'토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

냉면

점심은 시원한 냉면 먹었어요 오이도 송송 썰어 넣었어요 호박도 송송 썰어서 호박전 만들었어요 금방 해서 먹으니 너무 맛있더라구요 애호박에 들어있는 비타민C는 헬리코박터 감염 위험을 낮추는데도 도움이 된다고 합니다 날씨가 더워지니 시원한 음식이 더 생각나네요

쉬림프

아침으로 토스트~

아이들 아침으로 햄야채 토스트 만들어줬어요. 토스트기에 구웠더니 빵이 조금 딱딱 하더라구요 다음에는 프라이팬에 버터로 구워야겠어요 오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

건강을 위해 다이어트

진짜 인간적으로 건강을 위해서라도 다이어트해야겠어요 갈수록 먹는 양은 늘고 움직임은 줄고 이러니 살이 안찔수가 없지요 살을 빼면 좋겠지만 더이상 찌는거라도 막자는 맘으로 운동을 좀 해볼라구요

이하린80

점심 든든히 먹고 산책해요...

날도 좋고 바람도 살랑불어서 식후 걷기 했어요 다들 연휴에 일본으로 발리로 여행 많이 갔다왔더라구요 덕분에 수다떨며 재밋게 걷고 왔어요 웃다보니 소화가 절로 되네요... 이제 반팔입고 걸어도 괜찮겠어요 햇볕이 아주 뜨거워요. 그늘이 좋아지는 날이네요

장보고

야당이랑 파과 봤어요

파과도 나쁘지 않았지만 야당이 저는 훨씬 재미 있었어요 거룩한 밤을 보느냐 마냐의 기로에 서 있는데 평이 좋진 않더라구요 범죄도시도 갈수록 실망하고 있던 중이라서 패스 할 확률이 높을거 같아요

2민트홀릭

양심도 없이 6월 달력 봤어요

또 휴일 없나 싶어서 양심도 없이 6월 달력 봤어요 사람의 욕심은 끝이 없고 쉬니까 넘 좋아요 근데 좋지 않은 유일한 1가지 쉬니까 지출이 늘어요 집에만 있을 순 없으니 지출이 늘 수 밖에 없더라구요

2민트홀릭

입가심으로 오렌지 블랙라벨

주말에 언니한테 받은 오렌지 깠어요.. 시원하게 냉장했다 먹었더니 입안에 남아있던 짠맛을 잡아주네요 블랙라벨이라 달아도 너무 달아요..ㅜ 귤종류 안먹는데 너무 달아서 이것도 딱히... 당도가 너무 높으면 맛을 잘 모르겠더라구요

장보고

저녁은 회와 소고기^^

이마트에서 장바 와서 아이들이랑 같이 저녁 먹고 있어요 광어회 와 참치 연어회 사왔어요 40% 세일하더라구요 내일부터는 다시 일상이 시작 되네요 모두들 맛있는 저녁 되세요^^!

seabuck

라라스윗 저당 초콜릿 초코바

엄마 면회 마치고 굉장히 꿀꿀했어요. 오늘쯤 엄마랑 얘기 나눌 수 있을 줄 알았는데 아직도 주무시고 지금 의식이 있다 없다 하신다네요. 이건 의식을 차린건 아니래요. 거기다 투석을 받아야 될 것 같다고 해서 정말 심장이 철렁했네요. 하지만 뭐 어쩌겠어요? 받아들이고 어서 나으셔야죠.😵 면회 마치고 나와서 좀더 공원 산책하면서 걷는데 정말 기분이 너무 꿀꿀해서 아이스크림 하나 먹고 싶더라고요. 그래도 저당 아이스크림이면 당분이 좀 덜하니까 그나마 나을까 싶어서 CU에서 라라스윗 저당 초콜릿 초코바를 샀는데 3300원이나 했어요.🫨 가격 듣고 살지 말지 고민하다가 그냥 경험이다 하고 샀답니다 초코 아이스크림에 초콜릿 발려져 있는 초코바인데 150cal 하더라구요. 거기다가 먹어보니 초코렛도 달지만 조금 빨리 사라지는게 알룰로스를 썼네요. 모양은 일반 초코바 아이스크림처럼 생겼어요. 두께는 살짝 얇지만 맛은 거의 똑같았어요. 진짜 차이 없었네요. 쓰레기 버리고 갈려고 편의점에서 유튜브 보면서 다 먹고 나왔거든요. 천천히 먹는다고는 먹었는데 금방 다 먹어서 아쉬웠어요. 이번 주는 이걸로 아이스크림이 끝이면 좋을 텐데. 하긴 집에도 라라스윗 아이스크림 하나 사 놓은 게 있거든요. 그것도 동생이 안 먹으면 먹어 보려구요😙

성실한라떼누나

연휴 마지막 날

오늘은 연휴 마지막 날이라 시간이 아깝더라구요. 그래서 일찍 일어나서 후딱 운동하고 왔네요. 벌써 6일이 그냥 지나간 것 같아요. 출근하기 벌써 싫어서 큰일이네요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 3일만 나가면 또 쉬니 힘내야지요ㅠㅠ

신혜림

수경재배 샐러드바에서 저녁해결

낮에 미역국으로 풀칼로리 채우고 저녁은 가볍게 샐러드바에서 저녁해결해요 두번째 방문이라 이번엔 케일주스를 추가했는데 사과가 들어가서 생각보다 부담스럽진 않더라구요 걸쭉하니 마실수록 건강해지는 맛! 닭가슴살 샐러드로 가볍게 저녁 해결합니다..

