냈어요

🫧타임스프레드 두개 끝냈어요 4일 5일이라 금새네요 🌻성공인증서 쓸때 실수 안하게 잘 하셔요

레몬그린

[헬스장 운동기구] 아파트 커뮤니티 시설 : 피트니스센터 "트레드밀(러닝머신)"

제가 주로 이용하는 헬스장은 아파트 커뮤니티 시설 내에 있는 피트니스센터에요. 단지 내 모든 세대가 매달 일정 비용을 공동 부담하다 보니 사우나, 헬스장, 북카페 등 커뮤니티 시설을 주기적으로 이용하게 돼요. 그중 피트니스센터는 쾌적하고 넓은 공간과 다수의 운동기구로 주민분들의 만족도가 높아요. 저는 THCHNOGYM 트레드밀 (러닝머신)을 주로 하는데요. 계기판에 속도 및 시간을 입력해 놓고 모니터에 나오는 TV 방송을 보면서 운동해요. 워밍업으로 5분 걷다가 3분 조금 더 빠르게 걸어요. 1분 빠르게 뛰다가 1분 다시 속도를 낮춰 걸어요. 이렇게 10분 내외로 3회 반복하면서 30분에 3세트 마무리하는 편이에요. 그리고 나머지 30분은 다른 운동기구를 이용하구요. DRAX 좌식 사이클에서는 편안하게 휴식을 취해가면서 하체 근력운동을 하고 DRAX 일립티컬에서는 양 팔과 두 다리를 앞뒤로 움직이며 상하체 근력 운동이 가능해요. 그 외 인체공학적으로 설계된 운동기구에서는 레그 익스텐션 등 무릎과 관절 운동을 하는 편이에요. 30분~1시간 정도 운동하고 커뮤니티 시설 내 사우나를 이용하는데요. 이렇게 하면 주말 아침 시간에는 활기차게 하루를 시작하는 느낌이 들고 평일 저녁에는 뿌듯함과 동시에 기분 좋게 하루를 마무리하는 느낌이 들어요!

조인순

헬스장 - 트레드밀 런닝머신이 최고 - 저에게 딱맞는 운동기구

저는 몇년전에 어깨수술을 받았어요. 그전까지는 웨이트에 집중을 많이 했어요. 수술후에는 근력보다는 심폐지구력에 더 힘쓰는 편이에요. 그래서 헬스장을 가면 트레드밀, 즉 런닝머신을 애용해요. 물론 바깥에서 할수 있지만 헬스장 런닝머신 장점은 더운데 시원한곳에서, 추울때 따뜻한 곳에서 운동할수 있다는 점이 제일 좋은거 같아요. 모두모두 건강하게 운동합시다!

와우님

트레드밀은 최고 효과적이게 런닝머신 타는법!

운동을 시작하는 이유는 많을 텐데 무엇보다도 체중 감량이 가장 큰 목표가 아닐까 싶습니다. 체중감량을 위해서 해야 할 운동은 유산소 운동인데 가장 대표적으로 떠올려지는 것은 단연코 러닝머신이라고 부르는 트레드밀 운동일 것입니다. 피트니스 센터를 가보면 한쪽 구석을 차지하고 있는 것을 볼 수 있는데 열심히 계속 뛰는 사람, 계속 걷기만 하는 사람 등 운동 방법이 참 다양한 것을 볼 수 있습니다. 사실 트레드밀에서의 운동은 재미는 없습니다. 아무리 음악을 듣고 앞에 있는 화면에서 오락 프로 등이 나온다고 해도 최소 30분 이상을 계속 달리거나 걷는 것은 지루하기도 하고 단조롭습니다. 여건만 된다면 외부에서 조깅을 하는 것이 최고의 방법이겠지만 그런 장소를 찾는 것도 쉽지는 않기 때문에 결국 피트니스 센터에 있는 트레드밀을 이용할 수 밖에 없는데 어떻게 하면 좀더 효율적으로 운동을 할 수 있는지 살펴 보겠습니다. ◇ 시선은 정면을 향하고 고개를 숙이지 말아야 한다. 특히 TV를 보기 위하여 의식적으로     고개를 숙이게 되는데 효과가 떨어진다. ◇ 상체는 똑바로 해야 하며 구부러지지 않도록 한다. ◇ 팔꿈치는 접어서 팔을 앞뒤로 흔들며 걸어야 옆구리의 군살을 제거해줄 수 있다.     숨은 코로 들이 쉬고 입으로 내쉬도록 한다. 옆 사람과 대화가 가능할 정도의 속도를     유지하며 호흡할 수 있도록 한다. ◇ 어깨는 힘을 빼고 수평 자세를 유지해주는 것이 바른 자세이다.     그냥 걷거나 뛰는 것 보다는 2분 걷고 3~5분 뛰어주는 것을 40분 정도 반복하는 인터벌     방식이 효과적이다. ◇ 뛰는 속도는 정도의 차이가 있으나 8km만 되도 충분하다. 이 속도가 조깅하는 속도이다.     걷는 속도는 5~6km정도면 적당하다. ◇ 손잡이는 잡지 않는 것이 좋다.

