'통밀당 브리또 스파이시치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간단한 다이어트 도시락으로 곤약브리또

요즘에 다이어트 도시락이 잘 나와서 성분 구성을 보면서가성비 다이어트 도시락도 자주 먹고 있지만, 최근에는 곤약브리도를 제일 잘 먹고 있어요. 다이어트 중에 빵이 너무 먹고 싶은데 참으면 나중에 폭발을 하기 때문에 빵처럼 먹을 수 있는 브리또를 먹으면 한 끼 식사로 맛있고 든든하게 먹을 수 있어요.

선물부자

오늘 저녁은 곤약브리또 😻

오늘 저녁은 라이틀리 곤약브리또  트러플크림맛으로 챙겨먹었어요 오늘도 편안한 저녁되세요✨

새우킬러

[강추]맛도 영양도 닭가슴살 들어간 곤약브리또 최고죠✌

라이틀리 곤약브리또 콤비네이션맛 영양만점 추천해요😊 곤약브리또 안에 닭가슴살,곤약,야채,치즈가 듬쁙 들어간 곤약브리또 너무 맛있게  먹고 있어요 아침에 간단하게 전자렌지 1분30초면 끝! 간단하게 드셔보세용 닭가슴살이 들어가서 맛도 굿👍

새우킬러

닭가슴살도 포만감 있게 먹기 좋은 곤약브리또

최근에 알게 된 곤약브리또인데 닭가슴살도 들어있고 곤약과 컬리플라워가 들어있어서 포만감도 너무 좋은 곤약브리또 라서 추천해요💛 단백질도 챙기고 탄수화물도 같이 챙겨야 할 때 완전 딱 좋은 제품 입니다!

선물부자

야식으로 닭가슴살 브리또

닭가슴살 브리또 맛있어요~~  맛도오리지널,갈릭,매콤한거 있어서 골라먹을 수 있고 부담없이 포만감 있네요

러블리자매

[로꼬브리또] 야채와 소고기 듬뿍 브리또

집근처 있는 멕시칸 음식점인데..왠만한 유명 맛집보다 더 제  입맛에 맞아요~ 브리또와 퀘사디아, 타코 등 다양한 메뉴가 있지만 저는 주로 바베큐 비프 브리또를 즐겨 먹습니다. 야채랑 소고기가 듬뿍 들어 있는데 양이 너무 많아서 둘이 먹어도 좋아요~ 쉬림프살사소스 타코도 넘 맛있어요! 다이어트를 위해서라면 브리또 추천드립니다^^

dongrie

[샤브매니아 세종점] 브리또도 싸먹을 수 있긔~

샤브샤브 채소도 무제한인데다 살안찌는 브리또도 셀프바에서 싸먹을수 있고 샐러드파스타도 있고 정말 가성비 갑입니다요 살 안찌는것만 무제한먹자구용 ㅎㅎ

떵투니

[추천] 한끼 브리또 다이어트에 좋아요~

다이어트의 핵심은 식단 조절이죠. 맛있게 먹고 영양섭취도 하면서 다이어트하는 건 항상 고민이에요. 랭킹닭컴 한끼브리또는 영양균형도 잡고 맛도 챙긴 다이어트 식품이에요. 먹을 게 고민인 분은 한 번 드셔 보세요. 그리고 운동도 꼭 병행해야 다이어트에 효과적이라는 거 늘 잊지 마세요.

멍청이2

곤약브리또

다이어트 할때 먹기 좋은 곤약 브리또예요 보통 저녁에 단백질 쉐이크로 해결하지만 가끔 배가 더 고프거나 씹을게 필요할때 이거랑 우유 먹어주면 든든 하다지요 두가지 맛이 있는데 둘다 약간씩 매콤한 맛이나고 핫치킨이 좀 더 매운맛이 강해요 저는 둘다 맛이 나쁘지않더라구요~ 곤약이라 칼로리도 괜찮아서 한끼대용으로도 아주 딱인 곤약브리또 입니다 추천!

쑤블리맘

참치두부 브리또

1 두부반모 렌지 2분 돌려 물기 빼기 2 참치도 기름빼기  3 볼에 1.2담고 양파 1/4 잘게 썬거, 청양고추1 ,케찹3 스리라차3 알룰로스 2 후추넣고 잘 비비고 4 또띠아 위에 모짜렐라치즈 중간에 두고 3넣고 또띠아를 양옆 접고 위아래 접어 네모만들고 앞뒤로 굽기

송쩡

닭가슴살 브리또 밀프랩

레시피 양배추, 양파 채썰고 냉동닭가슴살 삶아서 큐브로 자르기 올리브유에 채소 볶고, 닭가슴살 볶고+후추, 소금 또띠아에 볶은 재료 넣고 소스 뿌리고, 치즈 올리기 소스 케찹1.5: 마요네즈1:스리라차1:머스타드 0.5 +청양고추 다져서 넣어줘요

