'토마토닭가슴살 통밀랩 M' 관련 커뮤니티 게시글 모음

트루슬림 (모로실mg)

애용하는 다이어트보조제는 미국제조사 네이처시티의 트루슬림입니다 모로실 성분이 함유된 제품입니다 400mg로 명기되어있어요 아들과 함께 복용중입니다 특히 복부 내장비만에 효과 보고있어요 아마존에서 재구매 리피터입니다

마에

점심식사 후 MSM

점심식사 후 관절에 좋은 MSM 영양제 먹었어요 무릎 관절 건강에 도움되는거 같아요

하늘바래기

FOMC 의사록, "인플레진전 있지만 금리 인하엔 우호적 지표 더 필요

영진왕빠

종근당 코큐텐 100mg

 코큐텐은 강력한 황산화 작용으로 활성산소를 제거한다  혈중 콜레스테롤 농도와 중성지방 농도를 조절한다 심혈관 질환 예방을 돕는다 인슐린 분비를 촉진한다 혈당을 조절해서 당뇨를 예방한다 

이거분

7/3 2만보 달성(3km 러닝 포함)

오늘은 2만보 달성했습니다~ 저녁에 3km 러닝하면서 땀을 많이 흘리긴 했는데 기분은 좋네요. 샤워한 후 영화 한편 보며 내일 출근 준비중입니다. 이번달부터 출근 전 아침에 러닝을 하려 핼는데 그건 포기했어요 ㅠㅠ 한번 했더니 몸이 덜 적응한 건지 회사에서 너무 피곤하더라구요~ 다들 고생하셨습니다.

평송가성

12km 런닝 완료!

너무 습하지만, 달리는 기분 최고! 어서 제로사이다!

치노카푸

400ml 아아에 11kcal

너무도 착한 칼로리지요?  다이어트중이라 저당. 저칼로리로 먹을려고 합니다 오늘은 400ml에 11칼로리 던킨 아메리카노 마셨어용 시원하게 먹으니 좋네요 피곤할때 아아 최고예요 

우리화이팅

점심식사 후 MSM

점심식사 후 MSM 관절영양제 먹었어요 관절과 연골건강에 도움된다고 합니다 

하늘바래기

사모펀드 MBK, 일본 의약품 업체 아리나민제약 인수

영진왕빠

7/2 1.7만보(3km 러닝)

하루종일 비가 오네요. 특히 점심은 비가 쏟아지더군요. 그래도 저녁엔 비가 적게 와서 슬슬 러닝하고 왔습니다. 의식적으로 1.5만보는 걸으려고 하는데 오늘은 달성했네요. 내일 빼고는 죄다 비소식이 있네요. 장마가 길어지고 점점 습해가는 것 같아요. 다들 지치지 말고 화이팅입니다.

평송가성

🍎콜라겐 20mL 꿀꺽

체내 부족한 콜라겐. 건강을 위해서 콜라겐 챙겨먹어요  저분자 콜라겐이라 그런지 더 맛있네요~:)

ssalcong초코

KRMSD8CZ

캐시워크 친구 구해요~^^

오드리앙

[마인드키 MBTI ] 인증서 제출완료

인증서 제출 끝 생각났을때 해야지요!  마인드키의 여러가지 이벤트는 참 재미도 있고 유용한거 같아요  모두 누락없이 마감 잘하세용 

우리화이팅

Monimo 걷기

Monimo 걷기 미션입니다 비가 와서 기분까지 자꾸 다운 되네요 건강한 하루 되시길 바랄게요

저스트영

시청역 '공포의 200m' 역주행…9명 사망·4명 부상

시청역 '공포의 200m' 역주행…9명 사망·4명 부상 서울 한복판 시청역 7번출구 인근 교차로에서  역주행하던 승용차가 인도로 돌진하는 최악의 교통사고로  9명이 숨지고 4명이 다쳤다.  운전자 A 씨(68)는 사고 당시 음주 상태는 아닌 것으로  조사됐다.  가해자는 급발진이라 우긴다는데 움짤에서 보이듯이 브레이크로 차가 멈춤. 내 인생 내 갈길만 가면 안전하겠지라는 생각은 반은맞고 반은 틀림 세상에는 주의력이 부족한 사람이 매우많음. 그런 인간이 갑자기 밀고 들어오면 답없음

야고

혈당일기6기 5일차인증

7월2일 화요일 야식후 체크 통밀랩샌드위치

미리무

런닝 11km 완료!