듀듀링

스타벅스 콜라겐 레드푸드 쉐이크 괜찮네요

매운거 먹고도 아이스커피~ 달달한거 먹고도 아이스커피~ 요즘 하루에도 몇번씩 스벅 가는거 같아요. 계산 할때마다 눈에 띄던 콜라겐 레드푸드 쉐이크 구입했어요. 쉐이크 실망한적이 많아서 맛별로 하나씩만 구매했어요. 칼로리는145kcal 석류, 비트의 맛이라고 되어있는데요. 저한테는 아주 달달하고 살짝 씹히는 맛이 꽤 괜찮은거 같아요. 쉐이크 한번에 구입하면 안먹게 되는데 2개 정도 구입하니 잘 챙기게 되네요. 우유나 두유 섞으니 한끼 식사대용으로도 좋은거 같아요.

클로니

메디큐브 레드 폼 클렌저-여드름성 지성 피부 완화 화장품

제가 리뷰할 제품은 [메디큐브 레드 폼 클렌저] 입니다. 지정인 나의 피부를 깨끗히 씻어주는 나의 폼클렌저입니다. 성분 가리지 않고 폼 클렌저라면 아무거나 막 썼었는데 메디큐브 레드 폼 클렌저를 사용하면서 지성 피부에 잘 맞는구나 하는 생각을 했습니다. 우선 피부에 자극이 덜 하고 ( 피부가 빨갛게 되는 제품오 많앗어요) 세안 후 잔여 이물감이 없습니다. 싰고 나서 얼굴에 퍼지는 개운함이 좋습니다. 주요 성분으로 살리실산이 함유 되어 있는데 살리 실산은 여드름 개선 각질 제거 노화 방지에 아주 효과적인 화장품 원료하고 합니다. 여드름 개선이 중요한 성분이 들어 있어 지성으로 기름기 넘치는 저의 피부에는 아주 잘 맞았던 폼클렌저 입니다. 제품을 짜서 관찰해봤는데 초코파이 마시멜로우와 비슷한 모습으로 끈적임은 심하지 않고 물을 묻혀 거품을 내면 충분한 양의 거품이 만들어 집니다. 씻으면서 잘 씨겨진다는 느낌이 들어 아주아주 만족하며 사용하고 있습니다. 여드름성 지성 피부에 아주 아주 효과적인 살리실산이 함유되어 있어 여드름 개선에 좋았습니다. 아예 없어지진 않았지만 약해다는 느낌을 받았어요. 퇴근 후 기름기가 좔좔 흐르는 얼굴에 열심히 사용하니 저녁시간에 얼굴이 매우 개운했습니다. 향이 강하지도 않고 은은하기에 강한 향으로 인한 머리 아픔이 싫은 저에게는 잘 맞는 제품으로 평가하고 싶습니다. 메디큐브의 다른 제품하고 같이 사용하면 더 효과적으로 피부 관리가 가능하기에 다른 제품과의 라인업을 생각하면 아주 좋은 폼 클렌저라 생각합니다.

지폐메이커

닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림 추천팡팡!

저 진짜 평소 기초화장품을 안바르는데 여름엔 알로에 수딩젤만큼 중독자처럼 쓰는 제품이 있어요 그건 바로 '닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림'😍👍🏻 이거 진짜 여름에 바르기 가볍고 산뜻해서 수딩크림으로 몇통을 쓰고있습니다 행사할때 사면 가격도 저렴하니 한번 사용해보세요^^

인우쓰윽

레드와인은 물이니까 살 안 찌나요?