장보고

아침 기본식단(가지닭고기샐러드)

900g이나 빠졌는데 사실 이유를 잘 모르겠어요. 이 정도 빠질려면 한 끼만 아주 간단히 먹어야지 가능한 감량인데 어제는 점심을 가볍게 먹었다 치더라도 두 끼 먹었는데🙄 요즘 내 몸 상태도 평범하지 않나 봐요. 어제 좀 힘들었나보다 싶었답니다. 뭐 그래도 요즘 계속 쪘기 때문에 찌는 것보단 빠지는 게 낫다 싶고요~ 뭐 계속 건강식 먹고 있으니까 괜찮겠지~ 싶어요. 어제 오후 열심히 차지키소스 만들었으니 샐러드도 넣고 미주라토스트에 넣을 생각이었고 아침에 시간여유가 좀 있으니 두부와 가지도 구우려고 그랬거든요. 그런데 두부를 열어보니까 같이 담아져 있는 물이 끈적하더라구요. 아직 날짜는 남았는데 상했나 싶었는데 신 냄새는 안 났어요. 잘 모르겠어서 뜨거운 물에도 담그고 물을 팔팔 끓어서 두부를 데쳐봤는데... 데치니까 상했다는걸 알겠더라고요. 너무 아까웠지만 버렸죠😮‍💨 날짜는 2일 남았는데 그래도 너무 오래 냉장고에 방치하긴 했더니 상했어요. 이 단단한 두부는 근처에서 안 팔아서 식자재 유통 마트에서 사온건데 미루고 큰일 있다 보니까 버리게 됐네요. 뭐 이럴 수도 있겠죠? 단백질 상하면 위험하니 사실 조금 이상했지만 바로 버렸답니다.😮‍💨 그래서 오늘 아침은 가지만 3개 구워서 샐러드 넣었어요. 아침은 기본 식단으로 레몬물과 견과류, 가지닭고기샐러드, 미주라 토스트 2개입니다. 가지닭고기샐러드는 야채믹스 당근 생고구마 파프리카 아삭이고추 채썬사과 섞고 햄프씨드, 애사비드레싱 1T 뿌리고 가장자리에 브로콜리 토마토 1개 구운가지 펼쳐놓고 가운데 차지키소스 양배추라페 넣고 닭고기 조금 썰어 올리고 애사비드레싱 조금 더 했어요. 마무리로 건자두 2개와 시리얼까지 뿌려서 만들었네요. 오늘 아침 두부는 이것저것 하다 버리고 가지까지 구우니까 시간을 많이 초과해서 오렌지는 준비 못해서 미주라토스트에는 차지키소스 듬뿍 올리고 건자두 조금 넣고 하나는 가지 하나 올리고 다른 것은 양배추 라떼를 조금 올렸답니다. 건자두랑 가지랑 색상은 별로 차이 없어도 맛은 엄청 차이 있었는데 괜찮았답니다. 차지키소스가 맛을 좌우하니까 오이 아삭함과 레몬의 시큼함 그릭요거트 크리미한 맛까지 더해져서 맛있게 먹었답니다. 칼슘 마그네슘까지 생겨서 아침 식사 완료.

성실한라떼누나

아침의 시작은 물한잔과 💦

오늘도 모닝 수분충전 하면서 하루 시작해봐요😄😄💕 원래 물은 목 마르기전에 마셔야한다고,, 애들도 목 마르다고 안해도 아침에는 꼭 챙기는게 좋더라구요 ㅎㅎ

자스민꽃

저녁은 쌀국수와 ~😄

오늘 저녁은 일단 베트남오면 꼭 먹어야하는요☺️☺️ 제가 좋아하는 모닝글로리볶음이랑 쌀국수까지 넘 맛난거같아용ㅎㅎ 근디 가게가 넘 덥더라구요 ㅜ

자스민꽃

디카페인커피

바람이 엄청 부는 날이였죠 그래도 햇살은 따스해서 좋았어요 휴일이라 사람들 엄청 많더라구요 걷다보니 덥더라구요 커피숍에서 디카페인 아아 마셨어요 디카페인 효능이야 아시겠지만 불면증에 도움되고 적당량 섭취하면 심장병 위험을 감소하고 혈압 안정에도 도움이 된다네요 요즘은 쪼금 비싸지만 오후엔 디카페인으로 주로 마시려고 노력합니다