로블ㅎ

든든한 브리또

재료 (2인분 기준) • 또띠아 2장 • 닭가슴살 150g (삶거나 구운 것) • 현미밥 또는 잡곡밥 1공기 • 양상추 또는 로메인 2~3장 • 방울토마토 4~5개 (또는 일반 토마토 1/2개) • 양파 1/4개 • 옥수수 통조림 2큰술 • 아보카도 1/2개 (선택) • 모짜렐라 치즈 약간 (선택) • 소금, 후추 약간 • 플레인 요거트 or 고추장 요거트 소스 (선택) ​ ⸻ ​ 만드는 법 1. 닭가슴살 준비 삶거나 구운 닭가슴살을 잘게 찢어 소금, 후추로 간합니다. 2. 야채 손질 양상추는 씻어서 물기를 빼고, 토마토와 양파는 잘게 썰어주세요. 아보카도는 으깨서 사용해도 좋아요. 3. 또띠아 데우기 팬에 살짝 구워 부드럽게 만들면 말기 쉬워요. 4. 재료 올리기 또띠아 위에 밥 → 닭가슴살 → 야채 → 옥수수 → 치즈 → 소스 순으로 올려줍니다. 5. 돌돌 말기 재료가 빠지지 않도록 단단히 말아 반으로 잘라줍니다.

로블ㅎ

다영 닭가슴살 브리또

올리브1스푼  양파1개  파프리카1개 양배추1/4통 옥수수콘3스푼 닭가슴살 1개 토마토소스반통 붉닭소스3스푼 (생략가능) 모짜렐라치즈  통밀또띠아5장 올리브유에 야채와 닭가슴살 볶아주다 소스넣고 졸인다 또띠아에 치즈 , 졸인거  넣고 접어주고 앞, 뒤로 굽기

송쩡

저당 닭가슴살 브리또 맛있어요

저당제품이라 궁금해서 사먹는 제품이예요, 올 5월에 처음 알고 달마다 시켜 먹고 있습니다. 물론 할인할때요 ㅎㅎ 따끈하게 데워서 먹음 너무 맛있어요,. 저녁에 간단하게 먹기 좋더라구요. 컬리, 쿠팡 다 있어서 장볼때마다 추가합니당

메가망나뇽

단백질칩

통밀당 단백질칩 인절미맛 먹었습니다  고소하고 맛있습니다 

오와둥둥

아이들 간식

브리또 또띠아와 냉동텐더로 만듬

숫자

다이어트간식 추천!! 식감최고 바삭바삭

🥨 다신샵 통밀당 단백칩 !! 바삭함으로 채우는 다이어트 간식으로 추천해요.  다이어트 중에도 “입이 심심하다”는 순간은 꼭 오죠. 그럴 때 과자나 빵 대신 다신샵 통밀당 단백칩을 한 봉지 꺼내보세요. 바삭바삭 식감으로 한 입 깨물면 고소함과 함께 스트레스까지 사라지는 기분이에요.  달지 않은 담백함으로 마치 설탕 뺀 베이글칩을 먹는 듯, 질리지 않는 맛이에요.  통밀 + 단백질 함유로 포만감 오래 유지되고 다이어트 중 간식으로 제격이랍니다. 가방 속 필수템이에요. 부담 없는 칼로리로 과자 먹고 싶은 욕구를 가볍게 해결해준답니다! 커피나 티와 함께 오후 티타임 간식 요거트 위에 부숴 얹어 건강 토핑 샐러드 크루통 대용으로 넣어 식감 업그레이드 다이어트 중에도 맛과 식감 둘 다 놓치고 싶지 않은 분, 고소하고 담백한 간식을 찾는 분이라면 다신샵 통밀당 단백칩이 딱이에요. 한 번 먹으면 ‘이거 없으면 안 되겠다’ 싶을 거예요!