와인을 하루에 한잔 정도 먹을까하는데 레드와인이 좋다해서요 술이긴한데 액체니까 몸무게 걱정이 될까요?

김영동

닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩크림

70ml대용량샀구요 ▶️블레미쉬 클리어 수딩크림 : 피부를 촉촉하게 잠재우는 저자극 수분진정크림 ➡️생크림같이 촉촉하고 하얗고 수분가득♡ ➡️용기타입은 Jar타입과 Tube 타입이 있어요 천만 고객이 선택한 진정 수분크림❗️ ✅️건성,지성,복합성,민감성 등 모든피부에 적합 저자극 수분진정크림 ▪️진정 UP❗️10-시카로 강화된 피부 진정 ▪️수분 UP❗️100시간 롱래스팅 수분 케어 ▪️저자극 UP❗️하이포 알러제닉 테스트 완료 ​ ➡️10가지 피부 진정 핵심 시카 성분으로 더 강해진 민감 피부 진정 :특허공법으로 추출된 에코시카 성분 (24시간내 수확한 신선한 병풀로 추출된 순한 시카 성분) ➡️100시간 지속되는 수분보습 :모공보다 작은 초미세 수분입자가 피부각질층 10층까지 깊숙히 침투하여 오래도록 촉촉한 피부를 유지 ➡️여드름 피부도 사용가능한 저자극 크림 :하이포 알러제닉 테스트와 논코메도제닉 테스트를 완료하여 민감성 피부부터 여드름성 피부까지 자극 없이 사용 ➡️레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림은 모공을 막지 않는 논코메도제닉 처방으로 여드름, 민감 피부에도 사용할 수 있으며 시원한 수딩젤 제형으로 강한 햇빛과 더운 날씨에 붉고 건조해진 피부를 깨끗하게 진정시켜줍니다 ▶️닥터지의 클린뷰티 실천 ▪️투명용기와 제거하기 쉬운 라벨로 변경 ➡️분리배출용이 ▪️스패출러는 생분해성 소재로(PLA)제작 ➡️일반쓰레기로 폐기가능 ▪️시카페이퍼로 제작 ➡️병풀부산물과 재생펄프의 30%가 포함 ✅️피부자극, 민감성 테스트 완료  저는 복합성,민감성피부라 3년째 잘쓰고있는제품이예요 피부에 자극이 있거나 각질이 일어나거나 트러블이 있는 경우에는 듬뿍 바르고 수면팩처럼 하고 자면 아침에 진정되어 있어요 자극없이 수분 촉촉한 크림 찾으시면 한번 써보세요 추천드려요💕

미래에서기다릴게

캐시워크,캐시닥,지니어트,타임스프레드 퀴즈 정답 02월20일 20시 05분 작성기준

캐시워크,캐시닥,지니어트,타임스프레드 퀴즈 정답 02월20일 19시 50분 작성기준 . 보상캐시 소진시 문제 소멸 같은 문제인데 계속 바뀐답니다 현재만 유효 ㅋ 아직 문제 안푸신분들 고~고~~^^ 캐시워크 퀴즈 정답 . 카누 .. 카누바리스타 신한 .. NEXT 컷슬린 .. 낱개 괄사크림 .. 이중턱 엑소좀 .. 엘라스틴 캐처스 .. 5 방탄커피.. C8 소휘 .. 개별포장  위메프 .. 5 픽스 .. 수동조작 .❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 캐시닥,지니어트,타임스프레드 3곳 문제가 같네요 👍 👍  . 방탄커피 .. 앵커버터 컷슬린 ..부원료 이너셋 .. 100 소휘 .. 구성성분 ❤️4곳 문제만 풀어도 캐시가 쏠쏠합니다❤️ (혹시 신규가입 하신다면 추천코드 적어주세요~^^) (추천코드 적으시면 너도나도 500~1,000캐시 적립되더라구요) . TMFXRv ... 타임스프레드  WD4C8 ...캐시닥코드 HGDD6NL4X6 ... 지니어트 코드 KRR3A2R ... 캐시워크코드 .

miraclechoi1004