날이너무너무 습하지만, 즐겁게 스트레스 해소하며  11km 런닝 완료! 기분 조오타^-^

치노카푸

Monimo 챌린지

7월 모니모 챌린지 시작했어요 7 월도 화이팅 해 볼께요 즐거운 오후 시간 되세요

저스트영

6/30 1.8만보 달성(5km 러닝)

6월의 마지막날. 비가 그치고 폭염이 누그러 들어서 산책하고 왔습니다. 2만보는 못 채웠지만 5km 러닝으로 마무리 하면서 1.8만보 채웠습니다. 다들 6월 한달 동안 수고 많이 하셨습니다. 7월도 화이팅해보아요^^~

평송가성

첸백시, SM 임원진 사기 혐의로 고소

영진왕빠

Gnm 자연의 품격 프로바이오틱스 유산균 추천해요

평소에도 장운동이 활발하지 않아서 변비가 있었는데 다이어트를 하면서는 먹는 양이 줄어서인지 변비가 더 심해지는걸 느꼈어요.. 운동과 식단을 열심히해도 장이 비워지지 않으면 몸도 무거운 느낌이 나고 체중도 쉽게 줄지가 않더라구여.. 그래서 저는 다이어트를 위해서는 가장 기본적으로 배변이 잘 되어야 한다고 생각해서 유산균을 잘 챙겨먹으려고 하고 있어요.. 그래서 유산균 제품을 알아보던 중 가성비 좋은 gnm 자연의 품격 프로바이오틱스 유산균을 알게 되었어요.. 조정석 유산균으로도 유명한데 먹어보고 효과를 느껴서 꾸준히 챙겨먹고 있어요.. 성격상 영양제도 꾸준히 챙겨먹지을 못하는 스타일인데 이 유산균만은 효과를 느껴서인지 늘 챙기게 되더라구요.. 원활한 다이어트를 위해 건강한 장운동과 배변활동은 꼭 챙겨야 하는 것 같아 추천합니다.

오잉12

mbti 참가했어요🤗

mbti이벤트 참여했습니다 ㅎㅎ 이번 주제도 되게 흥미로워서 즐겁게 잘 적고 이벤트 참여했네여 ㅎㅎ 주말이라 여유롭게 참가할 수 있어 좋습니당

구룸구룸

Monimo 챌린지 걷기

  걷기 미션 완료했어요 5000보 이상 걷고 인증하면 돼요 건강한 하루 보내세요

저스트영

I'm swamped this week.

저는 이번 주에 너무 바빠요. 라는 뜻이래요. 보통 busy 많이 쓰지만 swamp가 늪이라는 뜻인데 늪에 빠진 것 처럼 일거리에서 헤어나오지 못한다는 의미로  많이 사용되나봐요. 오늘 오랜만에 왕초보영어랑 출근영어 시청했어요. 그동안 앱테크 하느라 영어공부를 좀 소홀히 했는데 다시 열심히 해야겠어요.

러브복동

런닝 8km 완료!

즐겁게 힐링 했어요, 기분 조오타!

치노카푸

200ml x 24 멸균우유 만원에 사기

저희집은 애들이 우유를 정말 좋아해요 하루에 한팩이상은 먹으니 하루에 3개는 먹네요 우유값 너무 비싸서.. 진짜 부담스럽네요 멀균우유 메일, 연세, 남양 모두 가격이 올라서 고민하다가  홈플에서도 연세우유와 콜라보해서 시그니처 1A 멸균우유를 파네요  드셔본분 계세요? 친구는 이걸로 추천하더라구요  24팩에 쿠폰 할인 받으니 10400원~  오늘 그래서 4박스 샀어요!  배송오면 후기 적을께용 ㅋ  우유 좋아하시는 분들은 참고하시면 좋을꺼 같아요  🎵이런 상품 어때요? 홈플러스시그니처 1A멸균우유 200MLx24 🎵  - https://naver.me/IItrTx2k

우리화이팅

첸백시, SM 임원진 사기 혐의로 고소

영진왕빠

MPTI

MPTI 참여인증 했습니다 ㅎ 캐시닥 숙제도 해야쥬ㅋ

담율로

Monimo 챌린지

Monimo 챌린지 입니다 5000보 걷기, 기상 미션입니다 걷기만 제대로 인증 하고 기성은 2번 정도 빼먹은 거 같아요 즐거운 하루 보내세요

저스트영

AMPK Metabolic Activator 추천합니다

다이어트 보조제 요아이 추천합니다 물건너 온아이 식용 수국을 뜨거운 물로 추출하여 식약청인증 받은 AMPK Metabolic Activator  음식물을 지방으로 저장되는것을 막아주고 에너지로 사용되어 다이어트 보조제로 딱인데 12시간 공복상태에 먹으면 효과가 짱인데 알이 조금 큰게 조금 아쉽네요. 여러분도 드셔보시고 효과 있었으면 좋겠습니다

남아뿡

KRMSD8CZ

캐시워크 친구 구해요~~^^

오드리앙