쉬림프

일요일 마무리

근무 마치고 나오니 9,800보네요. 하늘은 너무 파랗고 좋았답니다. 근데 약간 쌀쌀함이 묻어나오더라구요. 동생하고 통화했는데 저녁으로 가츠동이 먹고 싶다 해서 가츠동 사가지고 아파트 와서 계단 오르기 하고~ 집에 5시 22분에 도착했을때 11,700보. 오늘 일은 아직 안 끝났죠. 우리 라떼가 아직 산책을 못했으니까요. 얼른 데꼬 나왔답니다. 경학공원 갔다 왔어요. 5시 33분에 나와서 6시 29분에 들어왔네요. 발 아프다고 그러면서 나가서는 냄새 맡을 거라고 고집을 부리니😮‍💨 한 30분만 산책하고 들어오고 싶었는데.🫩 그래서 오늘 최종 걸음수는 14,600 보입니다. 집 와서 2컵 더 마셔서 2리터 완료. 이것도 차지키소스 만들고 지쳐있는 상태에서 먹었네요. 아🫩 오늘은 무리했는지 너무 지치네요.

성실한라떼누나

"아주 보통의 하루"를 위한 날!!

오늘은 수건 팝업하는 곳에 다녀왔어요 요즘은 백화점 팝업 인기 상품중에 수건이 하나라고 해요 디자인도 다양하고 색감도 화려하고 우리가 흔하게 알고 있는 수건과는 다르더라구요 일상의 소소함을 만족하는 소비문화가 이제는 많이 정착되는거 같네요

장보고

첫끼는 🍖 비비큐

아우 틈틈히 비행기랑 공항에서 이것저것 먹었는데도 출출하더라구요 ㅎㅎ 나트랑 와서 첫끼 먹으러왔습니다~ 고기구이집 있길래요^^ 미역국까지 해서 울 애들도 좋아하는 메뉴로 선정했어용 🥰🥰

자스민꽃

친정 다녀왔어요.

목요일부터 쉬어서 목요일 저녁에 친정 갔다가 어제 밤에 올라왔어요. 20년 동안 살 때는 좋은 곳인지 몰랐는데 결혼하고 타지에 살아보니 정말 좋은 곳이더라구요. 갈 때마다 사진 많이 담아오네요~

신혜림

이팝나무

낮에 산책하다 본 이팝나무입니다 멀리서부터 향이 어마무시하더라구요 비가 많이 내렸는데도 지지 않고 풍성하게 살아있어 기분 좋았네요

훔훔

정리도 좀 해듀고😊

트레이에 과자 정리도 해봤어요 🥰🥰 애들 간식 찾을때 바로 좀 꺼내줄라믄 ㅎㅎ 이렇게 넣어두는게 좋더라구요

자스민꽃

애들은 점심 먹는데요🤭🤭

울딸은 라면에 밥까지 넣어서 라면죽 먹었대요😄😄 둘째는 누룽지 먹는다하고요~ 살뺀다하더마는🤣🤣🤣 오늘은 요거 먹겠다하니 그러라구 했습니다

자스민꽃

공복에 수분 💦섭취

굿모닝 좋은아침 토욜요 🤭💪 물 한잔씩 마시고 하루 준비해봅니다 ㅎㅎ 일단 공복에 물 한잔이랑 유산균 꾸준히 섭취 해주니 좋더라구요

자스민꽃

5월 2일 만보 완주

바람이 강하게 불어서 꽃잎들이 많이 떨어졌더라구요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

영산홍과 철쭉의 차이

요즘 거리마다 보이는 이쁜 꽃들 저는 늘 영산홍과 철쭉이 헷갈리더라구요 친구가 알려주길 영산홍은 꽃수술이 5개고 철쭉은 10개라고 하네요 오 첨 알았어요 오늘 산책길에 본 요 아이 영산홍인줄 알았는데 수술이 많더라구요 철쭉이였나봐요

쉬림프

생수 챙겨서 운동~

생수 챙겨서 운동 나가려고 합니다 걷고 뛰고 운동하다보면 물 생각이 많이 나더라구요

오와둥둥

뜨아한잔 합니다..

날은 더워도 기름진 점심후라 좀 뜨거운 커피한잔 마셔요.. 아아보단 뜨아가 소화시키기는 더 좋더라구요 커피는 소화제 역활도 해준다고 해요 고소하고 따뜻함이 속까지 시원하게 해주네요 매장에 자리가 없어서 한잔 들고 좀 걸으면서 마셔야겠어요..^^

장보고

훠궈 먹으러 하이디라오 왔어요

워낙 줄서는 곳이라 미리 캐치테이블해서 일찍 왔어요 명동점은 중국 관광객이 많아서인지 재료들이 더 신선하고 다양하고 중국 오리지날 재료들이 많아서 이것저것 도전해보려구요 똠양꿍과 마라홍탕육수에 목심과 갈비 먹고 오리에 메기까지... 끝없이 들어가네요...ㅎㅎ *오늘은 개구리다리랑 오리피까지 먹었는데 냄새도 나지 않고 맛있더라구요 (살짝 혐오감이 있을까봐 사진은 패스^^)

장보고