그만먹는다했잖아요

맛점들 하세요

전 와이프가 큰딸집에 가서 어머니와 브리또  먹었어요 어머니가 잘 드시네요 아아도 같이 먹었어요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 어머니와 브리또 계란 입힌 식빵 아아 한잔 먹었어요  어머니가 브리또 잘 드시네요  점심 챙기세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 브리또 어떤가요  오늘은 새로운 것을 먹을가요

영진왕빠

아침은 샌드위치로 😁

제 아침은 샌드위치로 고고해봐요😆 늘 제가 좋아하는 스파이시치킨 샌드위치 ㅎㅎ 신랑이 사다준거라 더 맛나게 묵어봅니다 :)

자스민꽃

헬시딜😋 다신샵꺼♡

다신샵에서 온거 정리 해놨어요^^ 특가로 뜬거 샀는데도 배송이 진짜 금방 되더라구요~ 식단 할때 다신샵꺼 늘 애용한답니다 저눈 ~ 통밀당 빵이랑 피자 위주로 많이샀네요 요번엔~

자스민꽃

저녁은 가볍게 브리또😍

퇴근길입니다 ☺️  저눈 간단히 저녁 대신으루 부리또 먹으면서 가용 ㅎㅎㅎ 나오기 전에 전자렌지에 데워서 나왔어용 이걸루 입꾹 할거에용 ^^*

자스민꽃

올리브영 가면 다신 통밀당 단백칩 무조건 사와요

저는 40대 중반 주부라 올리브영 화장품은 잘 안가는데요. 한달에 한번씩 큰 딸이 올리브영 가서 화장품 쌀때 결제해주고 포인트 받으러 따라가요. 꼭 사오는 다이어트 간식이에요.  봉지 하나에 45g이고 164kcal이고요. 구성 성분도 좋아 보여요. 적당히 달고 맛도 있고요. 포만감도 있어요.   

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집 가는길에 점심ㅎ

전 집가는길에 브리또로 점심 대체합니다🤭🤭 요거 칼로리가 은근 낮지않아요 ㅎㅎㅎ 일단은 요거 먹고 또 이따가 집가서 간단히 더 먹어야죵^^ 애들은 아빠가 챙겨주니 좋은것같아요 👍

자스민꽃

혈당일기 4기 3일차

저녁식사 3시간 후  144 일정때문에 점심을 못먹고 점심 겸 저녁을 4시쯤 먹었다. 햄버거와 브리또를 먹었는데 식후 1시간때는 176을 찍더니 지금은 144 혈당스파이크가 너무 크게 왔다. 규칙적인 식사와 클린한 음식이 혈당에 얼마나 큰 영향을 주는지 알 수 있었다

어흥어흥

오늘식단

점심에 치팅으로 롯데리아 스파이시치킨버거 먹었으니 저녁메뉴는 착하게 두부단백질로 해결했어요

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통밀당 초코파이

초코파이는 먹고싶은데 당도걱정 살찌는것도 걱정인데 딱 이게 눈에 띄더라고요 이거다 싶어 냉큼 구입했어요 다크초콜릿에 마쉬멜로는 아니지만 통밀에 무설탕 우유생크림이 들어있어 당걱정은 조금 내려놓고 먹을수 있어요 물론 초코파이가 더맛있지만 ㅜㅜ 건강을 생각한다면 이런 초코파이도 있답니다~^^

두부닷

치즈 부리또

오후 간식으로 치즈 브리또 먹어요ㅎ 입이 너무 심심합니다 

다우니향기

다이어트템 강추!

캐시딜에서 작년에 다이어트용으로 샀던 제품들 공유하고 싶어서 글 씁니다! ☺️☺️ 아임닭에서 브리또랑 크리스피 닭가슴살을 구매했었구요! 브리또는 진짜 기대 안하고 먹었는데 너무 맛있었습니다 😂😂 식사대용으로도 좋으니 꼭 한번 먹어보시는거 추천드려용 💕💕 마지막 사진은 제가 남겼던 후기인데, 사진은 맛없어보이지만 🥲 정말 맛있었습니다! 다이어트 시즌이 돌아와서, 또 시켜볼 예정이에용 😘

땅콩뚀아

다이어트 소스는 역시 후이펑 스리라차 소스

이미 여기 추천도 많지만 이런 저런 소스들 다 먹어봐도 저는 스리라차로 돌아오게 되네요 처음 먹었을 땐 무슨 맛이지? 했는데 새콤하면서도 매콤한게 여기저기 다 잘 어울려서 좋아요 샐러드 가득 담고 참치 한캔에 밥 넣은 비빔밥도 포케도 아닌 무언가를 해 먹을때도 뿌리고 그냥 닭가슴살 먹을때도 찍어먹고 그냥 샐러드에 소스로 뿌려도 좋고 채소랑 계란, 닭가슴살 볶음밥 해먹다가 질리면 그 위에도 뿌려먹고 또띠아로 브리또 해 먹을때 안에 소스로 발라서 먹고 다이어트 피자 만들어 먹을때 소스에 조금 추가 해도 좋고 하프마요네즈나 비건마요에 스리라차 반반 섞어 만든걸로 키토 김밥에 찍어먹어도 좋구요 케찹 대신 써도 좋고 정말 여기저기 넣어 먹어도 찰떡으로 안성맞춤입니다! 추천해요~

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